初中孩子沉迷手机怎么办

学会长大

回答数：1 2024-01-25 12:15:10

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初中生和小孩子存在很大的差异，其中最大的困难就是中学生正处于青春期，有很强的叛逆心理，所以处理起来会比较困难一些，但是如果家长能够做到下面几点，也可以有效地解决孩子沉迷手机的问题。

初中孩子沉迷手机怎么办？

1、帮助孩子制定目标

沉迷手机，必然学习成绩会下降。做一个成绩趋势图，并跟孩子探讨下次预期成绩。不要把差成绩整天挂嘴上。吸引力法则告诉我们，你越是害怕什么，就越是会碰到什么。不管孩子考的多差，都要鼓励孩子:没关系，下次肯定能提高。

2、父母要以身作则

有的家长回到家里，也是常常玩手机，孩子看了以后就会对孩子造成沉迷手机的影响，家长首先要戒掉手机上瘾的症状，少玩手机，多跟家人交流沟通，如果是有工作，那也要跟孩子讲好，自己是在工作，并不是在玩手机。

3、让孩子学会自我管理

在玩手机这件事情上，需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能留给自己。有些孩子玩手机，爸妈难免会担心说孩子沉溺。我觉得与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。跟孩子聊的姿态，可以是：你玩手机我并不会反对，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好的进行自我管理。也就是让孩子自己来说，他怎么玩手机。

比如，有的小孩儿说每天做完作业，可以玩儿半个小时，有的小孩儿说我每天睡觉之前可以玩20分钟。但是，这个规则需要让孩子自己去制定。不然他就变成了父母的一种高压政策。

自我管理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。这种自由度是不一样的。监督执行也是父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。

4、帮助孩子认识网络背后的东西

家长可以和孩子一起去探索这个爆红的手机现象背后的一些东西。这个是指，现在网上也有很多学者或者文章在讨论说，游戏动漫究竟为什么会让人成瘾，或者说设计者设计的时候究竟有哪些元素是吸引人的。

父母和孩子完全可以去讨论这些内容。就相当于你去解剖这个游戏或者动漫的过程，也能帮助孩子认识到游戏背后的一些东西。说不定，以后他长大真的会去变成一个游戏设计师或者漫画家呢。家长可以在有引导的状况下，和孩子一起去看这些。用一个非常理智化的方式，帮助孩子建立起，对于网络更加健康的态度。

5、多进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

初中孩子沉迷手机的原因：

孩子缺乏自控能力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。

很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

父母在家频繁使用手机

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

缺少父母的关爱

父母平时工作很忙，与孩子沟通交流少。交流的内容仅限于学习内容，孩子很少能得到父母的肯定。父母看到孩子玩儿手机了就会斥责，说话的语气让孩子逆反。

孩子找不到自己的归属感和价值感

很多孩子没有归属感和价值感，就会到手机里面去找。游戏里面的玩儿友会互相鼓励互相支持，在那群人里，孩子会感到家一般的温暖，会找到归属感。打游戏那种通关的，一级一级地过，会让孩子产生很强烈的价值感，他会感到很自豪。