情绪障碍的孩子家长应该怎样做

学会长大

回答数：1 2024-01-20 17:42:43

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有的孩子调皮犯错会哭、闹、尖叫，很长一段时间无法平复自己的心情，严重一些的会发脾气，甚至还会出现破坏物品、打人等攻击性的行为。面对这样的孩子家长必须要对孩子的情绪管理能力进行培养了，家长千万不要在这个时候发脾气，用自己自身的做法引导孩子正确处理自己的情绪，并合理的发泄情绪。

情绪障碍的孩子家长应该怎样做？

1、培养情绪管理能力

青少年情绪障碍的孩子常常无法有效地管理自己的情绪，容易陷入消极的情绪状态。家长可以帮助他们培养情绪管理能力。首先，我们要教会孩子识别和理解自己的情绪，让他们明白情绪的来源和影响。然后，我们可以引导他们学习一些有效的情绪调节技巧，如深呼吸、运动、写日记等，以帮助他们在情绪波动时找到平衡和释放。

2、建立积极的家庭氛围

家庭氛围对青少年情绪的影响至关重要。家长应该努力营造一个积极、温暖的家庭氛围，让孩子感受到爱和支持。我们可以通过多陪伴孩子、鼓励他们的努力和成就、传递积极的价值观等方式来建立积极的家庭氛围。当孩子遇到情绪障碍时，他们能够感到家人的理解和支持，从而更容易克服困难。

3、倾听和理解

面对孩子的情绪障碍，家长首先要做的就是倾听和理解。青少年时期常常伴随着情绪波动和内心的挣扎，他们需要有人能够倾听他们的心声，理解他们的困惑和痛苦。家长应该给予孩子足够的时间和空间，与他们坦诚沟通，表达对他们的支持和关心。通过倾听，我们能够更好地理解孩子的内心世界，为他们提供适当的帮助和指导。

4、注重自身情绪管理

家长的情绪管理对孩子的情绪也有重要影响。我们要注重自身情绪的管理，避免在孩子面前表现出过度焦虑、愤怒或沮丧的情绪。通过积极的自我调节，我们能够成为孩子情绪管理的榜样，教会他们如何应对困难和挫折。

5、建立支持系统

在家庭中建立一个稳定的支持系统对于情绪障碍的青少年至关重要。作为家长，我们可以通过与孩子建立亲密关系，鼓励他们与亲友交流，参加有益的社交活动，建立健康的人际关系。这些支持系统能够为孩子提供情感上的支持和安全感，帮助他们度过困难时期。

情绪障碍的孩子是受什么影响？

1、家庭因素：父母和其他教育者（长辈）可能是主要的关系者。过分严格，要求过高，孩子总是达不到要求，总拿别人家的孩子比，结果导致自信心大打折扣。家长在孩子的教育环境方面比较宽松，对孩子的成绩、言语行为规范要求不高，或者引导不当，导致孩子没有树立正确的价值观。

2、自身因素：例如，学校里的孩子受到恐吓、威胁，校园暴力或长期不与小伙伴在一起（孤立）或个人受到伤害，都会导致情绪障碍。

3、遗传因素：一些家长本身就有精神问题症状，孩子更容易产生情感障碍，这是生理上的原因。

4、性格因素：人生在世性格内向沉闷，不善于表达自己，在网络世界里和陌生人可以畅所欲言，喜欢胡思乱想。要注意的是，这种性格的孩子更容易形成情绪障碍。

情绪障碍的孩子会有哪些危害？

1、抵抗力下降：不管是出于对问题的担心，或是问题本身对精神造成的影响，都会导致儿童青少年长期处在负面情绪之中，心情比较苦闷抑郁，此时儿童青少年的抵抗能力、免疫能力都会有所下降。

2、引起并发问题：长时间处在负面的情绪引导下，儿童青少年的身体可能出现一些并发问题，导致孩子身体健康出现明显糟糕的情况。

3、引起失眠：存在情绪障碍的儿童青少年一般都会压力比较大，可能会有失眠的症状。如果情绪障碍长期得不到干预治疗，失眠的情况会越来越严重，可能形成睡眠障碍。睡眠障碍会让儿童青少年更加痛苦，还可能引起一些更为严重的精神方面的问题。