如何缓和亲子关系

学会长大

回答数：1 2024-04-25 17:41:49

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在家庭生活中，很容易发生矛盾，尤其是亲子之间的，比如妈妈让孩子不要玩手机，但是孩子就是要玩，两个人开始发生矛盾，到最后大吵大闹，又或者是因为孩子写作业的问题，矛盾无处不在，重要的是在矛盾发生之后，能及时得到解决，使亲子关系更进一步。

如何缓和亲子关系？

1、不要陷入负面情绪的漩涡

在这个世界上，也许没有比亲子关系更紧密的关系了。因此，如果你和孩子之间的矛盾激化，你会感到自己紧张得不得了，甚至充满了你的整个世界，以至于你想不到任何其他的东西。此时，你陷入了负面情绪的漩涡，你感到一切都失控了。每次你一想摆脱这种漩涡，你的孩子就会提出一个新的要求，或者打了兄弟姐妹一拳，使你在这种情绪中越陷越深。

脱离情绪漩涡的最好方法就是避免陷进去。当你觉得矛盾进一步激化时，问自己一个问题：“我真的想要被这个矛盾困住吗？”答案往往是否定的。在自己情绪失控之前，花一点时间深呼吸，告诉自己一个小时过后你就可以去淋浴了或者躺在床上放松地读书。或者想想月亮正看着你呢。这个时候你就会觉得对孩子发脾气是不必要的了。

2、别太唠叨，多听孩子说

每个人的耐心都是有限度的，有些事情孩子已经知道了，就不要再反复强调。如果家长反复说一些事情，孩子就会产生厌烦的情绪。

3、站在孩子的角度考虑问题

我们的家长太忙了，忙到产生了焦虑，有些时候孩子犯了一个小错误，比如偶尔的没完成作业，或不小心弄坏了什么东西，如果正赶上您的心情烦躁，这时可能您会因为这件小事大动干戈甚至会大大出手，还有可能把孩子以前的旧账翻出来一起结算。科学研究发现人在愤怒或者及其紧张恐惧的的时候只有脑干在活动，什么思维、记忆的活动几乎为零。所以这就不难解释为什么您的狂风暴雨般的教育却收不到好的效果，等这件事情过去后孩子该干嘛干嘛。

现在我们平心静气的想一想，您到底是不是在教育孩子呢？还是在发泄自己的情绪呢？1、例如孩子不小心打碎了您最心爱的花瓶，您会怎么处理这件事呢？2、孩子见了阿姨没有打招呼。这些看似很小的事情给孩子带来的影响确实很大的。所以说我们遇到问题时一定要站在孩子的角度考虑问题。不要忽略孩子的感受，总是把孩子推到我们的对立面。不自觉的会培养了猫与老鼠式的亲子关系。

4、及时帮助孩子

在孩子遇到困难或者不开心时，家长要先拥抱孩子，表达对孩子的爱，再帮孩子分析原因，并找到解决方法。平时，多抽出时间给孩子谈心，了解她们成长过程中遇到的问题，并及时解决。

5、无条件的爱孩子

有句话说的好：所有问题儿童都是内心缺乏爱的表现。我们在教育孩子时，不能语言暴力。动不动就是：“再不努力学习，就不要你了。”或者“学习这么差，还想让妈妈给你买好吃的，不买！”等等。我们要打心眼里爱孩子，欣赏孩子。拿着放大镜看孩子的优点，哪怕有一点点的进步，我们就及时表扬。表扬要具体，让孩子知道因什么事而得到了表扬；拿着缩小镜来看孩子的问题，哪怕有一点不良的习惯和行为，我们及时制止，并告诉孩子哪里错了，应该怎么做。同时，让孩子知道，任何时候你都是爱她的，只因为她是你的孩子。