怎样培养一个专注的孩子

培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。

怎样培养一个专注的孩子？

1、营造安静的家庭氛围

一个安静整洁有序的环境，更有助于保护儿童的专注力，比如，关掉电视，给孩子一个独立的空间。身处这样的氛围中，孩子能够更快速地进入专注状态，减少不必要的分心。

2、不要同时给孩子过多选择

比如，一次只给孩子一个玩具，太多的玩具只会干扰他的注意力，让他感到无所适从。在孩子专心玩耍时，家长最好不要上前指导，或者拿出另一个玩具告诉他“这个好玩”，除非孩子向你求助，否则父母不要打扰他。

3、减少唠叨

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、大声读书有利于训练注意力

每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

5、养成良好作息

孩子假期在家，家长要引导孩子规律作息，有序生活。如果不能把计划细分到一天中的每一个时间段，家长也要帮助孩子做好相关任务的统筹，合理安排学习、运动的时间，把握进度。家长可以有意识的让孩子参与作息时间表的制定，贴合孩子实际需求，孩子更容易接受，同时培养了孩子的自主意识和计划能力。

6、帮助孩子学会情绪调节

在对孩子进行注意力培养时，很多父母往往忽视了对孩子情绪的控制和把握。殊不知，孩子情绪的好坏、稳定与否，与注意力的培养有着直接的关系。只有当孩子拥有良好的情绪，集中注意力的培养和训练才会取得很好的效果，如果孩子一度情绪低落，那么，注意力的培养效果将是很差的。

7、让孩子学会分享和倾诉

关注孩子的情绪。当孩子心情不好时，试着让孩子发泄出来，切不可不重视孩子的情绪。要主动引导孩子分享自己的日常，帮助孩子解决生活中的小烦恼，当孩子心情愉悦时，学习注意力会更集中。

一个孩子专注力的强弱，决定着孩子效率的高低。许多孩子学习成绩优秀，学什么都很快，就是因为他们的专注力强，做事心无旁骛，这样的态度自然很难出错。专注力也绝非孩子天生的能力，与家长平时的引导和教育密切相关。

怎么培养一个专注的孩子？

第一、挖掘孩子的兴趣点。

每一位孩子都有他的兴趣点和长处，希望家长能够充分挖掘孩子的兴趣点，只要是孩子感兴趣的事情他们做起来肯定特专注，比如有些孩子平时玩拼图有时候连吃饭都顾不上，但是对于舞蹈与绘画是一点都不感兴趣，这样家长就不要强迫孩子去学习舞蹈和绘画，孩子的专注力很大程度上是由兴趣决定的，因此培养孩子的专注力首先要从他感兴趣的事情上入手。

第二、建立规律的生活方式。

简单有规律的生活节奏，对提高孩子的专注力有很好的帮助，比如每天早晨需要做什么，起床时间和回家时间是多久等等都需要规定清楚，这样孩子才能清楚家庭的规矩，久而久之就会养成有规律的生活节奏。

第三、营造安静的家庭氛围。

部分家长们喜欢热闹，回到家里之后就开始看电视，听歌或打牌。太过喧闹的环境会对孩子造成极大的干扰，导致孩子难以集中注意力做自己的事情，所以家长朋友们在平时一定要营造一个安静的家庭氛围，为孩子提供良好的学习环境。

第四、尽量避免电子产品的干扰。

家长都晓得电子产品是一个十分让人着迷的东西，有时候一玩就忘记了做其他的事情，大人小孩都是这样的，希望家长在让孩子做一些事情的时候能够给他们安排一个安静纯净的环境，避免被电子产品干扰到。

培养一个专注的孩子有哪些好处？

第一、提升孩子的创造力。

专注是学习过程中需要注意的重要因素，但这只能学会一个知识点。学知识的目的是学为所用，要想融会贯通首先就得把知识点和以前的知识构架建立起关联，而建立关联的过程就会产生创造力。

第二、锻炼孩子的毅力

当孩子专注于某一件事物时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。有关专注力的游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，让孩子能养成一个良好的习惯，并且，专注力还能够让孩子有沉着冷静地处理问题的能力，形成稳定的心理素质。

第三、提高学习能力

当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升思维能力。

培养一个专注的孩子容易进入的误区：

第一、专注力，是孩子一个人的事。

父母是孩子的榜样，在专注力这件事情上，也是一样的。不需要很多道理，回家后父母给自己一定的时间，专心阅读一本书、某个时间静下心来练练字，让孩子看到父母专注的样子，会让孩子更好的了解，究竟什么是专注。

第二、在家长自认为需要的时候，任意打扰孩子。

家长确实在为孩子的生理需求着想，在为孩子的良好学习习惯做努力，但这样多次重复不间断的纠正和提醒，在一定程度上，打扰着孩子专心做事情的状态，破坏着孩子原本拥有的专注力。

第三、以我们成人的视角挑问题。

专注力是保护出来的。父母面对孩子不能集中注意力时，也要从多角度去看待问题，而不是用成人的眼光或急于贴标签，认定孩子一定出现了问题。

今天再大的事，到了明天都变成了小事；今年再大的事，到了明年都变成了故事。教育孩子用发展的眼光看待事物，把所经历的风风雨雨都当作是对自己的洗礼，才能成为更强大的自己。

怎样培养一个内心强大的孩子？

1、努力比天分更重要

当孩子遇到困难的时候，父母总担心孩子会犯错，气馁，常常做出越俎代庖的傻事，这样孩子永远学不到面对困难的方法。当孩子面对苦难的时候，父母正确的做法是引导和分析，提供给孩子更多锻炼韧性的机会。当孩子明白“努力是成功路上的重要一环，困难越大就越需要努力”时，孩子的适应力就会越强。

2、提高挫折忍耐力

想要提高挫折忍耐力，就要降低对事事顺利的期待，避免特权感。让孩子从小就认识到生活本身就充满挑战，要接受生活不如意的常态。家长不要过渡保护，孩子遇到一些能处理的小挫折时，家长不要着急帮孩子解决，让孩子从小就意识到我们只是普通芸芸众生中的一员，都会经历好运和厄运。

3、训练转念思想

影响我们情绪的不是事件本身，而是我们对事件的看法。我们在遇到某件事情的时候，最简单的处理方式就是根据直觉本能的做出反应。事实上，事件和反应中间，还有一个大脑解读的过程，也就是人们对事件的看法和信念。当孩子遇到沮丧的事情时，要引导孩子学会转念，让孩子用积极的思想看待遇到的困难。比如孩子数学没考好，说自己太笨了没有学数学的天赋，你要让孩子意识到这次考试让他发现了自己薄弱的地方，多加练习一定可以掌握。

4、相信孩子，无条件给予鼓励

很多家长在教育孩子的过程中过于着急，总是对孩子说你这么大了连这点小事都做不好，真是没有出息等之类的话，这会对孩子自信心造成很大打击的，还会让孩子怀疑自己的能力，做任何事情不相信自己能做好。

5、平衡社交和独处的时间

让孩子们在与他人的交往中感到自在，同时也要能够独立做事情，这两方面都是很重要的。健康的独立性有助于孩子成长成熟。家长要鼓励孩子从小开始自己做一些有趣的事情。通过练习，他们可以学会一点，那就是独处并不一定是无聊和孤独的。这样他们就不会过度依赖同伴和朋友关系，当与小伙伴关系出现问题时，也能自己打发时间，自得其乐，而不会自怨自艾了。

6、从小多让孩子自己做主

我们习惯事事为孩子做主，结果当孩子遇到事时就不知如何解决了，总是等着父母想办法解决，但我们不可能跟着孩子一辈子啊，所以，从小多让孩子自己做主，小到穿什么衣服，先写作业还是先玩，大到周末计划，只要孩子的要求不过分，尽量让孩子做主。哪怕孩子暂时没有做好，我们也要给孩子试错的机会，这样随着孩子的年龄增长，孩子遇事就不退缩，想办法解决问题，孩子的责任感也会非常强。

父母都希望孩子成为优秀的人，成龙成凤，父母是孩子的引路人，父母英雄儿好汉，孩子的成长是父母教育的投射，家庭环境起着至关重要的作用。父母的为人处事态度也深深影响着孩子，认真负责的工作精神，孝顺长辈的态度，对待孩子的关心，孩子都看在眼里，都会影响着孩子的人生观。

怎样才能培养出一个优秀的孩子？

1、培养一个特长

孩子需要培养一个特长，乐器、画画、舞蹈等等，看孩子喜欢哪种。小学之初可以多试几样，看孩子在哪方面比较擅长，长期固定学上一两样就可以了，学得太多，没有那么多时间和精力，影响孩子的学业发展。

2、优秀的孩子是优秀的父母逼出来的

没有孩子是天生优秀，优秀的孩子都是优秀的父母逼出来的，孩子天性爱玩，逃避艰苦枯燥的学习，需要家长的正确引导。比如让孩子做计算题，孩子做错了好几道，把错题找出来，改正并举一反三，结果小孩子又做错了，孩子会很烦，不想再做了。这时候家长就得坚持，继续让孩子改错直至做对，以后还需要反复地练习。

3、父母是孩子学习的榜样

父母是孩子学习的榜样，让孩子学习，父母也要和孩子一起学习，孩子读书，父母也不能刷屏看手机，陪孩子阅读一些深层次的书籍，并一起讨论，让孩子习惯枯燥的文字阅读，而不只是娱乐。

4、父母要学会坚持

看到孩子放弃努力的时候，父母更要学会坚持不放弃，给孩子加油鼓劲，不要觉得自己文化不高，没有能力教孩子，其实孩子在小学三年级之前，只要父母肯付出时间陪着孩子写作业，监督孩子完成，功课做到位，家长和孩子都不偷懒，就已经成功了一半。

5、教会你的孩子，物品要摆放整齐

孩子们在学校学到的最有价值的技能之一是组织能力。这听起来可能微不足道，但组织是按时完成项目、把东西放在它们要去的地方、学会在一个干净的空间里生活的基础。组织能力是孩子们在学校、工作和余生中都会用到的基本生活技能。

6、教孩子学习有用的技能

学习技能是如此重要，以至于没有它们的孩子就无法成功。没有养成良好学习习惯的孩子可能会完全辍学，或者永远也进不了大学。在一个只有一个学位的社会里，孩子们挣的钱只够养家糊口，学习习惯是关键。虽然，现在没有学位，也许也能生存，但是我们无法否定高等教育对人一生的影响。

7、让你的孩子自己承担成功或失败

大多数家长都知道，你可以一遍又一遍地告诉孩子，但有时他们只是在承受不完成家庭作业、上课表现不佳或放学后被老师留的后果后才开始学习。孩子们需要失败和成功，如果做得不够完美，他们下次可能会更加努力。如果他们失败了，是时候介入并引导他们养成更好的学习习惯，或者鼓励他们更努力地学习一个更加有难度的概念。

孩子的性格养成及内心世界的形成，影响最大是来自的家庭环境，而家庭环境很大程度取决于父母。所以父母自身的修养要良好心理营养要到位，才能起到以身作则，帮助孩子心理的健康成长。而这个问题最重点是如何提升父母的心理营养。

怎样培养一个内心富足的孩子？

1、尊重孩子

尊重孩子是要让孩子发表自己的意见，谈自己的想法，有自己的主见，这样孩子的能量就能提升，不要培养总听大人话的孩子，只会听话的孩子是没有自我的；他是弱小的，他面对困难时，他很容易求助于别人，而自己不去克服。尊重孩子，就允许他做自己，拥有自己的思想，自己的意愿，自己的行为。

2、帮助孩子把挫折变成财富

失败的教训、苦难的环境磨练了人们的意志，会让人越挫越勇，最终实现远大的发展目标。孩子遭受挫折以后，会在心理上引起不舒服的感觉。但是，只要意志坚定，善于总结教训，就能从中获取有价值的东西。帮助孩子走出失败的阴影。优秀的父母懂得鼓励孩子，引导他们发现自己的优点和长处，从而充满自信地迎接失败的挑战。当孩子失败的时候，父母要帮助他们从事件本身解脱出来，正确的做法是让孩子从错误中总结经验和教训，而不要因犯了错误而使自信心受到损伤，甚至受到摧毁。

3、锻炼孩子承受失败的能力

要培养孩子能接受失败的这种承受能力，可以因为失败而有挫败、失望、伤心等负面情绪，但能很快从这种情绪中恢复过来，重新充满活力，在孩子需要的范围内给予支持，让他们明白，无论怎样选择，父母一直在他们背后支持他们就够了。

4、有效的夸赞孩子

当孩子成功完成某件事时，许多家长都知道要夸奖孩子，但往往不得法。家长们的夸赞往往流于表面，“宝宝你真聪明”“宝宝你真棒”，类似这种话。久而久之，孩子们对于此类通用语言产生免疫，不再为自己成功完成一件事而感到自豪，体验不到成就感。家长在表扬孩子的时候，需要落到实处，真正看到孩子在完成过程中的闪光点，总的来说就是具体事情具体夸。

5、让孩子感受到父母的爱与支持

中国的家长表达爱大部分是含蓄的。很多家长努力工作，拼命赚钱给孩子最好的物质生活，上最好得学校，接受最好的教育，却往往忽略了如何表达对孩子的爱。不同年龄阶段的孩子，对父母爱的需求也不同。

对于婴幼儿来说，父母的陪伴、无微不至的关怀，父母自身的稳定情绪，都能给孩子一种安全、充满爱得生活环境。在这种家庭氛围中成长的孩子，内心是强大的，充满安全感的。对于青少年来说，父母的理解和支持对于他们尤其重要。这时候的孩子想脱离父母的掌控，想独立，但他们暂时还不具备这样的能力。因此，此时的他们是自相矛盾的，想要获得自由，掌控自己的人生，又不能完全独立。这时候的父母就需要给予孩子足够的发挥空间，但并不是放任不管。而是在孩子需要知道和支持的时候提供帮助，仅是指引，而不是包办。

感恩可以增强人们的社会归属感，增强作为公民的责任，使人们更加善良更加忠诚。当今社会需要以多种形式将感恩贯穿于各种文化生活中。对每一个人的贡献表达感恩，从而使社会变得更加和谐、美好、团结。感恩对孩子的成长发展是非常重要的，家长一定要重视起来。

怎样培养一个感恩的孩子？

1、从日常生活中出发

父母要让孩子在日常中学会识恩、知恩，从行为上培养他们的知恩图报的思想和行为习惯。能够表达感恩的方向有很多，比如父母的爱、老师和同学的帮助、他人的鼓励、长辈亲人的喜爱、受到的礼物等等，都需要孩子懂得去感恩和回报，家长可以抓住每一个生活的小事，为孩子灌输感恩的思想。

2、点滴小事中引导孩子

让孩子懂得感恩无处不在，并适时夸奖孩子懂得感恩。不要让孩子觉得感恩是一件高不可攀的回报行为。在孩子做了扔垃圾、拿拖鞋或端茶送水等一些小家务后，要及时对孩子予以表扬，让孩子树立感恩也可以从小事做起的观念。

3、让孩子心存一份感激

让孩子明白虽然物质条件不如别人，但并不表示生活不幸福，让孩子心存一份感激，激发心中的爱，在有爱的环境下成长，再苦再累也会有幸福感。有爱就有希望，孩子看到大人乐观向上地面对生活，他们也会以你们为榜样，以积极的心态面对别人和事物，不辜负身边关爱他们的人。

4、在生活中父母要做到言传身教

当然，感恩教育也是需要父母与孩子共同来进行的。父母是孩子的榜样，孩子的行为是父母的反映。所以，父母自己也要做到以身作则，在生活中父母要做到言传身教，常怀感恩之心，才能够感染孩子，让孩子也能够保持感恩。

5、将心比心，换位思考

孩子懂得感恩的前提，不以自我感受为中心，知道体会别人的感受，所以做父母的要时常让孩子学会换位思考，考虑别人的苦楚，告诉他爸爸妈妈工作很不容易，为了这个家庭付出了很多，孩子明白家长的苦衷，心里才会有感激之情。

6、要让孩子们相互关爱

年纪大的孩子应该多承担一些责任，主动担任起照顾弟弟或者妹妹的职责，而年纪小的也需要多多关心哥哥或者姐姐，让孩子们相互照顾。此外，爸爸妈妈平时也可以带孩子参加一些亲子关系、感恩类的培训，唤起孩子的感恩之心。

除了部分天生的性格原因外，一个孩子是否自信，其实更多还是取决于家庭和父母。如果家庭氛围温暖积极，父母也非常乐观自信，那么孩子也必然是非常自信的。毕竟父母是孩子的第一任老师，父母如何评价孩子，如何给孩子做榜样，在孩子的成长过程中起到了非常关键的作用。

怎样培养一个自信的孩子？

1、培养孩子的责任心。

拥有责任感是对自己价值的认识与肯定，是自信的表现。培养孩子的责任心是树立其自信心的重要途径。平时父母应该多让孩子做一些力所能及的事，让孩子感到自身价值的存在。

2、永远不要批评他们的努力。

没有什么比批评孩子的努力更能让孩子泄气的了。给出有用的反馈和建议是可以的，但永远不要告诉他们你做得不好。如果你的孩子害怕失败，因为他们担心你会生气或失望，他们永远不会尝试新事物。通常情况下，父母的批评会降低孩子的自我评价和积极性。

3、激发孩子的天赋。

孩子如果拥有某种天赋或一项特长，他的自信心就比较足，而这种自信的力量也可转移到其他的工作、学习与游戏中。作为父母，要善于发现孩子的天赋与特长，并帮助他不断地巩固与提高，树立他的自信心。

4、孩子犯错，保护自尊才是让他自信的前提。

每一个犯错的孩子，都有一颗渴望被接纳的心。做父母的，需要先给孩子爱的确信，让他相信自己即便犯了错，也是父母珍爱的宝贝。对孩子的鞭策多过贬低，让孩子发自内心认为“父母管教我是为我好”，保护他的自尊心，才是保护他自信心的前提。

5、把错误当作学习的基石。

从错误中学习可以建立自信。但这只有当你作为一个家长，把错误当作一个学习和成长的机会时才会发生。不要过分保护你的孩子。允许他们时不时地把事情搞砸，帮助他们理解下次如何更好地完成任务。家长们应该把错误时刻看作是教育孩子不要害怕失败的机会。

6、孩子的地盘，孩子作主。

孩子的自主和自信，密不可分。自己的地盘，对孩子而言比较熟悉和自在，身处在这样的环境中，孩子的信心也会大大增强。提升孩子自主感，能改变孩子的自信状态。赋予他更多的主权，让他做一回“主人”，他才有更多自由发挥的空间。