20岁的男孩沉迷游戏怎么办

二十岁正是孩子青春大好的时光，如果老是沉迷于网络，对自己是一种人生的浪费，更是一种对自己的人生充满逃避的责任。家长要深入和孩子沟通，了解孩子内心的想法，调动孩子努力生活的积极性。

20岁的男孩沉迷游戏怎么办？

1、双方之间一定要多沟通，遇到了问题不要争吵，双方都冷静一下，互相交流两者的想法。二十几岁已经成年了，不用一直约束着了，也应该听听他的想法，学会放手，适当的放手也是一种爱，让他自己去闯荡，相信他可以的。

2、找出孩子优点，要给孩子多互动。家长千万不要拿自己的孩子给别人家的孩子比较，要拿自己去跟别人家的孩子家长比较，看自己哪些地方没有做好，要反思自己，改变自己，孩子有问题不是去批评指责，而是帮助孩子找原因，找到解决问题的方法。要多找孩子优点，给孩子多交流、互动，让孩子体会到价值观、成就感、幸福感。

3、二十岁的人已经是成年人了，作为父母要正确引导，越不给他玩，他就越想玩，可以引导他看看书，学点别的，也有利于提升自己的认知。现在大部分都重工重课了，如果还在上学，就把玩游戏精神放在学习上，如果上班了，二十岁如果不上学就应该上班了，父母也要给点压力。

20岁的男孩沉迷游戏的原因：

1、缺乏兴趣爱好。有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触游戏，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把网络当成生活的全部。

2、性格内向孤僻，不善交往。性格内向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中处于劣势。这样的孩子，他们的交往需求，在现实生活中无法实现，而网络正好为他们创造了一个表现的平台。他们需要在虚拟的世界中寻找刺激、寻找精神寄托，满足个人的虚荣心以及被尊重的需要。越是现实生活中受歧视比较重的孩子，越是在游戏中疯狂的表现自己、炫耀自己。

3、逃避现实。根据调查，大部分游戏成瘾的孩子，他们在现实中的情况是非常不好的，如父母关系不良、家庭氛围不好、自身成绩较差等，越在现实生活中得不到的，往往越想在虚拟世界中去获得。

20岁的男孩沉迷游戏的危害：

一是极其伤身，长时间坐着不动缺少运动肌肉松弛，脏腑不调容易便秘，辐射较大皮肤暗淡，眼睛不好容易近视。

二是脑细胞受损，影响日常生活质量，为人处世缺乏思维，对前途有很大伤害。

三是影响家庭和谐，容易触发家庭矛盾。

20岁的孩子，还年轻。他没有经历一些事情，也就不明白父母苦心。一时间没人管，孩子就很放肆，这个年龄沉迷游戏真的很正常，作为父母思想工作很重要，多和孩子去沟通，去了解他，尽量别产生代沟，这样有什么事情孩子也愿意和你说。

20岁孩子沉迷网络游戏怎么办？

1、了解孩子沉迷游戏原因

很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉网瘾，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。游戏可以疏解压力也同时有着一定的游戏性，好奇和贪玩的孩子们迷上游戏大多是因为如此。 如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。

2、积极引导

一旦家长发现孩子沉迷于网络游戏，应及时向孩子指出，网络游戏本身确实有其优势，比如提高孩子的大脑、手的能力，可以提高孩子的反应速度。并应指出迷恋网络游戏的严重危害。要告诉孩子，玩网络游戏必须适度，适度，不要玩太多，玩上瘾，以免影响学习，影响工作和休息。这样一来，除了学习的影响外，由于网吧多，社会游手好闲，孩子的识别能力差，意志薄弱，经常与他们接触，容易受到不良影响，误入歧途，也容易被敲诈、敲诈。

3、转移孩子注意力

当孩子沉迷于网络时，他们对网络是没有抵抗力的，这需要家长的监督和教育。家长应该通过设定一定的时间或每天上网时间来控制孩子的上网时间，并禁止孩子在其余时间上网。在日常生活中，培养丰富的兴趣爱好，如看书、运动、音乐等。丰富孩子的心理世界，用一颗饱满的心，抵制网络世界的诱惑，理性上网，不要被网络世界所包围。

4、理解孩子为何沉迷网络

有时候，孩子出现了沉迷网络、偷偷充值等行为时，家长会认为是孩子“学坏了”、“不懂事”、“该教训了”，但这样的认知往往会让孩子产生逆反心理，在受到严厉的指责后，孩子反而更容易依赖网络、从光明正大变成偷偷上网，甚至引发别的问题，影响亲子关系。

20岁孩子沉迷网络游戏的危害：

1、影响学业或工作

很多人一旦沉迷到游戏里面那么对于一切的事物都是漠不关心，全身的精力都放在游戏上面，甚至是为了打游戏而逃课或者不去上班等等。这会导致学业以及工作都出现问题。

2、影响心理

经常玩游戏的人都清楚游戏里面都是血腥暴力的而且还没有约束，想干嘛就干嘛。那么一旦沉迷下去就会慢慢的影响着心理，甚至想把游戏世界里面的暴力情节体现在现实里面，渐渐的暴力倾向就发生了。

3、不能面对现实

会产生情绪低落、遇事悲观、态度消极等现象，会导致精神障碍、心理异常等问题和疾病，在日常生活、学习和工作中常常表现得举止失常、神情恍惚、胡言乱语、性格怪异。

游戏对孩子的吸引力无疑是巨大的，一旦孩子沉迷游戏，孩子就很难再去控制自己的行为和心理，一方面，很容易受到游戏中暴力负面的画面和声音所影响，导致孩子的性格在潜移默化中变得暴戾畸形；另一方面，长时间沉迷游戏也会导致孩子丧失与外界沟通的能力，这会造成孩子与外界相隔离，会对孩子的生活造成很大影响。

20岁儿子沉迷游戏怎么办？

1、引导孩子进行人生规划。

家长可以和孩子进行沟通，带他去社会上看看各个行业的人是如何在努力奋斗的。帮助孩子树立理想和目标，告诉他沉浸在游戏当中是不可取的，会阻碍他实现梦想。孩子一定会自觉收敛并改正沉迷游戏的问题。

2、分析孩子的生活环境。

要想让孩子戒掉游戏，家长首先就不要碰游戏，给孩子树立一个良好典范。另外，观察孩子身边是否有存在同样沉迷游戏的人，适当引导孩子的社交，毕竟近朱者赤，近墨者黑，当孩子远离游戏的环境以后，自然也就很难再去沉迷游戏。

3、用陪伴填补孩子内心的恐惧。

20岁儿子沉迷游戏表面行为的背后是孩子缺乏陪伴的实质，家长可以多陪伴自己的孩子，尝试与与孩子做朋友。用您的爱，去填补孩子内心的空虚。别否定我，内心不空虚的人，是不会沉迷游戏的。

4、通过反面教材教育孩子。

父母应以上网为契机，有意识地对孩子进行人格教育，适当收集一些介绍沉迷游戏害处的新闻、事例作为反面教材，让孩子明白“凡事有度，过犹不及”的道理。孩子已经懂事了，自然能明白家长的良苦用心，也就会改正自己沉迷游戏的坏习惯。

5、转移孩子的注意力。

家长要引导孩子从虚构的游戏世界中走出来，发掘他的有益兴趣，并培养他的兴趣。比如孩子喜欢玩游戏，家长就可以引导他做一些网络工作方面的尝试，比如编程，设计之类的。孩子的注意力被转移，更多的精力放在有益兴趣上，就不会再沉迷游戏了。

6、采用“倒计时”的方法。

20岁儿子沉迷游戏，很有可能是因为自控能力差，父母可以采用“倒计时”的方法提醒孩子，这样做的目的是让孩子在离网前有个准备，减少抵触心理。同时，也能让孩子养成到点停止游戏的习惯，培养其自觉性和克制力。

20岁儿子沉迷游戏的原因有哪些？

1、不敢面对现实。如今社会上的工作压力较大，竞争也很大，孩子有可能是因为不知道该如何面对巨大的竞争压力，才会选择沉迷游戏的方式来逃避现实。

2、受周围环境影响。20岁儿子沉迷游戏，很有可能是身边有朋友也沉迷游戏，或者孩子所处的环境以游戏为主，孩子受环境影响，才会陷入游戏的漩涡中难以自拔。

3、家长过于溺爱。20岁儿子还沉迷游戏，不去上班，说明家长自小就对孩子的各种行为无限包容，才导致孩子养成这种不负责任的品行。

20岁沉迷网络说明孩子已经陷进去了，沉迷网络对青少年的危害有很多，涉及到方方面面，在学习上，会导致他们的成绩受到影响；在生活中，会导致他们的道德意识淡薄，家长要重视孩子沉迷网络的问题，正确的引导孩子走出来。

20岁男孩沉迷网络怎么办？

1、孩子在生活中很容易模仿父母的一些行为。如果父母的一些行为不恰当，难以保证孩子和父母不一样。因此，如果父家长想让孩子健康地上网，他们必须规范自己的行为，以身作则，为孩子树立最好的榜样。

2、找出孩子优点，要给孩子多互动。家长千万不要拿自己的孩子给别人家的孩子比较，要拿自己去跟别人家的孩子家长比较，看自己哪些地方没有做好，要反思自己，改变自己，孩子有问题不是去批评指责，而是帮助孩子找原因，找到解决问题的方法。要多找孩子优点，给孩子多交流、互动，让孩子体会到价值观、成就感、幸福感。

3、当孩子沉迷于网络时，他们对网络是没有抵抗力的，这需要家长的监督和教育。家长应该通过设定一定的时间或每天上网时间来控制孩子的上网时间，并禁止孩子在其余时间上网。在日常生活中，培养丰富的兴趣爱好，如看书、运动、音乐等。丰富青少年的心理世界，用一颗饱满的心，抵制网络世界的诱惑，理性上网，不要被网络世界所包围。

4、理解孩子为何沉迷网络。有时候，孩子出现了沉迷网络、偷偷充值等行为时，家长会认为是孩子“学坏了”、“不懂事”、“该教训了”，但这样的认知往往会让孩子产生逆反心理，在受到严厉的指责后，孩子反而更容易依赖网络、从光明正大变成偷偷上网，甚至引发别的问题，影响亲子关系。

20岁男孩沉迷网络的危害：

1、绝大多数网络沉迷者，都是目不转睛，长期盯着屏幕，眼睛无法休息，眼球离屏幕越来越近，导致视力急剧下降；身体长时间坐在屏幕前无法获得活动，特别是长时间沉浸在极度紧张和刺激的超级游戏中，，导致废寝忘食，夜不归宿，四肢无力，精神恍惚，直到身体完全垮了。

2、长期以来，在网上聊天、玩网络游戏、浏览不健康的暴力等内容，使未成年人沉溺于虚幻的环境而不愿面对现实生活，造成心理焦虑、脾气暴躁、人格扭曲、对其他一切失去兴趣；而当父母严格控制时，容易使孩子走向另一个极端，导致亲子关系破裂和犯罪。

3、情绪问题：悲观、消极、丧失自信、缺乏兴趣和动机，甚至产生自杀的想法和行为，出现行为问题：敏感冲动、与父母发生冲突、出现家庭暴力、离家出走、行为偏差、甚至犯罪;对父母撒谎、教书或者是你的朋友，关于你的网瘾程度，以及你在网上花了多少时间和金钱。

4、网络成瘾者往往寻求较高的社会赞许性，但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难，从而产生严重的社交焦虑。网上社交的游刃有余与现实生活的不断遭受挫折，两者的反差势必导致更多的重复上网行为。网络成瘾者将自己的人际交往转入虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。另外，网络成瘾者的语言表达能力下降，出现人际交往障碍。

十六岁的男孩已经不小了，这个时候家长说什么，孩子也是能听懂的，所以，对于孩子沉迷游戏这一事件来说，家长需要用合适的态度和方法去和孩子沟通，千万不要自己先发火，那样只能激发孩子的逆反心理，导致孩子抗拒家长的教育，最终两败俱伤。

十六岁的男孩沉迷游戏怎么办？

1、耐心劝说

有些孩子玩起电子游戏竟会达到废寝忘食的地步，这是因为他们都有好胜心，不战胜机器、不超越同伴或不达到理想的过关成绩决不罢休。父母要耐心地对孩子讲道理，告诉他们无休止地玩电子游戏不但有碍身体健康，而且还会严重影响学习和正常生活。这样做一般孩子比较乐意接受。

2、以身作则当好榜样

孩子直接观察家长的行为，并在不知不觉中进行模仿。因此，父母更要注意身教。假如爸爸妈妈自己就沉迷于电子游戏，那么孩子就会受到很大影响。所以，父母一定要节制自己的行为，凡是要求孩子不去做的，首先自己不做，为孩子做出表率。

3、给孩子制定游戏规则

父母可以和孩子一起制定几条玩电子游戏的规则，比如做完作业才可以玩，每次玩多长时间，每周玩几次，不能破坏正常作息规律等。孩子能遵守就给予表扬，违反则给予批评，以暂时停玩电子游戏作为处罚，以此来强化正常行为，抑制不正确行为，并逐步形成良好习惯。

4、情感再度迁移，由父母转向学习

这时要把握孩子的情感倾向，将孩子对父母的这种认同感再转移到学习上来，从而激发孩子对学习的兴趣，鼓励他们多读对自己有意义的书，参加更有趣的活动。有时候并非是游戏多好玩，而是离开了屏幕孩子无所适从。我们要多培养孩子的兴趣爱好，丰富孩子的精神世界，将孩子懂得注意力迁移到更有意义的活动上来。

十六岁的男孩沉迷游戏的影响：

1、影响青少年骨骼发育和骨骼变型变异，长期成瘾游戏久坐时间过长孩子的发育和成长也会受到影响。

2、影响情绪和性格。玩网游就会很少跟身边的人沟通，长此以往，就会形成孤僻的性格，不愿与外界的人接触和交往。

3、影响身体健康而导各种疾病的产生。久坐长时间，精力过于集中，不运动就容易导致肥胖、脊椎变形、脑神经疾病、精神失常、行为怪异、情绪失控等疾病产生。

十六岁的男孩沉迷游戏的原因：

1、家庭教育不当

有些父母经常在家吵架，忽视了对孩子的教育，还有的父母经常忙于工作，他们有的把孩子托付给长辈们教育，年纪本就大的长辈哪懂得现在孩子的心理，更加不懂得如何教育，这就会导致亲子之间的关系越来越疏远，还有的父母干脆把孩子放在寄宿学校，长时间缺乏父母有效陪伴的孩子，一接触游戏，便会陷入游戏世界中，以此来得到成就感、满足感。

2、逃避现实

根据调查，大部分沉迷游戏的孩子，他们在现实中的情况是非常不好的，如父母关系不良、家庭氛围不好、自身成绩较差等，越在现实生活中得不到的，往往越想在虚拟世界中去获得。

3、争强好胜心理

有的青少年刚开始还不知道有游戏这东西，但同学们说起时，让他产生了好奇，于是开始接触游戏，玩着玩着就上了瘾，在平时与同学的吹牛中，还时不时能炫耀一把游戏等级。

十六岁的孩子沉迷游戏，家长不能强硬的去解决，如果家长一下子做的太过激，直接不允许孩子再玩游戏，只会引发他们的叛逆心理，叛逆严重的孩子还会出现打骂家长的行为。想要解决问题，家长要循序渐进的去解决，要慢慢减少孩子玩游戏的时间，这样孩子才不会太过抵触。

十六岁男孩沉迷游戏怎么办？

1、共情孩子的需求。

通过询问孩子，引领孩子说出他的真实需求（玩游戏），首先告诉他玩游戏是可以允许的。但是需要设定规则，需要在规则的指引下玩游戏。游戏不是洪水猛兽，尤其是在孩子已经对游戏上瘾的情况下，简单禁止，强行褫夺，是不恰当的方式。需要慢慢的引导孩子摆脱对游戏的瘾。

2、共同制定玩游戏的规则。

平等协商，以孩子的意愿为基础。多以提问的方式引领孩子思考，多让孩子拿出答案。例如，问孩子，你认为玩游戏的频率是怎么样的？一周几次？一次多久？如果时间到了还没玩完一局，你想怎么做？等等。

3、让孩子明白沉迷游戏的危害。

家长可以教育孩子认识到网络游戏的弊端。告诉孩子沉迷网络游戏不仅伤害身体，还会使人意志消沉，给个人成长带来巨大负面影响。家长可以给孩子转发一些报道沉迷游戏的新闻。

4、培养个人兴趣。

孩子玩网络游戏，一般都是无聊打发时间，在玩游戏中，可以打怪、升级、打败对手，成为王者，获得现实中没有的满足感，因此很多孩子很容易沉迷网络游戏，家长可以培养孩子的个人兴趣，如下棋、游戏、打篮球等等，转移孩子的注意力，从而减少玩网络游戏的时间。

十六岁男孩沉迷游戏的原因有哪些？

1、感到无聊。

完成学业以后，有些孩子没有兴趣爱好，就会通过游戏来打发时间。游戏不仅容易上手，还没有时间和空间的限制，孩子经常一玩就忘了时间，逐渐就会出现沉迷的情况。

2、朋友的影响。

青春期的孩子渴望同伴的认可，也希望能够融入他们，所以游戏就成了他们讨论的话题。如果有一位伙伴在玩一款游戏，为了能有更多的共同话题，其他同伴也会去玩这款游戏，这样是孩子进行情感链接的一种方式。但是长期下去，孩子的心思也会不在学习上面，整天想着游戏，也容易导致学习成绩出现下滑。

3、缺少鼓励与肯定。

即使孩子考得很好，家长也不满意，担心孩子考不上重点学校，觉得他还有提升的潜力。孩子在努力付出后未得到相应的鼓励与肯定，这会使他感到失望，丧失继续努力的动力。长此以往，他可能会在网络游戏中寻求肯定。

十六岁男孩沉迷游戏有哪些危害？

1、催生暴力心理倾向。

游戏成瘾的青少年遇事追求解决速度，不加思索，易冲动，脾气暴躁。更为严重的事，诸多打怪杀敌的血腥游戏画面，让青少年在现实中进行模仿，催生暴力心理倾向。

2、导致社会功能弱化。

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

3、消磨意志、侵蚀理想。

人生都是充满理想的，很多人的理想信念就是在青少年阶段有了雏形，而后在人生的成长过程中努力追寻和实现。青少年是祖国的未来。一些青少年沉迷网络游戏，渐渐地就会消磨意志力，淡化了人生理想，潜移默化地影响成长成才。

游戏对于上学的孩子来说是把双刃剑，可以给孩子带来短暂的放松，但是如果控制不住，就会容易沉迷其中，影响身体健康，影响学习，家长之所以不想让孩子沾染游戏，就是因为这一点，具体该怎么办？

15岁男孩沉迷游戏无法自拔怎么办？

1、了解孩子的游戏习惯和心理状态

在帮助孩子摆脱游戏成瘾的过程中，了解孩子的游戏习惯和心理状态是非常重要的。我们需要知道孩子喜欢玩哪些游戏，玩游戏的时间和频率是多少，以及他在游戏中的表现和情绪变化等等。只有了解了这些信息，才能更好地制定出相应的拯救计划。

2、养成新的爱好和习惯，转移注意力

家长可以用一种新习惯来替代老习惯所产生的满足感。注意培养新的爱好和习惯，家长可以通过鼓励15岁男孩培养其他兴趣，参与各类有趣又有意义的活动（前提是孩子感兴趣），以此来转移孩子对游戏的注意力。让孩子了解到生活还是有很多层面的，自己的生活不用局限于游戏。

3、处理好学习与游戏的关系

恰当地解决孩子成瘾的办法是和孩子讨论游戏的玩法，让他们明白如何兼顾游戏和学习，如何管理好自己的游戏时间和学习时间，如何在游戏放松之余保证学习不受干扰。最重要的解决成瘾问题的关键，就是经营好亲子关系，要尊重孩子的选择，帮助孩子学习自我管理和自我控制。

4、帮助孩子建立自信心和价值感

为了避免孩子在网络游戏中越陷越深，父母要在现实生活中给予孩子足够的认可、赏识、尊重和信任，培养他们的自信心和价值感。有了自信心和价值感，孩子就不需要在虚拟世界里追求认可和价值感了。

5、多带孩子出去走走，多带孩子见识世面

15岁的孩子如果沉迷打游戏，这个时候是需要家长更好的去和孩子沟通，更好的去引导孩子，因为这个孩子他可能是没有一种自我的觉悟，没有一种自我控制的意识。所以父母一定要多带孩子出去走走，多带孩子去见识世面，让孩子知道这个世界上并不只有游戏而已，如果沉迷游戏可能会造成严重的后果。

15岁男孩沉迷游戏无法自拔的危害：

1、影响学习

他可能会忽视学校的作业和考试，而将大部分时间花在游戏上。这将导致他的学习成绩下降，甚至可能导致他被学校开除。失去学业的机会将严重限制他的未来发展。

2、影响身体健康

长时间玩游戏会导致青少年缺乏运动，容易导致肥胖、近视等健康问题。此外，过度使用电子设备还可能导致睡眠不足、颈椎病等问题。

3、影响孩子的社交生活

他可能会与现实世界中的家人和朋友疏远，而将更多的时间花在虚拟游戏世界中。这将导致他与现实生活中的人失去联系，造成孤独感和社交隔离。他可能会错过与他人建立深厚关系的机会，无法学会与他人合作和沟通。

4、睡眠变差，效率下降

睡觉前看手机会阻碍褪黑素的产生，扰乱了作息，导致睡眠变差，无法第二天面对学习充满激情。移动电话将使人持续处于多重任务状态，长此以往会出现注意力障碍等问题，影响创造力和学习能力。

5、容易受到网络暴力和诈骗的影响

在网络游戏中，青少年可能会遇到一些不良玩家或者受到网络暴力的攻击，这会对他们的心理健康造成负面影响。同时，由于缺乏网络安全意识，他们也容易成为网络诈骗的受害者。