如何帮助孩子做计划

设定可实现的目标涉及两个因素。首先，我们需要认识到现实期望的目标。这并不意味着我们不能鼓励青少年设定推动他们的目标。

家长如何帮助孩子制定目标和计划？

1、鼓励目标驱动和快乐驱动活动之间的平衡

我们中的许多人都为孩子的能力下降而惋惜。这种趋势往往表明有太多的目标的活动。无论是在学习环境还是娱乐环境中，我们都可以鼓励青少年保持平衡。选修一些旨在帮助大学入学的课程，也选一些听起来很有趣的课程。在运动中设定目标，但也为纯粹的娱乐运动留出时间。

2、关注当下，享受过程

很多时候，我们过于专注于最终目标，以至于忘记享受过程。我们可以鼓励我们的青少年有目标，同时也不能让实现目标的未来方向超越当下的享受。我和很多青少年一起工作过，他们对进入名牌大学的目标如此痴迷，以至于他们的高中经历很悲惨。未来的目标可能需要一些牺牲，但不应完全掩盖享受当下的乐趣。总有另一个目标要设定。

3、鼓励过程目标而不是结果目标

结果受到许多我们无法控制的因素的影响，我们希望鼓励青少年设定他们能尽可能控制的目标。当我们因为无法控制的原因而无法实现个人目标时，自尊和动力会受到很大的打击！例如，在体育运动中，糟糕的结果可能部分是由于糟糕的判断、恶劣的天气、受伤或者仅仅是运气不好。成就是值得庆祝的美好事物，同时，将所有目标与结果联系起来意味着将自尊和目标只与成就联系起来。

4、计划和目标越具体越好

如果你和孩子的计划是“这个假期要提高英语成绩”，那这个计划八成要失败。要提高多少，到什么程度？如何提高？是报班学习？还是自己复习？总之，越具体越好，要把目标细化，并一一罗列出来。

5、让孩子注重先后顺序

先做什么、后做什么，清晰的先后顺序是计划的重要组成部分。父母和孩子平时相处时，就应让孩子懂得“知所先后，则近道矣”的道理。

6、增强孩子的时间观念

让孩子养成做事有计划的习惯，首先要让他时间观念要强，要有时间上的紧迫感，不能明日复明日，什么事情都一拖再拖。

7、父母应给孩子打造一个井然有序的生活环境

环境能塑造一个人。如果家里凌乱不堪，父母做事没有计划，丢三落四，经常找不到东西、上班经常迟到，工作完不成，做事拖拉，那么，孩子是不可能思路清晰、事前计划的，所以，父母应该以身作则，在做事有条理上给孩子起模范带头作用。

作为父母，我们要帮助孩子学会做计划，让孩子按照计划行事。计划不是空想，要有可实施性。一个好的计划应当有明确的目标，可量化，做得到，计划任务跟目标相关，并且要有时间节点。

如何帮助孩子制定目标和计划？

1、学会有计划地安排时间

学会有计划地安排自己的时间，是孩子开始自主生活的标志之一。很多父母常常一不小心就成了孩子的保姆，大事小事都替孩子做，从而使孩子做事杂乱无章，没有一点计划，玩的时候不管不顾，作业想做就做，什么都凭个人喜好和一时兴趣。这对孩子的成长是非常有害的。

2、父母应给孩子打造一个井然有序的生活环境

环境能塑造一个人。如果家里凌乱不堪，父母做事没有计划，丢三落四，经常找不到东西、上班经常迟到，工作完不成，做事拖拉，那么，孩子是不可能思路清晰、事前计划的，所以，父母应该以身作则，在做事有条理上给孩子起模范带头作用。

3、增强孩子的时间观念

让孩子养成做事有计划的习惯，首先要让他时间观念要强，要有时间上的紧迫感，不能明日复明日，什么事情都一拖再拖。因为任何一件事情的计划，都不能离开对时间的安排。如果孩子时间观念很薄弱，计划当然也很难实施。如果孩子对时间越有紧迫感，对计划就越有执行力。

4、让孩子注重先后顺序

先做什么、后做什么，清晰的先后顺序是计划的重要组成部分。父母和孩子平时相处时，就应让孩子懂得“知所先后，则近道矣”的道理。比如做家务时，整理物品、擦桌子、扫地、拖地等这些事，先做哪一项，再做哪一项对父母来说很容易能合理安排其先后顺序，但孩子没有生活经验，不知道从何入手，这时候父母就要和孩子讲为什么要以这样的方式安排先后。

5、设定的目标，时间要具体

要完成整个目标，需要确定具体的期限。而且在达成目标过程中的一些重要步骤，需要提前让孩子给每个步骤都设置具体期限。

6、方向要具体

完成目标的过程中，肯定会遇到各种各样的问题，所以在设立目标前，你需要和孩子一起先提前想想可能遇到的问题，并想好解决方案，尽最大可能性避免半途而废。

7、跟孩子一起将大目标分解成小目标

梦想不是一蹴而就的，它是由多个大目标组成，将梦想分解成不同阶段的大目标，然后再将一个个大目标分解成若干小目标。每一年列出本年度最重要的4个目标，并跟孩子讨论一下达成这4个目标的真正理由，商量一下重要性和可行性。

越早告诉他时间的力量，越早让他知道目标的重要性，越早让他养成制定计划的习惯，越早让孩子拥有值得自己毕生追求的梦想，孩子将越早受益。

家长如何引导孩子做计划？

1、设定的目标，量度要具体

目标最重要的是要具体可数，如果只是泛泛的而谈，比如学习有进步，这样的目标所发挥的作用会被大打折扣。

2、跟孩子一起编织梦想，然后将梦想写下来

孩子小的时候，父母可以多跟他们畅想一下未来，聊聊长大以后的梦想。梦想之所以让人觉得遥不可及，其实就是没有把它分解成一个个小目标，并从当下开始，从每一个小目标着手，一个个去突破、去达成。当小目标突破到一定数量以后，量变达到质变，孩子们会发现，原先触不可及的梦想，其实还是有实现的可能性的。

3、帮助孩子找出一些可以学习的典范

根据孩子设立的这些目标，给他们找一些值得学习的典范，可以是周围的人，也可以是具体领域杰出的标杆，甚至可以是历史上的伟人。在实现梦想、达成目标的过程中，榜样的作用非常强大，事实上，每一个有重大成就的人都有一位效法的典范，在引导着他朝着正确的方向前进。

4、跟孩子一起将大目标分解成小目标

梦想不是一蹴而就的，它是由多个大目标组成，将梦想分解成不同阶段的大目标，然后再将一个个大目标分解成若干小目标。每一年列出本年度最重要的4个目标，并跟孩子讨论一下达成这4个目标的真正理由，商量一下重要性和可行性。

5、帮助孩子分析所具备的优势和劣势

一旦确立本年度需要完成的4个目标以后，接下来就是要跟孩子一起分析，孩子所具备的优势和劣势。优势如何发挥，劣势如何规避，提前想好应对策略，以确保目标达成的最大可能性，且防止半途而废。

6、父母应给孩子打造一个井然有序的生活环境

环境能塑造一个人。如果家里凌乱不堪，父母做事没有计划，丢三落四，经常找不到东西、上班经常迟到，工作完不成，做事拖拉，那么，孩子是不可能思路清晰、事前计划的，所以，父母应该以身作则，在做事有条理上给孩子起模范带头作用。

7、增强孩子的时间观念

让孩子养成做事有计划的习惯，首先要让他时间观念要强，要有时间上的紧迫感，不能明日复明日，什么事情都一拖再拖。因为任何一件事情的计划，都不能离开对时间的安排。如果孩子时间观念很薄弱，计划当然也很难实施。如果孩子对时间越有紧迫感，对计划就越有执行力。

懂得做计划，可以更好的管理自己的时间，形成时间观念，很多孩子做事拖拖拉拉，根本原因就是不懂的做计划，所以做事没有条理，也没有时间观念，要强调的是，帮助孩子制定计划，最好是让孩子自己参与制定计划，而不是家长帮助孩子制定。

如何引导孩子做计划？

1、父母应给孩子打造一个井然有序的生活环境

环境能塑造一个人。如果家里凌乱不堪，父母做事没有计划，丢三落四，经常找不到东西、上班经常迟到，工作完不成，做事拖拉，那么，孩子是不可能思路清晰、事前计划的，所以，父母应该以身作则，在做事有条理上给孩子起模范带头作用。

2、寻找规律

对自己的行为进行分类以后，家长可以继续引导孩子寻找自己行为中的规律，总结出自己每天大概什么时间，做什么事情，从而更清楚的认识自己每天的行为。比如七点起床，七点十分洗漱，七点半刷牙等等。这是为孩子做好计划打下基础，只有了解自己每天要做的事，才能更好的规划自己的行为，制定计划。

3、增强孩子的时间观念

让孩子养成做事有计划的习惯，首先要让他时间观念要强，要有时间上的紧迫感，不能明日复明日，什么事情都一拖再拖。因为任何一件事情的计划，都不能离开对时间的安排。如果孩子时间观念很薄弱，计划当然也很难实施。如果孩子对时间越有紧迫感，对计划就越有执行力。

4、让孩子注重先后顺序

先做什么、后做什么，清晰的先后顺序是计划的重要组成部分。父母和孩子平时相处时，就应让孩子懂得“知所先后，则近道矣”的道理。比如做家务时，整理物品、擦桌子、扫地、拖地等这些事，先做哪一项，再做哪一项对父母来说很容易能合理安排其先后顺序，但孩子没有生活经验，不知道从何入手，这时候父母就要和孩子讲为什么要以这样的方式安排先后。

5、做计划要尊重孩子的意见

孩子的生活除了学习，还应该包括更加丰富的内容，比如课外活动、交友、锻炼身体、玩耍等。这些事情都是孩子发展所必需的，是孩子成为一个全面的、均衡发展的个体所要做的事情。这些事情会占用孩子的时间，让孩子的时间显得愈发珍贵，也使孩子常常面临时间的冲突有所应对。

6、不管多忙都要抽出时间做计划

开始时，孩子为制订每天的计划可能要多花一些时间，20分钟，甚至半个小时。但这二三十分钟有无比重要的价值，它会让孩子获得控制感、方向感，而且一旦这种做法成为习惯，它花费的时间会逐渐减少。

7、开始实施计划时不要期望过高

孩子的时间感发展不完善，对时间的度量也可能不准确，在任务与时间的匹配方面容易出现问题。但管理时间的优越性会随着孩子对时间的估算技巧和运筹水平的提高逐渐体现出来。

如果可以让孩子在没有人生目标的时候，珍惜自己每一次不断努力的过程，也不失为是一个很好的选择，或许，柳暗花明又一村的事情也就在这种努力的过程中得以实现。而众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处，又何尝不是人生的一个最为真实的学习境界呢。

如何引导孩子制定计划？

1、清晰目标的主次

拥有规划力的孩子心里具有实现目标的蓝图，制定计划，脚踏实地有步骤地完成它，防止被动同毫无目的地学习。无目的学习是散漫疏懒和松松垮垮的，这样的状态学习很容易被外境的事物所影响。

2、有坚强的意志力和好的学习习惯

外面的世界多姿多彩，它总引诱你去偷懒。而拥有规划力的孩子不但磨练了学习的意志力，而且养成了学习的习惯，有利于孩子全面发展！

3、更有效率地学习和减少学习时间的浪费

合理的安排时间去学习，能提高学习效率和降低错误的次数，从而达到学习最佳的状态收获好成绩。规划力就是做事前想好的步骤，分分辨出事件的先后高低，一步一步让作业更加顺利有序！只要发现自己的规划力，并将它运用到各个领域里，那么我们将拥有游刃有余处理各方面的问题的能力。

4、从小事做起学会规划

作为一个学生时代的孩子，学会规划从小事抓起，比如写日记的习惯。每天计划自己的时间安排好学习和玩得时间来，在学习的时候一定要专心学习把握好知识点总结经验，该玩的时候尽情享受，这样的生活状态是最好的步骤，因为学习和爱好相结合起来做事更容易获得好成绩。

5、想好要达到的学习成绩，并将之为目的而努力奋斗

让孩子计划好学习计划，根据自己的学习能力来规划，计划这个学期每个月每周每天的任务，有了任务当然要持之以恒坚持到底，这样孩子不但可以完成自己的梦想，在这过程中更加深刻体会到了规划力的重要性。

孩子制定计划的重要性：

1、规划力是预测走向成功的能力

随心所欲，随机而动，从未想过下一秒要干嘛？就是过着那种一眼看到头，明天重复今天的事，明年重复今年的事。事件没有突破性，生活就是一滩死水，毫无意义可言。规划好每天每月每年的目标，让行动更有目的性、可行性和精确性！从而达到预期成功！

2、规划力能降低错误的做法

规划力不是按部就班，照章办事，而是找到关键有顺序有步骤地进行！每件事件都应该有小的规划和大规划，遇到危机时刻，能够瞬间发现从容淡定地面对，是预测错误的能力！

3、规划力锻炼了意志力

规划力磨练自己的意志力，事件能收获成功的同时提高了自信心。有利于规划学习和生活的每一步！从而该学习的时候认真学习，该玩的时候开心玩，久而久之，会形成学习的习惯。

要想让孩子取得好成绩，我们不需要盯着成绩，这种成绩型目标对孩子的成绩提高没有作用，我们要让孩子掌握提高成绩的方法，让孩子将学习过程与学习成绩建立联系，在过程上努力，掌握方法，就能得到好成绩。

如何引导孩子学会计划学习？

1、学习计划要从实际出发，切实可行

合理的学习计划要从孩子的实际出发，切实可行。学习计划应该以孩子的学习和生活习惯为立足点，这样才具有指导性和可行性。孩子的学习兴趣、孩子在学校的表现、孩子的生活习惯、孩子的性格特点等都应该成为制定学习计划的依据。比如，心急的孩子可能就不太适合制定长期的学习计划，短期的学习计划能很好地让孩子体会到学习的成就感，提高孩子的学习兴趣。父母在帮助孩子制定学习计划时，一定要结合孩子的习惯，充分考虑到孩子的学习进度、学习能力。

2、学习计划应该与孩子的学习内容相匹配

否则很难达到理想的学习效果。如果孩子今天学习的重点课程是语文，学习计划中却规定要做数学题，这样的计划显然不切实际，难以取得良好的效果。父母在协助孩子制订学习计划的过程中，还应该参照学校的教学进度。如果孩子的学习计划与学校的课程进度相差太远，那么孩子在学校的学习和自学便不能很好地结合起来，也会影响孩子的学习效果。父母在协助孩子制定学习计划时，

3、学习计划要明确具体

泛泛而谈的计划会让孩子无所适从，不知道从哪儿入手。计划越具体，指导性也越强。因此，学习计划中设立的目标、学习任务以及时间安排等要素，都要力求具体化，这样也有利于孩子更好地执行计划。例如，一位中学生在外语学习计划中写道：“除完成老师布置的作业外，每天早起读半小时课文；晚上睡觉前写一篇英语日记；一天熟记五个日常用语，争取期末考试外语成绩在90分以上。”这样的任务和目标就是比较明确和具体的。

4、制定合理的学习范围

我们家长一定要注意在制定学习计划表的时候给孩子留足充分的自由时间来安排他们自己私人事务，尊重孩子作为独立人的尊严。一开始学习范围不能太多，而且要和孩子商讨之后有个很好的共识。在鼓励孩子的同时，提高孩子独自制定学习计划的能力。在三、四年级的时候，可以着重加强孩子制定学习计划这方面的意识，但不能过于强制。

5、学习计划要留有余地

学习计划不应该除了学习，还是学习。家长在协助孩子制定学习计划时，不能安排得过满，要留出孩子娱乐休闲的余地，适当的娱乐休闲是孩子学习的补充，可以使学习生活丰富多彩，有助于提高孩子的学习效率。另外，在学习和生活中常有一些事先难以预料的事，因此在制定学习计划时，时间的安排上要富有弹性，学习时间安排若过长，会使人像拉满的弓，容易断折，但如果余地留得太多，则会使计划的执行缺乏紧迫感，都达不到应有的效果。

6、 制定计划要灵活

父母在协助孩子制定学习计划时要灵活，这包括两个方面：一方面，在计划的类型上要灵活选择，长计划与短安排相结合的学习计划最有效。在制订学习计划时，应该设定长期目标和短期目标，并确定为实现长期目标的阶段性的计划安排，同时还应有临时计划。另一方面，学习计划制定以后不是一成不变的，在执行过程中，应该根据孩子和计划执行的情况以及教学重点的实际情况做出及时相应的调整。

7、科学而自主的安排学习时间

科学安排学习时间，不可过多安排学习时间任务，引起孩子反感，消磨学习兴趣。在每天写作业之前，可以和孩子先商讨今天时间的安排，写各科作业大概需要的时间。并且要安排出玩耍和运动的时间。

对于许多新手父母们来说，经常会觉得不知道不和教养孩子，经常感觉到无从下手。例如，要怎样让孩子学会认字，学会做游戏呢，怎么给好孩子制定计划呢，做父母的，原本就要边做边学，适度的调整和改变永远不嫌迟。

如何给六年级孩子制定计划？

1、计划和目标越具体越好

如果你和孩子的计划是“这个假期要提高英语成绩”，那这个计划八成要失败。要提高多少，到什么程度？如何提高？是报班学习？还是自己复习？总之，越具体越好，要把目标细化，并一一罗列出来。比如，一个假期有30天，我们可以分成两个阶段，一阶段让孩子掌握基础的单词和句子。可以根据课本，定下每天记住5个或十个单词。计划和目标越具体，孩子执行起来越容易。

2、任务要有时间节点

每项计划都要有时间节点，比如，语文作业需30分钟之内完成、晚上10点要准时睡觉，一周内要看完一本课外书等，这样才能督促孩子不拖延。把握了这几点原则，父母平时要多引导孩子学习、做事之前，先计划一下。

3、计划要周全

家长为孩子制定计划，要从孩子的学习和生活两方面出发，给孩子做出科学合理的安排。在孩子的成长过程中，家长要注重孩子的全面发展，提高孩子的综合能力。所以，在新学期计划中，家长要将孩子的学习、生活、娱乐等方面纳入计划的安排里，实现学与玩的完美结合。

4、计划要分短期和长期

学习生活是无法预测的，计划赶不上变化的情况是难以避免的，所以，家长给孩子制定新学期计划要分为分短期计划和长期计划。实现计划需要一个由量变到质变的一个过程，先完成短期计划，再一步步去实现长期计划，这样学习目标才能得以实现。

5、计划要注重效果

当计划执行到一个阶段之后，家长就要协助孩子回过头来检查一下效果。如果效果好，那就继续按照计划进行，如果效果不佳，就要找到具体的原因，及时调整计划。

6、制订可行的计划

学习计划要求不宜过高，因为要求过高不仅难以执行，而且容易引起心里没数和自卑感。有的孩子虽然订了学习计划但没有执行，究其原因主要有以下三个方面：一是计划订得过于理想，二是本人缺乏执行的毅力，三是周围条件不允许。当然，无论属于哪种情况，都可以依靠他本人的努力和身边人们的协助而加以解决。

7、要有一定的灵活性

计划不应绝对不变，根据实际情况和执行计划中的体会应允许有些变动。例如，某天孩子因参加运动会觉得身体非常疲倦，那就应该及时改变计划早早休息。如果单纯为了执行计划，你硬要孩子一边打盹儿一边坚持在规定的时间里学习，或是不解完十道题目就不睡觉，那就无异于削足适履了。