怎么培养孩子的受挫能力

学会长大

回答数：1 2024-04-15 09:10:48

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孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，这是正常的现象，能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，这是心理健康的重要标志。现在孩子的抗挫能力却普遍较差，让家长对孩子的受挫抵抗力感到担忧。

怎么培养孩子的受挫能力？

1、体验成功的乐趣

面对同样的困难，为什么有些人放弃了而有些人却坚持下去了。一种重要的原因就是，前一种人认为事情已经不可能成功了，努力也是白费。必须让孩子知道成功的乐趣，一个没有成功体验的孩子不可能有坚强的意志力。

2、拥有乐观心态，尽力就好，用平常心看待结果

现在社会竞争大，孩子面临的压力也大。做家长的要有意识地培养孩子承受失败的能力。也就是我们所说的受挫力。让孩子直面错误，勇于承担错误，纠正错误。同时，也要培养孩子荣辱不惊的从容态度。无论是面对成功或失败，都要用一颗平常心看待。

3、父母要塑造好自身形象

作为父母的遇到孩子经历失败的时候不要大惊小怪。如果你很紧张，会让孩子觉得此事不得了。如果淡定，会给他带来信心，给他一个积极的心理暗示：挫折没那么可怕！我们一些家长在孩子遇到一点点失败的时候就对孩子又打又骂，拿自己的孩子和别人家孩子对比，这样只会让孩子对挫折感到羞耻，无法勇敢面对挫折。

4、帮助孩子转挫折为成功

如果能够帮助孩子把失败变成成功，那么孩子会明白，挫折是可以战胜的，努力是可以转败为胜的。如何帮助孩子把失败这个烂牌打成好牌呢？举个例子，孩子在短跑比赛中跑了最后一名。这算是一个挫折。帮孩子分析失败的原因后，帮他战胜这个挫折，如果他的原因在于平常练习太少，那么陪他练习，鼓励他再参加一次比赛，甩掉最后一名的包袱。

孩子为什么承受不起挫折？

1、很多孩子作为家里的独生子，可谓是受尽宠爱，家人事事都依着他，被家长保护得极好。这样的孩子很容易”以自己为中心”的心态和任性的性格。当然，他们也受不得任何的委屈和挫折，当他们稍微遇到一些不顺的事情的时候，他们会很容易颓废。

2、有一些家长的虚荣心是极强的，他们看不得孩子输，所以在孩子和玩游戏、下棋、打扑克、竞赛时，总是想尽办法让着孩子，让孩子赢得胜利。这样的做法只会让孩子的胜负心理愈发强烈，然后孩子也慢慢变得越来越输不起，这样对孩子的日后发展没有任何的帮助。

3、父母的夸奖可以让孩子充满信心，砥砺前行。可是，过度的夸奖就会让孩子变得自负，出现一种上的来，下不去的心理，也会经受不起挫折。一旦他们遇到强劲的对手且被击败时，他们很容易变得郁闷，没有自信然后变得自卑。