中学生沉迷游戏的心理辅导

学会长大

回答数：1 2024-01-26 08:13:28

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你好，这位家长。初中生玩手机是弊大于利，面对沉迷游戏的孩子，家长首先要寻找原因，然后对症采取补救措施，切记不能打骂孩子，要正确引导。在现实生活中，多给孩子一些肯定，多夸夸自己的孩子。想办法转移孩子注意力，让他从虚构的世界中走出来，发掘他的对自身有益兴趣，并培养他的兴趣。

中学生沉迷游戏的心理辅导：

1、父母以身作则，加强沟通。家长在孩子面前尽量减少玩手机的机会，以免孩子触景生情，唤起玩手机的欲望。多安排一些有益身心健康的活动，多一些互动交流，开发和培养孩子多方面的兴趣和爱好，发展有益的特长。

2、让孩子明白沉迷游戏的危害。长时间玩游戏，会选成青少年视力下降，诱发各种视力疾病。长时间埋头玩游戏，各种不良姿势会导致脊椎变形，影响骨骼发育。手机的辐射，对脑部神经产生损害，睡眠失调，记忆力减退。一些低俗的内容、暴力游戏，会影响青少年的认知，形成冷漠、偏执等畸形性格，不利于青少年良好品德的养成。

3、宜疏不宜堵。在这个互联网普及的时代，让孩子完全不接触手机也是不可能的。如果强行禁止，反而会加重孩子的逆反心理，形成对抗，甚至做出一些偏激不当的行为。家长要引导孩子选择一些优质内容健康上网，并每次限定上网时长，缓解压力，放松心情。最好，家长和孩子达成协议，规定每周的上网时间和时长，并严格遵守和兑现承诺。

4、灌输思想、培养兴趣。初中的孩子已经有自己的认知，是让孩子明白一些道理的最佳时候，家长可以乘机给孩子灌输一些沉迷手机有害的思想，让孩子自己懂的控制自己玩手机，合理地玩手机。此外，家长还可以培养孩子的兴趣，不要等到孩子长大之后都不知道自己喜欢啥，该干什么，在人生路上迷上方向。

5、多带孩子参加些活动，比如爬山，游泳，旅游等来消耗孩子的体力和精力，以使他能慢慢地减少上网时间。

6、爱和培养，是最好的教育。给孩子爱心，让他体会到温暖和安全感。少责备多鼓励，给他信心，使他开朗，让他放开手脚去拼搏。放下家长的架子，和他交朋友，让他主动向你吐露心声，而你就可以为孩子解除他内心中的困惑。