青春期的孩子叛逆沉迷于游戏怎么办

青春期叛逆是很多家长苦恼的一个问题，自然也让很多家长很头痛。事实上，当我们真正认识到孩子青春期特点之后，再去和孩子沟通就会很容易很顺畅。青春期的“叛逆”只是一种行为，如果理解了青春期，“叛逆”就会被接受，其他问题就迎刃而解。青春期被称作“假性独立期”，思想上有自己的独立意识，但行为上没有经验支撑，没办法为决定兜底。换个角度看问题，这些正是孩子与父母建立信赖的好时机，无论生理还是心理状况都需要被理解被尊重。

具体来说，应对沉迷游戏的孩子，分享以下几个建议供家长参考：

1、以身作则，家长首先远离手机。孩子喜欢玩手机有两个因素，一是家长手机不离手，孩子会效仿有样学样。二是家长不和孩子深度交流，没有高质量陪伴，不再交心，比如孩子遇到的问题家长解决不了等。

2、宜疏不宜堵。越控制越失控，越是阻拦越是逆反，甚至偷偷去玩儿。建议家长不妨在一天中固定出30到60分钟的游戏时间，“被允许”的感受会让孩子的窥探欲降低。时间到了提醒就好，主动权交给他，当然是有原则的放手。

3、家里书香，培养孩子读书的好习惯。家里随处放几本经典书籍，让孩子能够看到、听到、摸到，耳濡目染，“用一个习惯代替另一个习惯”，会比较科学。

4、尊重孩子。孩子叛逆的主要原因是，他们感觉到或担心外界忽略了自己的独立性和个体权利，简言之就是不尊重自己，那么作为家长首先应做到尊重孩子。孩子的思想是天马行空，但也不是一文不值，找到他们思想当中值得肯定的地方，不要吝啬您的鼓励，大方地夸奖孩子，让孩子感觉到家长的尊重，此时家长再和孩子讨论他们思想当中的不足之处，引导孩子将天马行空的想象拉回现实。

5、亲子陪伴。孩子的叛逆也意在引起家长的注意，但家长往往忽视了自己，他们便会在游戏中寻找寄托。家长不陪着孩子，也别管孩子该做什么了，只要家长肯抽出一些时间来多陪陪孩子，和孩子一起逛街、看电影，谈谈人生理想，让他明白家长是在乎他的，那么孩子哪里还有心思，哪里还有时间沉溺在游戏中啊。

6、营造环境。有的家庭夫妻双方争吵不断，有的家庭没有人情冷暖，孩子感受不到家的温暖，他也只能到游戏中去感受了。家长应为孩子营造一个和谐、温暖的家庭，夫妻和睦，相敬如宾，关爱他人，这样一个家庭可能孩子也叛逆不起来了。

7、体验成功。每个孩子都有他特有的天赋，家长应仔细观察孩子，将孩子的天赋进行培养，让孩子在其擅长的领域发光发热，体会成功。原来成功，也不必到游戏中才能体会到。

8、寻求青少年心理咨询师的帮助。当自己教育方式没有效果的时候，及时向有经验的心理咨询专家求助个性化的教育方案，这样可以让自己的教育少走弯路，让孩子早日回到学习的正轨！

青春期孩子多数都比较叛逆，这是因为孩子正在向成熟过渡，开始向往能够自己做主，但实际上，这阶段的孩子依旧比较幼稚冲动，尤其是在出现沉迷网络的问题时，更需要家长的监督和引导。只不过，家长这时候要注意教育方法。

青春期的孩子叛逆沉迷于网络怎么办？

1、根据孩子的先天气质，挖掘孩子的特长，激发孩子的潜能。可以从孩子平时的表现，看孩子比较喜欢什么，看他在哪些方面有优势，细心引导他把更多的时间花在这方面，必要时自己给予时间空间和金钱上的支持。

2、管理时间。孩子正在发育，学习和长身体两两都不可因玩而耽搁，和孩子规划好玩的时间，把学习时段、休息时段、上网时段、其它娱乐时段区分好。

3、多参加有益于生命美好的活动。比如做志愿者，周末去养老院做义工；或者上街去打扫卫生；到附近农庄去参与劳作；暑假可是回老家帮忙爷爷奶奶、外公外婆干点力所能及农活，不回老家，在附近的农庄也可以。

青春期的孩子叛逆沉迷于网络的原因：

1、好奇心的满足。

沉迷网络游戏的设计精美，花样繁多，引人入胜，情节精彩和刺激，并且变化无穷，这对于好奇心强、对新事物敏感且容易接受的青少年来说都是一种巨大的诱惑。网络游戏精美的形象设计、逼真的游戏效果、富有悬念的故事情节，给青少年带来了以往任何游戏都不曾有的新鲜感。可以说，几乎所有的青少年最初都是因为对网络游戏的好奇而开始玩游戏的。

2、学习成绩不好。

网络游戏、网络聊天、网络视频是逃避现实的最佳场所。他们在这个虚拟的世界中可以获得现实世界中无法得到的成功体验，得到充分的心理满足。网络提供了一个最廉价的找回成就感的途径，于是很多孩子迷上了网游。

3、家庭温情教育的淡化。

现在很多父母忙于工作，对孩子的陪伴比较少，再加上青少年正处于叛逆时期，在网上能够找到心灵的慰藉，所以容易沉迷于网络当中。

青春期的孩子叛逆沉迷于网络的危害：

1、“网络性格”的形成和身体素质的下降。

网络性格最大的特征是"孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化"。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间使用电脑和手机，幅射和高度紧张会损害各种人体机能，导致身体素质下降。

2、对周围人事的不信任和紧张的人际关系。

在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于“性格内向”的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在“网下”变得更加内向和自我闭锁。

3、意志力的消磨和自控能力的下降。

网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐产生“网络成瘾症”，而对自己的主体生活--学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。

很多孩子沉迷游戏，父母担忧不已，面对孩子玩游戏，不同的父母有着不同的态度，但殊途同归，不是限制就是严令禁止。但最终效果可能适得其反，孩子可能愈加叛逆，不服管束，也可能偷偷摸摸地玩。想要教育好孩子，还是需要多用心，用爱去感化孩子。

青春期孩子沉迷于游戏怎么办？

1、提高孩子的自制能力

作为孩子的父母，想让孩子不再沉迷游戏，首先我们要提高孩子的自制能力。孩子的自制能力得到了提高，那么他就有一定的能力抗拒游戏的诱惑。他会明白自己什么时间该做什么事情，不会因为沉迷游戏而忘记其他重要的事。有的父母可能会问，如何才能够帮助孩子提高自身能力呢？父母可以给孩子列一个时间表，规定孩子玩游戏的时间，让孩子玩游戏达到了一定的时间之后，如果孩子能够主动停止玩游戏，父母要给予孩子奖励。

2、父母多陪伴孩子

孩子沉迷游戏的其中一个原因就是因为缺少父母的陪伴。我们作为孩子的父母，应该多花时间来陪伴孩子成长，关注孩子的心理需求，给予孩子爱与温暖。让孩子不再需要从游戏中汲取到自己想要得到的心理需求，是我们做父母应该尽的责任与义务。当孩子把时间分给了父母，分给了家庭成员，那么他对游戏的重视程度，也能够有所减轻。

3、培养孩子其他兴趣爱好

培养孩子其他兴趣爱好，让孩子明白世界上不只是只有游戏能够给人带来快乐。比如让孩子学会画画、或者是爱上阅读等，都能够让孩子把放在游戏上的注意力分出来，放到更值得花时间去做的事情上。

4、管理好玩游戏的时间

与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。另外，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。

青春期孩子沉迷于游戏的原因：

1、父母平时不关注孩子的成长

有的父母在孩子成长的过程中，因为工作或是其他原因，没有很好的参与孩子的生活。孩子没有获得父母的关注与爱，心理需求得不到满足，只能够把自己寄托在游戏上，通过在游戏中获得的快乐，让自己保持愉悦。

2、孩子的自制能力不强，抵抗不了游戏的诱惑

有的孩子在接触了游戏之后，无法自拔的对游戏上了瘾。这有可能是因为孩子的自制能力不够强，抵抗不了游戏的诱惑，所以才会一而再再而三的沉迷于游戏。如果孩子没有办法克制自己，他一定会被游戏所吸引住。

3、缺失价值感

一个孩子，若是在学校学习成绩不好，不受老师和同学们欢迎；回到家里，又不被父母待见。那么，这个孩子的价值感就是极度缺乏的。他在周围的人眼中，看不到一丝一毫的鼓励、认可与赞扬。如果他再性格内向，不善表达，无法释放因为被冷落、被否定、被忽视带来的负面情绪，久而久之就容易越来越沉默和压抑。

现在手机是每个家庭的必需品，越来越多的人成为了低头族，最喜欢的事情就是刷手机，每天大量的时间用在玩手机上，如果孩子也玩手机上瘾会影响学习和身体以及心理上的健康。如何解决这一问题呢？

青春叛逆期的孩子沉迷游戏怎么办？

1、家长可以规定孩子完成学习之后玩一会手机，时间家长视情况而定。在这个过程中，如果孩子玩的正高兴，刚好时间到了，最好这时不要叫停，强制没收手机，等孩子情绪缓和的时候再提规定，孩子一般会很感激我们的宽容，这样执行的力度效果更好。

2、认可他，欣赏他，赞美她，让孩子在现实生活中充满自豪感和成就感是帮助孩子摆脱虚拟世界的良药。人是群体动物，在生活学习中我们注定要跟他人建立一个链接发展一段关系，才不会感到孤独，我们应该鼓励孩子的人际交往，增强孩子的自信心。

3、在我们使用手机时应该更多的给孩子一个正面的指引，告诉孩子爸爸妈妈在手机上学习了什么东西，那个方面有了提升，让孩子知道除了游戏，手机还可以做更多的事情，甚至学习上有不懂的地方也可以借助手机来获得帮助。

4、孩子整天的沉迷于游戏之中，每天都会花费大量的时间在打游戏上面，家长要以身作则，要规定玩游戏的时间，试着走进孩子的游戏世界，多关注和关心孩子，另外可以适时的组织家庭活动，陪孩子一起阅读，转移孩子打游戏的注意力。

孩子沉迷游戏的危害：

1、大家都知道手机是具有轻度辐射的，长期玩手机对视力以及身体器官的正常发育都是有一定的影响的，尤其是对孩子的消极影响更大。如果孩子长期玩手机，影响正常的休息，那么孩子的身体发育和健康都会存在一定的危险因素。

2、通过手机可以接触到的东西很多，可谓是鱼龙混杂。对于孩子来说，如果他们一不小心接触到了不好的东西，那么他们的纯真的心灵就会受到腐蚀，自然而然也就失去了本该有的童真，思想意识上多了一些不好的东西。

3、利用手机，孩子可以交到一些朋友，但是，这些朋友中的有些人可能是不好的，那么他们可能就会教坏孩子。同时，孩子接触的东西多了，需要抵制的不良诱惑也就多了，稍有不慎孩子可能就会误入歧途。

4、玩手机游戏会容易上瘾，让孩子没有自制力，不受父母管教，严重损害亲子关系。很多游戏的设计特点就是让人玩了还想玩，或者不断挑战，吸引力太强。对于自制力差的孩子根本无法停止，有些甚至抵触父母的管教，所以社会上经常出现父母没收孩子手机，孩子因为过度沉迷游戏，已死相逼，导致悲剧发生。

随着智能手机等移动端设备的普及，手机软件的种类不断增加，越来越多的未成年人有了接触手机游戏的机会。为游戏帐号充值、购买点卡设备等等行为屡见不鲜，而“不懂事的孩子花成千上万元的钱充值游戏”的新闻频频上热搜，很多家长为此感到忧心又不知道如何去解决。

青春期孩子沉迷于手机怎么办？

一、走近孩子的内心，了解孩子的真实需求。

孩子沉迷手机，家长应该去了解，去寻找，去尝试，找到孩子沉迷玩游戏的真实原因。

有些孩子特别喜欢打游戏，可能是青春期内在荷尔蒙无处宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家长管控得比较厉害，孩子感觉没有一丝丝的自由空间。如果是孩子感觉没有一丝丝的自由空间，那么就需要家长去做调整，让孩子内心感觉到不被束缚；并且，家长需要跟孩子沟通、探索、尝试跟孩子一起找到可以正确宣泄情绪的方式和方法。比如：弹琴、散步、种植一些绿色植物等。慢慢地把孩子从打游戏当中拉出来。

二、合理引导孩子使用手机。

手机并非洪水猛兽，只要妥善使用，它能帮助孩子获得很多资讯，丰富孩子的见识。家长可以向孩子科普一下手机的利弊，如何正确使用手机，例如说，看手机40分钟后要休息10分钟，看一下绿色植物。或是从一些学习软件选一些孩子感兴趣的课程看一下，如何画沙画、如何拍摄等。孩子就能从手机中获益，也不容易被手机游戏吸引，也就渐渐地戒除打游戏了。

三、多陪伴孩子。

父母应该花更多的时间和孩子在一起，而不是用工作作为借口经常离开孩子。家长应该及时了解孩子的内心需求，倾听孩子的想法，帮助孩子解决生活中的难题，减少孩子通过互联网寻找安慰的可能性。

四、父母要为孩子树立好榜样。

父母要以身作则，至少不要在孩子面前玩手机。在写作业或陪孩子参加培训班时，做一些更有意义的事情让孩子看，比如读书或做笔记。

青春期孩子沉迷于手机的危害有哪些？

一、手机屏幕太亮，孩子容易视力下降。

孩子常玩手机，屏幕太亮，会刺激眼睛。长时间盯着过亮的屏幕玩，眼周肌肉会疲劳，小孩子的视力会受到很大的挑战。一旦孩子玩手机玩累了，想起来该补写作业了，一写就很久不休息，眼睛压力超负荷，孩子一个月左右就容易出现视力偏差，最终患上近视。

二、玩手机很可能会耽误孩子的学习。

玩手机可能会耽误孩子的学习，这是一定的，手机中有很多娱乐软件，比如直播软件、游戏软件、聊天软件，当孩子学习兴致下降，突然对手机产生兴趣转移，孩子就容易逐渐陷进去，找到学习的替代品。一旦孩子在手机中找到了乐趣，光靠孩子的自制力，根本没法控制自我，必然会影响到学习成绩。

三、影响孩子的生物钟。

有的爸妈觉得，孩子上床临睡前，贪玩一会手机没有大碍。可往往就是孩子在床上使用手机的这1个小时，平板、电子产品发出光线，减少了孩子体内生成褪黑激素的22%。这会直接影响到孩子的生物钟，使孩子在睡觉的时候，处于一种浅睡眠状态。也就是说，刚玩完手机的小孩子，很难进入深度睡眠，会下意识地控制不住手，想要再玩几个小时。

四、消磨意志、侵蚀理想。

人生都是充满理想的，很多人的理想信念就是在青少年阶段有了雏形，而后在人生的成长过程中努力追寻和实现。青少年是祖国的未来。一些青少年沉迷网络游戏，渐渐地就会消磨意志力，淡化了人生理想，潜移默化地影响成长成才。

五、脱离现实、自我封闭。

虚拟的网络不是真实的世界。网络游戏提供了一个各种各样角色的机会，青少年辨别能力弱，长期玩网络游戏，有的可能出现角色互换，以为虚拟世界是真实的，进而迷失自我，自我封闭，严重的还会出现心理问题和自闭、抑郁等心理疾病。

青春期孩子沉迷于手机可能原因：

1、大人玩游戏对于孩子的影响。

2、孩子在学校，看到同学，朋友讨论游戏，而引发兴趣。

3、游戏铺天盖地的宣传。

4、老师以及家长不能正确的引导孩子休闲，娱乐项目。

5、可获得的即时满足感是一个主要的诱因。手机中的社交媒体、游戏和应用程序提供了即时的满足感，使人们能够获得快速的反馈和奖励，这对于儿童和青少年特别具有吸引力。

6、逃避现实。一些儿童和青少年可能通过手机游戏或社交媒体来逃避现实中的问题，例如学业压力、人际关系困扰或情感问题。

7、缺乏其他兴趣爱好。缺乏多样化的兴趣爱好和其他正面活动的儿童和青少年更容易沉溺于手机使用。

8、家庭环境。家庭环境对于儿童手机数字化成瘾也有一定的影响。家庭成员对手机使用的态度、家庭成员之间的互动模式以及家庭成员对儿童在手机使用方面的监管程度等，都可能影响儿童对手机的使用行为。

游戏，对于很多家长来说，是一个如洪水猛兽般的存在。因为游戏，孩子的学习成绩大幅下滑，甚至因为游戏出现了厌学，逃学，辍学的情况。家长用了各种方法，不但没有减轻孩子对于游戏的依赖，反而致使亲子关系越来越紧张，各种家庭矛盾也随之而来。

青春期的孩子叛逆沉迷游戏家长应该怎么做？

1、告诉孩子沉迷游戏的危害。

解决一个问题，就要从根本上解决它。家长可以给孩子展示更多青少年游戏成瘾的负面案例，这或多或少会对孩子产生积极的刺激，孩子自己也会减少玩游戏的时间。孩子沉迷游戏并不可怕，可怕的是家长不及时解决问题。

2、反思自己。

发现孩子沉迷游戏，不要生气打骂，过激的方式不仅解决不了问题，还会引起孩子的叛逆心理，把问题变得更加难以解决。家长要及时反省自己对孩子教育问题的不当，立即采取行动，规定孩子玩游戏的时间，和孩子一同执行，不要一方面让孩子遵守自己又玩游戏玩的忘乎所以，这样是不能让孩子信服的。

3、给予孩子的个性以发展空间。

当个性化的情感需求持续得不到满足时：不同年龄段、性别、性格的孩子，面对各阶段的成长任务，还有更个性化的精神需要，如好奇与探险、勇气与担当、自信与成就感等。如果一个充满冒险精神追求刺激的男孩过着单调和一成不变的生活时，网游世界自然显得精彩无限。所以，家长除了关注孩子的学习之外，还应该在周末与假期的时候带领男孩子去爬山，去附近冒险。这样，孩子就会发现在现实生活中自己能够获得更大的乐趣，就能够自然而然转移自己的游戏瘾。

4、改善家庭环境。

父母应当努力建立和谐的婚姻关系和亲子关系，改善不利于孩子身心健康的教养方式，给予孩子足够的关爱、尊重和鼓励，善于发现并欣赏孩子的优点，并及时有效地帮助孩子解决成长过程中遇到的困难。与此同时，还需改变只用学习成绩评价孩子的“单一评价体系”，让每个孩子都能够得到最适合自己的发展机会。

网络游戏本身是一种娱乐放松方式，但是如果玩到不可自控并且影响正常的生活秩序的时候，就成为一种不好的习惯。现在不仅大人喜欢玩游戏，小孩子也喜欢。由于现在的电子产品普及，很多孩子都拥有自己的手机、电脑，想玩网络游戏非常容易。而那些孩子沉迷于游戏、沉迷于网络，其实都反映出了他们内心的缺失和父母的教育不到位。

青春期孩子沉迷游戏怎么办？

一、学会与孩子正确相处，青春期的孩子总存在叛逆的情绪，因此，如果这个时候不能与孩子正确相处，孩子反而会有逆反心态，跟父母反着来。

二、通过约定，给孩子适当的空间，家长可以适当地给予孩子自己的空间，让他们自己去养成自控力，从而缓解沉迷游戏的情况。

三、帮助孩子规划学习，让孩子在学习也能收获乐趣，孩子沉迷游戏还有一个原因，就是游戏的奖励机制。要使得沉迷游戏的孩子也喜欢上学习，作为父母，就要多花一点时间，帮助孩子规划学习。把学习划分为一个一个小目标去完成，在完成目标的时候适当给予奖励，这样孩子也能收获学习的乐趣，摆脱沉迷游戏的心态。