高中生不肯起床上学怎么办

学会长大

回答数：1 2024-05-24 14:00:49

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高中生不肯起床上学完全是一种逃避的表现，很多家长看到孩子这种烂泥扶不上墙的表现时，心里的火是蹭蹭地往上涨。要不就是上去暴力解决，要不就是放手不管，最终却都害了孩子。因此，建议各位家长不管遇到什么情况，对于孩子的教育一定要保持冷静和理智，从心出发，引导孩子走上一条正确的道路。

高中生不肯起床上学怎么办？

1、设定定时器：将孩子的闹钟调整到早上早些时间，以确保孩子有足够的时间起床。

2、建立规律的作息时间：帮助孩子建立一套规律的作息时间表，包括早上起床、吃早餐、上学时间、完成家庭作业和休息时间，让孩子习惯早起。

3、制定奖励程序：为孩子制定一个小的奖励系统，例如，如果孩子一个星期内每天都按时起床并准备上学，就奖励孩子一次小的周末活动。

4、改善睡眠环境：保证孩子的睡眠环境安静舒适，确保孩子睡够了足够的睡眠时间。

5、培养孩子的自我管理能力：让孩子知道起床上学是他们自己的责任，他们需要自己成为自信的人，自律的负责任的人。技巧是让孩子找到自己要上学的意义、目标和意识，自主前行。

6、适当减轻孩子的学习压力：孩子之所以不肯起床上学，有可能是学习压力太大，或者是家长给孩子报的补习班太多，以致于孩子消化不了，渐渐对学习失去了信心，所以做出的逃避性行为。这种情况，家长要适当地减轻孩子的学习压力，多关心孩子在学习上所遇到的问题，通过沟通技巧和方法，让孩子真正的爱上学习，热爱上学。

高中生不肯起床上学的原因有哪些？

1、学习担负和压力过大。现在的高中生，学习压力和担负之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时刻不低于12小时，这种压力和担负，关于正处于生理和心思发育期的高中生来讲，确实是不适当的。

2、家长期望值太高。当前的高中学生的家长们无不望子成龙、望女成凤，关于子女提出不切实际的期望目标，致使不少学生“跳起来也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，一朝一夕，难免不灰心泄气，发生厌学心情，甚而逃避或抛弃。

3、心理变化。对于高中生来说，本就是青春期和叛逆期的结合体，所以此时的生理和心理变化会导致情绪的变化。有些人会因为自己的情绪变化而陷入不知所措的状态，没有人可以和他们说话。因此，他们选择厌倦学习来缓解自己的心态。

4、外部不利因素的诱惑。家长需要特别注意的是，看自己的孩子是否被外界的不良因素所诱惑，比如在外面结交一些不良朋友或者沉迷网络游戏。沉迷游戏会导致孩子出现作息不规律的情况。