家长如何帮助孩子树立自信心

自信心很重要，对孩子学习做事心理影响非常大。最典型的例子就是影响考试时临场发挥。有些平时学习还不错的学生，由于缺乏自信心，高考进考场后前十几分钟都紧张得大脑一片空白，结果发挥失常，名落松山。所有学霸参加高考，就像参加一次平常的测试，充满自信，镇静自若，思维清晰活跃，自然能正常发挥甚至超常发挥，金榜题名。

家长如何帮助孩子树立自信心：

1.多肯定孩子，不打击孩子

我们大人都需要被肯定，更不用说孩子了，可以说，被人肯定是每个人的需要。对于幼小的孩子来说，他是不会评价自己的，他所有对自己的评价都是通过大人的评价得来的。如果大人总是说他有能力，那他也会觉得自己真的有能力；而如果大人总说他笨，那慢慢的，他也会觉得自己真的是个笨孩子。

2.多给孩子锻炼的机会

有的父母不舍得让孩子动手，对孩子进行了过度保护，只要自己能做的，就都替孩子做了。这样看似是对孩子好，实际是在伤害孩子。等到了那一天，孩子不得不自己做的时候，他会发现自己一事无成，这样会让他有种深深的自卑感。所以，平时不管遇到什么事情，都让孩子尝试一下，比如说做家务啊，收拾书包啊，写作业啊，这些父母尽量不要插手，让孩子自己去完成。有了成就感，孩子就会越来越自信。

3.给孩子无条件的爱

我们都知道要给孩子无条件的爱，可通常是说起来容易做起来难，平时孩子听话的时候、成绩好的时候，我们都爱他。可一旦他惹了祸、发脾气的时候，我们就很容易对孩子失望。我们爱孩子的标准，不应该是那些外在的条件，只因为他是我们的孩子，我们就爱他。如果孩子在这样的爱中长大，那他一定是个自信的人。因为，父母的爱是孩子最大的底气，也是孩子最好的精神支持。

4.尊重孩子，相信孩子有完成事情的能力

我们很多父母，都很爱孩子，心疼孩子，总是生活进行各种包办，包办一切本来孩子自己能够独立完成得事情。拖了地，觉得他做不好抢了过来；穿个衣服觉得他不会穿，帮他穿，孩子也习惯了依赖，总觉得自己做不好事情，这样情况下怎可能养成孩子的自信？我们作为父母，是孩子人生的导师，不是保姆，要培养孩子的是能力。

5.使孩子获得更多认同感，不吝赞美话语。

中国的父母习惯于拿自家孩子与别人家孩子比较，总是说别人家孩子多好多好，这样对孩子得成长获得认同感是不好的。别人赞美自家孩子的时候，家长也是总习惯于谦虚地说没有没有，孩子的存在感很微弱。我们应该改变这种方式，抓住孩子发光发亮的地方，扬长避短，不吝啬鼓励和表扬，要给孩子更多的认同感，自然自信就上来了。

6.参与更多的活动，提升生活体验感。

对于孩子不要太过于保护，不要什么都替他做主，有时候应该放手让他去尝试做。让他积极参加课内课外活动，在各种活动中感受自己的能量，自己品尝到生活得酸甜苦辣，提升生活的体验感。在一次次得活动中，生活实践中，他才能逐渐成长。当他得心智因此逐渐成熟起来，人生的自信也是逐渐获得。

每个父母都希望自己的孩子能够拥有自信，可以活出真实的样子。表扬和鼓励是培养孩子自信的重要方式，如果在养育的过程中没有采用正确的方法，往往培养出的孩子很容易怯懦或者自大。

很多孩子一接触，一说话，就能感受到他的自信和力量，说话办事都很有气度，谈吐非凡，做事利落大方，气宇轩昂，让人赞叹“这孩子不得了”。如果自己做了一件很漂亮的事情，比如考出好成绩或者比较满意在公共场合的表现，会对自己有个满意的评价，并且主动希望得到别人的赞扬和肯定，并不让人感到违和，而是感到孩子非常可爱，性格积极向上。

家长如何帮助孩子建立自信心？

1、多鼓励赞扬孩子

孩子每成功做成一件事情，都要给予充分的肯定、赞扬和鼓励，孩子有一种自豪感，对自己的能力有一定的把握，在父母不断地正向激励中前进，父母欣喜的眼神就是孩子心中的动力。如果孩子感觉做得很出色，父母却没有丝毫的喜悦，甚至还有些不屑一顾，只知道指出缺点，孩子的自信心无疑会受到重大打击，怀疑自己的能力。

2、树立一个职业愿景

孩子学习的天赋和兴趣以及出众的学习能力需要从小培养，可以问问孩子：“长大后你想干什么？”让孩子有一个职业愿景，进而想到为实现自己的理想应该做出哪方面的努力，并为之付诸行动。让孩子想象实现理想的样子，这样孩子在追逐梦想的过程中，会更有内驱力和目的性，想方设法克服困难，脚踏实地，更努力更有自信心。

3、鼓励孩子的发展性和创造性

从孩子的幼儿时期开始，不要把孩子管得死死的，什么都不允许做，只能做家长认可的安全性极高的事情。比如孩子摸爬登高，玩拆家游戏，把家里搞得乱七八糟，家长训斥太厉害，孩子以后再也不敢探索了。让孩子的性格大胆自由一些，在看似冒险的尝试中学到经验和知识，但也要注意安全和规则，进而产生自信和敢于开拓创新的良好性格。因为长大后许多学习方法是靠自己琢磨，不断实践，任何人也代替不了。

4、鼓励孩子尝试新事物

鼓励孩子尝试新的事物。在日常生活中，我们可以给孩子提供更多的机会去尝试新事物，帮助他们克服内心的恐惧和焦虑，增强他们的勇气和自信心。不同阶层的家长在这一方面也面临着不同的困难和挑战。比如，家境不好的妈妈可能无法为孩子提供更多的机会和资源，而城市中的家长则面临着孩子沉迷于电子设备等问题。

5、帮助孩子设立信心目标

让孩子每次都和自己比，作为家长可以帮助孩子把自己前一星期的成绩当成底线，每一天的练习都要比前一天更熟练。这样可以帮助孩子逐步树立起信心

6、帮助孩子消除负面想法

当孩子对家长说“这太难了，我不想再弄了”的时候，家长可以给孩子一个拥抱，让孩子明白父母的理解与包容，同时询问孩子问题出在哪里，并且你也非常乐意帮助他来一起完成这个挑战。

7、发挥孩子的优势

“尺有所长，寸有所短”，每个孩子都有特长和爱好，父母要善于发现孩子的优点，自己的孩子好好爱，有一双发现的眼睛，盯住孩子的优势好好发展，一枝独秀。孩子在某一学科或者业余爱好上突出发展，获得极强的自信心，品尝到成功的喜悦，由点到面，进而发展到其它方面，自信心和个人综合能力慢慢增强。

孩子的每一步成长都离不开父母的陪伴、关心和照顾，在培养自信心的时候，做父母的应该制定合理的计划和目标，适当的给予一定的鼓励和帮助，在做事情的时候多给予赞美和表扬，让孩子成功的完成事情，体会到成就感，这样自信心自然而然就建立起来了。

如何帮助孩子树立自信心的方法？

1、引导孩子接纳认可自己

父母应该在孩子成长的过程中不断引导孩子接纳认可自己，培养孩子的“自我肯定”意识，让孩子慢慢建立自信，认可自己的价值。父母要知道每个孩子都有自己的优势，在生活中要多鼓励孩子的优点，让孩子不断把自己的优势扩大，协助孩子在某一方面建立比较稳定的自信，随后鼓励孩子多多去尝试一些自己喜欢的事情，在其他领域也可以突破自己。

2、多鼓励孩子

每个人都希望得到别人的肯定和表扬，孩子也不例外。由于孩子的生活经历和经验较少，所以做事情容易失败，从而导致孩子常常缺乏勇气，害怕失败，害怕我们的批评和指责。这时，如果我们能适时地给他一些鼓励，孩子就会勇气倍增，把事情做得更好。

3、避免过度的去保护孩子

父母在生活中要避免过度去保护孩子，应该学会在适当的场景、适当的机会，让宝宝自己去尝试，选择做自己喜欢的事情，不断的在体验中获取自信。这样做不仅锻炼了孩子的动手能力，让孩子获得了相应的经验，还能增强孩子的自信心。如果父母总是把孩子保护的很好，不让孩子经历挫折，孩子就会像温室里长大的小花一样，经历不了风雨，而且受到过度保护的孩子内心也是十分脆弱的，很容易被外界影响，遇到事情容易否定自己。所以，父母在培养孩子的自信时，千万不要过度的保护孩子，也不要在相信中带有怀疑，要充分的相信自己的孩子，要知道父母的肯定对孩子建立自信是非常的重要。

4、提高孩子自身的专注度

父母要注意提高孩子的自身专注度。不能让孩子有过度依赖父母的心理，让孩子孩子独立起来，可能刚开始孩子独立完成的事情质量不高，但是在孩子自己动手过程中却能锻炼他的专注度，如果最终完成了还会增强自信心，让孩子变得独立自信起来。孩子做事情的专注度提高了，做事情成功的概率就高了很多，孩子也会慢慢的建立自信心，认可自己的价值。

孩子缺少自信心的表现：

1、怯弱

不敢主动要求参加集体活动或加入其他小朋友的游戏。上课的时不敢或是很少发言，举手少，并且不敢在集体的面前讲话。回答问题的时候手足无措，声音轻。

2、缺少玩伴

朋友极少，很难与伙伴建立友好关系，不敢主动地跟小朋友交往，常常畏缩，退避，独处或独自游戏，表现的很孤独。

3、害怕尝试新事物

在面对活动时总是选择那些比较容易的活动，而逃避那些可能有一定难度的或有挑战性的新活动。

有这么一类孩子，在外人面前，总是表现得很胆小、不敢表现自己。比如，在路上遇到同学，总是低着头走过，假装没看到；上课时，老师提出的问题，明明知道答案，却不敢举手回答。其实，孩子这些表现的根本原因，在于缺乏自信心。所以家长对于孩子的教育就显得重要了。

家长如何培养孩子自信心？

1、尊重孩子，信任孩子

不能常常责怪孩子，没出息这类的话不能送给孩子。只有他扭转了自己“处处不如人”的意识，自信心才能真正建立起来。孩子遇到困难时给予帮助，成功后给予奖励。发现孩子的长处，告诉他，切忌提出不切实际的过高要求，拔苗助长容易形成自卑感。不要小看孩子，相信孩子。

2、帮助孩子培养与伙伴们交往的合作能力

这是使他获得自信的重要基础。当孩子经历挫折失败而心情沮丧时，应表示关怀与安慰，花一点时间同他讨论原因，用鼓励法使得他学会接受失败和错误，获得勇气。

3、多带孩子外出

在父母的陪伴下，多带孩子外出，在确保安全的情况下，创造一些机会，让孩子独自去问路，给孩子一些零钱买早餐，买零食，这些都是孩子乐意参与的事情。在不知不觉中，培养孩子的胆量和与人沟通的技巧。

4、父母尽可能多陪伴

每当有父母说，“工作太忙，没空陪孩子。”我都会友善的劝一句：“孩子的童年真的很短，错过就永远错过了。”生活的压力无处不在，但陪伴孩子也是生活的一部分，父母应该尽可能多陪伴孩子，给孩子一个完整，美好的童年。

5、坚持劳动，德育双修

鼓励孩子做家务可谓“一箭双雕”，既能培养孩子良好的习惯，又可以减轻家长。因此，洗碗、晾衣服、拖地，这些都成了孩子日常的“放松”项目。而自己种植水培植物的实践活动也能逐渐培养孩子的责任感。国外有过一个调研，习惯做家务的孩子未来成功的机会大好几倍，因为从小能培养他们的责任感和参与感。

6、要多和孩子平等沟通

孩子遇到不开心的事，父母要让孩子说说自己的想法和看法，不要批评，不要评判，久而久之，孩子有什么事都会和你分享，父母就成了孩子无话不谈的朋友，这对孩子的自信心成长大有益处

孩子自信心不足的原因：

1、家长的言行

都说父母是孩子的第一任老师，因此父母的言行也对孩子产生非常重要的影响，而这种影响有有利的，也有有害的，而这些影响最简单的也体现在父母的言行当中，现实生活中大多数父母都喜欢拿自家的孩子和其他的孩子相比较，甚至还会当众说自家的孩子不如他人，其实父母的这种做法是非常不正确，这样很有可能会让孩子的自尊心受到伤害，以至于产生自卑心理。

2、家长对孩子的高标准要求

每一位父母都有一颗望子成龙望女成凤的心情，希望自己的孩子在学习上取得一个优异的成绩，为此他们对孩子进行高标准严格的要求，特别是在学习上，怕孩子输在起跑线上，他们还会为孩子报各种各样的学习班，一旦孩子考不好，父母就会责怪孩子，长此以往下去，孩子就会产生一种自卑心理。

3、来自于家人、朋友的比较

孩子缺乏自信的原因很多，除了先天性格，也来自于家人、朋友的比较。通常，个性内向的孩子比较容易有这方面的问题，但原因并不是出自他们不喜欢表现自己，而是当他们和活泼外向的孩子在一起时，比较不容易得到大人的注意，因而让他们产生自卑。

有助于增强他们的自信心并增强他们积极的行为。遇到问题不要责备，不要惩罚，积极帮助孩子解决问题，这也会传递给他们一个信息：成绩不好并不代表着他们是愚蠢的，他们只是犯了一个错误，而且是大部分人都会犯的错误。

如何才能帮助孩子建立自信心？

1、父母要认识自卑，找到孩子自卑的根源

其实他们都非常害怕，但是表现出来的却是不一样的言行。自卑也是一样的，不同的孩子都会有不同的自卑表现方式，有些孩子表现出来的是胆小懦弱，有的孩子表现的是语言上的偏激、掩饰。家长不仅要认识自卑，还要学会从孩子的自卑表现找到孩子自卑的根源，帮助孩子消除自卑因子。

2、接纳孩子的缺点

父母不要对孩子设置过高的期望值，不要奢望孩子是个十全十美的人。我们要知道，看似完美的“别人家的孩子”也有这你看不到的缺点和不足。接纳，才是孩子安全感的来源，才是孩子自信的源泉。因此就算孩子不够好，做得不好完美，也不要去挖苦孩子，给孩子一个拥抱，给孩子一个赞美，真的比什么都重要。

3、对孩子的要求要适当

有的孩子之所以变得越来越自卑，一个非常重要的原因就是家长对孩子要求过高。使孩子常常受到批评与指责。长此以往，孩子每做一件事，他在潜意识中总会对自己做出否定的结论。

4、多夸奖、鼓励孩子

孩子心思单纯，喜欢被夸奖。当孩子完成一件事情时，家长不要吝啬于夸奖他们；当他遇到困难时，也要多多鼓励。来自家人的赞美，可以提高孩子的自信心，让他变得更加开朗、活泼。而长期处于家长言语打击下的孩子，则容易自卑懦弱，做什么事情都提不起兴趣， 不喜欢探索新事物，长大后也缺乏求知精神。

孩子自卑心理的形成原因：

1、很少赞扬孩子

孩子最初的自信大多来自于家长的赞美和鼓励。如果家长总是一味地奉行“挫折教育”的方法和方式，就会让孩子最自己越来越怀疑，逐渐地做什么事都觉得自己做不好，变得越来越不仔细、自卑。

2、向孩子哭穷

有些家庭，为了不让孩子乱花钱，或者抑制孩子购买东西的欲望就向孩子哭穷，说家里没钱，不能买。给孩子塑造一个“穷苦”家庭的环境，会给孩子塑造一个错误的金钱观，也会造成孩子自卑心理的出现。

3、家长过于强势

家长过于强势，要求孩子必须按照自己的想法去做，从某种程度上来说孩子只有服从命令的的份，不能有自己的想法。父母觉得这样会让孩子少走弯路，殊不知这样反而从另一种程度上造成了孩子自卑心理的产生。

4、别人家孩子更好

“别人家孩子”是大多数父母小时候听到最多的话，一味地否定自家的孩子，夸赞别人家的孩子，会让孩子觉得自己不如他人，自信心丧失，从而产生自卑的心理。

对于孩子来说，自信可以说是他将来立足社会的根本要求。一个有自信的孩子在生活中敢于挑战自己，战胜自己，在这个过程中会获取宝贵的经验。一个缺乏自信的孩子，在做事情的时候会表现的畏首畏尾，极其害怕失败，这样的孩子往往也抓不住成功的机会，所以让孩子拥有自信是非常的重要。

如何培养孩子的自信心家长心得？

1、少去干涉

家长应鼓励孩子主动交朋友，但不必对孩子间的交往过多干涉。有的孩子会觉得和同龄人玩无趣，喜欢跟大点的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩会有挫败感，觉得自己能力不如人。所以要看自家孩子的实际情况，不能以自己的喜好强行筛选孩子的朋友圈。

2、悦纳不足

自身缺陷、家境不好，要悦纳。有的不足是与生俱来的，无法改变，但可以坦然接纳它，与其和平共处，可以让自己在其他方面变得更优秀，以此扬长补短。父母应多给予爱的支持，常听孩子建议、多给孩子陪伴，别让他们内心感到孤单。

3、不比较

“你看别人家的孩子，画画画得多好，钢琴弹得多棒，故事也讲得好，啧啧啧，你怎么什么都不会？”对于孩子，老师和父母就是天，如果他们都觉得自己不行，那孩子就真的觉得自己不行。用儿童心理学教授陈默老师的话来说就是：“瘌痢头儿子，必须是自家的好。”这样才行。所以，忍不住比较的时候，一定把嘴巴管好。

4、不滥表扬

多余的表扬和夸赞，这些孩子到底需不需要？答案是不需要。被夸着长大的孩子，会对表扬形成依赖，渐渐会成为孩子的行为动机。当到了一个新的环境中，优秀的孩子很多，当孩子意识到自己比不过别人时，自信心会马上垮掉。不要滥表扬，不要滥比较。

5、提高孩子自身的专注度

父母要注意提高孩子的自身专注度。不能让孩子有过度依赖父母的心理，让孩子孩子独立起来，可能刚开始孩子独立完成的事情质量不高，但是在孩子自己动手过程中却能锻炼他的专注度，如果最终完成了还会增强自信心，让孩子变得独立自信起来。孩子做事情的专注度提高了，做事情成功的概率就高了很多，孩子也会慢慢的建立自信心，认可自己的价值。

6、给予孩子足够的爱

父母要给孩子足够的爱，才能培养出一个自信的孩子。一个在充满爱的环境下长大的孩子，肯定比在缺少爱中长大的孩子要自信的多。父母给孩子足够的爱，能让孩子在遇到困难的时候，感受到父母就在自己身边的安全感，这样的孩子会很坚强，在生活中也足够自信。

7、不管输赢，都要感激孩子的努力

在孩子成长的过程中，旅程比目的地更重要。所以，无论你的孩子为他的球队进了制胜球，还是不小心把球踢出了界外，都要为他们的努力喝彩，匹克哈特说。他们不应该因为尝试而感到尴尬。“从长远来看，不断努力比断断续续地做好工作更能树立信心。

拥有强大的自信心，可以帮助孩子在人生中获得更多的机会。比如班委竞选，总是自信的孩子能博得大家关注；又或者是平时的考试，也是自信的孩子敢于不断挑战自己，在一次次考试中取得更优秀的成绩。自信心并不是摆设，甚至在很多时候都能发挥非常关键的作用，成为推动孩子积极努力的动力。

如何让孩子树立自信心？

1、让孩子能够接受困难。

家长要时刻给予孩子鼓励，鼓励孩子要勇于迎接挑战；例如，可以让孩子自己尝试做饭、自己解决生活上的困难。如果孩子能战胜困难的话，就会离他们的梦想更进了一步，自信心也会提高不少。

2、相信孩子。

家长如果相信自己的孩子可以，孩子就会自然而然地认为他行，这样也就提高了孩子的自信心。 另外，家长和孩子都要保持积极的态度，鼓励和支持孩子，让孩子保持一种乐观向上的学习态度。

3、增加孩子的内在。

鼓励孩子注重提升内在素养，多看书看报、多学习、多培养孩子的兴趣爱好。努力在一个方面做到最好，努力把好的一面展现到极致；才能提升孩子的自信心。

4、通过孩子的实践活动培养自信心。

父母可以积极支持孩子参加各种各样的实践活动。例如， 我们孩子在校内、校外都会有很多的活动可以参加，比如打羽毛球、游泳、运动会、诗歌朗诵、手工制作等等，积极支持孩子参加各种各样的实践活动，在实践活动中孩子会得到很多成功与失败的经验，成功过的经验累积越多，孩子的自信心就越来越强。

5、及时肯定和赞扬孩子的良好行为。

适当的鼓励，会使孩子的心情变得兴奋而愉悦，孩子也更容易听从家长的引导。因孩子往往是通过别人的眼晴来认识自己的，家长的表扬、肯定、评价，对孩子的志向、情感、行为起着极其重要的作用。赏识你的孩子，就会树立孩子的自信心。

让孩子树立自信心的好处有哪些？

1、做事更容易成功。

就拿学习分数来说，一些乐观，对生活态度更积极的孩子成绩要比其他人好，这并不是好成绩所带来的，而是这份态度带来的好成绩。这充分表明，在孩子成功的道路上，信心发挥着非常重要的作用，它是孩子未来发展的重要基石。

2、能更快乐地成长。

生活中有不少先天缺陷的孩子，但父母采取的态度不一样，有些家长用遮遮掩掩的态度去对待，也有一些家长用正面影响孩子，引导孩子接受一切，让孩子喜欢上这个特别的自己。在这些家中的影响下，小朋友不仅没有因自己的外貌而感到自卑，反而变得非常勇敢，他们乐于展现自己，能更快乐地成长。

3、自信心是健康的心理状态。

自信心是相信自己有水平实现目标的心理倾向，是推动人们实行活动的一种强大动力，也是人们完成活动的有力保证，它是一种健康的心理状态。