孩子沉迷游戏的解决方法

随着现在网络社会的日新月异，各种电子产品数不胜数，别说孩子就连大人也都成了低头手机一族，有事没事抱着手机不放，一旦丢下手机或断了网络就像丢了魂一样不知所措，家长如果都是这个样子的话，又怎么能要求孩子改变呢？因此想要解决孩子沉迷网络游戏的问题，家长首先要以身作则，为孩子树立一个好的榜样。

孩子沉迷网络游戏的原因及解决方法？

1、找原因。

（1）游戏能够带来成就感。

游戏本就是为了让人们在学习、工作之余放松休闲的，所以它更偏重于提升人的愉悦感与体验感。大多数游戏都是从简单到复杂的，并且会设置等级与排行榜，比如增加朋友圈子排行、地区排行等，能够让玩家在游戏的过程中不断挑战自己，获得成就感，从而对游戏越来越感兴趣。如果有些孩子在现实生活中缺少成功的经验，难以获得成就感，那么更容易沉迷于游戏，因为游戏中的成就感能够有效满足他们的情感需求，增强自信心。

（2）厌学情绪严重。

大多数游戏上瘾的孩子都会有厌学情绪，由于家长、学校对他们的期望过高，导致他们消极对待学习活动，不愿意学习，想要通过游戏来逃避。也有的孩子本身学习成绩比较差，难以跟上老师、同学的进度，长期的不愉快体验让他们逐渐失去了学习的兴趣，于是将大部分注意力集中在游戏上面，想要从中找到存在的价值与意义。

（3）家庭原因。

有的孩子喜欢玩游戏未必就是游戏上瘾，也有可能是将某种情感寄托在游戏上面，或是转移注意力。这类孩子大多是由于家庭教育缺失导致的，如果父母长时间在外工作，或是在生活中对孩子疏于照顾，经常产生矛盾冲突，往往给孩子反馈的信息是单一的，将会导致孩子“情感饥饿”，感到压抑和痛苦，于是有的孩子就会将游戏当成回避冲突跟现实的选择。

（4）周围人的影响。

孩子喜欢跟上潮流，看别人都玩这个游戏那我也想试试，不试还好一试就一发不可收拾了。

2、解决办法。

（1）约定孩子玩游戏时间。

家长可与孩子一起商量，划定玩游戏的时段与时长，并签订承诺书，实行奖惩。凡没违反约定承诺的，家长给予孩子奖励，奖励什么，可让孩子自己确定，家长尽可能满足。

（2）和孩子约定好规则，培养孩子自我管理意识。

与孩子就游戏问题进行真诚的谈话和沟通，除了部分自暴自弃的孩子外，绝大多数孩子内心是愿意上进和向好的，也许他自己也正在为此苦恼，知道这样做不对，但就是管不好自己的欲望。

（3）发挥父母榜样作用。

言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

（4）寻求替代品。

提供给孩子娱乐玩耍的东西很多，寻找一些替代品，转移孩子对手机的依赖。例如，家长可以买一些拼图，既能够开发孩子的智力，也可以专注注意力。放学之后，家长不是很忙的情况下，陪孩子打打羽毛球或者乒乓球，也是休闲放松的办法。

（5）给孩子陪伴和关心。

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。可以增加一些户外项目，比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等，一来让孩子感受到现实生活的乐趣，二来增加亲子之间的感情。

（6）成为职业玩家。

如果方法用尽，也无法帮助孩子戒掉游戏，你不妨顺水推舟，培养孩子在游戏方面的造诣，但你要告知孩子这条路很辛苦，而且前途比较渺茫，如果他仍然愿意，你就让他去做职业玩家吧，等他玩到想吐的时候，就自动戒掉游戏了。

孩子沉迷游戏，很多家长会怪罪于游戏，而不是孩子。其实游戏并无过错，合理的玩游戏，能够帮助人们减压，释放不良情绪。孩子之所以沉迷游戏，是因为他们的内心需求没办法在现实中满足，所以只能寄希望于游戏中获得。

孩子沉迷游戏的解决方法？

1、规定时间。

父母可以和孩子协商并制定一个总体计划，以逐步减少花在互联网上的时间，并达到偶尔玩网络游戏的目的。如果每天在网络游戏上花费的时间超过8个小时，那么则第一周每天减少为6个小时，第二周每天为4个小时，第三周每天为3个小时，第四周每天为2个小时。如果孩子能够按照计划执行，将会获得积分，也就是说，每周都会发放适当的积分，并在月底将其兑换成现金或礼物。如果他们没有这样做，将处以罚款，但不允许殴打或责骂，而是将减少孩子喜欢的食物，娱乐，看电视或其他活动。这样，两个月下来会有明显改善。

2、家长要关注孩子的情感需求。

很多家长觉得因为自己和孩子年龄差距太大，会有很大的代沟。如果不能很好的沟通，那就干脆无视孩子。因为这些家长不主动关注孩子的情感需求，只一味的关心孩子的学习成绩。这对孩子的健康成长非常不利。父母冷漠的语言伤了孩子的心，所以他们会在网游中寻找一点点慰藉，想尽办法逃离充满指责的现实生活。

3、家长以身作则。

现在的年轻家长都有玩网络游戏的习惯，但是为了孩子的成长，家长要以身作则，不能回到家里就是玩网络游戏，尤其是不能在孩子学习的时间内玩游戏，以此给孩子做一个好榜样。

4、转移注意力。

青少年需要充实的精神生活和娱乐，因此，如果减少他们上网，他们必须找到其他爱好来代替他们。家长们可以培养孩子的其他兴趣特长，或者是带孩子一起外出活动，例如游泳，打球，带孩子爬山，旅行等。

孩子沉迷游戏的危害有哪些？

一、浪费时间和金钱。

现在市面上有很多游戏出现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。

二、不利于孩子身心发展。

因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的病症。游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，有时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

三、影响孩子学习成绩。

如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。没有一个优异的成绩，孩子未来的择校与工作都会成为问题。孩子有可能会成为一个碌碌无为的普通人，挣扎在温饱线上。

四、导致社会功能弱化。

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

五、影响孩子三观塑造。

孩子年纪比较小，在成长的过程中容易受到外界的影响，而网络游戏良莠不齐，其中一些游戏中充满了暴力的因素，虽然给孩子的感官上带来了刺激，可是却会对孩子的心理造成很大的影响。孩子沉迷于一些暴力游戏，性格也会发生很大的转变，有时候在处理问题的时候，会下意识的采用暴力去处理问题，造成大错。

关于孩子玩手机、打游戏、有网瘾这件事，是父母在亲子教育中最头疼的问题了，尤其是网络世界越来越发达，现在的孩子很小就接触电子产品，一玩儿就上瘾，父母稍微说两句，孩子就抵触，闹脾气。

孩子沉迷游戏有什么方法来解决？

1、从精神上引导要解决青少年的上网成瘾问题，不仅仅是配合的问题，而是更重要做这个实际工作的人太缺了。也就是说并不是让你制定出方式方法，而是要进入这个工作，实际去从事这项工作。比如说你直接跟孩子们接触、跟他们交流、跟他们游玩、跟他们做游戏等等。现在的青少年、未成年人，不是物质缺乏，而是精神上缺乏关爱，缺少理解。

2、不要谈网色变当今网络的发展顺应了时代的要求，如果一个国家电脑技术都没有的话，那就是在太落后了，网络发展到今天不是社会的需要，是国家的需要，是世界的需要，不能堵上，只能疏导。有的孩子沉迷于网络，不仅痴迷于游戏，也钻研各种技术。如果通过正确的引导，他很容易成材。现在有点遗憾，现在大部分青少年都把网络这块作为娱乐、游戏(工具)，这是大错特错的。让他们理解上网成瘾会带来哪些害处。他自己明白了，自然就会开始主动地戒除网瘾。

3、相互沟通非常重要

家里的孩子上网成瘾之后，这个家基本没有了快乐、没有了和睦，没有了开心，更谈不上幸福。但是你必须要改变你的(教育)方式方法。很重要的一条就是要从自身(家长)做起，父亲或者父母两口子从教育方法上一定要统一意见。

孩子沉迷网络的危害：

1、影响孩子视力健康，长时间是有游戏电脑，导致孩子视力直线下降，戴上眼镜就很难摘下来。

2、影响孩子学习成绩，现在孩子的学习压力都很大，学校教，补习班，兴趣班，孩子哪还有时间，有时间玩游戏就会占用孩子学习时间，而且写作业的时候也会分心，想着玩游戏看电视。

3、影响孩子身体健康，有时间玩游戏，哪有时间去跑跑步，增强体质。

4、影响家庭和谐，孩子玩游戏，偷偷充钱，成绩差，家长烦心，打骂孩子，孩子不听话，然后叛逆顶嘴父母，孩子被打，觉得委屈，又会对抗父母，导致恶性循环。

5、经常玩手机，孩子容易接触网上一些不良东西，导致更严重的问题！

这是很多家庭都存在的情况。家长每谈到电子游戏都如临大敌，生怕孩子会沉溺其中，无法自拔。然而，在网络、电子设备高度普及的今天，完全禁止孩子玩网游或电子游戏已是不可能完成的任务，引导孩子合理地打游戏显得更为重要。

解决孩子沉迷网络游戏的方法：

一、控制孩子玩游戏的时间

（1）每次玩游戏多长时间。根据孩子的年龄可以制定玩游戏的时间，周末可以适当放宽些，当然中间要有适当的休息。

（2）什么时候可以玩游戏。比如说规定结束今天的学习任务之后可以玩游戏，可以根据孩子日常的一些安排规定时间，不能因为玩游戏影响到正常的学习和生活。

（3）按照约定执行。约定好后，一定要按照约定执行，切不可随意更改。例如，孩子说我今天玩两个小时明天不玩了，这种要求是绝对不可以的，但是今天不玩了明天玩两个小时，如果确实不影响明天的其他安排就可以考虑。就是说可以办理借记卡，但是不能办理信誉卡。

二、要多和孩子进行沟通

家长和孩子沟通是育儿的关键，对于玩游戏这件事也是如此，家长不能只按照自己的想法去制定玩游戏的约定，要和孩子多沟通，互相讨论来完成。家长在和孩子沟通的时候，一定要心平气和，站在孩子的角度去考虑问题。通过沟通制定出的约定会使孩子心服口服。接下来就是要贯彻执行了，执行要坚定，家长要建立威信，不要总是在和孩子的博弈中处于下风。

三、陪孩子一起进行游戏

家长不妨和孩子一起进行游戏，这样家长可以对游戏的选择进行把关，选择一些积极向上的游戏来玩，使游戏对孩子积极的一方面更能显现出来。另一方面，在游戏的同时也能增进亲子关系，对游戏的约定也会执行得更到位，其实坚持执行约定也是对孩子自制力的一个培养。

四、不要把玩游戏当作奖励的筹码

孩子不听话、不吃饭的时候，就拿出手机或者Ipad给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件，这是很多家长会犯的错误。一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没辙了，习惯一旦养成是很难改变的。所以，家长在一开始的时候把好关，不要让孩子养成这种不良习惯。

科技改变生活但也影响了生活，各类电子产品也层出不穷，网络已经是生活中必不可少的一部分，比如社交，支付，工作等等都需要用到电子产品。

孩子也不例外，本来孩子这个阶段大脑正在快速发育中，加上学习能力特别强，只要接触多了，自然也就会了，也就导致大部分孩子都是拿着手机、平板玩游戏，操作起来比成年人都厉害的多。

解决孩子沉迷游戏的解决方法

1、帮助孩子找到自己感兴趣的事情

想要孩子远离游戏成瘾的漩涡，我们就一定要帮助孩子找到让其更为感兴趣的事情。作为父母，我们要清楚这一点：孩子对任何东西成瘾，都是源于孩子对其他事物毫无兴趣而导致的。对此，在孩子还未真正游戏上瘾前，我们就应该帮助孩子找到自己感兴趣的事情。

比如：多带孩子去户外骑车、打球、爬山、跑步等等。让孩子在对游戏并没有什么特殊情感以前，就把对将来有可能游戏成瘾的后果扼杀在摇篮里，从而帮助孩子找到自己更热爱的兴趣。

2、培养孩子的自制力

限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是坏处，不要在孩子面前表现自己的抵触，可能的话，家长可以和孩子一起玩，既能把控游戏时间和质量，又能增进感情、放松心情。

3、多进行户外的活动

多进行户外活动也是为了减少孩子的上网时间，秀美的河流山川每一个孩子都会喜欢的，特别是在节假日的时候，家长当时正值放假，一定记得带孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又会想上网玩游戏，所以要多进行干预。

4、多抽出点时间陪孩子

玩游戏可能只是孩子宣泄情绪的一种方式！所以，永远不会因为任何事情耽误陪孩子，再忙也不会忽略他。再忙也不要忽略孩子的成长，尽量要抽出时间陪陪孩子，不要给孩子寻找宣泄的理由。

爽文只能让人看上去酣畅淋漓，但看完之后只会给人更多的空虚感，带不来任何实际意义上的作用，然而就是这些没营养、没内涵的小说，却让越来越多的孩子沉迷其中，也令无数父母感倍感担忧。而面对高中孩子沉迷小说的情况，家长不得不去积极寻找解决办法，毕竟孩子是正面临高考的。

高中孩子沉迷小说的解决方法：

1、注重引导

多向孩子推荐健康的文学作品，和孩子一起阅读，让这些积极而有意义的文学作品所传达的人生观、世界观一点一点、潜移默化地渗透到孩子的心灵世界中。和孩子一起读书是一个很好的方式，读完一篇文章，和孩子一起分析，共同感受，有时间鼓励孩子读后写感受，寻找美的元素，这样的阅读活动继续下去，就能够培养孩子良好的阅读习惯。

2、培养孩子的学习兴趣

督促孩子把精力、心思和时间放在学习上，如果孩子有空积极引导孩子，帮助做一些力所能及的家务活，让孩子不把精力、心思和时间放在沉迷小说上，久而久之会让你的孩子戒掉这个坏习惯。

3、多与孩子交流

告诉孩子沉迷小说对自己的学业、对孩子身心健康的影响和危害，让孩子从源头上意识到，沉迷小说的危害，以及督促孩子抓紧纠正工作。

4、可以让孩子跟朋友出去玩

当你发现孩子沉迷于小说，自己怎么都叫不出来的时候，你可以让孩子的朋友来找孩子玩，转移孩子的注意力，这样孩子就不会沉迷了。

5、慢慢转移注意力

家长不要给孩子买太多的小说，也不要让孩子拿手机，可以带着孩子多出去走一走，转移孩子的注意力，可以给孩子买一些比较不错的书籍来代替小说，让孩子把注意力转移到其他的书籍上，这个时候家长应该对孩子多一些耐心，千万不要强迫孩子，应该学会让孩子慢慢的转移注意力。

高中孩子沉迷小说的原因：

1、满足好奇心和想象力

小说天马行空，有穿越、有仙侠、有魔法、有游戏，这类稀里哗啦的主题，每一个都拥有很大的空间。让人感觉奇妙的是，就是小说中的新奇故事情节，让小说爱好者足以沉醉其中。这对于好奇心重的孩子来说，面对作者的奇思妙想，他们当然会不由自主地继续追下去。

2、缓解学习压力

很多孩子会说：“看小说就像上网一样，和现实完全脱离，很轻松。”一语道破真相，脱离现实，逃避，这样就觉得轻松了。一些孩子学习压力大，他们成天被父母骂、老师批，心里早就厌烦了。所以，他们渴望逃避，渴望在一个玄而又玄的世界里去寻找精神的寄托。而小说，就恰好成为他们逃避现实的工具。

高中孩子沉迷小说的危害：

1、时间管理：过多时间花在阅读小说上可能导致学生忽视学习任务和作业，无法有效安排时间。

2、注意力分散：沉迷于小说可能会分散学生的注意力，使其难以集中精力学习和掌握新知识。

3、学业压力：高中孩子沉迷小说就会减少学习上的精力，没有充分投入学习会导致学生成绩下降，从而增加学业压力。

4、减少其他阅读：过度关注言情小说可能会使学生忽视阅读其他有益的书籍，这可能限制了他们的知识面和思维发展。

很多家长在解决孩子沉迷游戏的问题时，首要选择的方法就是“拔网线”，本以为没了玩游戏的渠道，孩子就会放弃玩游戏。可紧接着，家长就会发现，孩子没法在家玩，就会跑去网吧玩，甚至放学不回家，去同学家借电脑打游戏。

中小学生沉迷游戏的解决方法：

1、父母要注意自己的言行举止，给孩子做一个好的榜样，不在孩子面前玩游戏，孩子自然也不会在父母面前玩游戏，如果父母自己每天在玩游戏，然后要求孩子，孩子自然不会听父母的。

2、控制孩子玩游戏的时间，父母可以和孩子约定好，比如每天只能玩半个小时，到时间马上停下来，给孩子培养一个好的习惯。

3、父母要为孩子营造一个良好的家庭氛围，夫妻关系融洽，孩子在家庭生活中身心愉悦，性格阳光开朗，自然不会沉溺于游戏了。

中小学生沉迷游戏的原因：

1、游戏满足了人内在的精神需求。

在虚拟游戏世界里，你可以通过自己的努力，得到你想要的东西，达到一个你建立的目标。你之所以可以在游戏中享受到成功的快感，是因为这是构建了一个区别于现实世界的理想环境。

2、家庭教育不当。

有些父母经常在家吵架，忽视了对孩子的教育，还有的父母经常忙于工作，他们有的把孩子托付给长辈们教育，年纪本就大的长辈哪懂得现在孩子的心理，更加不懂得如何教育，这就会导致亲子之间的关系越来越疏远。长时间缺乏父母有效陪伴的孩子，一接触游戏，便会陷入游戏世界中，以此来得到成就感、满足感。

3、孩子的闲暇活动太单调。

孩子的每日时间以及互动都太单调，除了学习，很难找到能快速放松自己的方法。现今许多活动都离不开网络，互联网悄无声息的潜入孩子生活的方方面面。玩游戏不是原罪，孩子之所以网络当作玩具而不是工具，问题的关键是孩子平时没有时间、空闲时间太过于单调。

中小学生沉迷游戏的危害：

1、影响身体健康。

当游戏者把大量的精力用来玩游戏时，除了坐在电脑面前外，基本不可能在去做其他事情，这样天长日久，自然对身体健康带来诸多不利，如视力下降、体能下降、饮食无规律导致的消化系统疾病等。长期的坐于电脑前会导致神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发各种疾患。

2、玩物丧志、影响学习。

青少年大多还处在学生阶段，是学习知识的黄金阶段。但很多青少年由于花太多的时间玩网络游戏，网游时间侵占了学习时间，也有不少甚至出现厌学问题，不学习的危害显而易见。

3、具有暴力倾向。

由于在游戏中经常是一言不合就拔刀相向，久而久之自然会对游戏者产生一些影响，而这影响在不知不觉中就被带到了现实生活中，所以出现一些学生因很小的事情就发生冲突。