儿童心理疏导五步法

现在孩子的心理压力一点不比大人的小，孩子面临升学的问题，还有周考，月考，期中，期末的各种考试，在学校有老师的压力，回到家中有家长的压力，孩子年龄小的话，肯定会承受不住这些突如其来的压力，那么家长应该怎样疏导呢？

儿童心理疏导五步法？

1、培养孩子的抗挫力从接纳负面情绪开始

在我们从小的教育里，是鼓励百折不挠、遇挫弥坚的，但现代心理学发现，在经受挫折的初级阶段，有这种坚定念头的人，往往是心理恢复更慢的人。这里的心理恢复不是指战胜困难事件本身，而是从人生长期幸福的角度来看，整个事件对一个人的心理健康影响、幸福度影响以及亲密关系等综合层面的修复。

2、认知矫正、宣泄情绪

根据情绪的认识理论，任何事情所引起的情绪都是由认知产生的，可以寻找引起情绪事件背后的认知，让儿童进行认知调整，用积极的认知替代负性的认知。比如当儿童遇到不开心，那就不要让其积压情绪，应该用合理的方法让孩子宣泄出来，可以进行运动等。

3、示范，让孩子进行表达

如果儿童出现负性情绪，如恐惧、愤怒、焦虑等，需要家长进行疏导。首先，要接受儿童的反应，避免把自己想象成儿童坏情绪的受害者。其次，家长需要讲述自己的感受，并用示范性言语帮助儿童正确表达情绪。通过耳濡目染的方式，使儿童学会使用言语表达情绪，同时注意提供给儿童温馨、舒适、轻松的良好环境氛围。

4、引导

引导是顺势而为，是拨乱反正，是助人成长。孩子们在成长过程中，由于眼高手低、好高骛远或者冲动过激，而出现各种各样的问题，甚至可能误入歧途。我们要允许他们做错事或者犯错误，要用一颗呵护之心去帮助他们。耐心地与他们分析问题，探寻突破方向和途径，找到解决问题的策略和方法，鼓励他们积聚勇气大胆向前，紧咬目标不放松，直至最后成功。

5、提问

提问是一种心灵共鸣，是一种探讨和交流。有心理问题的孩子往往情绪不好，心里有委屈、有怨气、有愤怒、有悲伤、有仇恨等，但是他们又不会宣泄、不敢宣泄，往往郁结在胸、郁郁寡欢，甚至会产生变态心理。提问就是用问题讨论的方式，让他们发泄心中的苦恼和种种的不良情绪。

对儿童的教育：

1、声音法则

平等地对待孩子，给他们发言权，倾听他们的声音，他们才会说出真实思想。如果大人不尊重孩子的想法，忽视他们的心声，久而久之，他们会不敢对家长说真话，不爱与家长交流。

2、管理法则

未成年的孩子自我克制能力尚不成熟，父母必须负起管理责任。但这种管束应该是充满亲情、人性化、科学而理性的，不可采用简单粗暴的命令式，毫不顾及和尊重孩子的想法和人格。

3、榜样法则

“以身作则，言传身教”是放之四海而皆准的。孩子的教养、兴趣、爱好等，多半来自生长环境的耳濡目染。

小学教育的对象一般为6～12岁的儿童，这一年龄段正处于童年期。这个阶段需要父母重点培养孩子的兴趣和习惯，还有多鼓励，多肯定，让孩子养成乐观积极的性格和心态。在整个小学，压力最大的可能要从五六年级开始，因为这个阶段面临升学，学习任务慢慢开始加重。这个时候最好的疏导压力的方法，就是找到学习问题所在，给予他最积极有效的帮助，如找一个好的辅导班。同时正向肯定孩子，让孩子对自己有信心。

小学生心理疏导五步法：

第一步：应该问孩子缘由，为什么会做这样的事儿，多倾听孩子的想法！

第二步：跟孩子一起讨论对未来的规划和畅享，尽量放松孩子对家长的戒备！

第三步：家长应该告诫孩子这么做的后果以及对未来的损害！

第四步：多告诉孩子正确的道理，慢慢引导，让孩子走上正确的道路！

第五步：不要打骂孩子，反而给孩子一次机会，让孩子明白，还有去改变！

对小学生我们应该如何引导教育？

1、引导孩子学会学习。每个人的一生都是在不断地学习中度过的，那么如何学习就显得格外重要。首先小学生刚入小学，培养学生孩子的学习习惯是家长和老师的首要任务。其次，根据孩子的性格特点，制订一套适合孩子的学习方法，因为一个好的学习方法在学生学习过程中会起到事半功倍的效果。

2、多多鼓励孩子，给孩子更多的自由时间！经常带孩子参加课外活动！尤其是对于成绩差，胆量小定位孩子要多鼓励，多表扬。但并不代表一味的表扬和鼓励，比较好的方式是要给孩子确立小目标，先迈开小步子，再大步向前。

3、培养孩子爱读书的好习惯。孩子要多读书，更要读好书。“读书破万卷，下笔如有神”，读书多了，知识积累会相应的增加，这有利于孩子的写作。并且读书能使孩子增长见识拓宽视野，丰富孩子的精神世界。

4、引导学生学会独立。从小要培养孩子独立自主的性格。孩子能自己做的事情家长不要包干，孩子不能干或者不会做的事情，应该由家长引导下自己做或者学会做。时间长了，就算家长不再身边，孩子也能完成自己的事情。

5、培养孩子适应社会的良好品质。家长要从小培养孩子的语言沟通交往能力；加强锻炼，使孩子有一个健康的体魄；提高孩子的道德修养，遵守法律；培养孩子良好的心理素质。

6、充分尊重孩子，这里所说的尊重孩子不是孩子想干什么就干什么，而是要深入了解孩子的个性和孩子想要的东西，不合适的地方要及时加以引导。

7、不要扼杀孩子的兴趣。学业固然重要，但是兴趣是激发孩子创造力的源泉。现在的社会需要的不是读书机器，而是全面发展的多面手。所以，如果孩子表现出某方面的爱好，千万不要干涉，而是应该鼓励他，说不定还能成为孩子的一项技能。

8、父母要以身作则。父母的一言一行，孩子都看在眼里，他们的模仿能力很强，空洞说教远不及实际行动的影响力大。不是有这么一则公益广告吗，母亲给外婆洗脚，小儿子看在眼里，便有模有样学着要给母亲洗脚。同样的，“上梁不正下梁歪”，做家长的如果品行不端，那么教育出来的孩子很难说不是一个失败的复制品。可见大人的言传身教真的很重要。

每个孩子性格、出生环境、所处社会环境不同，教育方式也需要个性化。但是想要教育好14岁叛逆的孩子，家长要以疏导为主，千万不能打骂这个阶段的孩子，越打骂他们会叛逆的越厉害。要多听听孩子的想法和看法。只要是正确的，就应该听取他的意见和建议。

14岁叛逆的心理疏导五步法：

A方案：

1、接纳和理解孩子的情绪。

14岁的叛逆青少年可能会感受到内心的矛盾和压力，情绪波动较大。我们应该告诉他们，这是正常的成长过程，情绪的波动是自然而然的。接纳自己的情绪，不要抑制或否认，而是试着理解情绪背后的原因和需求。

2、认真聆听。

这一步非常重要，但也常被忽视。当孩子表现出叛逆情绪时，我们需要聆听他们的声音，理解他们的感受。问问他们，他们为什么感到不满？这种开放的沟通有助于建立信任和理解。

3、建立共鸣。

与孩子建立共鸣是解决叛逆问题的关键。分享自己年轻时的经历，让他们感到你理解他们，你也曾经历过类似的挣扎。建立共鸣可以让孩子感到被理解，从而减轻叛逆情绪。

4、给予适当的自由。

在叛逆期，孩子需要有足够的空间去探索和尝试，这对他们的个性发展和独立思考能力的培养非常重要。家长应该尊重孩子的选择，给他们提供足够的时间和机会去尝试新的事物，即使这意味着他们可能会犯错误。

5、以身作则。

孩子是家长的镜子，他们会模仿家长的行为和态度。因此，家长需要通过自己的行为来教育孩子，展示如何处理问题，如何与人相处，如何独立思考。只有当家长自己做到了这些，孩子才能真正学会。

B方案：

第一步：应该问孩子缘由，为什么会做这样的事儿，多倾听孩子的想法！

第二步：跟孩子一起讨论对未来的规划和畅享，尽量放松孩子对家长的戒备！

第三步：家长应该告诫孩子这么做的后果以及对未来的损害！

第四步：多告诉孩子正确的道理，慢慢引导，让孩子走上正确的道路！

第五步：不要打骂孩子，给孩子一次机会，让孩子明白，还有去改变！

14岁叛逆的孩子会有哪些表现？

1、容易情绪失控。

遇到困难或者遭受挫折时容易出现大的情绪波动。比如，在学校里被老师批评了，和同学闹矛盾了，在家里被父母唠叨了，孩子就会长时间陷入消极情绪当中。如果他们的情绪不能运用合适的方式释放出来，还会表现出发脾气或长时间的情绪低落。

2、喜欢和家长顶嘴。

叛逆期的孩子都有自己的想法，他们不想听从家长的安排，就喜欢用顶嘴的方式来表达自己的观点或者抗议。

3、模仿不良行为。

孩子在叛逆期容易受到外界的影响，模仿一些不良行为，如吸烟、逃学、打架等。

14岁孩子叛逆的原因有哪些？

1、心理发展。

青春期是孩子逐渐走向独立和成熟的时期，他们可能会对家长和老师的权威产生挑战和质疑。

2、家庭环境。

家庭教育可以影响一个孩子的性格和行为习惯。如果父母太过霸道、太过宠溺、很有可能会导致孩子出现叛逆，使孩子的性格变得越来越自私、越来越不听话。

3、学校环境。

学校环境也会影响孩子的成长，在学校里面，校园暴力、校园欺凌等问题会使孩子感受到强烈的排斥和不满。

高中生面对学习压力，如果没有做好恰当的调整，很可能会让自己的学习状态变差，影响自己的学习成绩，更严重的是会危害身心的发展。这时候，我们作为父母，就需要及时关注孩子的心理状态，采用合适正确的方法开导孩子。

高中生心理疏导五步法

1、聆听。

聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。

2、区分。

区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。

3、提问。

提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。

4、反映。

反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。

5、引导。

既要对事，又要对人。对于遇到的关于事件的技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见。碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。

高中生容易出现哪些心理问题？

1、抑郁和焦虑。

生理变化和学习压力导致高中生几乎都有不同程度的抑郁情绪，而对学习生活的不满意和睡眠无规律又会进一步影响抑郁情绪，最终形成抑郁症，造成各方面的影响。而焦虑是一种恐惧和不安的心理状态，适度的焦虑对人并无害处，还有助于提升人们处理问题的动力，但过分的焦虑则会影响人们处理事情，如导致考试失败，失眠不足，与同学朋友不能和睦相处等。

2、自卑不自信。

自卑对于每个人来说都不会陌生，自卑感是每个人都会有的一种情绪体验，在人的一生中，总有些时刻会让人感觉到自卑。自卑在高中时期很常见，几乎大部分高中生都有不同方面、不同程度的自卑感受。

3、孤独与疏离。

虽然现在通讯和交通都越来越便利，但人与人之间的亲密感反而不如从前了。现在人常常感觉自己对事情没什么热情，无动于衷，缺乏活力，漠不关心，常有一种冷眼旁观，置身事外，看破红尘的感觉。常处在这种状态下，会使人产生与这个世界格格不入，一切都很无聊，做什么都是自己一个人的感觉。

高中生出现心理问题的原因：

1、家长期望过高，很多家长对学生过度呵护、关心、干涉、指责以及虐待、漠视等行为，都给青少年的身心健康带来不良影响。

2、家庭不和睦，尤其是家庭父母离异或再婚对学生影响犹大。很多这样的学生感到孤僻，敌对，焦虑，情绪不稳。

3、学生的个体因素。高中学生处于青春发育的高峰期，在成长过程中必然遇见很多新问题，在面对诸多问题的挑战过程中，自然表现出焦虑等因素，这决定了学生出某些问题是正常的。

4、社会因素。家长之间盲目的攀比，独生子女成长背景，现代家庭构成的不稳定和学校追求高考升学率等等对很多学生形成了多方面的压力而出现诸多的心理问题。

高中孩子的心理特点：

1. 自我意识增强：高中生对自己的认识和了解更加深刻，对自己的行为和言语有更高的自我评价和要求。

2. 情绪波动大：高中生的情绪波动大，尤其是在考试、压力大的时候，容易出现焦虑、情绪低落等问题。

3. 朋友关系重要：高中生对朋友关系的重视程度很高，他们会花更多的时间和朋友在一起，希望得到彼此的认同和支持。

4. 对未来有压力：高中生面临着高考和未来的职业选择等问题，对未来有很大的压力和焦虑。

高中孩子心理家长应该如何正确引导？

孩子到了高中，思想逐渐成熟了，基本趋于成年人，有了自己的想法和奋斗目的，家长要尊重孩子的选择，做为家长只能加以引导和疏通，做好后勤工作，让孩子顺利地考上心仪的大学。

高中孩子正处于思想成熟期，他们开始意识到自己的独立性和个性化，也开始关注自己的价值观和人生目标。

在沟通时，应该尊重孩子的意见，鼓励他们表达自己的想法，同时也需要给予适当的引导和建议。

此外，高中孩子的情感波动较为频繁，情绪也比较容易受到外界因素的影响，家长应该耐心倾听孩子的情感需求，积极关注他们的情绪变化，并给予理解和支持。

同时，家长应该注重培养孩子的自信心和自主性，让他们学会独立思考和自我管理，这样才能更好地帮助他们成长。

现代爸妈不光要照顾好孩子的身体，还要关注孩子的心理健康，成长的道路并不会一帆风顺，在养育孩子的过程中，爸爸妈妈们也难免会碰到各种问题，除了碎片化接收消息或者订阅一些自媒体，看一些入门级的儿童心理学书籍也会更好。

儿童教育心理学的书籍推荐

《发展心理学》此书是学界普遍认可的心理学入门书籍之一，这是一本大学学科教材，也是一本适合多数非学者的大众书籍。此书将人的一生分为婴儿期、幼儿期、童年期、青少年、成年早期、成年中期、成年后期，介绍了与人的一生发展相关的心理学现象与理论，涉及心理发展的基本原理和年龄特征。本书有很多具有启发意义的内容，同时此书在学界认可度较高，权威性强，里面的案例来源于生活，同时大多经实验检验，丰富而有科学依据。人的一生是一个持续发展、不可分割的全过程，对婴儿时期的关注也应同时重视到婴儿时期对后续其它阶段的影响，因而推荐此书。

《婴幼儿行为心理学》此书强烈推荐给各位宝妈们，在书中详细的介绍了宝宝婴儿时期出现的一些行为及原因，并给予相应的建议。例如：宝宝的思维习惯，如何培养宝宝的语言表达能力，宝宝为什么喜欢吸手指，宝宝为什么喜欢打嗝之类的常见问题，理论化的倾向不强，通俗易懂，适合心理学专业知识不强的大众阅读。

《正面管教》是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。本书认为，孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能。

许多家长苦恼于如何教育自己的孩子，他们其实并不想严厉的惩罚自己的孩子，但是有时候控制不住自己的情绪和行为。他们事后也会常常反省是否自己不够有耐心，是否没有掌握正确而有效的方法，他们迫切的需要知道如何去做。那么本书可能会给家长们很多实用的建议。

本书的作者简尼尔森博士等教育专家历经30多年的实践发展与完善，将核心的理念和方法浓缩在此书之中，让数以千万计的家长学会了“不骄纵不惩罚”、“和善与坚定”并行的育儿方法。

《依恋三部曲》本书的作者约翰·鲍尔比提出的依恋理论被心理学界公认为20世纪亲子关系领域具有革命性的成就。依恋关系的质量决定孩子一生的发展，许多幼年期以及成年期出现的心理和行为问题都可以追溯到亲子依恋关系的建立与维持。

依恋三部曲一共三本，相对偏理论化，但是详尽的阐述了依恋关系，对于回顾自己以及和帮助家长和孩子建立安全的依恋关系有着非常好的帮助，本书第一本“依恋”，从理论上提出和论述了依恋关系的存在，第二本“分离”和第三本“丧失”讲述了依恋关系中出现这样的情况会出现的问题。能够很好地帮助为人父母者理解孩子的情感与行为发展。

《妈妈的心灵课：孩子、家庭与外面的世界》本书是儿童心理学大师唐纳德·温尼科特的经典作品之一，在欧美已成为父母必备的亲子教育指南。在本书中，温尼科特教授探讨了童年时代的基本人际关系，他从母亲与婴儿间的爱谈起，并认为这是人格健全的关键。

他以轻松简单的口吻，揭示哺乳、哭泣、游戏、独立和害羞等日常行为中所蕴涵的心理机制。他特别强调父母天赋心智与性格对孩子的重大影响，并告诉我们：本着自己的天性去实现亲子间的互动与沟通，才是最好的亲子教育模式。

温尼科特教授的文字随处充满了关怀和洞见，更重要的是，传达了他对父母们发自内心的支持与肯定。本书可以帮助你在自然快乐地做自己的同时，引领孩子同样地去“做自己”，这样就一定能实现属于你和孩子的天性律动。

懂得给孩子“留面子”，才是教育孩子的正确方式

01 缺乏尊严的教育，会养出懦弱的孩子

湖北武汉江夏一中，一名14岁的男孩，因玩扑克牌被老师请家长。

男孩母亲被老师训斥后，当着同学的面扇了男孩两耳光，男孩在走廊默默站立2分钟后，从5楼一跃而下。

压死孩子的最后一根稻草是妈妈当着同学的面，扇了孩子的那两耳光。

这两个耳光，不仅扇掉了孩子的自尊心，也扇没了孩子以后面对同学的勇气，让孩子选择用自杀来逃避。

心理学家胡特说过：“一个功能良好的心理结构，最重要的来源是父母的人格。”

父母是孩子的第一任老师，孩子的性格也会受到父母教育方式的影响。

缺乏尊严的教育，会让孩子变得逆来顺受，不敢表达自己的观点，越来越懦弱，甚至选择用极端的方式来逃避问题。

02 缺乏尊严的教育，会养出过于叛逆的孩子

朋友有个15岁的女儿，名叫莉莉，几乎每次考试后，老师都会因为莉莉成绩不理想而请家长到学校。

朋友回家后，冲孩子大吼大叫，不断骂孩子“丢人”“丢脸”，在训斥孩子时，甚至会引来邻居的投诉。

莉莉索性就破罐子破摔，上课不认真听讲，想方设法逃学，成绩一落千丈。

朋友的孩子正值青春期，正是心理最敏感、最脆弱的时候，朋友的训斥，无疑是对孩子脆弱心灵的致命打击，伤害了孩子的自尊心，逼着孩子走上了自暴自弃的道路。

父母缺乏尊严的教育方式，不仅会导致孩子在青春期过于叛逆，还会导致孩子长大后无法正常地表达出自己的观点。

这样的孩子，无法正常与人交流，往往会有暴力倾向，一言不合就会与人大打出手，以此表达自己的不满，更有甚者，会形成反社会人格，危害社会安全。

有尊严地教育孩子，家长要做到这6点

第一：要爱护孩子。

在家里受到关心、爱护的孩子，容易形成一定的自尊心。平时要关心孩子，如果孩子生病、受伤、在外受到欺负，作为家长要爱护孩子，带他看医生，给他安慰，通过正当的途径让对方教育他的孩子注意玩耍时的文明礼仪。关心、爱护，可以让孩子产生自尊心。

第二：要尊重孩子。

孩子在家中应该受到家里人的尊重，虽然他是小孩子，也是应该尊重的。如，我们应把他看成是家中重要的一员，有事要吸收他参加讨论，采纳他的正确意见。这种民主和谐的气氛，有助于培养孩子的自尊心。

第三：我们在家庭中不要随便取笑孩子。

在家中经常受到取笑的孩子，长大以后可能没有羞耻感。

第四：不要让孩子过度表现。

有的家庭，一有客人来就让孩子弹一段弹琴，这时孩子得到的，总会是肯定、赞赏。这样会让孩子很要面子，长大后心胸就比较狭小，容不得相反评论。让孩子藏一藏是比较好的，要知道“螺蛳有肉在肚里”。

第五：避免呵斥。

无论发生什么情况，都尽量避免对孩子的呵斥，威而不怒。让孩子意识到自己的错误，而不伤及其自尊心。

第六：语气柔和。

当和孩子交谈时，语气尽量舒缓柔和，而不是经常运用命令式的语气，让孩子感到舒服。

中考和竞争的压力是很多孩子在这个阶段出现叛逆情绪的重要原因。家长也要为孩子树立榜样，陪同孩子一起看书、学习，多给予孩子鼓励，让孩子从书本里了解知识、懂得做人的道理。好孩子都是夸出来的，家长要正确的教育孩子。

怎样给14岁女孩做心理疏导？

1、帮助孩子缓解和释放压力

中学阶段的孩子将面临中考的挑战，成绩优异的学生可以进入高中继续深造，接受高等教育的机会更多，而其他学生则会进入职业学校，为就业作准备。中考和竞争的压力是很多孩子在这个阶段出现叛逆情绪的重要原因。家长要及时的疏导孩子的情绪。

2、适度的赏识教育

好孩子都是夸出来的，这其实并非空话，相反这正是无数父母靠着实践而获得的真理。家长在赏识女儿的过程中，不仅强化了孩子某个行为的正确性，同时也激发了孩子的兴趣和动机，让女儿时刻怀揣着一种“我要做得更好”。

3、花时间用心陪伴孩子

虽然父母陪伴孩子了，但是有多少时间是真正有效陪伴的呢？作为父母，有没有放下手机，放下工作，放下心事，花一段时间，来精心陪伴孩子呢？太多父母都太忙了，缺席了化学的成长。这对小孩的心理健康是非常不利的，因为孩子从来没有从父母那里得到过，自己是重要的感觉。孩子都渴望成为父母眼中重要的，唯一的。这样孩子才能获得良好的自我感觉，意识到自己的价值，这对孩子是一个极好的心理营养。

4、不断试验

父母管教孩子，要时常改变方式，孩子小的时候，一般只是父母讲，孩子听。上了中学后，就应尝试双向沟通，也听听孩子的建议。一旦发现某一种方法行不通，就应随时改变方法，不断试验，直至发现有效的方法。

5、给孩子一定的自由度

孩子成人感比较强烈，渴望自由，家长可以让孩子去体会按照自己想法做事的结果，和家长引导的结果对比。看看那种结果更好。

6、给孩子起码尊重

青春期的孩子渴望父母给予更多的空间和认可，不喜欢父母的唠叨和说教。他们有自己独立的见解和做事方法，希望按照自己的想法做事。父母应该尊重孩子的建议，不要再把她看成孩子，而应该把他看成一个小大人。有些事情，只要不触犯原则和底线，就让他们自己做决定。

7、给孩子一定的权利

孩子的个性发展中，叛逆的行为其实是自由意志的需求，孩子想要拥有更多的自我支配权和决定权，而不是事事都要依赖父母，或者是由父母帮忙做决定。父母要适当满足孩子的心理需求。

高中孩子不想上学肯定是有厌学心理了，作为家长，要去了解孩子各方面的情况，看是因为什么才产生的这种不良心理，然后着手去引导孩子，通过一些鼓励和引导，帮助孩子慢慢摆脱这种烦恼，疏导好孩子的心理状态，让孩子能够以积极的心态去完成自己的学业。

高中孩子不想上学心理怎样疏导？

1、了解孩子的情况

首先，作为家长，我们需要了解孩子的情况。问问孩子为什么厌学，是否有学习上的难题，是否有人际关系上的烦恼等等。只有了解真正的情况，我们才能给出恰当的建议和帮助。

2、引导孩子寻找学习的目标

让孩子知道学习的必要性和价值，引导他们寻找学习的目标。例如，让他们了解学习的知识可以帮助他们获得更好的职业、提升自己的社交技能、增强自信等等。让他们重新认识学习的意义，找到自己的学习动力。

3、多给予孩子称赞和鼓励

在孩子的学习过程中，及时给予他们称赞和鼓励。无论孩子在学习上取得怎样的成绩，都应该给予他们肯定和表扬，让他们感受到自己的进步和成就。这样可以增强孩子的自信心和动力，鼓励他们坚持下去。

4、鼓励孩子运动和参加课外活动

除了学习和上课之外，高中孩子跑步、自由运动或参加职业训练等其他课外活动，也非常重要。这些活动可以让孩子们放松身心，远离书本、电脑等学习工具，感受身体的自由和自然。休息是学习的好方法，帮助学生缓解压力，提高注意力和解决问题的能力。此外，在参加课外活动的过程中，孩子有机会与同龄人分享和了解不同的观点，这对他们的成长是极为重要的。

高中孩子不想上学的原因有哪些？

1、学习负担和压力过大

现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。

2、缺乏动机

高中生可能会因为缺少动机而对学校感到不感兴趣。这可能是因为他们没有明确的职业目标或对学习的意义感到困惑。

3、家长期望值太高

当前的高中学生的家长们无不望子成龙、望女成凤，对于子女提出不切实际的期望目标，致使不少学生“跳起来也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，久而久之，难免不灰心气馁，产生厌学情绪，甚而逃避或放弃。

高中孩子不想上学的表现有哪些？

1、孩子的情绪异常

比如孩子本来是很喜欢上学，但近来却十分抵触；平时孩子脾气温和，近来表现异常暴躁；孩子原本活泼好动，近来变得异常沉默。

2、学习兴趣不浓

这部分学生大多数学习成绩不佳，对学习感到乏味，学习缺少主动性，穷于应付学习任务，感到学习是一种苦差事，简直是活受罪，但是迫于老师、家长的压力，不得不每天背着书包到学校混日子。但也是经常旷课、迟到，甚至逃学，屡次挑战老师和父母的底线。

3、信心不足，自暴自弃

由于学习成绩差而产生自卑感，加上外界压力，如老师的批评、家长的训斥、同学们的耻笑等，使之失去信心，自暴自弃，破罐子破摔。