孩子上初中家长焦虑怎么办

学会长大

回答数：1 2024-05-14 12:47:28

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孩子上初中不管是学习方面，还是孩子的心理发育方面可能都会出现各种各样的问题，作为有孩子的家长都要经过这个阶段，要面对现实，切实担负起应该承担的责任，把孩子培养成对社会、对家庭有用的人才。

孩子上初中家长焦虑怎么办？

1、把焦虑视为重要提醒，稳住心态

如果父母过于焦虑，被焦虑情绪紧紧裹挟，很可能会将这份情绪传递给孩子，比如不停唠叨孩子，不断地提醒孩子考不好会怎样，那就会影响到孩子的心情和学习状态。心理学中讲，人的注意资源是有限的，当接收和消化父母的情绪时，孩子就必须要把注意资源分出一部分，这样他就无法全情投入学习。

所以，父母要先稳住自己的心态，把焦虑视为一份重要的提醒：提醒我们重视孩子成长路上的第一次大考；提醒我们是尽责任的父母；提醒我们去做点能真正帮到孩子的事情。

2、找准家长的正确定位，为所当为

沿着孩子的需要走，父母的帮助才能有的放矢。比如：每日给孩子提供营养均衡的三餐，陪孩子跑跑步、打打球；家庭成员之间关系和睦、家庭氛围温暖有爱、学习环境安静整洁，孩子更可能专心致志地投入学习。

有家长说“每天好吃好喝好伺候着，不提学习母慈子孝，一提学习鸡飞狗跳”。其实，面临学考，孩子的压力已经很大，家长不妨转变思路，如果觉察到一些话说了可能无效、甚至起反作用，那就忍住不再说，停止唠叨、批评和指责，可以去团结其他支持力量来帮助孩子，比如，多和老师沟通，了解孩子的学习状态，老师可以更有针对性地帮助孩子在学习中查缺补漏。

3、引导孩子主动体会学习的快乐

家里有青春期孩子，这一时期的很多孩子自制能力差，这时候就需要父母来给予帮助。只有孩子体会到学习的快乐，才有可能养成爱学习的好习惯。可以这样问：“感觉怎么样，背完这首诗是不是很快乐。”这样主动引导孩子，让孩子主动地感受到学习的快乐。学会了一首诗，让他体会到那种成就感，价值感。

4、可以和孩子一起设定合理的共同期望，给孩子积极暗示

如果父母过于焦虑，可能在某种程度上是因为对孩子的学考期望过高，没有十足的把握，或者可供孩子选择的学校不理想。父母可以和孩子一起根据自己的实际情况商定三个目标：第一个“跳一跳”可以考上的心仪的学校；第二个凭实力“十拿九稳”可以录取的学校；第三个是可以“保底”的学校。

制定目标的意义是让孩子心里有数，第一个目标可以激发孩子的进取心，第二个目标可以让孩子稳住心态，第三个目标对孩子而言是一份提醒。

孩子上初中家长焦虑有哪些原因？

1、时间紧迫感：

初中的孩子，从不急不慌的小学进入了紧张的初中，家长自己内心还不太适应；孩子到了初二家长会觉得眨眼就进入了中考倒计时，感觉中考会很快到来；孩子升入初三，家长该为孩子上哪所高中费神劳心。初中孩子的家长时间紧迫感和中考压力感倍增。

2、辅导为难感

孩子开始初中学习后，学习内容和方法与小学大有区别。不再像辅导小学知识一样勉强但还能完成，面对初中的课程内容很多家长已经感到辅导无能为力。

3、成绩不安感

当孩子考试成绩没有突破或者有所下降的时候，家长比孩子着急、不安，就算嘴上不说“你怎么考的这么差”，但总是在自觉不自觉的打问班级、年级优秀生的成绩，心里在想这个成绩能上到什么样的高中，对孩子会抓的更紧，辅导班也会更加严格挑选，除此之外，会请教亲朋好友中的老师、大学生给孩子辅导。一个平时成绩还不错的孩子，这次期末考试不太理想，名次下滑，妈妈和老师沟通，没说几句话自己就哭了，对孩子的成绩过度不安，自己过度焦虑。

孩子上初中会遇到哪些问题？

1、首先是与父母敌对，甚至向父母动手

面对这样的孩子，父母也是心有余而力不足，不知道该用什么样的方法去引导，似乎不论怎么劝都没用。说教没用，打骂更没用。对青少年而言，父母们关注到的只是孩子不听话、叛逆，却忽视了这其实是心理问题严重的一种表现。

2、其次，心理问题较为严重的孩子还会表现出厌学、逃学、抗拒与人交流

处于求知阶段的孩子不可能无缘无故的抗拒学习，除非被负面情绪如校园暴力、成绩不好带来的自卑、双减带来的压力等影响，导致孩子对学习产生排斥心理，相应地也会不愿意理睬那些对他们劝学的人。

3、最后，还有一种较为普遍的情况，那就是早恋

对于早恋的孩子，父母们通常不会将其归咎于心理问题，但实际上，早恋也是孩子心理问题的表现之一。一般而言，那些有早恋情况的孩子，家庭或多或少都存在较多的纠纷与矛盾，父母对他们的疼爱与关注也不足，导致孩子试图以其他方法寻求关爱，或是为了效仿父母的行为等等。