解决孩子沉迷手机的方法

学会长大

回答数：1 2024-05-05 11:18:16

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大部分父母其实都有同样的担忧，但手机又是不可或缺的东西，孩子说要用手机查学习资料，家长总不可能不给孩子。但一把手机交到孩子那里，孩子就会管不住自己。很多原本成绩优秀，懂事听话的孩子，沉迷手机后不仅成绩下滑，而且变得非常叛逆，让家长们无比头疼。

解决孩子沉迷手机的方法：

第一：约法三章，犯规要有惩罚。

家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，清晰地指出孩子需要改进的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。

第二：理性沟通，走进孩子内心。

孩子沉迷于手机，面对父母的劝诫左耳进右耳出，有时候甚至会觉得烦，跟父母顶嘴，这些情况往往是亲子之间的非理性沟通造成的。家长要看见孩子的长处，鼓励孩子的努力，做孩子身后第一个为他鼓掌的人，发自内心地欣赏孩子，并让他知道。

第三：严格要求孩子的同时，也要严格要求自己。

有的父母本身就是手机整天不离手，时不时的看一眼，这一切也会被孩子看在眼里。他会认为“凭什么大人可以随时随地玩手机看手机，而小孩就不可以？”，从而在受到管教时产生逆反心理，父母也会失去威信，变得哑口无言。

孩子沉迷手机的原因：

第一：过多的批评和限制。

如果孩子在日常生活中经常受到家长的批评指责，或者家长为了安全而过度的限制了孩子的活动，这些都会让孩子在生活中没有成就感，那么他可能就会依赖手机中虚拟的世界来体验自己的成就感了。

第二：受父母影响。

很多孩子沉迷手机的习惯大多是源于身边的父母，看到父母总是低着头玩手机，他们也下意识跟风着，从而逐渐养成了沉迷手机的习惯。要知道父母以身作则的威力，对孩子的影响是很大的，也是会起到特殊的引导作用。

第三：孩子获得快乐的渠道少。

孩子户外活动机会少，放学后多数时间宅在家里，玩手机成为打发时间的一个重要方式。现在城市里交通拥挤，车流量大，孩子单独外出很不安全。加上现在城市里邻里之间大多不熟悉不交往，放学后同龄的孩子一起玩耍的机会也少，所以孩子在家完成作业后无事可做，很容易靠玩手机打发时间。

孩子沉迷手机的影响：

第一：妨碍学习。

沉迷手机的孩子，成绩是一定会受到影响的。网络小说的跌宕起伏，网络游戏的紧张刺激……缺乏自我控制能力、没见识过这种新鲜事物的孩子难以避免的会陶醉在这个虚幻美妙的世界里。而现实世界有老师的管教，家长的唠叨，怎么比得过它呢？于是孩子内心有了比较，就难免会对枯燥的学习失去兴趣。

第二：干扰专注。

沉迷于手机的孩子，心里总想着手机里的游戏、有意思的视频。注意力压根不在学习上， 就很难将自己全身心投入到学习中去，做不到真正的专注学习。

第三：浪费时间。

许多人比别人差，并不是输在能力上，而是输在时间上。他们把空余的时间全部浪费在不相干的事情上，浪费时间的同时也浪费了自己的未来。对于一名学生来说，时间和精力应该用在学业上。而沉迷手机，就会导致大量的时间被浪费。