初中孩子静不下心怎么办

学会长大

回答数：1 2024-01-28 11:07:05

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很多同学不管在家还是在学校，每次到了学习的时候总是静不下心，看会书要么瞌睡，要么看不进去，永远不在状态。看到别人一个章节的内容都看完了，自己怎么都看不下去的时候，就特别的着急，该怎么办呢？

初中孩子静不下心怎么办？

一、保证学习环境的安静

安静的学习环境可以帮助学习者更好的进入学习状态，让初中生学习时静下心来，最重要的基础条件是提供一个安静的环境，安静的环境可以让学习者心无杂念，一心学习。

二、增强执行力

执行力可以帮助学习者更有效率的学习，简单来说就是一个人对于一件事情的坚持程度，强大的执行力能够一定程度上帮助学习者更好的学习。

三、科学的作息时间

现在学生课业繁重，为了完成老师、家长布置的学习任务，就会延长学习时间，减少休息、娱乐和睡眠时间，结果就导致学生没有精力专心学习。科学的作息时间安排，才能保证学生精力充沛，头脑灵活，思维敏捷，这样学习效率才会提高。

四、帮助孩子养成读书的习惯

要养成看书学习的习惯，学习自然而然就能静下心了，比如有些学生，背英语单词不行，那就背英语歌词并且翻译出来，效果一样的。

五、带孩子多运动

家长可适当陪孩子进行一些户外运动，不搞疲劳战术，比如说打篮球、羽毛球等,跑步、散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率。

初中孩子静不下心的原因：

1、青春期发育影响，不再是乖宝宝了，出现了叛逆个性，不满家长的约束向往所谓的自由；青春期也容易发生早恋的行为或者对一些性问题的困惑…等都能导致影响学习！

2、家庭环境因素。不少孩子初中时特别反感家里的环境，觉得压抑…其中原因有家庭关系问题，如夫妻不和天天争吵；父母教育孩子更多的训斥打骂…等环境因素也是影响和导致孩子无心学习！

3、网络和电子游戏影响！这是目前影响学生学习，甚至导致他们沉迷游戏，厌学弃学的一个重要因素。