怎么增强孩子的自信心

家长要尽量参与孩子展示才艺的各种活动，有时候父母的出现就是给孩子最大的动力，对于自信心的树立也是非常有帮助的。不断为孩子制定他能力范围内能达成的目标，让孩子体验到成功的喜悦，从而增强自信心。

增强孩子的自信心该怎么做？

1、保持家庭和睦，多花一些时间陪陪孩子成长

孩子的自信与他的父母的关系很大，一般家庭和睦的家庭里的孩子性格都比较活泼开朗。对于内向害羞的孩子，我们再忙也要抽空陪陪孩子，带他出去人多热闹的公园里跳跳舞，唱唱歌，培养孩子的胆量的同时，也让孩子找到了自信。父母的陪伴就是给孩子最大的安全感、而安全感就是孩子最大的自信心来源地。

2、父母对孩子要有一个整体的评估，对孩子的要求不能过高

父母管教孩子不能太严格，对孩子要适当的放手，要相信孩子，孩子自己的事情自己作决定，父母不要干涉孩子的决定，培养孩子的主见性。父母在孩子面前不要太强势，父母强势，孩子就弱势，不要帮孩子做所有的事情，让孩子养成依赖父母的习惯。

3、父母要相信自己的孩子

孩子自信心的建立，最初是受到别人的肯定，特别是受到父母的肯定而逐渐增强的。当孩子小的时候，独自探索新事物，做一些小事情的时候，在确保是安全的情况下，就放手让孩子去做吧！当孩子做事的过程中遇到困难想放弃的时候，我们需要鼓励他，并且要给孩子说：“爸爸妈妈相信你可以做到，加油”。这是孩子树立自信的动力。

4、给予孩子独自成长实践的机会

人是社会性的生命体，同时也是经验至上的动物，人们根据曾经的生产、生活经验预判并处理当前发生的事情。期望培养孩子的成长自信心，那就需要在孩子平日完成成长任务之时给予他们适当的激励，让他们生活中学会如何应对各种不同的生活挑战。

5、自信来源于自我纵向对比

什么样的感觉是自信？自信是一种对生活充满信心与期待的综合感觉，是对自己当前的成长进步感到满意。自信的感觉来源于对比。

自信在于面对现实、接受现实，然后积极地去改造它，让今天比昨天收获更多，让明天比今天更好。积极成长的人总是在与自己不断较劲的过程中获得成长进步的

6、给孩子足够的鼓励和肯定

任何人都渴望成功得到别人的认可，孩子更是如此，父母适当的调整自己期望，及时的肯定并赞赏孩子，人在激励的情况下，潜能可以发挥是平常的3倍。俗话说：数子十过，不如奖子一长还是很有道理的。

生活中，不少家长都有这样的经历：看着“别人家的孩子”落落大方，自家孩子却唯唯诺诺，一到关键时刻就退缩。甚至有些孩子看待周遭事物，总是存在消极情绪，这是因为孩子缺乏自信，我们都知道自信的重要性，所以，家长们要帮助孩子建立起自信。

怎么增强孩子的自信心？

1、尊重孩子

认真倾听孩子说话，认真对待孩子的要求，给他自我选择的权利，比如自己选择穿什么衣服、买什么文具，不要否定他的眼光。父母有参考权，没有选择权。

2、不要过于紧张

当孩子受挫或失败时，不批评、不指责、不嘲讽、不打击，更不要表现紧张、惊慌失措地上前安慰，而是要表现得沉着冷静，陪他感受失望、打击，陪伴他重新尝试、挑战。

3、降低要求

对孩子的要求过于苛刻，别总是没完没了地挑刺。如果孩子的行为和想法总是遭到家长的批判和否定，他势必会产生自我否定、自我怀疑，那自信心也就无从建立了。

4、 给孩子创造展示自我的机会

孩子创造自我展示的机会，锻炼他敢于从容登台表演。鼓励孩子多参与学校等演出活动；平时在家，也可模拟表演舞台，家庭成员“台下”观看，同时鼓掌、喝彩来及时鼓励。

5、鼓励孩子

鼓励孩子是每个父母都应该必备的一个技能，当孩子做了一件好事或者考取了一个好成绩，父母要及时的鼓励孩子，表扬孩子，让善良和荣耀植根于孩子内心，这样孩子的内心就是充盈的，充满自信的。

而当孩子垂头丧气的时候，父母也要鼓励孩子，重新振作孩子的精气神，不要让孩子一直消沉下去，一个好的精气神也是自信的一个体现。

6、帮助孩子分析他的优势

家长们要学会帮助孩子分析他的优势则刚好弥补了这个错误，让孩子更加全面的认识自己，并且引导孩子向着更好的方向努力，成为一个自信的孩子。

孩子缺乏自信心的表现：

一、遇到挫折容易退缩

遇到一点困难就犹豫不决，面对困难挫折时常常害怕、退缩、易放弃，而不能努力解决。

二、容易挑剔别人

我们对那些不接受或不同意我们价值观的人百般挑剔，试图透过证明自己对、别人错，来消除自己的自卑感。从心理学的角度来说，我们会厌恶别人也有我们同样的毛病和弱点。

三、过于依赖他人

与同伴发生矛盾时，常常不能自己想办法解决，而是依赖于他人帮助，向老师告状或回家告诉父母。

现实是胆小的孩子占大多数，害怕的东西也五花八门。家长往往觉得很不可思议，为什么怕举手发言？孩子不敢当众发言，是有恐惧在心里，也许是害怕说错话，丢人。很有可能长辈们教育他的时候会不经意地说：别这样，你瞧你多丢人啊。选择正确的教育方式才行。

怎么树立孩子的自信心让孩子主动发言？

1、别害怕出错

之所以许多人不敢开口，不愿意开口，是因为他们觉得自己的语言表达能力不够好，可能一开口就说的不好听，得罪人，又或者是词不达意，说不出那么贴合自己真实目的的想法。那么这个时候家长分就需要给孩子这份信心，让他敢于试错，敢于犯错，才能在开口的时候多一份底气和勇气。

2、大胆看向对方的眼睛

都说眼睛是心灵的窗户，的确，在人的眼神里可以看到非常多的内容，比如他是否迟疑，对当前问题是否抱着怀疑的态度，面对他人的语言他是否排斥抑或是接受，都可以从一个人的表情中读到。家长想要培养孩子良好的演讲能力，提高演讲时候的自信心，可以先教孩子如何与他人的眼神做交流。

3、提升孩子的自信

孩子们往往会因为一件小事的顺利完成而感到更加自信，例如，通过自己的反复尝试，终于把衣服晒好，这其中所感受到的价值感和成就感，是任何人也给不了的。因此，家长可以从日常中的小事开始，鼓励孩子去探索，给孩子试错的机会，并在他们完成时给予及时的认可和表扬。

4、培养孩子的幽默感

幽默可以为学习减轻很多的压力，书院会给孩子们讲很短但非常搞笑的笑话，这样既能够提高孩子们的积极性，又能增加孩子们对语言的喜爱。

5、父母应该以身作则

很多家长总是嫌弃自己的孩子胆小，怕生，怯场，但事实上，他们中的很多人都没有勇气在舞台上表演。家长是原件，孩子是复印件，复印件出问题了，究其根本，问题还是在原件上。家长是什么样的人，孩子就会变成什么样的人。所以，家长朋友要孩子不要胆小，大大方方，就要从自身做起，多参加集体活动，敢有理有据发表自己的观点，为孩子树立好榜样。

6、尽量不要评论孩子的想法

孩子们会仔细决定何时要提出很困难的话题，因此当他们觉得自己受到评判时很可能会立刻闭嘴不说了。当孩子们确实提出一个话题时，父母应该倾听而不要一昧地批判，也就是说，不要提出任何可能会激起孩子防卫心而不愿再说下去的问题。

7、尽早给孩子选择的机会

草莓还是葡萄？睡前要看哪本书？ 穿什么颜色的衣服？这些看似简单的选择，却会对孩子产生很大的影响，将帮助孩子习惯于选择和表达自己想要的东西。

8、透过实际行动鼓励革新

父母可以与孩子讨论志工服务等行动是如何影响社区、学校、国家和全世界，接着协助孩子找到可以积极参与的方式。当孩子参与他们感兴趣或支持的项目时，就比较能够理解行动的力量以及行动所带出的影响力。

孩子的天性大多活泼，调皮开朗，但我们身边往往会有一些小孩，他们性格敏感内向，与人相处聊天时，喜欢保持沉默，甚至不敢与人对视，不愿意表达自己，在家里，父母能理解孩子内向的性格，但当他们走进校园，走进社会时，内向的性格会让孩子吃亏。

青春期孩子没有自信心怎么办？

1、给孩子属于自己的一个领地

给孩子一个房间或者房间的一部分，让他有一个自由玩耍、自由学习、不受束缚的小天地。因为拥有自己“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他增添一些自信。父母的宽容是培养孩子自信的土壤不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备孩子，而是教他自己收拾，并且跟他一起做。父母的宽容是培养孩子自信的土壤。

2、不要拿孩子和其他孩子比

不对孩子说：“妹妹已经会数数了，你还不会，你可真笨！”哪怕他真的比别的孩子学得慢一些。总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。

3、与孩子平等相处和交流

和孩子一起看他喜欢的电视剧，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感兴趣。平等地相处和交流是给他自信的阶梯。

4、言传身教　　

创设培养孩子自信心的环境，让孩子在潜移默化中“自信”起来。平时，遇事常对孩子说一些鼓励的话，“你一定能行，你肯定做得不错”。因为孩子自我评价往往依赖于成人的评价，成人以肯定与坚信的态度对待孩子，他就会在幼小的心灵中意识到：别人能做到的，我也能做到。

5、重视与保护孩子的自尊　　

多赞许，少责备，有助于提高孩子的自尊心，因为有高度自尊心的孩子，对自己所从事的活动充满信心，而缺乏自尊心的孩子，不愿参加集体活动，认为没人爱他，缺乏自信。因此要特别的注意保护孩子的自尊心，帮助孩子发展自尊感，树立坚定的自信心。

6、调整成人与孩子间的关系　　

孩子与老师、家长间的关系如何，在很大程度上决定了他的自信心程度，培养孩子的自信心，首先应检查一下自己与孩子的关系是否有助于自信心的培养。如果孩子感到老师、父母喜欢他、尊重他，态度温和，孩子的感觉很好，往往就活泼愉快，积极热情，自信心强。相反，如果老师、父母对孩子训斥多，粗暴，态度冷淡，孩子就情绪低沉，对周围的事物缺乏主动性和自信心。

青春期孩子没有自信心的表现：

1、害怕尝试新事物、新活动，在活动时总是选择那些比较容易的活动，而逃避那些可能有一定难度的或有挑战性的新活动。

2、认为自己缺乏能力，不愿意做可能有困难的事，总是害怕失败；遇到一点困难就犹豫不决，面对困难挫折时常常害怕、退缩、易放弃，而不能努力解决。

3、依恋父母，用较长的时间才可以适应新的环境，对日常生活中的一些变化感到不安，烦恼，适应新环境的能力差、惧怕陌生人。

生活中，不少家长都有这样的经历：看着“别人家的孩子”落落大方，自家孩子却唯唯诺诺，一到关键时刻就退缩。甚至有些孩子看待周遭事物，总是存在消极情绪。这就好像戴着沾满灰尘的眼镜，放眼看东西或看自己，老是觉得不满意不对劲。

小孩子没有自信心该怎么办？

1、更新理念

孩子是一个具有N个侧面的“立体人”，不能总拿成绩作为唯一尺度来衡量他们的成败，成长比成绩更重要。学习上，家长要多给孩子正面鼓励，民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加分，父母不妨在学业上多听听孩子的想法，成绩落后时一起商量解决，而不是挖苦嘲笑。

2、少去干涉

家长应鼓励孩子主动交朋友，但不必对孩子间的交往过多干涉。有的孩子会觉得和同龄人玩无趣，喜欢跟大点的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩会有挫败感，觉得自己能力不如人。所以要看自家孩子的实际情况，不能以自己的喜好强行筛选孩子的朋友圈。

3、不能总是指责孩子

孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。

4、对孩子多点鼓励

面对性格内向的孩子，父母应多鼓励他们跟人沟通，可以从最基本的打招呼方式，鼓励孩子见到人懂得主动打招呼，鼓励孩子多开口，多点跟人接触相处。另外可以鼓励孩子多参与课外活动，丰富孩子的视野，跟孩子相处时，当遇到孩子表达想做的事情，只要在合理的范围内，都可以鼓励孩子去做，多给孩子点信心和安全感，孩子的性格便会渐渐开朗起来。

5、告诉孩子可以犯错

不自信的孩子总是在一次失败中就会变得十分忧郁，会认为是自己没有能力做好，所以家长要告诉孩子“你可以犯错，可以失败”，但是告诉他这些之后，家长也应告诉他犯错了就要改，失败了就要重新站起来，去把它做成功，而且要告诉孩子只要你想成功那么就一定能成功，这样孩子在以后进入社会中，意志力就会变得很强。而且也不会因为一些小的失败而有不自信的心理。

6、给孩子安全感

对于孩子来说，他们是需要被父母保护的，所以当有任何让孩子感到惊恐的事情时，家中都应该让孩子知道有你在，你也应该告诉他不要害怕。不过父母也应该让孩子知道一点，那就是父母也不是万能的，对于有些事情父母也是无能无力的，不然孩子就会过于依赖你，而不去自己勇敢的面对问题。所以在给孩子安全感的同时，父母也应教导他，告诉他如何照顾自己，如何自己面对危险。

7、告诉孩子怎么和别人相处

不自信的孩子不喜欢和别人相处，其实是他们不知道怎么去相处，所以家长要教会孩子怎么与人相处，并且要告诉孩子叫人的称呼，对别人的态度，教会孩子要有礼貌。另外，家长也应锻炼孩子的勇气，让他自己去独自完成一些事情。

8、聚集成功

家长要重点关注孩子以往成功的经历，从其生活、学习、交友、竞赛等成功的事例中提炼出积极因素，给孩子打气，有助他们形成积极的心理暗示。

9、不作比较

拿自家孩子的缺点跟别人的优点比，这对孩子不公平。正确的做法是，拿孩子跟以前比，只要这段时间有进步，就应该为他高兴。

孩子的自信心和胆量在儿童时期就开始一点点建立了，自信可以让孩子在学习、交往以及生活中更出色。即便孩子并不是那么自信，家长也不必担心，因为经过实验发现乐观自信和胆量可以通过教育和心理学等科学手段让孩子后天习得。

怎么培养孩子自信心？

1、做自信的父母，给孩子良好榜样

父母不要寄希望于孩子，不能给孩子传递悲观情绪和负能量，总是对自己人生的消极解释。要做自信的父母，给孩子良好榜样。父母在孩子面前保持乐观态度，遇到困难时积极对待，这样才能给孩子树立正确的榜样，最终让孩子学会用积极的解释和乐观的态度去面对人生。

2、有效批评，避免打击孩子自信心

家长如果针对孩子的人格和品质进行指责， 孩子可能会越来越自卑或反叛。而如果家长只批评孩子的“不当行为”，不会针对孩子的人格和品质进行指责。这样会让孩子不怕犯错，反而能从错误中学习、从错误中成长、更加自信乐观。

3、允许孩子试错

如果你家也有一个“慢吞吞”的孩子，请不要对他发火，而要拿出耐心来教他怎么做。即使做错了也没有关心，拉倒重来就好。允许孩子试错，是孩子成长所必需。允许孩子试错，是对孩子最好的相信和鼓励。

4、在外人面前，千万不要揭孩子的短

生活中，许多妈妈喜欢在外人面前说孩子的缺点，这对树立孩子的自信心非常不利。外人夸奖自己的孩子，爸妈要欣然接受，别不好意思家长要看到孩子的长处和优点，把对孩子的欣赏说出来，让孩子知道，对树立孩子的自信心非常有好处。

怎么培养孩子胆量？

1、鼓励孩子交友

每个孩子，都需要有自己志同道合的小伙伴，可以一起玩耍一起嗨，分享生活的点点滴滴。当孩子有了自己的好朋友，他就有了倾述的对象，并且小伙伴也更能感同身受地帮助他想办法，可以说，知心的小伙伴是治愈孩子的一剂良药。

2、不贴标签、不轻易评判

为人父母的底线，不当面孩子评价的特点，如“胆小”“不勇敢”。当孩子每一次听到来自家长的评价，其实是一种强烈的心理暗示。比如请不要想一个穿着比基尼的白熊，脑海中还是会不自觉有一只穿着比基尼白熊的形象，这就是标签对人心理暗示的影响。

3、适当为孩子创造一些展现自己的机会

适当的展现自己不仅能够提升孩子的胆量，也能提升一个人的自信和勇气。比如让孩子参加一些演说家或者模特秀的学习，当一个孩子能够滔滔不绝地表达自己内心的想法和观点的时候，会让孩子成生一种成就感，成就感能很好地滋养一个孩子的自信心。

4、多让孩子与人接触。

孩子在和别人的接触过程中，可以加强自己的沟通能力，因为会和很多不同的人接触，他们也就会面对很多不同的人，他们会在以后的生活中知道和怎样的人沟通，要用怎样的方式。孩子只有在和别人沟通的过程中，才能改变自己的性格，使自己变得开朗乐观起来。

平时对孩子多给一份正能量的评价，多夸奖孩子，对孩子做的事情多给正面的肯定，当孩子到困难的的事情多鼓励，这些都有利于树立孩子的自信心。

孩子没有自信心应该怎么去鼓励他？

1、全身心接纳孩子

所谓全身心接纳孩子，也就是不管孩子优秀不优秀，都要无条件地爱孩子。而不要因为孩子表现优秀，家长脸上就充满笑容，孩子不优秀，父母就觉得孩子丢了自己的脸，就对孩子不好。接纳孩子，也就是看见真实的孩子。不管孩子内向还是外向，不管孩子是动作太慢还是动作麻利，那都是真实的孩子，接纳孩子的所有，然后再陪着孩子一起成长。

2、给孩子制造成功的机会

我们可以根据孩子的能力交给一些他能力范围之内的事情，给孩子创造体验成功滋味的机会，通过这种方法来帮助孩子建立自信心。

3、不要嘲笑孩子

懵懂无知的孩子，总有各种稀奇古怪的想法，也会因为自己的能力不足，做出许多让人啼笑皆非的事情。家长要理解孩子的这份童真，不要嘲笑孩子，以免伤害孩子的自尊心。

4、学会尊重孩子

爱孩子是一种本能，尊重孩子是一种教养。自信，来自自尊。一个人首先有了自尊，然后才有自信。所以，要想孩子自信，首先父母先要学会尊重孩子。一个不被尊重的孩子不仅没有自信，他以后也不知道尊重别人。

孩子没有自信心的原因：

1、家长对孩子的高标准要求

每一位父母都有一颗望子成龙望女成凤的心情，希望自己的孩子在学习上取得一个优异的成绩，为此他们对孩子进行高标准严格的要求，特别是在学习上，怕孩子输在起跑线上，他们还会为孩子报各种各样的学习班，一旦孩子考不好，父母就会责怪孩子，长此以往下去，孩子就会产生一种自卑心理。

2、家长的言行

都说父母是孩子的第一任老师，因此父母的言行也对孩子产生非常重要的影响，而这种影响有有利的，也有有害的，而这些影响最简单的也体现在父母的言行当中，现实生活中大多数父母都喜欢拿自家的孩子和其他的孩子相比较，就会使孩子丧失信心。

3、家长过度保护

家长对孩子过于溺爱，许多事情不用孩子，家长就办理了。这样孩子衣来伸手，饭来张口，如此孩子的依赖性太强。孩子得不到锻炼，也就认为自己什么也不会做，自然不自信。