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注意力的稳定性是指一个人在一定时间内,能否长时间地把注意力集中于某一特定的对象与活动上。而注意力不稳定的孩子上课常常容易溜号、走神。不止是孩子,我们成年人也依然会有走神的情况,但是办法总归是有的。
孩子上课注意不集中是什么情况?
1、学习目标不明确。注意包括有意注意和无意注意,而高中生的学习是有意注意占主导地位的。有意注意是有预定目的,需要意志努力的注意。学习目标不明确,学习活动没有目标性,就无法使孩子将自己的注意力集中稳定地指向学习活动,更不能维持较长的时间。
2、基础知识薄弱,对学习不感兴趣。部分高中生因为所学内容比,较枯燥乏味,所以提不起兴趣。在孩子问卷调查中发现注意力分散主要集中在数学、物理和英语学科上,在“注意力不集中原因”没兴趣 的孩子高达50%,老师讲课乏味占31%;而有的孩子则是因为基础太差,不愿学习。以上这些都导致他们在学习过程中不能集中注意力。
3、睡眠不足和生理状况欠佳。调查发现,有六成多孩子因为睡眠不足、学习时间过长,导致上课无法集中注意力。在这几年的心理咨询过程中发现,不少孩子由于学习压力大,时间紧任务重,缺乏体育锻炼,时间长了,身体素质就下降,容易出现不好的身体状况,导致不能很好集中注意力学习。
孩子上课注意不集中的类型:
1、目光呆滞型
这种类型的孩子,上课非常安静,他不会扰乱课堂秩序,也不会引起老师跟同学的注意,他在自己座位上会安安静静的。这种类型孩子上课的特点是:爱发呆、目光呆滞,眼睛喜欢盯着一个物体不动,听不见老师跟同学叫自己名字,眼睛虽然睁着,但是大脑已经睡了。
2、敏感性
这种类型的孩子,非常敏感,课堂上一有什么风吹草动,就特别容易被吸引,比如屋外的鸟叫声,窗户突然闪过的一道光,旁边人说话的声音等等,他们对周围发生的一切非常感兴趣,但凡周围有点动静,注意力就转移了。
3、好动型
相信很多人听见过一个词,叫多动症,它的全称叫做:注意缺陷多动障碍。在课堂上的表现就是注意力不集中、活动过多,听课困难等。这种类型的孩子,往往上课喜欢做小动作,小动作比较多,他可能会拽旁边同学的衣服或者前边女孩的头发,或者翻翻书,或者找找东西吃等等。
孩子上课注意不集中的表现:
1、孩子做事情分心
孩子分心是因为做事情没有把全部精力都放在上面。例如孩子在上课时就会幻想下课后回家玩游戏、吃饭等事情,做事情不够专心,心里有所期待和心理受到刺激孩子上课、做事情都会不能集中,常常会陷入自己的小世界里,听不见别人的讲话。
2、学习出现困难
孩子注意力不集中就会出现上课溜号、不听课、看不进去书等现象。据调查发现,5-10岁的孩子集中注意力的时间是20分钟,10-12岁的孩子时间是25分钟,12岁以上的孩子是30分钟。
一节课的时间为45分钟,家长要学会延长孩子的注意力时间,不然一节课一半的时间都在溜号,就会出现学习困难现象。
3、自控力差,做事情没有条理
注意力不集中的孩子做事情往往自我约束力较差,做事情杂乱无章,什么事情都去做,哪一件也没有从头到尾,常常表现为做事不专一的情况。
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