怎样鼓励孩子走出自卑

家庭教育决定孩子的性格，如果孩子在性格上存在着缺陷，则父母要反思一下自己的教育，调整管教孩子的方式。只要家长用心，且掌握技巧，每一位家长都能够让自己的孩子充满自信。

怎样鼓励孩子走出自卑？

1、教孩子养成阅读的好习惯

书是最有耐心、最能忍耐和最令人愉悦的伙伴。阅读让孩子在书中找寻到安慰，同样的，阅读可以让孩子变得“心明眼亮”，发现自我，找到新的角度看世界，不再害怕去面对，变得勇敢和自信。

2、帮助孩子认可自己

让孩子认可自己，第一步就是要告诉他，要认可自己的外貌。很多的不自信就来自于长相。认真的告诉他，他很好。即使没有大眼睛，可是他目光炯炯有神，每个人都有自己独特的美。

3、要适时赞美孩子

赞美不同于一味的表扬，在和孩子相处的过程中，父母要寻找值得赞许的具体理由，通过每一件小事来表扬、鼓励孩子，让孩子在点滴中增加自信，摆脱自卑。

4、让孩子感觉自己被需要

用商量的口气让孩子做力所能及的事情，比如“把报纸拿给妈妈，好吗？”让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。

5、孩子懂得感恩和助人

一个优秀的孩子，他们除了拥有好的心态和自信之外，他们还需要懂得感恩和助人。一个不懂得感恩的孩子也就不知道父母的辛苦，也就不理解家庭的困难，也不会去帮助他人，而这些都是建立自信的重要辅助成分。

6、夫妻和睦很重要

有些孩子原本性格活泼开朗，当受到父母关系的影响，变得内向敏感，比如有些夫妻经常在孩子面前吵架，甚至亲眼看到家庭暴行为，对孩子的心理和性格影响非常巨大。父母尽量避免在孩子面前争吵，在夫妻关系和睦环境下长大的孩子，性格会更加的开朗活泼，内心更多的阳光。

孩子自卑的危害有哪些？

1、对孩子个性心理品质的影响

不自信是一个人的性格缺陷，它将对孩子的心理健康产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。如果一个人长期沉浸于不自信的心理状态，必将定格为个性心理特征的一部分，最终形成自卑和孤僻的性格，进而对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍，成为问题儿童。

2、严重影响孩子的人际交往，抑制能力的发展

不自信的孩子由于“挥之不去”的自卑心理作祟，对结交朋友或兴趣索然，或不敢结交，甚至视为“洪水猛兽”，而且由于过度怕羞，从来不愿也不敢抛头露面。因此不自信孩子的交际能力十分缺乏，在学校、家庭、社会中交往的面十分狭小，对别人的内心世界、人际关系也知之甚少。并囿于个人的小圈子，脱离所生活的环境，因此，孩子的各种能力的发展也受到了严重的抑制。

3、不自信的孩子缺少融入集体的意识和勇气

由于不太主动参加集体的各种活动，对集体生活缺少亲身的体验和感性的理解，缺少集体组织性和集体荣誉感；对挫折或困难的承受能力差，回避参与任何竞争，甘当逃兵，必将被竞争日益激烈的现代社会所淘汰。

4、导致孩子的心理品质反常性

自卑的孩子常常注意力难以集中，经常疑神疑鬼，对他人的评论十分敏感，对批评耿耿于怀难以接受。贬低、妒忌他人。他们还常常自暴自弃，经常处于郁闷、乖僻、过度敏感的心境。

孩子自卑的原因在于？

1、家庭环境的影响

如果家庭环境中存在过度的期望和压力，或者家长对孩子的表现不满意，经常批评甚至侮辱，都可能导致孩子产生自卑感。

2、学校环境的影响

在学校环境中，如果孩子经常受到老师或同学的排斥、嘲笑或欺凌，也会使孩子自卑。此外，如果孩子的学习成绩不好，也可能导致自卑。

3、自身因素

孩子的个性、能力、外貌、健康状况等都可能影响他们的自尊心。例如，内向、敏感、不擅长交际的孩子，或者身体有残疾的孩子，更容易产生自卑感。

自卑其实是一种性格缺陷，在我们的生活中其实是最常见的。不论是在大人身上还是在孩子身上，我们都能看见自卑的影子。孩子自卑在我们生活中其实已经是一个常见的话题。自卑心理对于孩子来说其实是有着消极影响 。

怎样让孩子走出自卑？

1、培养良好的家庭氛围

父母不要把工作时候的怨气撒到孩子身上，不要当着孩子的面吵架，面对孩子始终保持积极、鼓励的态度不要驳斥孩子，要多多鼓励孩子，当孩子主动提出想法时，不要急着否定和正面驳斥，让孩子自由表现，不阻挡孩子，让孩子自由发挥，找到他的价值和意义，增强自信心，重视自尊培养，重视对孩子自尊心的保护，自尊心是一种美德，能够促进孩子不断向上发展，孩子的心灵世界需要用自尊心支撑。

2、不要嫌弃、比较、批评孩子

在任何时候都不要嫌弃孩子，孩子在自己的成长过程中，都有自己的轨迹、挫折、失败等等都是必然的。不要随意比较孩子，不能拿孩子的缺点和别人的优点对比、比较，张口闭口别人家的孩子，毕竟人无完人，世界上没有绝对完美的人，所以也不要去比较孩子，这样容易让孩子丢失自信，失去自尊心。不要经常批评孩子，做错了可以批评孩子，但是不要成天把批评挂在嘴上，老是把批评挂在嘴上，让孩子一点信心都没有，伤害了孩子的自尊。

3、让孩子从父母的夸奖中获得成就感，增强自信心

现在很多家长已经意识到夸奖孩子的重要性，也在慢慢增加对孩子的夸奖。父母夸奖孩子确实是孩子获得自信心的主要途径之一。因为，现在中国的文化氛围，还是不能够很自然、很直接地给孩子赞美，这时候家长给孩子的鼓励和赞美尤为的重要。不过，家长也要学习怎么夸孩子孩子才会上进、不骄傲，夸孩子的尺度和方法还需要中国家长根据自己家孩子的情况决定。

4、让孩子认可自我

也许孩子因为自己的样貌不够自信，在帮孩子重拾信心需要让孩子认可自己。告诉孩子样貌并不是决定一切的，有时候西陵美比外表美更重要。当我们有一个有趣的灵魂别人也会很喜欢自己。

孩子自卑的原因：

①父母在孩子面前吵架，威胁恐吓孩子要听话等行为，都会一定程度给孩子的心理留下阴影。

②不管是来自父母还是老师或者亲人的严厉批评，都会对孩子的自信心造成严重的打击。

③儿童青少年时期的内心是非常敏感的，而父母在教育中常用到的方式就是拿“别人家的孩子”来作比较，希望激励孩子的上进心。反而会给孩子的内心造成伤害。

孩子自卑的表现：

1、孩子对自己的身材、容貌不满，并经常为此感到烦恼；

2、觉得你们的家庭条件不好，在同学面前抬不起头来；

3、孩子觉得大家都不喜欢他，所以不愿意参加集体活动；

4、孩子说话声音过低，不敢与他人对视，总喜欢低着头；

5、孩子总是认为自己很笨，天生就不是学习的材料儿；

6、孩子在你面前总喜欢故意贬低别人；

7、孩子对别人善意的批评或者劝告感到恼火；

8、孩子很容易嫉妒别人；

9、孩子认为自己一无是处，甚至常有讨厌他自己的感觉。

随着时间的流逝，可能会导致孩子的产生自卑心理。父母应该确保赞扬每个孩子的特定长处。这不仅有助于提高他们的自信心，而且还将帮助他们塑造自己的特定身份。

怎样帮助孩子走出自卑？

1、父母自信，孩子也会自信

我们仔细观察生活不难发现，很多自信的父母，他们的孩子往往也很自信，而一些自卑的父母，他们的孩子往往也特别自卑。这是因为孩子的第一教育环境是家庭，他们看到父母的行为方式，自然也就模仿了这种行为。这种情况特别是在独生子女家庭特别明显。

2、父母要引导和教育孩子对自己进行积极，正确，客观的评价

并且认识到任何人都有自己的长处，也会有短处和不足，因为一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的比较，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。在生活当中，父母还要注意并善于发现孩子的优点和进步，并不失时机的给予肯定和表扬。孩子认为自己有优点，并能取得一定的成绩，便会增强取得更大更好成绩的信心和希望。

3、营造家庭和睦的欢乐氛围

一个家庭是否幸福，对于孩子的成长是至关重要的。经常吵架的父母，带给孩子心灵上的伤害是很大的。现在生活压力都很大，难免会把工作上的情绪带到家里，一言不合就吵架，尤其是在孩子面前吵。孩子就会害怕，就会陷入恐慌，从而变得内向，不敢与人交流。所以，有什么问题父母要好好沟通，千万不要在孩子面前大肆争吵。有什么问题可以到外面解决。

4、适当放低评价标准，给孩子减减压

分数固然重要，但更重要的是孩子积极参与学习的过程。换句话说，就是要重过程，不重结果，不要总盯住孩子的分数不放。适当地放低评价标准，给孩子减减压。只要孩子尽力了，我们就要理解和宽容他。这在很大程度上能减轻孩子过重的学习压力，消除孩子的自卑心理。

孩子自卑造成的危害：

1、社交能力差

因为认生和害羞，自卑的孩子通常不太敢与人交流和接触。在幼儿园或学校里不合群，经常自己一个人玩。长此以往，孩子的社交能力会越来越差，性格会越来越孤僻。然后又会因为不知道怎么与人交往，就会越来越自卑，形成恶性循环。

2、性格孤僻

因为社交能力差，和他人沟通、交往的机会就越来越少。在同龄孩子中会变成一个“孤岛”，自卑地孩子不去主动与人交往，其他的孩子也不会找自卑的孩子玩。久而久之，就会形成孤僻的性格，并逐渐与社会脱节。

3、语言能力落后

因为没有社交活动，性格有十分孤僻，不能正常地和他人交流。久而久之语言能力就会落后。因为没办法表达自己，慢慢地就更加会加深孩子的自卑感。

面对自卑的孩子，家长要多赏识赞扬，少批评指责，并且多参加集体活动和坚持体育锻炼。孩子的脆弱，很多来自父母的负面语言。没有哪个孩子喜欢父母总是数落和指责自己，更多的孩子是越表扬越上进，越批评越下滑。人际交往方面，家长要从小多带孩子走出家庭小圈子，多参加集体活动，在社会交往中培养其乐观自信、大方活泼的好品格。

家长怎样引导孩子走出自卑？

1、多欣赏孩子身上的优点，鼓励孩子多朋友，多带孩子出去见识世面，开阔孩子的眼界。

2、不打骂孩子，不打击孩子的自尊心，多鼓励孩子，对于孩子的做法和想法，父母要多做正面的暗示。

3、帮助孩子认可自己让孩子认可自己，第一步就是要告诉他，要认可自己的外貌。很多的不自信就来自于长相。认真的告诉他，他很好。即使没有大眼睛，可是他目光炯炯有神，每个人都有自己独特的美。

4、教育孩子积极乐观地面对人生，遇事不悲观，相信自己能够解决自己的问题。平时可以多给孩子讲一些立志的故事，讲一些美好的故事，多鼓励他，讲一些成功人事儿时的事给他听，慢慢的就会坚强起来。

5、多培养孩子的兴趣爱好，让孩子拥有自己的特长，孩子在与人相处时就不会显得自卑了。父母要善于发现孩子的长处，并帮助孩子发挥其特长，让孩子看到自己身上的闪光点。一定不能强迫孩子去做一些他不擅长的事情，这样会让他更加不自信。

6、学会尊重孩子的意见面对选择的时候，孩子会有自己的意见，当他提出自己的意见时，父母千万不要一味否定和忽视，这样会让孩子因为不被重视而失去信心。父母要学会尊重孩子内心的想法，认真聆听孩子的声音，学会和孩子平等相处。

7、培养孩子的动手能力和独立意识。很多家长对孩子过度宠爱，事事包办，孩子很容易被祖辈溺爱，养成衣来伸手，饭来张口的习惯。久而久之，他们错过了发展动手能力的最佳时期。其实，对于孩子的事情，很多时候家长应该放手，尝试让孩子独立完成一些力所能及的事情，在这过程中多鼓励多赏识，帮助他们体验成功带来的快乐。

8、多让孩子参加一些社交活动，让他和大多数的孩子。都产生交集，让他知道怎么跟其他小孩处理其最基本的人际关系。这样可以慢慢打开他的自信心，让他更有胆。让去做她以前认为不敢做的事情。只有这样才能慢慢的成长起来。特别是让他能够以平常的心态去对待异性。跟异性一起去交流。

9、给孩子足够的关心有自卑感的孩子，内心一般都很脆弱。作为家长，首先要做的保护孩子的自尊心，给孩子加倍的关心和爱护。除了言语，成人一个拥抱或是一次抚摸，都能使孩子感受到大人的关心、重视和关注，都可以让他们获得积极的情绪体验，肯定自己的行为，从而克服自卑心理。

10、让孩子做一些力所能及的事。有自卑感的孩子，自我认识不足，总是低估自己的能力，参与意识比较差，总担心做不好，总怕别人笑，导致什么也不敢做。作为家长，在生活中，应该适当放手，让孩子做一些力所能及的事情，以培养孩子的自信心。比如让他们帮忙拿一些东西，或者地收拾玩具等。一旦孩子有一点进步，家长应该及时地给以表扬。

生活中很多夫妻可能因为很多原因不能继续生活在一起，由夫妻一方照顾孩子，不是说单亲家庭成长的孩子就一定会出现心理问题，但不可否认，单亲家庭的孩子出现心理问题的几率要高于双亲家庭的孩子。因此，为了孩子的健康成长，不管是哪一方家长都要认真对待孩子的教育。

单亲家庭的孩子如何走出自卑？

1、用爱化解孩子的自卑。单亲家庭的孩子，往往很怕看到别的家庭秀恩爱，害怕和别人说起自己的家庭情况，这一点妈妈要从小用爱灌输给孩子，虽然是单亲家庭，但是却不缺爱。不要为自己的家庭而自卑，因为你有一个无比强大的妈妈。

2、让孩子规律生活。规律的时间表会让孩子清楚下一步要做什么，能减少孩子的不安感，稳定他们的情绪。

3、避免情绪失控。单亲父母在遭受巨大冲击的情况下，可能会说出一些带有强烈负面情绪的话，像是“就是因为你这么不听话，爸爸才会抛弃我们！”或是“因为你不乖，所以你妈才会被你活活气死”。虽然这可能是无心之语，却会对孩子造成严重的影响。因此千万不要随便将这种错误归因的可怕言语运用在孩子的管教上，以免加深孩子不正确的联想。

4、不对另一方口出恶言。单亲家庭的子女，通常只能在父母其中一方中做选择，因此即使内心深处对无法生活的另一方有所怀念，也会避免承认自己有这样的情绪，“如果妈妈知道我想爸爸，一定会很生气，所以我要忍耐。”所以父母应该秉持着不口出恶言的原则，尽量不要在孩子面前数落、辱骂对方或翻旧帐，如此孩子的心理也会发展得更健康。

5、照顾好自己。当父母的状态好，小孩才会感受到正面的力量，所以单亲父母应该要照顾好自己。社交很重要，除了跟自己的朋友见面放松心情之外，同时也要记得带着孩子规律运动、健康饮食以及充足睡眠，或是帮孩子安排一些课程，让他们可以有规律积极的生活。

6、鼓励孩子多交友。孩子有朋友是好事，妈妈不能一味的把孩子圈在自己身边，要让孩子爱上社交，也要让孩子大方的承认自己的家庭情况，用真诚来换取更多的友好，有了朋友的陪伴，孩子的心理会很健康的发展。

单亲家庭的孩子自卑的原因：

1、父母的遗弃和忽视。夫妻离婚，有的是对孩子不够重视，不想承担孩子的监护义务，甚至对孩子推来推去。有些家长虽然接纳了孩子，但并没有真正负起责任，对孩子漠不关心，甚至打骂。这样的“遗弃”和冷处理，孩子感受不到父母的关爱，“我是个没人要的孩子”，严重挫伤了青少年的人格和自尊，容易产生自卑心理。

2、情感缺陷。青少年不仅需要物质享受，更需要强烈的情感需求。单亲家庭的孩子，要么没有父爱，要么失去母爱，伤透了心。当其他同学说起父母是如何关心爱护自己的时候，他们充满了痛苦和挫败感。我是另外一种人，和别人没法比，自然自卑。

3、家庭经济状况的影响。当代中学生的日常消费呈上升趋势，攀比心理强烈。有些单亲家庭的孩子，因为缺钱，不敢参加班级聚会，比如生日聚会，旅游什么的，总是自卑，所以自卑。

4、社会评价的偏见。离异家庭往往成为一些人议论的焦点，“XXX的妈妈跟别的男人跑了”，“XXX的爸爸又跟XXX勾搭上了”，邻居和同学说三道四，一些学生和家长排斥他们，说这个家庭的孩子思想不健康，这些都给孩子的心理蒙上了巨大的阴影，自卑心理在不知不觉中形成。

单亲家庭的孩子容易出现哪些问题？

1、孤僻自闭。因为他们在童年时期遭受了一些沉重的打击，他们很难建立对他人和社会的信任。此外，由于缺乏父母的关爱、陪伴或周围朋友的认可，他们容易变得孤僻。

2、缺乏自信。单亲家庭的孩子，因为成长环境的某些缺陷，容易产生自卑感。沉默寡言，总觉得别人比自己强，各方面都比自己强，所以很容易产生嫉妒心理。

3、叛逆。有些单亲孩子因为父母离异而觉得不光彩，所以会受到同学的歧视，逐渐对父母和家庭产生厌恶感。如果家里突然增加第三者，孩子会很难接受，产生逆反行为。

如何让孩子走出自卑？有强烈自卑感的孩子，往往看不到自己的长处和优势，羞愧胆怯，甚至自暴自弃，导致抑郁、厌学、厌世等严重后果，极大地影响到个体的学习和生活等方面。

如何让孩子走出自卑？

首先，要引导孩子正确认识自己，接纳自己，不要讨厌自己。

其次，要让孩子学会正确与人比较。

自卑感强的人往往拿自己的短处跟别人的长处比，其实在比较中扬孩子的长、避孩子的短往往更能增强其自信心。

最后，要努力塑造孩子坚强的个性。

交往中的自卑心理，往往是由于对自己的能力不能正确评价而造成的。

帮助孩子走出自卑心理的6条智慧：

（1）在生活中要注意并善于发现孩子的优点和点滴的进步，并不失时机地给予肯定和表扬。

（2）不要总拿孩子的缺点和别人的优点做比较，更不要贬低孩子。

（3）不管你的孩子表现如何，都不能随便作出“没有出息”之类的负面判断，也不能任意给孩子贴上“窝囊废”之类的灰色标签。

（4）不要单纯抽象地用貌美、聪明、学习成绩好等夸奖来满足孩子的自我表现欲，而要尽可能地在具体地不同层次上让孩子看到自己特有的优势，从而实现高质量的自我满足。

（5）要教育孩子重视自己每一次的成功。成功的经验越多，孩子的自信心也就越强。

（6）要让孩子知道，只要付出，就会有收获;付出的越多，收获的就越多。

面对心理自卑的孩子，父母应当怎样进行引导呢？

第一，查明原因，对症下药。一般说来，孩子的自卑感不是天生就有的，是大人们教育不得法造成的，心理学家说，中小学生自我意识较差，常常以成年人对自己的看法评价自己，即使有了独立的见解，往往也比较简单、片面。

因此，在这个时期，如果家长对孩子的能力估计不恰当，挫伤了孩子的自尊心和自信心，就容易使孩子产生自卑感。

还有的家长，“恨铁不成钢”，对孩子的行为横挑鼻子竖挑眼，并且唠叨起来没完，这种不公正的评价也会使孩子产生自卑感。

还有的因学习成绩不好或身体不好。都会产生白卑感，假如你的孩子有自卑感，一定要首先分析清是嘟种原因造成的。

第二，对孩子的要求要适宜，评价要合理。家长在帮助孩子克服自卑感时，要根据孩子的能力和水平，提出恰当的要求，给予合理的评价。只有这样，才能使孩子看到自己的进步，看到自己经过努力取得的成绩，增强信心，克服自卑感。

第三，要帮助孩子开阔眼界，增长见识孩子有自卑感还与他们知识贫乏、见识短浅有关年龄相仿的孩子聚在一起，有的谈天说地，讲得绘声绘色，有的却一无所知，听得目瞪口呆一无知识的孩子和别人一比，很自然地感到自卑。所以，家长要有意识地丰富孩子的知识，扩大其眼界，提高孩子的各种能力。为此。家长可以指导孩子阅读，带孩子参观游览等，使孩子感到自己有知识，有能力，不比别人差，这样，孩子就会逐渐消除自卑感。

第四，要讲究方法，给予鼓励家长帮助孩子克服自卑感，最重要的是，尊重和保护孩子的自尊心。比如，孩子没考好，只要有了认识，不是满不在乎，家长就应体谅孩子的心情，帮助孩子分析原因，制定措施，而不能感情用事，一味讽刺、挖苦、指责、埋怨。