小学生情绪不稳定易怒烦躁怎么办

学会长大

回答数：1 2024-05-13 17:40:32

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在孩子们的眼里，他们是不懂得情绪是需要控制的，只知道愤怒就要发泄，难受就要哭，尤其是在进入叛逆期后，他们的情绪变得更容易受影响，父母才会觉得孩子的情绪非常不稳定。这时候，一味呵斥孩子是起不到真正作用的。

小学生情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

1、家长不能“以暴制暴”。

对孩子发火不是好办法，要动之以情，晓之以理，让孩子自己接受。他不认错可能是从他的角度认为自己做得对，也可能出于什么原因不得不那样做，有时他明知不对还要那样做就是在向大人示威。我们要耐心冷静地分析原因，才能找到妥善的解决办法。

2、事先定规则。

在孩子参与下，提前有置顶规则，明确了规则后就不会无所适从，减少孩子的困惑和无助，减少急躁易怒的诱因。

3、善用说话技巧。

孩子急躁时候许多家长常都说不可以这样那样、不许怎么怎么样，这只会让小朋友情绪更差更急，在孩子情绪失控时更加无法跟他们说道理。但若先跟孩子说可以做什么，然后才说什么不可以做，这可助孩子平复情绪，过程中可教会孩子学习如何节制与控制。

4、建一个冷静空间。

如果真期待孩子可以在暴怒中熄火，可以跟他一起商量构建一个冷静空间，地点由孩子自选，里面的布置也由孩子自我创意，只要有助于他生气时待在其中可以冷静下来就好。

5、想象法。

如果我们能用想象力把负面情绪关进笼子里，而不是消杀它，我们自己能变得好受、有发泄的渠道，但同时外部世界也不会被我们的负面情绪破坏，这是一个很文艺、很文明、很高级的办法。

6、对症下药。

孩子发脾气的时候往往是有原因的，可以耐心的听他讲，听他讲为什么要这样，事情的原因是什么？然后和孩子好好进行沟通。同时也可以找出孩子叛逆的原因，和老师沟通好，然后达成目标，尽量的消除发脾气的次数，久而久之就会缓解。

小学生情绪不稳定易怒烦躁的影响：

影响一：气大伤身。小孩处于发育阶段，如果总爱生气、脾气暴躁会导致身体内产生毒素堆积，长期下来也就影响身体健康。如果经常性的易怒易暴，严重情况下可能会发生血管破裂，导致昏厥等情况出现。

影响二：气大伤相。经常性的爱生气，相貌也会越来越差呢，长此下来会给人一脸苦相或者一脸凶相，这样就一点也不可爱了哟。

影响三：气大伤业。脾气大的人在学业和事业方面多少会有影响，因为太爱生气的人很容易学业伴侣或者事业伙伴吓跑赶走。毕竟更多时候是和气生财。

影响四：气大伤相。经常性的爱生气，相貌也会越来越差呢，长此下来会给人一脸苦相或者一脸凶相，这样就一点也不可爱了哟。