如何引导孩子不玩手机

现在大多数家长都对孩子玩手机游戏发愁，觉得游戏既损害了孩子的眼睛，又耽误了学习，在帮助孩子远离手机游戏的问题上，家长必须根据孩子的实际情况，采取有效的措施，只有从思想上转变孩子的想法，并给予孩子切实可行的帮助，才能达到更好的教育效果。

如何引导孩子不玩手机游戏？

1、要用正确的方式引导孩子的言行

很多家长面对孩子玩游戏，只会指责和谩骂，不会正确引导，容易造成孩子的逆反心理。因此作为家长首先要端正自己的态度，正确看待孩子玩手机游戏的影响。不能完全不让孩子玩，而是要把握好玩时间，充当一个正确的引导者。

2、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

3、多与孩子进行沟通

通过积极向上的亲子活动，增进与孩子之间的距离，了解孩子的心声，使孩子在健康向上的文体活动中得到乐趣，进而疏远对手游的依赖。

4、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

5、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

6、制定奖励惩罚措施

制定好游戏计划任务，每天让孩子打卡。如果孩子按时完成了任务，给予奖励，相反就要给予惩罚。很多家长可能不明白，玩游戏还要给奖励？是的，因为奖励惩罚会将孩子的兴趣外化，让孩子觉得玩游戏是给父母玩的。而一旦孩子的游戏兴趣外化，孩子本身的就不喜欢玩游戏了。就像现在的孩子大多数觉得学习是给父母学的一样，不喜欢学习。

随着社会的发展，科技的进步，学生使用手机的现象越来越普遍，并在学生群体中形成了一种潮流。有些学生使用手机主要是用来联系家人朋友，查阅学习资料，了解时事新闻。但由于手机的娱乐功能和交际功能越来越丰富，加上学生心智还不成熟，部分自控能力较弱的学生容易沉迷于网络游戏、交友聊天、刷视频、看小说等，导致学习不专心、视力下降以及亲子关系紧张等，严重影响了正常的学习生活和身心健康。

如何引导孩子不玩手机？

一、正确对待孩子使用手机。

小孩子玩手机过度是一件不好的事情，但是也不能完全禁止孩子玩手机。在这个移动互联网的时代里面，孩子的成长，赖以生存的技能、平台或资源都要来源于手机以及手机上所承载的各种资源或数据等。一味地禁止孩子玩手机的话，就会影响孩子在互联网平台上面的潜力、创造力等。父母要帮助孩子找到一个目标，根据孩子自身的条件为他寻找一个目标，让他为之努力。

二、宜疏不宜堵。

越阻止越失控，越堵越叛逆，孩子甚至会偷偷玩。因此建议家长不妨将一天的手机时间定在30-60分钟，“被允许”的感觉会让孩子不那么想偷窥，时间到了提醒他，主动权交给孩子，当然是有原则的放手。

三、培养孩子广泛的兴趣点。

孩子心情不好就容易以玩手机解闷，在虚拟的世界里或许可以得到心灵的慰藉，所以孩子越玩越起劲。孩子玩手机，也或者是因为孩子压根就没有其他的兴趣爱好，就用玩手机来打发无聊的时间。家长需要多用心看看孩子对什么感兴趣，需要对孩子的兴趣爱好加以培养。打羽毛球、登山等，既可以培养孩子的新爱好，还能帮助其增强体质。或是鼓励孩子做家务培养其独立能力。当孩子的兴趣点发生转移的时候，手机瘾自然而然就会戒掉。

四、家长以身作则。

想要改变孩子叛逆沉迷手机的情况，家长要先远离手机。孩子喜欢玩手机有两个原因，一是父母手机不离身，孩子就会跟风模仿。二是家长没有和孩子深入沟通，孩子缺乏优质的陪伴，很孤独，自然会沉迷手机。

孩子喜欢玩手机的原因有哪些？

1、大人们没有树立一个好榜样。

说到手机，很多成年人对此都没有自制力，经常玩手机玩几个小时，更不用说孩子了。俗话说，父母是孩子最好的老师。如果父母一直在孩子面前玩手机，这肯定会对孩子产生负面影响。。

2、手机对孩子的吸引力大

手机游戏、小视频等APP（手机软件）都是按照大数据原则和游戏设计心理原则来设计的，符合游戏心理学，会不断吸引孩子的注意力，诱导孩子持续使用这些手机APP、游戏或网络。

3、缺乏陪伴。

孩子沉迷于手机的原因其实是父母家庭教育的缺失，是孩子缺乏陪伴的外在表现，孩子们只有在手机中找到自己的兴趣，才能满足自己的身心。

在这个智能时代，越来越多的孩子爱玩手机，只要一闲下来就吵着大人要手机，当不给的时候还会生气发脾气，家长可以跟孩子约好玩手机的时间。若遇到耍赖的孩子，家长也有理可依，可以让孩子养成按时玩手机的按时习惯，不能让孩子玩太久。

如何教导孩子不玩手机？

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、约定每次使用手机的时间

当孩子要玩手机的时候，家长可以跟孩子约好玩手机的时间。若遇到耍赖的孩子，家长也有理可依，可以让孩子养成按时玩手机的按时习惯，不能让孩子玩太久，要提醒孩子注意眼睛的休息，若孩子依然耍赖家长可以设置手机自动关闭程序。

3、发展多样化的兴趣

父母可以帮孩子发展多样的爱好，让他们不会觉得除了玩手机就没有其他事情可以做了，发展多样爱好不仅可以丰富孩子的生活和眼界，也可以帮助孩子转移注意力，避免太过痴迷于手机，这样就不会将太多的时间投入到玩手机当中。

4、适当的让孩子参加体育锻炼

孩子如果平时长时间的玩手机，不喜欢运动，就会对手机产生依赖性。所以家长还是要多陪孩子适当的参加一些体育运动锻炼，要培养孩子的兴趣爱好。时间久了之后，孩子半夜不睡觉，玩手机的习惯也会逐渐的得到改善。

孩子玩手机的原因：

1、家长让孩子玩手机

很多家长工作忙或者是忙于家务，没空搭理孩子，怕孩子烦到自己。于是经常性的塞手机给孩子看，这样给孩子的暗示就是：爸爸妈妈允许我玩手机的。家长如果没有时间陪伴孩子，可以让孩子去小伙伴加中玩或者是让小伙伴来自己的家中；还可以让孩子当自己的小帮手，找些他力所能及的家务事让他做。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

孩子沉迷玩手机的表现：

1、总是拿着手机手不释卷，许多时间都花在使用手机上；

2、对手机游戏、社交软件或短视频等内容情有独钟，难以自控；

3、因为玩手机而错过日常活动和学习任务；

4、强烈依赖手机，离开手机会出现不适应感或明显情绪波动；

5、喜欢随时随地使用手机，甚至在床上、饭桌上使用；

6、对其他事物的兴趣减少，例如阅读、运动、社交等。

手机对孩子来说是一把双刃剑。孩子们自制力差，抵制不了游戏的诱惑，常常会沉迷手机游戏，打骂都不管用。想要从根本上去解决问题，家长就要改变对孩子的态度。把对孩子成绩的注意力转移到孩子本身，那么孩子在很大概率上就不会从游戏里找存在感。

如何引导孩子不要玩手机？

1、让孩子懂得自律的意义

在包容的前提之下，我们让这些诱惑如何变成我们想要的养分？那就是自律！许多人一听到这两个字，都有一种无力感，通常告诉别人容易，让自己去做到真心难。我们在要求孩子做到自律的时候，家长首先自己要做到自律。

2、找到游戏的替代品

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

3、做好表率

如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

4、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以像主持人董卿学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

孩子沉迷于手机游戏的原因：

1、缺少陪伴

这个可能是最主要的一个原因，毕竟现在的父母都比较忙，忙着工作，忙着赚钱。其实我们要是再仔细想想，我们赚钱的目的又是什么呢？

答案多半是为了孩子，很好，但是，就如上面所说，是不是孩子只要有足够多的钱，给他足够的健康食物就可以保证其健康成长，长大成才呢？答案是否定的，要是孩子都毁了，那么要那么多钱还有什么用？

2、缺少交流对象

由于上面的原因，孩子从小就缺少陪伴，缺少交流对象，也没有倾诉的对象，孩子虽然小，但是绝对有交流的需要，千万不要小看这一点。在缺少交流的情况下，孩子可能只能依赖于手机，依赖于手机游戏聊以慰藉。

3、父母不过问孩子的具体需求

父母缺少与孩子交流，就会不知道孩子的具体需求，不信父母们可以试着回答以下几个问题，你是否知道孩子最近是否有过闷闷不乐的情况？你是否知道孩子最喜欢的玩具是什么？你是否知道孩子最近最想干的一件事情是什么？ 你是否知道孩子最近学习上有什么困难吗？你是否知道孩子最近跟小朋友交流有什么压力吗？

孩子沉迷手机是大人贪图省事和“榜样作用”造成的恶果。千万别等手机替代了父母，孩子“只认手机，不认父母”再后悔莫及。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

如何劝孩子不玩手机？

1、树立榜样不要玩手机

如果不想让孩子玩手机，自己也要树立好的榜样，建议你不要在家里的时候，当着孩子的面疯狂地玩手机，你在玩手机游戏的时候，无疑就是吸引孩子来看，引起他的注意力和好奇心，他自然也会模仿你，学你。

2、让孩子有事可做

很多孩子玩手机的初衷就是因为无事可做，用手机来打发时间。父母应为孩子多提供丰富的资源，比如阅读的书籍、各种益智玩具、各种剪纸游戏等，让孩子即使不玩手机，也能找到很多可以做的事。

3、陪孩子时不玩手机

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

4、对于孩子的积极行为，给予正向强化和鼓励

当孩子关掉电视和手机来找我们的时候，我们一定要给到孩子及时的肯定和鼓励。我们可以告诉孩子：宝贝，你做得非常好，主动遵守约定，关掉了电视，你的自我管理和自我约束能力越来越强了，妈妈都好崇拜你，你真的太棒了！

孩子玩手机的原因：

1、父母拿手机和电视去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯

审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机和电视去哄他们呢？当你上了一天班非常劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了。这时就会拿出手机或者打开电视给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。

2、家长认为电子产品对孩子也有意义

大部分家长可能都会反对孩子沉迷于电子产品，但是也有少部分家长认为让孩子去看手机或者电视，里面有很多学英语、学写字的APP，那样就会让孩子寓教于乐，在玩的当中学习到一些知识。

3、在玩手机时，释放压力

还有一些家长，习惯拿别人家的孩子做对比，本来是希望自家孩子能更有上进心。结果却适得其反，在不断攀比下，孩子感觉压力大，喜欢在网络游戏中找刺激，释放压力，另外一部分孩子，学习压力大，思想负担重，又经常被父母否定，就迷恋上了玩手机获得的短暂快乐体验。

手机，一种有名无实的陪伴。手机的出现是必然的，它所带来的危害也是必然的。榜样的力量是无穷的。面对孩子玩手机家长要以身作则，尽量减少使用手机的频率，或者至少不要在孩子面前这样做，给孩子树立一个正确使用手机的方式。

如何管教孩子不玩手机？

1，家长要以身作则

家长不要自己嘴上叮嘱孩子不能玩手机，自己却时时刻刻用手滑着手机，这对于孩子来说自会有负面情绪，不会有一丝半点想戒掉手机瘾的动力。所以，家长要以身作则，和孩子一起学会放下手机，给孩子做一个好榜样，陪孩子分散对手机的注意力，这对于帮助孩子戒掉手机瘾非常重要。

2，让孩子对自己戒掉手机瘾有信心

其实很多时候，孩子自己对手机痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。所以，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机瘾这件事很坚持。

3，引导孩子正确上网，趋利避害

平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。

4，培养孩子的兴趣爱好

家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。另外，家长要经常带孩子去室外活动，周末或者假期爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。

孩子玩手机可能造成的后果：

1，孩子可能会模仿游戏中的行为

孩子沉迷游戏，在现实生活中会下意识的模仿一些游戏中的行为。这种危险的模仿行为会给孩子的生命和安全造成重大的隐患。

如果孩子在没有自制能力和辨别能力的时候沉迷于游戏，很有可能分不清游戏与现实，将游戏中的一些观念带入到现实社会当中。

2，沉迷游戏导致社会功能弱化

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

如何劝说孩子不玩手机？

1、首先和孩子保持良好的沟通

千万不要使用一些极端的方法来克制孩子玩手机，这样不仅不能让孩子戒掉手机，反而还影响了亲子之间的和气。

2、正确认识孩子玩手机

有些家长认为孩子玩手机是不好的，其实这种理解是错误的，在这个互联网发达的时代，几乎人人都有手机，如果你家孩子连手机都没有，甚至不会玩手机，这样的孩子和同学朋友就没有共同话题，严重的还会与时代脱轨。

3、家长要做个好榜样

如果不想孩子玩手机

那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。

4、陪孩子时不玩手机

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。

5、明确的规则

在有了时间，也给了孩子选择的机会后，还要制定规则。因为我们不能排除有的孩子会在很多的时间里选择玩手机。规则可以根据实际来制定，并不能一概而论。一般情况下，小学和初中，尽量不给孩子有自己的手机，特殊情况除外。

为什么孩子沉迷于玩手机？

1、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。

3、环境使然

人是环境的产物。如果家庭当中爸爸妈妈没事干的时候，就拿着手机在那玩儿，这样我们的孩子耳濡目染也会沉迷上手机。

4、快乐源单一

人的本源是逃避痛苦，追求幸福。孩子们快乐源单一，容易使孩子们沉迷于手机。孩子能在其他的方面找到快乐，他们就会放下手机。我们应该多培养孩子们的兴趣爱好。