孩子极度自卑怎么办

所谓自卑是指一个人严重缺乏自信，他们常常认为自己在某些方面或各方面都不如别人，常用自己的短处和别人的长处相比，具体体现在遇事不相信自己的能力，办起事来爱前思后想，总怕把事情办错被人讥笑，且缺乏毅力，也就是自我评价过低，这是一种人格上的缺陷，一种失去评委的行为状态。

自卑常常以一种消极的防御的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、拒绝交朋友、自暴自弃、回避竞争竞赛、焦虑等。自卑使人变得十分敏感，经不起任何刺激，一个孩子如果被自卑心理所照一个孩子如果被自卑心理所笼罩，其身心发展及交往能力将受到严重的束缚，聪明才智也得不到正常的发挥。

自卑是一种性格缺陷，人的自卑性格和形成往往源于儿童时代，因此，父母应关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，必须尽早帮助克服和纠正以避免形成自卑性格。

父母要帮助孩子建立自信，克服自卑，对孩子的要求要适当，不应该苛求孩子，家长对孩子的要求应该与孩子实际的能力和水平相适应，孩子取得成绩家长应及时表扬、鼓励，使孩子对自己充满信心，对于平时学习成绩差考试不及格的孩子，父母应以关心和安慰的态度帮助孩子分析错误原因，总结经验教训，给孩子以耐心的指导，一步步提高孩子的成绩，让孩子看到自己的进步，树立自信心。

生活中，经常会发现当好多孩子在一起交谈时，有的孩子讲的津津有味、会声会色。有的孩子却在一旁听着，一言不发，这之间为什么有这么大的差别呢？主要是孩子知识面不同，见多识广的孩子和见识短浅的孩子相比之下，那些知道的很少的孩子，容易生产自闭，因此父母应有意识地帮助孩子，丰富知识，开阔孩子的视野，提高孩子的能力。

孩子被起外号这件事，可大可小，关键看孩子的状态和反应，如果只是一般同学间的调侃，就不必让孩子放在心上。但是如果孩子因为同学起了不好听的外号，情绪低落、伤心难过，家长一定要重视起来，及时帮助孩子疏导，最重要的一点就是鼓励、肯定和接纳孩子，让孩子树立自信心，敢于回击冒犯，敢于为自己发声。

孩子被起外号很自卑怎么办？

1、耐心倾听孩子的内心

家长要懂得接纳孩子的情绪，并明确自己的态度，耐心倾听、理解孩子内心情绪，让孩子感受到自己是被重视与认可的，孩子才会慢慢摆脱被起外号的困扰。

2、教会孩子冷静处理

当孩子被起外号时，我们可以引导孩子正确向对方直言自己并不喜欢这个外号，请他们尊重自己和别人，告诉对方自己的心理感受，从而消除彼此之间的误会。

自卑就是对自己消极评价后产生的情绪，这种评价来自两部分，一部分是（无）下意识，不自觉形成的，一部分是有意识地理性对照后形成的。其实摆脱自卑可从以下方面入手：

孩子感觉自卑不自信怎么办？

1、接纳自己

接受、接纳、悦纳，是摆脱自卑，获得自信，变得强大的三部曲。首先接受自己的全部，承认自己是一个独立的存在体。事物都是具有两面性的，一分为二的看待，而不是把自己的特点对立起来。从接受到接纳，由接纳到悦纳，完成人生的进阶，这才是一个人不断成长的一生，同样是一个人自信不断增长的一生，最后才会有“坐看云卷云舒，静听花开花落”的一日。

2、走出“完美主义”

完美主义就是对自己或他人苛刻、过分的要求，凡事追求尽善尽美，不到最后一刻，总是在“修改”，总感觉不能让自己满意，完美主义有着自身的心理特质，其目的是为了掩饰内心的不确定性和自卑。也就是说完美主义是自卑的生存土壤，只要能走出完美主义的圈子，自卑也就会减少乃至消失。自卑和自信是此消彼长的两级，自卑减少的同时自信就会得到增长。

孩子自卑是一种不健康的心理，表现为过多地否定和贬低自己，抬高别人，影响了对自已正确、客观的判断，不能客观地、正确地看待自己和周围的人和事。自卑会影响到孩子人格的健康形成。

孩子特别自卑该怎么办？

1、爱与尊重，消除孩子自卑感

孩子渴望得到家长的关注，尤其是自卑的孩子。作为父母，要细心留意孩子的一举一动、一言一行，及时了解孩子的心理需求，积极回应，与孩子建立良好的亲子关系。在平时的生活中，充分尊重孩子的意愿及喜好，给孩子自我发现的机会和空间，让孩子在轻松愉快的环境中生活，有利于自卑感的淡化。

家长陪孩子玩耍时要专心，如欧马利说的那样，“与孩子一起时，带上你所有的法宝和智慧，然后坐在地板上”。玩耍的同时，要多对孩子的言行肯定，引导孩子改变不正确的思维方式，帮助孩子正确的认识自己，提高自我评价。

2、环境对树立自信心的影响

由于一直生活在完整的家庭里，面对家庭的突然破裂，孩子无法接受眼前的现实，无法适应无父或无母的环境。因此会有一定的自卑感。在这种情况下，父母可以多关注孩子的情感需求，给予更多的关爱和支持，帮助他们树立自信心。

单亲家庭的孩子自卑怎么办？

1、关注孩子的情绪

作为家长，我们应该时刻关注孩子的情绪变化，及时发现孩子的自卑情绪。当孩子表现出沮丧、失落、自卑等情绪时，我们应该及时关注，并适当引导孩子表达内心的感受。

2、给予孩子支持和认可

单亲家庭的孩子常常缺乏父母的关注和认可，因此，作为家长，我们应该多关注孩子的表现，多表达对孩子的认可和支持，让孩子感到被关注和被重视。

自卑的人是消极的，遇到问题首先会否定自己，对自己没有任何信心，觉得自己处处不如身边的人，长此以往，孩子很难变得优秀，也无法在学业和工作上有突出的表现。

孩子自卑了怎么办？

1、积极鼓励

这是自卑儿童心理治疗的首选方法。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”、“你一定行”之类的语言为孩子打气，让孩子在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

2、降低对孩子的要求

若是孩子已经有了自卑心理，家长应该适当的降低其要求，不能过度的挑剔孩子的学习成绩，或者做出来的小成就，面对孩子的成功家长要由衷的进行赞赏。要让孩子在行为中获得一定的动力以及满足，长时间下去能够给予自己更好的肯定。

自卑是一种性格缺陷，家长应该常常留意孩子的心理变化，避免孩子陷入自卑的情绪当中。若发现孩子有自卑的性格心理，应该及时采取措施，尽早帮助其克服和纠正，以免孩子日后形成自卑性格。

小孩子有点自卑心怎么办？

1、不批评，不指责

每个孩子都是有自尊心的，并且，孩子们对于父母的表情和情绪观察的更为细微，更为敏感。当父母批评和指责孩子的时候，孩子就会变得紧张不安，甚至会因为害怕而放声大哭。当父母长时间指责，批评孩子的时候，孩子的内心就会产生更多的负面情绪，并且，认同父母对自己的评价。因此，想要让孩子变得自信起来，第一步，就要停止对孩子的批评和指责。

2、不强力改正孩子的缺点

面对孩子的缺点时，父母不要采取强硬的手段去改正孩子的缺点，或者强迫孩子改掉自己的缺点。因为，缺点不是一日形成的，并且，缺点想要改掉是一个比较漫长的过程。同时，父母要认识到，采取强硬的手段去改正孩子的缺点，是很伤孩子的自尊心的一种做法。因此，不建议父母采取直接和强硬的手段去改正孩子的缺点，避免起到反作用。