孩子白天上课犯困是咋回事

学会长大

回答数：1 2024-02-01 17:39:11

赞 99

好多同学，平时活蹦乱跳，但是在教室里上课，就一副昏昏欲睡的模样，不时打一个哈欠，想睡又不睡不着，严重影响学习效率，很多家长为此感到忧心又不知道如何去处理。

孩子白天上课犯困是咋回事？

一、对学习不感兴趣。

对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

二、熬夜。

熬夜现在是学生的普遍现象，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜，现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上面可以玩游戏，可以刷视频，学生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。

三、压力大厌学。

对于很多同学来说，家长无时无刻不叮嘱孩子学习，老师也会监管孩子的学习成绩，这给孩子的心理上造成了很大的压力，但是孩子的承受能力是不一样的，有的孩子可能会因为过于施压，导致彻底的厌恶学习，所以一定要适当的施压，不要适得其反。

四、老师的授课方式。

有些课程是十分枯燥的，如果老师讲解的不精彩，不能带动课堂的气氛，只能是越听越犯困。

孩子白天上课犯困家长怎么处理？

一、保证孩子充足的睡眠。

家长要让孩子养成规律的作息习惯，早睡早起保证充足的睡眠，为孩子营造一个安静的休息环境，同时也要为孩子安排一个合理的作息时间，避免给孩子布置繁重的任务，从而导致孩子没有得到充足的休息白天上课打瞌睡。

二、留给孩子足够的时间准备。

很多父母为了让孩子多睡一会，总是在离孩子上课时间没多久才叫孩子起床。于是当孩子起床之后，便急匆匆的穿上衣服走了。事实上，这样的做法会导致孩子越来越散漫的行为，对时间没有一个正确的认识。

父母应该针对孩子的上课时间制定一个计划，比如什么时候起床，起床后洗漱，这样孩子就可以有一个好的缓冲阶段，准备足够的精神去上学。

三、父母以身作则。

一般小学生在小的时候作息时间是特别规律的，每天晚上到了一定的时间点就会入睡，可是当学生一点一点长大之后，作息时间就被打乱了，有的时候家长需要工作或者看视频之类的就会熬到很晚，即使已经让学生去早点睡觉了，但是学生却睡不着。

所以在此类事情上，家长一定要跟学生做好沟通，到点了就让他去睡觉，如果可以的话建议陪同学生一起，等学生睡着了再去做自己的事情。

四、多运动。

学生平时锻炼比较少，在上学一天后就会感觉身体特别疲倦。所以家长在平时要多带学生做一些户外运动，报一些学生感兴趣的运动兴趣班，还可以增强学生的体质。