三招教孩子不玩手机

学会长大

回答数：1 2024-01-16 14:16:09

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现在手机几乎是每个人都离不开的东西了，甚至有些小孩很小就开始玩手机，爸爸妈妈不给就哭！如今小孩近视的现象越来越严重了，小小年纪带上了眼镜，那要怎么看清这美丽的世界呢，这对孩子的成长来说简直就是灾难。那么该怎么办呢，接下来，三招教孩子不玩手机。

三招教孩子不玩手机：

第一招：设定规矩

设定一些规矩，限制孩子使用手机的时间。例如，可以规定孩子每天只能使用手机一个小时，或者在完成作业和学习任务之后才能使用。同时，家长也应该以身作则，减少自己在孩子面前使用手机的时间，让孩子明白手机并不是生活中最重要的东西。

第二招：提供替代活动

除了限制孩子使用手机的时间，家长还可以提供一些替代活动，让孩子有更多的选择。例如，可以带孩子去户外运动、参加兴趣班、阅读书籍等等。这些活动不仅可以让孩子远离手机，还能培养他们的兴趣爱好和社交能力。

第三招：建立良好的沟通

家长应该与孩子建立良好的沟通，了解他们的需求和想法。在沟通中，家长可以引导孩子思考过度使用手机的危害，以及如何正确地使用手机。同时，家长也应该倾听孩子的意见和建议，共同制定一个合理的手机使用计划。

孩子沉迷手机的原因：

1、孩子自制能力差

小孩看到自己感兴趣的东西时，很容易沉迷其中，无法自拔，过度的沉迷于手机还会对时间毫无观念。空闲时间太多，不知道干什么，也会对手机日渐上瘾。

2、父母过度纵容

当孩子想玩却拿不到的时候就会哭闹，爸爸妈妈更是因为心疼孩子就选择顺从。“再玩一会”，每一个再玩一会都是让孩子更加依赖的理由。

3、父母树立了错误的榜样

家庭是孩子生活的第一个环境，家长是孩子的第一任老师，如果家长整天24小时手机不离身。经常对孩子的要求敷衍了事。孩子也更容易沉迷手机。

孩子沉迷手机的危害：

1、伤害颈椎

当孩子玩手机的时候，他的头是低着的，这时候颈椎就会处于弯曲状态，时间长了很容易导致脊椎出现变形现象。而且当孩子玩手机的时候，眼睛会一直盯着手机屏幕，这样他很可能因为用眼过度出现各种各样的眼部疾病。此外，当孩子玩手机的时候，手机还会散发出一些辐射，给他的身体发育产生不良影响。

2、影响学习

孩子的自我控制能力比较差，玩手机的时候经常会不分时间，如果他经常在晚上玩的话，那么他的休息时间就会被缩短，无法得到足够的睡眠。这样第二天他的精神状态就会变得很不好，上课的时候，也无法打起精神认真听讲，时间长了，他的学习成绩就会变得越来越差。

3、影响心理健康

手机对孩子的心理健康也有很大的影响。首先，过度使用手机可能导致孩子沉迷于虚拟世界，缺乏与现实世界的交流，进而影响他们的社交能力。此外，手机上的不良信息和暴力内容也可能对孩子的心理健康造成负面影响，甚至引发心理问题。