如何培养孩子的自我控制能力

从您的描述可以看出，您和大多数父母一样，对孩子自我控制能力的形成有个错误的认知，即认为只要孩子长大了，自然就会学会自控。正是因为这种错误认知，导致了孩子错过了能力培养的最佳时期。孩子的自控力是需要家长在日常生活中引导孩子形成的，当然，现在开始也并不迟。

如何培养孩子的自我控制能力？

1、正确评价孩子的行为。

鼓励要及时，批评要注意方式方法，总之，要让孩子产生自我控制的动机，然后通过长期的行为习惯培养，孩子才能形成比较健全的评判体系，指引自己什么事该做，什么事不该做。

2、在日常生活中树立规则意识。

良好习惯的养成，离不开规则意识的建立。很多孩子做什么往往没有规则意识，只凭自己的意愿。这需要家长在日常小事中慢慢引导。要让孩子在生活中逐渐理解并掌握这些规则，切身感受到遵守规则的益处。从而逐渐养成遵守规则的行为习惯，逐步提高自我控制能力。

3、通过其他的力量来引导孩子。

孩子的第一任老师是家长，父母跟孩子在一起时，不知不觉孩子就从父母身上学到了很多东西，所以，很多时候家长要管理好自己的情绪，给孩子做好榜样。要教会孩子自控，首先要向孩子展示自控，生活中孩子最容易模仿的对象是父母，父母的自控力会直接影响到孩子自控力的形成。

培养孩子的自我控制能力的重要性：

自我控制是一个人成长过程中最重要的个性品质之一，是衡量一个人心理成熟的重要标志。自控能力往往意味着自律、自省等优秀品质，从小就拥有较强自控能力的孩子，往往在长大以后能够获得更好的成就。

孩子不具备自我控制能力的原因有哪些？

1、家长缺乏自控能力。

家长是孩子的第一任老师，对孩子的行为影响非常大。如果家长缺乏一定的自控能力，孩子也会相应的缺乏自控能力。

2、家长对于孩子的过分溺爱。

家长对于孩子的过分溺爱通常会导致孩子在做事情上缺乏自控能力，许多家长对孩子的要求都是有求必应的。这就会导致在孩子的心里会潜意识的认为，任何东西都是非常容易得到的，所以通常他们就不会把控住自己的内心，去获得更好的东西。正是家长的这种有求必应的做法，才导致孩子缺乏了相应的自控能力。

从您的描述中可以看出，孩子缺乏自主学习的锻炼，习惯被您安排好所有的学习任务，所以一旦您突然放手，孩子就会觉得不知所措，也就不具备自我学习的能力。我家也有个读初二的孩子，他有一段时间也不会自我学习，好在后来我找到了方法，孩子也渐渐学会依靠自己的能力进行学习。

如何培养孩子自我学习的能力？

1、合理分配时间。

首先要合理安排学习、娱乐与工作。既然学习是孩子的天职，娱乐也好，社会工作也好都只能位居其次。我们每天必须留出足够的时间消化当天的学习内容、预习新课方能做到游刃有余。在此基础上可以发展个人的爱好，参加社团活动，培养个人素质，提升社交能力。

2、提供给孩子“学”的方法。

提供给孩子学的方法，犹如交给孩子打开知识大门的钥匙。孩子掌握了方法，才能真正把握学习的主动权，真正属于学习主体位置。孩子的创新意识，只有在自主探索问题与解决问题的过程中才能得到培养。

3、鼓励孩子提出问题并寻找答案。

家长可以引导孩子们提出问题，并一起去寻找答案。这样能增强孩子们的好奇心和探究欲，同时锻炼他们的思考和研究能力。

孩子为什么不具备自我学习的能力？

1、是缺乏理想和目标。我们为什么要学习，今天的努力学习是为了达到一个什么样的目标？这些看似抽象且遥远，但它实际上是孩子主动积极学习的重要动力。如果孩子缺乏理想，就容易导致学习主动性不足。

2、是家长的过度督促，使学习任务的主体转移了。认为督促该子愈多，该子进步就会越快。其实这样的结果往往会事与愿违， 孩子总是被人督促着学习，就会越来越被动。时间长了，孩子就失去了学习的主动性。

3、是家庭氛围不和谐。有的家庭，成员之间相处的不和谐，家庭矛盾不断就会使孩子心事重重，做任何事情都显得顾虑重重；有的家庭对孩子的学习过于重视，孩子做作业时家长守在一旁，孩子稍稍做错了一点儿或写得慢了点儿，就会遭到大声训斥，使孩子长时间处于紧张状态，不利于孩子的自我学习。

培养孩子自我学习的能力的重要性：

1、自我学习能使孩子形成良好的学习品质。

自主学习使孩子真正成为学习的主人。孩子主动掌握整个学习过程，自发、自觉地投身学习，自己对自己负责，学习的主动性会大大增强。在学习过程中，孩子会很快找到适合自己的学习方法，提高学习效率，养成孩子良好的学习习惯。

2、自我学习能培养孩子主动发展的能力。

自主学习强调孩子是学习的主导者，孩子可以自主安排学习内容、学习方式、学习目标，孩子对整个学习过程是心中有数的。学习是孩子自己的事，孩子以极大的热情投身到整个学习过程中，有明确的目的、方向，在自觉状态下主动学习，会收到事半功倍的效果。

让学生学会自我管理，才是我们教育的最终目的。小学生虽自控能力不足，但可塑性特别强，再加上小学阶段是培养小学生自我管理能力的最佳时期。因此，提升小学生自我管理能力，对学生的终身发展和健康成长很重要。

如何培养孩子自我管理能力？

1、家长以身作则，说到做到

比如答应孩子写完作业可以看20分钟电视，那在孩子完成作业后，就给他时间去看电视。答应要买的玩具、书籍、奖励，答应过带他去哪里玩，都要一一兑现，做不到的事情就不要承诺。你在要求孩子做作业的时候，不能自己去打游戏、看电视、翻手机，你可以陪在他身边一起学习，家长在生活中的示范作用对孩子非常重要。你的自控力好不好，孩子也都看在眼里，并努力去模仿。

2、延迟满足

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。家长要分析孩子的合理需求，给予不同的延迟满足方式。孩子在等待的过程中，学会了忍耐和珍惜。父母承诺的就一定要兑现，否则只有延迟没有满足，是达不到效果的。家长也要及时表扬，使孩子自我认可，精神得到满足。大量实验也证明，孩子的延迟满足能力越强，越容易成功。

3、积极鼓励

很多家长对鼓励孩子这件事也会表现得很吝啬，孩子有进步也不会去表扬孩子，其实这不利于孩子的成长，相反积极的鼓励会让孩子体会到成功，反而会更努力地去做相应的事情。因此，家长应仔细关注孩子，发现他们的进步点，哪怕是一点点，就要积极地去鼓励孩子。比如上网课这件事，昨天孩子玩手机了，今天没有玩，不管孩子听没听懂，积极地鼓励孩子，表扬他有进步，听到家长的表扬，孩子也会逐渐地改变自己的学习态度，专心地听网课了。

4、时间观念

培养孩子的时间观念也很重要，让孩子学会固定的时间完成固定的事情，比如几点收拾好书包，几点完成作业等等。您可以让孩子自己来规定时间，如果在自己规定的时间内完成，便给予奖励，如果没有完成，就会处罚。当孩子完成了，便引导孩子挑战自己，昨天是一个小时完成作业，今天就挑战五十分钟，奖励更多。这样逐渐培养，孩子的时间观念也会越来越强。当然奖励只是一个手段，并不是目的，要让孩子逐渐明白，学习不是为了奖励，而是为了自己。

自我管理能力对孩子的好处：

1、学习观：为优质就业打基础

严密的管理制度，让学生形成了高效的学习习惯，同时也在整个校园和班级中培养了浓郁的学习氛围，同学们在这样的学习过程中，不仅树立了的自主管理意识，学习效率高，成绩好，更为成功就业奠定了坚实的基础。

2、时间观：今日事今日毕

在学生自主管理的过程中，你会发现有个关键点，就是及时。及时意味着今日事今日毕，遇到问题及时处理，遇到难题及时消化，遇到困难及时解决。不仅从根本上让每个孩子克服了自身的惰性，而且从整个学习过程看，也实现了学习内容的最优化和高质量。

父母在教育孩子知识的同时，也应该教会孩子懂得自我保护的意识。在孩子的心中，这世界上的一切上都是美好的，认不清哪些是好人还是坏人，但是作为父母的还是应该要让孩子懂得自我保护。

如何培养孩子的自我保护能力？

1、给孩子普及一些安全知识

通过绘本、电视上的一些安全实例，给孩子讲解社会上的许多危险，让孩子树立危险意识。告诉孩子陌生人不能随意碰触他们的身体，更不能随意打骂他们。给孩子安全感，告诉孩子父母会永远保护他们。

2、告诉孩子爸妈是最信任的人

教育孩子，无论何时父母都会保护她，而不是一味责难她。 教育孩子如果出现这样的不幸，一定要告诉父母，父母一定要做好措施，减轻事件对孩子的身心影响，并且避免不幸再次发生。很多加害人因为孩子的沉默，对孩子一直实施性侵，父母一定要及时和孩子沟通，了解孩子近况， 避免伤害的发生以及再次发生。

3、培养孩子的安全常识

我们生活在一个科技昌明的年代，同样的，在科技昌明的背后，是无处不在的电力，机械等等，对于孩子尤其是幼儿来说，许多他们接触不到的东西往往引发他们的好奇。

4、教孩子记住家里的基本信息

平时要教孩子们学会记忆关于父母电话，家庭住址一类的家庭基本信息，方便孩子们在走失或者迷路的情况下向警察或者好心人求助时，可以迅速联系到父母或者其他监护人，方便我们及时处理。

5、教孩子辨别危险场所

告诫孩子不要因为好奇前往诸如网吧，歌厅等人员成分复杂的场所，虽然国家明令禁止未成年人进入类似场所，但总有不法分子诱导未成年人以实现不可告人的目的，要让孩子从内心竖起防线。

6、提高孩子的自我保护能力

教育孩子自尊自爱，抵制诱惑， 有什么样的困难，父母都会与他一起承担。自尊自爱的女孩，不会轻易被诱惑或者哄骗，至少危险就不会那么逼近。

7、角色扮演

对于孩子来说，讲道理管用，但是远远不如让孩子切实的感受一些来的有效，毕竟纸上谈兵终究仅仅是纸上谈兵。

角色扮演可以让孩子在爸爸妈妈不在的时候，遇到不同的问题、应对不同的威胁的时候，知道自己要做些什么才能够让自己获得安全，这样能够直接让孩子知道自己怎么做，实际意义更高。

8、告诉孩子遇到危险拨打110

告诉孩子遇到危险以后要拨打110，爸爸妈妈可以扮演110，然后告诉孩子要怎么跟110对话。这样孩子在遇到各种突发情况时，就可以找警察。面对紧急情况的时候，父母的处理能力还是远远比不上警察，让孩子学会向警察求助，是十分有必要的。

每个孩子都是可爱的，他们表现出来的都是儿童的一种天性。可是，我们往往就会用“好”和“坏”来评判一个孩子，给他贴上标签。在孩子的成长过程中，贴上标签的最大的坏处就是孩子再没有自信了。对于自我管理能力还不强的孩子，家长不妨试试下面几个小妙招。

如何培养孩子的自我管理能力：

一、家长要有跟孩子单独相处的时间。由于有父母的陪伴，孩子会有安全感。

二、不要当面批评孩子，尤其是不要当着小伙伴的面去批评他。做家长的要尽量回避孩子情绪低落或激动时去批评他。

三、一次只提一个要求，并坚持一段时间。如果我们一次就给孩子提非常多的要求，他会无所适从。

四、尊重孩子的选择，还要提供一个回旋的空间让他选择。比如今天你想让他做10道题，那你可以问他今天是做3道还是做5道，让他自己选。

五、夸赞孩子努力的具体行为，少说空洞的赞美。我们经常会说“你真棒”，我觉得这种鼓励是应该的，但是最好鼓励孩子经过努力带来的一些变化，比如夸赞孩子，“看出来了，今天你写的字很认真”“今天你给奶奶盛了一碗饭，真孝顺”……用这样的语言去说。一定要夸到他的一个具体行为上，指的是这件事情获得了我们赞美。

六、用心观察孩子的一些动作，过后再加以规劝。孩子在成长当中，他总会有一些动作和成年人不一样。你可能会觉得不适合，如果你需要他像别的孩子一样大方的话，你不如回去以后跟孩子说，“你看刚才那个小朋友他表现得多好，大家就了解他很多，你下次能不能也这样？如果你这样做的话，你希望爸爸妈妈给你提供什么样的帮助？”这样的话，孩子就会接受你对他的成长建议，而不是对他的指责。

七、如果家庭搞什么活动时要提前跟孩子商量，让孩子学着参与到家庭事务中来。亲子关系沟通的核心问题是：一定要让孩子感觉到，无论什么时候，爸爸妈妈都是我坚强的后盾，无论我成长的哪一步，爸爸妈妈都能给我一个成长的建议。这样的话，孩子的成长会慢慢由依赖走向自主，自我管理能力会越来越强。

八、要让孩子意识到管理时间是自己的事。很多家庭都会因为早上叫小朋友起床而犯难，孩子总是拖拖拉拉，反倒是家长在一边干着急。事实上，让孩子按时起床、准时到校并不是爸爸妈妈的责任，而是孩子自己的事。如果孩子总是拖拉，不如“放任”他迟到一两次，让他自己承担后果。只要让孩子意识到守时是自己的事情，那么他就会自发地行动起来。

九、除了珍惜自己的时间，还要懂得珍惜别人的时间。要耐心地教导孩子，不仅要珍惜自己的时间，还要珍惜父母的时间。只要让孩子明白珍惜他人时间的重要性，孩子就会自发地守时守信了。

孩子终有一日会走向独立，让他们自己面对学习和生活时，自律就会成为决定他们成功与否的重要因素。许多孩子小时候在父母的监督下能取得不错成绩，可一旦离开父母，他们没了束缚，就开始毫无节制的放纵，最后得到一个堕落失败的结局。

如何培养孩子自律能力的方法：

1、让孩子知道自律的好处。

要让孩子知道自律的好处，通过一些小故事和一些名人的事例让孩子知道“自律能让人更成功”这个道理。甚至可以跟孩子来一些情境互动，告诉孩子自律的好处，让孩子也体会到自律的人有什么不一样，能获得什么不一样的经历和成果。

2、循序渐进。

不要逼迫孩子短时间内有所改变。坏习惯不是一天形成的，好习惯也不是一天就能养成的。给孩子一个周期，循序渐进式地帮助孩子改变，让孩子不断地体会到自律给他们带来的变化和好处，长此以往，自律就像一个烙印一样烙在孩子的心里。

3、多鼓励孩子。

自律也不是天生就有的，也是需要引导和学习的。在学习的过程中孩子很有可能会有想要放弃的想法，这种时候要多鼓励孩子去坚持。

4、延迟满足。

不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子抵制诱惑、克制自己的能力。

5、对小孩的时间进行管理。

孩子想看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价。

6、培养孩子的自我管理能力。

孩子责任心的发展基本上是认识先到位，行为稍滞后。这是因为，孩子预见事物发展结果的能力和自我控制力比较弱。父母不要直接给孩子一个唯一的行为后果，而是给他提供两个以上的选项，提高他的自我管理能力。

7、为孩子树立正确榜样。

家长的行为是孩子模仿的对象。家长自身的行为方式对孩子的榜样作用至关重要。如果家长在日常生活中坚持原则、注重自我约束，并体现在行动上，就会对孩子起到强有力的模范作用。反之，如果家长喜怒无常、做事随心所欲，不考虑后果，孩子就会学到同样的行为风格。

培养孩子自律能力的好处：

1、自律的孩子意志力非凡。

“不要等待机会，要创造机会，你唯一的极限就是你自己。”自律是思想上的转变，而非肉体的折磨，自律会让孩子意志力很强，面对困难和挫折时不轻易言败。

2、自律可以让孩子学习效率成倍增长。

学习这件事非常的枯燥，大多数孩子都是迫于外界各种压力，例如学校、老师、父母、考试成绩等等，这就如同老牛拖车，速度只能这么快。但是自律的孩子就不一样了，能够很好的安排学习和生活，该学的时候专心致志的学，该玩的时候放松自己的大脑，一静一动相得益彰，学校效率成倍提升，在班里妥妥的学霸。

3、 自律让孩子人生目标性更强。

自律的人目标性往往很强，无论是在本子上还是在心里的，都会列一个小目标，每一步怎么走怎么计划，做到心中有数，真正做到“今日事今日毕”。自律的孩子对未来有自己的想法，一旦决定便奋力去做，他们不论走到哪里都是尖子生。

4、增强孩子的责任心。

严以律己的人责任心通常都很高，做事认真负责，不会推三阻四。学会自律能够培养孩子的责任心，教会孩子们要为自己的行为负责。

学习是孩子自己的事，而自学能力的培养最能体现孩子的主体作用，也是每个孩子都必须掌握的一种能力，需要父母及早培养。培养孩子自主学习的能力，不但可以养成孩子自己探索的习惯，还可以加强孩子对学习的态度。

家长如何培养孩子自主学习的能力？

1、培养孩子学习钻研的兴趣

父母需要悉心观察，激发孩子的学习兴趣，充分调动学习的积极性，让他们在发现中得到快乐、在研究中获取知识、在探索中提高自主参与的意识和能力。家长要鼓励孩子好奇、好问，鼓励孩子从多角度分析问题，逐步培养求异思维能力和创造能力。

2、营造良好的家庭氛围

为了避免孩子过度沉迷手机，家长和孩子可以制定各自的学习目标互相监督打卡，形成一个良好的家庭氛围。家长通过挑战自己不擅长的领域，带动孩子一起做有意义的事情。

3、培养孩子终生学习的能力

学习力是一个人生存能力的重要基础。学习很重要，但是学会学习更重要。现在是一个终身学习的时代，知识信息充斥网络，互联网给我们提供了便捷的获取信息的便利条件，但是我们学习能力的增长，远没有赶上信息知识的快速增长。

4、定量学习

家长可以让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时，可逐步延长学习时间。

为什么孩子自主学习的能力很差？

1、家长大包大揽

现在的小孩子大都是家里的独生子女，很多家庭都是六个大人围着一个小孩子转，尤其是长辈对孩子的爱甚至达到了溺爱的程度。这样看似是关心孩子，实则使孩子丧失了自主学习的能力和探索世界的机会。孩子要在实践中才能成长，温室里的花朵永远学不会靠自己的力量适应大自然。

2、未被培养学习的兴趣

通过死记硬背等僵硬的方式给孩子们"填鸭式"教学，之后过早地将孩子们的学习热情和学习兴趣磨灭掉。这样孩子们在以后的学习生活中，会从心底里反感学习、缺乏自主学习的动力。

3、环境因素不利于孩子自主学习

之前听过一个讲座，就是讲家长如何提高孩子学习的积极性，其中重要一点，就是要给孩子一个干净的学习环境和家庭环境。

培养孩子自主学习能力的好处：

1、自主学习能够激发孩子的学习兴趣

相比于被动地接受教育，孩子自主学习时能够更好地发挥他们的主动性和创造力。在自主学习的过程中，孩子可以根据自己的兴趣和需求来选择学习的内容和方式，使得他们更容易产生学习的兴趣。由此，孩子会不断地自我激励，获得学习的成就感，从而更加热爱学习。

2、自主学习能够提高孩子的学习效率

孩子自主学习时，能够根据自己的能力和时间安排学习的进度和重点，更好地掌握学习的节奏。同时，孩子可以根据自己的学习习惯和喜好来选择学习的方式和方法，更加高效地掌握知识。孩子自主学习的学习效率会比被动接受教育的孩子更高，从而更容易获得学习的成果。