孩子情绪管理不好怎么办

学会长大

回答数：1 2024-04-29 15:16:16

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每当我们引导孩子处理完消极情绪后，我们也要带着孩子去复盘，教给孩子去分析思考，想想刚才的情绪是怎么回事，是什么引起的，以后可以怎样做才能避免那种情况，下次再有类似的情况，该怎么办。同时，对于消极情绪，要多分析多思考，去想办法，这样有利于化解情绪。而对于积极情绪，则尽量多去感受、多做分享。

孩子情绪管理不好怎么办？

1、与孩子交流

每个孩子都需要循序渐进的社会化过程，他们需要与父母和同伴的交流，家长应该每天和你的孩子说说话。如果跟孩子找到了共同语言，冲突也就会减少，孩子激动地情绪也就会减少产生。如果缺乏沟通，父母与孩子的冲突也就会变得更多，误会得不到解开，双方的关系会越来越紧张，而且会容易导致孩子将来形成过于紧张和反社会的性格。

2、给孩子处理消极情绪的机会

孩子发脾气，我们本能地想救火。如果能尽量给孩子多一些机会，让他感受、识别，同时自己学习平复下来。这样当他自己能够平复一次时，他的情绪控制能力就会得到了一次锻炼。

3、培养兴趣爱好

一个有着成熟兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习更多是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情。给孩子多培养一些兴趣爱好的作用，除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让人在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉。它或许还能给人提供一个新的身份，让你有更丰富的人生体验。

4、给孩子一个安全表达的空间

孩子慢慢长大，成为一个独立的人，一定会有自己的秘密。尤其到了青春期，孩子会更多地向自己的朋友、老师去表达，而不是父母。当父母急于探知孩子内心时，他会疏远你；如果允许他有自己的世界、有放松的空间时，他反而会主动跟你表达。当孩子在你面前放松表达时，哪怕你听到的事情让你特别惊讶，也要控制自己的行为，不能当场反驳，更不能当成玩笑跟别人讲。

孩子情绪管理不好的原因：

1、受家长影响

家长在孩子的一生中起着重要的作用，孩子日常生活中的很多行为习惯来自于对家长的模仿，如果家长在家急躁、暴力，过于冲动，不能调节自己的情绪，孩子也会出现急脾气、动手等情况，孩子是家长的影子，家长一定要注意自己在孩子面前的表现。

2、孩子没有得到得到关注尊重，自我认同感低

很少有父母会关注孩子情绪的表达，没有给予孩子足够的关注，当孩子错误表达自身情绪的时候没有给予指导，导致孩子无法正常地认知和表达自身的情绪，自我认同感无法实现。

3、把情绪宣泄当作了对父母的情感控制

由于家里人对孩子的要求过于顺从，该管教的时候没有管教，从而养成孩子唯我独尊的个性。当哪一次的愿望没有被满足。他就无法接受。另外当孩子在每次的情绪发泄中没有得到正确的纾解，并且得到了父母的妥协。那么聪明的他们很可能把情绪控制作为对父母的情感控制，变成让父母妥协的砝码。