高一孩子玩手机上瘾对策

学会长大

回答数：1 2024-05-21 11:37:24

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高一孩子的刚进入高中的校园，很多孩子还没有进入学习的转态，而现实生活中手机又是无时无刻都在吸引着孩子，导致孩子沉迷其中，变得玩手机上瘾。对于这样的结果，家长是需要负一定的责任的，毕竟在自己眼皮子底下让孩子玩手机上瘾是不应该的。

高一孩子玩手机上瘾对策：

1、理解孩子们的需求

在帮助孩子们摆脱手机依赖的过程中，我们要先理解孩子们的需求，要知道他们为什么会沉迷手机，然后才能更好地帮助他们。

2、建立规矩和限制

建立规矩和限制是帮助孩子们摆脱手机依赖的重要一步。我们可以设置手机使用时间的限制，或者规定孩子们不能在某些时间使用手机，如晚上睡觉前等等。同时，我们也要告诉孩子们，手机不是生活的全部，他们需要学会享受生活中其他的美好。

3、建立明确的学习规划和目标

高一学生在学习上面临着更大的压力和挑战。作为家长，我们需要帮助他们建立明确的学习规划和目标。与学生一起制定可行的学习计划，明确每天的学习任务和时间分配。设定具体的目标，包括短期和长期目标，并通过小步骤逐渐实现。这样可以帮助学生重拾学习的动力和目标感。

4、提供适当的学习环境

家长应该提供适当的学习环境，如书房、静音室等，并根据孩子的学习需求提供学习资源，避免孩子因手机沉迷影响学习。

5、建立健康的生活习惯

家长应该引导孩子参与体育运动、阅读书籍、社交活动等，培养孩子对生活的兴趣和热情，让孩子感到生活中有更多有趣的事情。

高一孩子玩手机上瘾的原因：

1、学习成绩下降

缺乏自信，手机却成为依赖。有很多高一的新生，从开学开始，就是比较沉迷于手机，因为在高一由于在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，成绩上升不上去，再加上对于高考的认识度不清，因此就拿起来手机。而作为独生子女，很多人学习缺乏动力，也没有具体的奋斗目标，由此放松了对自己的要求，这也给玩手机创造了机会。

2、父母监管不到位

和孩子沟通越来越少，不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易成瘾。

高一孩子玩手机上瘾的危害：

1、浪费时间

每个人的时间是有限的。许多人比别人差，并不是输在能力上，而是输在时间上。他们把空余的时间全部浪费在不相干的事情上，浪费时间的同时也浪费了自己的未来。对于一名学生来说，时间和精力应该用在学业上。而沉迷手机，就会导致大量的时间被浪费。

2、妨碍学习

沉迷手机的孩子，成绩是一定会受到影响的。网络小说的跌宕起伏，网络游戏的紧张刺激……缺乏自我控制能力、没见识过这种新鲜事物的孩子难以避免的会陶醉在这个虚幻美妙的世界里。而现实世界有老师的管教，家长的唠叨，怎么比得过它呢？于是孩子内心有了比较，就难免会对枯燥的学习失去兴趣。上课昏昏沉沉，回家也不主动学习，最终导致学习成绩一落千丈。

3、阻碍身体发育

还会在频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，孩子经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。若孩子长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果孩子喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。