孩子不专心怎么引导

学会长大

回答数：1 2024-01-26 11:55:34

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很多家长会发现，孩子身上存在着专注力差的情况，这不仅使得他们的学习效率大打折扣，同时也影响着他们在生活技能上的掌握，很多家长为此感到忧心又不知道如何去处理。

孩子不专心怎么引导？

第一，帮助孩子摆脱三分钟热度。

三分钟热度常常用来形容对一件事情刚开始的时候很热情，情绪高涨，但是坚持不了多久，很快就没有兴趣的一种情况，通俗一点说就是孩子对于某一件事物的注意力井没有那么持久，可能会导致孩子做事没有恒心，没有毅力。因此，家长要想办法，慢慢培养孩子的耐心，提高他的注意力。

当孩子极度想要某样玩具或想做某件事情时，不要立刻答应他的要求，最好提出一个孩子力所能及的事情让孩子去完成，通过自己的努力来达到自己的目标，这样不仅能锻炼孩子的耐心，还能教会孩子珍惜自己努力的成果，延长注意力。此外，锻炼孩子耐心还可以通过益智类游戏进行哦。

第二，提高孩子的抗干扰能力。

作为家长，要为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好给孩子准备一个单独的房间，清除孩子眼前的杂物（如与学习无关的书籍、物品等），有时一个小玩意就能吸引孩子，把孩子的心绪牵走。

同时，家长不要总以关心孩子的名义去打扰、分散孩子的注意力。很多父母都会在孩子学习的时候关心孩子，一会儿削只苹果送过去；一会儿送一杯开水或饮料；一会儿关照注意保护眼睛……如此这般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，导致不能专心学习。

第三，帮助孩子学会情绪调节。

在对孩子进行注意力培养时，很多父母往往忽视了对孩子情绪的控制和把握。殊不知，孩子情绪的好坏、稳定与否，与注意力的培养有着直接的关系。只有当孩子拥有良好的情绪，集中注意力的培养和训练才会取得很好的效果，如果孩子一度情绪低落，那么，注意力的培养效果将是很差的。

孩子不专心的原因有哪些？

一、沉迷电子设备。

现如今，很多父母因疏于对孩子的陪伴，而导致孩子内心极其孤独，手机、电视等电子设备的出现，刚好弥补了孩子内心的空缺，时间一长，孩子便会越来越依赖这些电子设备，待父母发现时，一切为时已晚。

人的精力是有限的，一心只能做一件事，孩子将自己全部的注意力都分享给了电子设备，因此孩子在学习的过程中，自然是无法集中注意力的。

二、给孩子施加压力。

由于孩子年龄比较小，动手能力不够灵活，导致做事很慢，于是家长便在一旁不断的催促，严重的话还会责怪孩子。没有人喜欢催促的感觉，家长过多的催促行为很容易让孩子产生紧张厌烦心理，做事时更难集中注意力。

三、缺乏兴趣。

兴趣是成功的前提，逼迫孩子去做自己不感兴趣的事情，那么孩子在做事情时，自然无法投入百分之百的热情，注意力也无法集中。

四、缺少父母的陪伴。

陪伴是父母对子女最动听的情话，孩子无论多大，他们对于家庭的陪伴始终都是极其在意的。经常陪伴孩子的父母，大多都十分重视家庭教育，通过日常的一些家庭小游戏或其他互动，以推动孩子的全方位发展，自然也包括对孩子专注力方面的训练；反之，自小就缺少父母陪伴的孩子，他们不但内心是孤独的，而且由于父母疏于对孩子的家庭教育，因此对于孩子的综合发展是极为不利的，其中亦包括专注力的培养。