怎么避免沉迷网络

学会长大

回答数：1 2024-05-04 11:00:55

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想要避免孩子沉迷网络，靠严防死守肯定是没有效果的。尤其是读初中的叛逆期小孩，有自己的想法，家长越是防着他们，不让他们上网，孩子或许越是会想方设法的接触网络，沉迷网络的情况也会变得更加严重。

怎么避免沉迷网络？

1、家长应尽可能少玩手机、多陪伴孩子。

想让孩子摆脱“网络成瘾”，家长首先要做到以身作则。如果家长都在家，那么应至少有一人和孩子在一起，给孩子讲故事、玩游戏等转移孩子的注意力。

2、设置界限，明确规则，让孩子可以光明正大但有限度地玩。

可以尝试和孩子“约法三章”，在理解和包容孩子感受的前提下，对上网的时间和形式和孩子达成约定。这也是培养孩子规则意识的一个契机。约定的内容要合理、具体、明确，也可以设置一些奖惩措施，比如“在认真完成作业的前提下，每周一至周五的晚上9点到9点半可以玩游戏……不可以影响学习，如果学习成绩提升了，可以适当增加游戏时间……”等等。

3、发展更多兴趣爱好。

家长可以带孩子进行一些更加健康的活动，比如户外运动、艺术特长等，让孩子体验更多的乐趣，而非仅仅知道网络有趣，给孩子更多的选择。

沉迷网络的原因：

1、家庭因素。家庭中最主要的是家庭教育方式和家庭关系。有的家长喜欢暴力、批评的教育方式，即“控制型”的，造成孩子没有长成应该长成的“自我”;同时，夫妻关系不和谐，甚至存在夫妻双方利用孩子向另一半开战的情况，这些都可能造成孩子网络成瘾。

2、许多学习差的孩子会因为得不到承认而沉迷于网络。他们在日常的学习生活当中体会不到学习成功的乐趣，而上网打游戏，可以获得虚拟奖励，自我得到肯定，宣泄学习不成功带来的压抑。

3、孩子自制力薄弱。不少沉迷网络的孩子自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触电脑就情不自禁。这是典型的自我控制力不强。

沉迷网络的危害：

1、减少了锻炼的时间。

本来周末可以和大人一起出去踏青、逛街，但因为有网络，所以很多孩子减少了外出时间，还借口说要做作业，实际上多数是用来上网了。我们知道，现在的孩子本身在学校就没有充足的体育课时间，而周末更是留恋于网络，不出去放松、锻炼，身体又怎么能好得了？

2、不专心于学习，成绩不可靠。

孩子因为太多时间上网，对学习造成的负面影响是很常见的。比如上课时只想快快放学，好回家聊天、游戏过关；做作业时字迹也就容易潦草，甚至有时为了尽快完成作业，还会在网上找一些答案，不去认真思考，敷衍了事；放长假时成天玩手机、平板或电脑，就是不做作业，到了快上学的前几天，才匆忙的补作业，这作业能好到哪去？

3、诱发青少年犯罪。

网络不是免费的。如：青少年打游戏是需要金钱付出的。青少年是没有经济收入的，他们在外边打游戏时，也不想让父母知道，就会诱发犯罪。