孩子的自卑心理是怎样造成的

在孩子成长的过程中，总会遇到很多挑战；而自卑，无疑是让很多家长为之头疼的一个。自卑，是一种性格缺陷。如果不及时纠正，它将成为孩子一生的“梦魇”。

孩子的自卑心理是怎样造成的？

一、旧账重提，重复孩子过错

翻旧账是很多父母都会做的事情。孩子之前的过错，父母拿出来反复强调，会让孩子深陷羞愧之中，为此感到自卑。

二、总对孩子说“没钱”

从小给孩子灌输家里穷的思想，长大后是很难改正的。“穷”会让孩子产生自卑心理，患得患失、更加缺乏安全感。

三、不断否定孩子

谁都不会是十全十美，所以父母为何要苦苦为难孩子呢？我们每个人都是不一样的个体，都有自己擅长和不擅长的，孩子的学习还是生活，只要他尽力做好就行了。

四、夫妻经常吵架

孩子的安全感主要来源于和谐美满的家庭生活。父母双方经常吵架会造成孩子安全感的流失，长大后也会对婚姻产生心理阴影。

如何培养孩子的自信？

1）教孩子养成阅读的好习惯

教孩子养成阅读的好习惯。书是最有耐心、最能忍耐和最令人愉悦的伙伴。阅读让孩子在书中找寻到安慰，同样的，阅读可以让孩子变得“心明眼亮”，发现自我，找到新的角度看世界，不再害怕去面对，变得勇敢和自信。

2）帮助孩子认可自己

让孩子认可自己，第一步就是要告诉他，要认可自己的外貌。很多的不自信就来自于长相。认真的告诉他，他很好。即使没有大眼睛，可是他目光炯炯有神，每个人都有自己独特的美。

3）要适时赞美孩子

赞美不同于一味的表扬，在和孩子相处的过程中，父母要寻找值得赞许的具体理由，通过每一件小事来表扬、鼓励孩子，让孩子在点滴中增加自信，摆脱自卑。

4）拒绝比较

自卑的孩子最害怕的就是父母拿别人来和自己比较，这样会愈加让孩子产生一种“我不行，我就是很笨”的想法。没有对比，就没有伤害。

5）学会尊重孩子的意见

面对选择的时候，孩子会有自己的意见，当他提出自己的意见时，父母千万不要一味否定和忽视，这样会让孩子因为不被重视而失去信心。父母要学会尊重孩子内心的想法，认真聆听孩子的声音，学会和孩子平等相处。

6）耐心回答孩子的问题

很多时候，上了一天班的我们回到家里，还要被孩子缠着问东问西。这个时候一定不能不耐烦哦，孩子对生活充满好奇，如果你没有耐心倾听，嫌孩子烦，孩子可能就会害怕和你交流。当然，如果回答不了，要老实告诉孩子，让他知道人都有做不到的事情，要相信自己，增加自信。

7）让孩子发挥自己的长处

每个人都有自己的长处，父母要善于发现孩子的长处，并帮助孩子发挥其特长，让孩子看到自己身上的闪光点。一定不能强迫孩子去做一些他不擅长的事情，这样会让他更加不自信。

8）积极引导孩子正视挫折

挫折往往最容易让孩子掉进自卑的深渊

里，当孩子遭遇挫折的时候，父母要鼓励孩子正视挫折，挫折困难不可怕，和孩子一起分析问题，帮孩子找到解决的方法。吃一堑，长一智，鼓励孩子战胜挫折，吸取教训，重新鼓起他的自信心。

自卑的孩子会因心灵的贫瘠而失去了飞跃高山的底气。相反的，自信的孩子能够越挫越勇，即使眼前失败了也能够看到成功的机会。一个孩子是自信还是自卑，源于父母的教育方式。自信影响着孩子人格的健全发展，所以作为父母应培养出有自信心态的孩子，须做到自由大于掌控，让孩子自己去选择，相信孩子比什么都管用。

怎样改变孩子的自卑心理？

1、培养一些特长

很多孩子的自卑是因为在比较中丧失了自我。所以，根据孩子的优势培养一些特长，可以让孩子发现自己身上的闪光点，在与人对比时会用优越感赶走自卑。而且做自己擅长的事情更容易取得成功，孩子会从成功中汲取向上的动力，变得积极自信。

2、多陪孩子

陪伴是最长情的告白。孩子的安全感是从父母那里得到的，所以父母工作再忙，也要多陪陪孩子。周末可以带孩子出去玩，或者陪孩子参加一些亲子活动，让孩子感受到来自父母的爱，才会更有信心敞开心扉。

3、多鼓励，尤其是言语上的安慰

你不能否认孩子的自卑，也不能嘲笑孩子。而是积极鼓励孩子玩探索性游戏，或者让孩子敢于参与冒险的游戏项目。还可以鼓励孩子勇敢地表达自己，勇敢地和孩子一起玩耍等等。只有增加孩子的自信心，鼓励他们多体验人际交往，才能有效改善自卑的问题。

4、多创造机会让孩子去适应集体活动

父母可以多创造机会让孩子去适应集体活动。平时培养孩子的动手能力，放手让孩子锻炼，不要过度溺爱孩子，让孩子产生依赖心理。要适当赞美表扬孩子，让孩子感觉到父母的爱，也不要将孩子与他人做对比，每个孩子的天赋以及优点不同，学会看到孩子的优点，从优点上表扬孩子让孩子更加有自信。

5、带孩子进入大自然

一般情况下，自卑的孩子很少与外界接触，所以他会把自己的情绪，全部都锁在狭小的的身躯当中，对于孩子而言，这根本不利于他们成长。家长应当多带孩子亲近大自然，比如可以带着他们外出野炊，或者是进入深山森林当中，让他们呼吸新鲜空气，从而感受世界之精华。

6、良好的家庭教育

想要让孩子避开自卑心理养，就需要家长营造一个温馨友爱的环境，即便有矛盾，也尽量避免当着孩子的面进行激烈交流。如果孩子长期处在激烈争吵的环境，孩子内心就会没有安全感，时间长了就会形成自卑的性格。

7、不要过度保护孩子

家长切记不要过度保护孩子，不要代替孩子成长，过度关爱和保护只会让孩子失去尝试和挑战的勇气，丧失承受失败的能力。孩子就会变得怯懦自卑，难以独自面对困境。

如果孩子经常感觉到自卑，长此以往会让孩子变得心理变态，对孩子的学习、生活都会有很多很多的消极影响。要想消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

怎样消除孩子的自卑心理

1.给予爱与支持：让孩子感受到你的爱和支持，这是他们建立自信心的基础。

2.鼓励自我表达：尊重孩子的想法和感受，鼓励他们表达自己，这有助于他们认识到自己的价值。

3.培养独立能力：给孩子提供适当的自主权，让他们在安全的环境中尝试并学习，减少自卑感，这能增强他们解决问题的能力和自信心。

4.肯定进步：当孩子取得进步时，不论进步大小，都要给予肯定和鼓励，这能让他们感受到自己的努力得到了认可。

5.避免过度批评：批评孩子时要注意方式方法，不要过度批评，以免伤害他们的自尊心。

6.树立榜样：作为父母，要以身作则，展示自信、积极的生活态度。

7.培养兴趣爱好：鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，当他们在某方面取得成功时，会增强自信心。

8.挑战与成功：给孩子提供适当的挑战，帮助他们在克服困难中获得成功，从而减少自卑感，提升自信心。

孩子自卑出自哪些家庭

一、过度保护的家庭

家长时刻关注孩子的一举一动，遇到困难会立刻出手相助，孩子养成依赖心理，长大后缺乏独立性和自信心。

二、大喊大叫

家长经常严厉批评孩子，孩子内心畏惧父母，自己也没有安全感。长大后很容易自卑。

三、高度期待的家庭

家长对孩子期望过高，孩子承受了巨大的精神压力。长大后无法接受自己的平庸，产生自卑。

四、溺爱型家庭

家长对孩子百依百顺，没有合理引导孩子。孩子长大后，一旦遭遇不如意，就难以承受。

孩子自卑的表现

1、害怕尝试

孩子胆子大，只要提供机会，就没有不敢做的，但有的孩子，明明知道自己可以，却不敢尝试，就是缺乏自信心，不相信自己能做到。

2、没有主见

通俗的来说是“墙头草”，谁说得有道理就听谁的，而自己对事物没有一点主见，喜欢随大流，这样的孩子随着年龄增长，也会逐渐成为平庸者。

3、缺乏自信

虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因此，他们大都尽量回避参与任何竞赛。

4、猜疑心重

自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感，特别是对小朋友的批评，更是感到难以接受，有时甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己，且表现出愤愤不平。

在每个人身上都能找到自卑的影子，每个人都有着不同程度的自卑感，如果一直带着自卑感去生活，自卑就会成为精神生活中长期潜伏心底。在这种情况下，自卑感就会演变成“自卑情结”。

自卑主要表现：对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。

自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段时间存在，自卑而给自己带来极大的负面影响。应该自我反省，有意识地通过锻炼来增强自己的自信心！超越自卑一定要建立在增强自信的阶段中要有一定的恒心，不可半途而废、急功近利。也不要认为自己是无药可救，世上没有绝对的不可能，只要自己努力，任何事都不会难倒自己的。

克服自卑主要从两方面入手：

第一，是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的实力，从而提高自信的水平。

第二，是他人。以别人的评价与态度作为自我评价的主要标准，来调节自己的行为，从而达到提高自信的目的。

正确对待失败：

（1）每一个人由于知识、经验的局限，遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。人的一生中，一帆风顺是不可能的，认真总结经验教训，以利“再战”又要持平常之心，不被失败击倒。

（2）增强自信对自己的充分自信是削除自卑的最好方法，自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况。过低不利激发斗志，过高易遭受失败。

（3）扬长避短，各自都有各自的优点和缺点，要正确地评价自己，既不对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的短处而顾影自怜。要善于发现自己的优势，以弥补自己的不足。

他人方面：

（1）注重仪表良好的仪表会给自己带来良好的心情，你的好心情会感染给别人使他人快乐，他人快乐的同时也会反作用于你，形成良性的循环。

（2）宣传自我大胆向别人展示自己，让别人了解你。

（3）广交朋友。朋友的关心会让你感觉温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵感。自卑，可以毁掉一个人，让人变得暗黑，自卑每个人都存在自卑，自卑感，不可怕，可怕的是“自卑情结”，如果一个情结一但形成，就很难去改变和治愈。建立自信，是克服自卑最好的办法。做一个自信心十足的人，你的自卑就会真的像影子一样被踩在你的脚下！

高中孩子不想上学肯定是有厌学心理了，作为家长，要去了解孩子各方面的情况，看是因为什么才产生的这种不良心理，然后着手去引导孩子，通过一些鼓励和引导，帮助孩子慢慢摆脱这种烦恼，疏导好孩子的心理状态，让孩子能够以积极的心态去完成自己的学业。

高中孩子不想上学心理怎样疏导？

1、了解孩子的情况

首先，作为家长，我们需要了解孩子的情况。问问孩子为什么厌学，是否有学习上的难题，是否有人际关系上的烦恼等等。只有了解真正的情况，我们才能给出恰当的建议和帮助。

2、引导孩子寻找学习的目标

让孩子知道学习的必要性和价值，引导他们寻找学习的目标。例如，让他们了解学习的知识可以帮助他们获得更好的职业、提升自己的社交技能、增强自信等等。让他们重新认识学习的意义，找到自己的学习动力。

3、多给予孩子称赞和鼓励

在孩子的学习过程中，及时给予他们称赞和鼓励。无论孩子在学习上取得怎样的成绩，都应该给予他们肯定和表扬，让他们感受到自己的进步和成就。这样可以增强孩子的自信心和动力，鼓励他们坚持下去。

4、鼓励孩子运动和参加课外活动

除了学习和上课之外，高中孩子跑步、自由运动或参加职业训练等其他课外活动，也非常重要。这些活动可以让孩子们放松身心，远离书本、电脑等学习工具，感受身体的自由和自然。休息是学习的好方法，帮助学生缓解压力，提高注意力和解决问题的能力。此外，在参加课外活动的过程中，孩子有机会与同龄人分享和了解不同的观点，这对他们的成长是极为重要的。

高中孩子不想上学的原因有哪些？

1、学习负担和压力过大

现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。

2、缺乏动机

高中生可能会因为缺少动机而对学校感到不感兴趣。这可能是因为他们没有明确的职业目标或对学习的意义感到困惑。

3、家长期望值太高

当前的高中学生的家长们无不望子成龙、望女成凤，对于子女提出不切实际的期望目标，致使不少学生“跳起来也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，久而久之，难免不灰心气馁，产生厌学情绪，甚而逃避或放弃。

高中孩子不想上学的表现有哪些？

1、孩子的情绪异常

比如孩子本来是很喜欢上学，但近来却十分抵触；平时孩子脾气温和，近来表现异常暴躁；孩子原本活泼好动，近来变得异常沉默。

2、学习兴趣不浓

这部分学生大多数学习成绩不佳，对学习感到乏味，学习缺少主动性，穷于应付学习任务，感到学习是一种苦差事，简直是活受罪，但是迫于老师、家长的压力，不得不每天背着书包到学校混日子。但也是经常旷课、迟到，甚至逃学，屡次挑战老师和父母的底线。

3、信心不足，自暴自弃

由于学习成绩差而产生自卑感，加上外界压力，如老师的批评、家长的训斥、同学们的耻笑等，使之失去信心，自暴自弃，破罐子破摔。

随着社会的变化和教育环境的不断变化，孩子们面临的压力越来越大，焦虑情绪也越来越普遍。如果不及时解决，会影响孩子的身心健康和学习成绩，很多孩子就是焦虑过度连学校都不想去了，因此家长要尽早解决孩子焦虑的问题。

焦虑的孩子怎样做心理疏导？

1、正确看待孩子的焦虑情绪。

首先，作为家长，我们需要正确看待孩子的焦虑情绪。焦虑情绪是一种正常的情绪反应，孩子们在面对各种压力时会产生焦虑情绪。因此，我们不能因为孩子的焦虑情绪而责备他们，更不能忽视他们的情绪。我们需要尊重孩子的感受，理解他们的处境，让他们感到被理解和支持。

2、帮助孩子认识自己的情绪。

孩子在面对焦虑情绪时，往往不知道如何应对。因此，帮助孩子认识自己的情绪，是缓解焦虑情绪的重要一步。我们可以引导孩子说出自己的感受，并给予他们支持和理解。同时，我们还可以通过帮助孩子寻找解决问题的方法，让他们学会面对困难和挑战的能力。

3、全家人陪同孩子一起运动。

比如在晚饭后陪同孩子一起去散步或者打球，如果孩子不想出门，可以在家里一起看部搞笑的电影或者听一些积极向上的音乐，尽量关掉电视、电脑和少用手机，因为手机上可能有很多负面的新闻，一旦被孩子接收到，会影响到孩子的心情。

4、创造良好的家庭氛围。

有一部分孩子可能因为父母严格的要求而产生焦虑，家长不应该过于关注学习成绩，也要注重孩子的内心感受。一个和谐轻松的家庭氛围可以带给孩子安全感，减轻孩子的焦虑情况。

焦虑的孩子会有哪些表现？

1、失眠。

他们入睡困难，总是在睡觉前对一些未知的事情加以悲观的猜测，即使睡着了，半夜醒来也会难以平静下来。

2、社交恐惧。

这里说的社交恐惧不是一般的认生，而是在陌生场合，或者是已熟悉的同学们面前，他们也会感觉到非常不舒服，不自在，他们排斥且拒绝社交。

3、自我怀疑。

他们经常否定自己，对自己已经说出口的话、做过的行为感到后悔，总觉得自己是错误的。

孩子焦虑的原因有哪些？

1、社交压力。

孩子在和同伴之间的交往和实践中建立自我的认同，如果管理不当，就会对孩子产生负面影响。孩子们往往对社交圈、团队活动、人际交往方面比较敏感。被排挤、被欺负、感到孤独和逐渐被孤立，这些因素都可能会导致孩子焦虑情绪的产生。

2、健康问题。

孩子的身体健康也可能影响到心理健康。例如，患有慢性疾病、过敏等问题的孩子可能会感到孤独和无助，可能会出现焦虑情绪。

想要做好家庭教育，父母就要学会跟孩子沟通；想和做好亲子沟通，父母就要找到走进孩子内心世界的方法。尤其是青春期，孩子会为自己的世界筑起高墙，疏远父母，让父母不知道该如何了解孩子，教育上更是束手无策。

怎样才能走进孩子的心理？

第一、注意观察。

孩子是一个独立的个体，有着自己的思维方式，所以家长应该多多观察孩子的一言一行，看看孩子如何表达自己的情绪，如何组织自己的语言，又是如何形成自己的逻辑。

第二、允许犯错，倾听孩子。

人只有在不断犯错的过程才能成长，作为父母切莫苛求孩子达到自己都无法达到的要求。每一个错误的发生都有其根本的来源，家长应该给孩子解释的机会，倾听孩子的诉求，允许孩子犯错，并帮助孩子一起纠正错误。

第三、经常和孩子们交流想法。

父母和孩子之间更多的是需要像朋友那样用平等的心态去交流，不仅可以帮助父母了解孩子的真实想法和内心世界，而且可以让孩子体会父母的难处，逐步学会帮助父母排忧解难，不要总把孩子当成不懂事的小朋友，要让孩子学会主动承担起自己的责任。

第四、父母要和孩子做朋友。

需要和孩子亲密接触，这不仅仅是身体上的接触，还有心灵上的碰撞。也就是说父母需要和孩子做朋友，不要一直俯视孩子，以一种长辈的姿态去对待孩子，而是应该适当的用平等的角度来看待孩子，和孩子交心，和孩子一起学习。

第五、一起玩耍。

家长可以花点时间和孩子一起玩耍，孩子很希望自己快点长大，所以玩耍是他们用其独有的方式去演练未来的生活场景。

第六、改变思维方式。

对待同一件事每个人的思维方式不一样，因为父母阅历丰富，能成熟理智面对某件事情，父母不能要求孩子有一样的思维方式。孩子成长过程中，他们的思维还处于感性阶段，对于事物的看法简单，父母所说的话，根本不能让他们真正理解或接受，有时会激起逆反心理。因此不管是什么事情，家长都不能把自己的意愿强加给孩子，了解且尊重孩子的想法。

第七、家长要充分尊重孩子。

孩子有自己的隐私权。“没有隐私的孩子不会长大”，这话有道理。虽然孩子是由父母创造的，但他们仍然是独立的个体，因此，如果父母想要进入孩子的小世界，就要充分尊重孩子，给孩子一个自由的空间。

第八、时常肯定孩子并给予赞美。

一般自卑的孩子不愿意打开心扉和家长交流，孩子否定自己的重要原因就是在成长的过程中没有得到足够的肯定。我们要肯定孩子正确的行为，孩子做得不好的时候也要肯定，孩子的信心主要来源于父母的肯定。而适当的赞美对孩子带来的重要性远远超过想象，但也不能盲目赞美。