孩子沉迷手机电视怎么办

学会长大

回答数：1 2024-04-23 09:20:25

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很多人说手机、电视更像是一个绑架者，绑架了我们所有人的生活。确实是这样的，现在不仅仅是成年人，小孩子们都整日拿着手机，看视频，玩游戏，有时候比家长玩的还熟练，严重影响了身心健康。

孩子沉迷手机电视怎么办？

1、深入了解孩子，帮助孩子选择有益的电视节目

家长必须先接触孩子，拉近距离，与其谈心，了解其对哪种类型的节目比较感兴趣。然后，趁势提出自己的看法，给孩子讲明不能多看电视的理由，并帮助孩子挑选出一些有益于他成长的节目，在规定时间内看他自己喜爱的电视节目。

2、多跟孩子一起读书看书

家长要抽出更多的时间陪伴孩子或者给他们营造适合他们成长的氛围，好多家长抱怨孩子不爱看书学习，我们应该反思我们有没有给孩子营造一个读书学习的氛围，学习不仅仅只是孩子的事，家长更应该给孩子做好榜样。

3、陪孩子一起做运动

家长平时的工作繁忙，尽量多抽出一些时间陪孩子出去运动，这样可以增强体质，大人和孩子都能够在运动中得到美好的心情，一起感悟生活的美好。哪怕只是简单的跑步，打球，还能带孩子结识更多的朋友。一起运动的同时，也拉近了孩子和家长的距离，增强了亲子之间的亲密关系。多沟通交流，真诚的赞扬孩子身上的的优点。这样孩子也会变得越来越懂事，少玩电子产品。

4、以身作则，在孩子面前家长不玩电子产品

孩子是家长的一面镜子，家长在玩电子产品，反而对旁边的孩子说，快去看书，孩子怎么可能甘心去读书，要知道育儿先育己，要求孩子做到的事情，自己先做到，行大于言，让我们用实际行动远离电子产品。

孩子沉迷手机电视的危害：

1、伤害孩子眼睛

长时间观看电子设备（手机和电视），会导致孩子眼睛周围的肌肉疲劳，严重的话还会引起头痛。电子设备的屏幕会存在和释放出大量的短波蓝光，这种光对眼睛伤害很大，我们成年人已经发育成熟的眼睛尚且会近视，更何况孩子的眼睛还尚未发育完全，抵抗力就更差了。

2、不利于亲子关系

孩子看电视的时间长了，自然和家人的互动就少了。孩子的各方面发展离不开对周围环境和家人的互动。互动少了，可能会导致宝宝认知和人际交往能力的发展滞后。

3、孩子可能学会坏的习惯

现在孩子的学习和模仿能力都很强，如果电视里面播放的内容不适合孩子观看，孩子看到了就会下意识地模仿，进而养成一些坏习惯。有的孩子使用手机打游戏，进行消费等等，对于孩子和家庭都是不利的。