如何与孩子有效沟通

良好的沟通，是亲子关系和家庭教育的基础。人与人之间的相处，交流往往是最重要的，孩子也不例外，孩子在日常生活中的学习不但可以从父母的行为习惯中学到东西，还可以从和父母的交流过程中学到很多东西，因此和孩子取得良好的沟通是很重要的。

如何跟孩子有效沟通？

1、以身作则，做好表率。

父母是孩子最好的老师，想让你的孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人？那么做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。

2、正确认识孩子的叛逆期。

青春期的孩子，其情绪往往受到外界刺激而失去控制，进而影响他的行为，比如开始追寻自我、开始反抗、开始挣脱等。面对这种情况，家长可以尝试与孩子建立“朋友式”的关系，会让孩子更轻松，减少叛逆的情绪，建立信任感会更容易走进孩子的内心。

3、家长要冷静，有话慢慢说。

轻易发火只会让事情变得更加糟糕，无法控制情绪怎么办？那就自己待一会儿，平静一会儿。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。

4、记住自己的角色：父母。

要知道孩子的父母，是他们最信赖的人。你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。

5、表扬孩子。

真诚的表扬可以使孩子变得愉悦，在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。

6、善于倾听和察觉孩子内心的声音，对其建立起理解和认同；

7、多抽时间陪伴子女，多与其针对某一问题互动，并鼓励其积极参与社会实践活动；

8、父母不要急躁，不要横加指责 

当孩子做出父母不认可的举动的时候，父母要先静下心来，听听孩子做这些事的原因，再慢慢和孩子分析当中的道理。在不了解原因前就横加指责，这样简单、粗暴地处理，会使孩子产生抵触情绪，一方面心里委屈，一方面觉得和父母无法沟通，以后再也不愿和父母对说话了。

父母与孩子沟通的误区有哪些？

误区一：不懂得尊重孩子

误区二：不懂把握时机

误区三：说教多，倾听少

误区四：喜欢使用强硬的措辞

误区五：不给孩子解释的机会

家长和孩子不利于沟通的方式：

缺乏耐心：如果孩子感到家长缺乏耐心，他们可能会不愿意与家长沟通，甚至可能会模仿这种不良的沟通方式。

缺乏关注和倾听：如果孩子感到家长没有关注和倾听他们的需求，他们可能会变得叛逆或不愿与家长沟通。

忽视和冷漠：如果孩子感到被忽视或冷漠对待，他们可能会开始封闭自己，不再与家长分享他们的想法和感受。

批评和贬低：经常批评和贬低孩子可能会让他们失去自信，感到自己毫无价值。

打断和质疑：打断孩子或质疑他们说话的真实性可能会让他们感到不受尊重，从而影响沟通的进行。

吼叫和打骂：对孩子发脾气或者打骂可能会对他们产生恐惧和心理创伤，从而影响亲子关系。

过度保护：过度保护孩子可能会让他们感到挫败和依赖，无法培养独立解决问题的能力。

之所以一部分家长觉得，和叛逆期孩子沟通是一件很困难的事，其实问题并不出在孩子的叛逆期上，而是家长的沟通方式有问题。在和孩子沟通的时候，如果家长还是把孩子当做什么都不懂的小孩，不尊重孩子，那孩子自然就会用叛逆的方式和家长对抗，沟通也就难以进行下去。

如何与叛逆期的孩子有效沟通？

第一、不能一味的念叨。

青春叛逆期的父母黄金准则就是不能唠叨，少说多做。因为他们经历了十几年的灌输式教育，会慢慢的产生疲劳感。在青春期是人生观和价值观完善的时候，他们都会有自己的想法，希望能迫切的表达出来，而且有独立的意识，非常反感家长的价值观植入。

第二、注意沟通态度。

家长要时刻注意自己的态度，我们是来沟通交流，互相了解彼此的，不是来吵架争论，非要争出对错的。避免造成剑拔弩张的状态，这种情况我们只会与孩子的隔阂越来越大。平稳自己的情绪，带着好奇的心态去了解孩子，减少命令式的口吻，鼓励孩子表达出来，并给予赞赏。

第三、注意信任感的维系。

其实，只要我们与孩子之间的信任感足够牢靠，沟通交流并不会成为难事。维系信任感并不轻松，需要家长树立值得信赖的形象，要言而有信，不欺骗敷衍孩子，要认真对待孩子的诉求等等。更需要我们给予孩子足够的信任，孩子感受到被信任，也会信任家长，变得更加自信，以更好地心态面对叛逆情绪。

第四、 要双向沟通。

沟通属于双向性的，必须要让孩子有机会表达出自己的想法。在青春叛逆期的孩子都会有自主权的需求，家长需要给孩子足够的面子，这样才能消除沟通障碍，让沟通变得更加顺利。在一些比较小的事情选择上应该给孩子充分的自主权，即使把事情做砸也是在接受的范围之内。

第五、把自己的事情跟孩子沟通。

当孩子进入叛逆期时，你赞美他、鼓励他说：“孩子，我发现你最近到叛逆期了，代表你长大了，你有自己的主见了，所以今后不单是你的事情，甚至是家里的事情、妈妈的事情，妈妈都希望都能跟你讨论，跟你商量，好不好？”也就是首先你要在心理上去支持他而不是贬低他。这样的方式会让孩子觉得大人尊重她，从而建立沟通桥梁。

第六、要学会关心。

在青春期孩子的学业固然重要，但是给孩子沟通交流的时候，不能一直拿着成绩来比较，这样会让他们心理上出现压力，怀疑家长的交流动机，势必会让他们反感，不妨可以从家庭的事情或者孩子的兴趣来入手。不能每次交流都要说孩子的成绩，会触及他们敏感的神经。

在和叛逆期的孩子沟通时容易进入的误区：

1、家长意识不到自己的错误。

大多数家长都比较文雅、谦虚、得体，但也有少数家长，真的有失体统。大大咧咧不说，一开口就带脏字，而且脏话连篇，也有一部分家长，特别爱瞎吹等。

2、打着都是为了孩子的旗号。

父母往往对孩子的期望很高，总希望孩子事事顺自己的心愿，都是为了孩子好，若有不顺心就不停地说教，翻来覆去，便成了唠叨。

3、与孩子建立自以为是的信任关系。

语言像把刀，它们能够带来痛苦，即使不是身体上的痛苦，在感情上也会留下很多痛苦的伤痕。很多父母根本没有耐心听孩子说话解释，总是一厢情愿地以自己的价值判断来决定孩子的事情，在跟孩子沟通时不信任孩子，甚至不惜用难听的词来诋毁孩子，把孩子的心伤得千疮百孔。

叛逆期是青少年走向成人的过程，只不过有些孩子表现的强烈，有些孩子弱些，要正确理解叛逆期，面对叛逆期的孩子，家长要适当学会示弱，多听孩子的想法。

如何跟叛逆期的孩子有效沟通？

1、试着融入孩子的生活，有时候代沟的出现是因为生活环境的不同造成人的世界观不同。试着去融入他们的生活，看看他们平时喜欢干嘛，想想为什么他们喜欢，你也可以试着去喜欢，这样他会觉得你更像他的朋友，他有什么心里话也就会和你倾诉，你就可以给他正确的指导。

2、允许犯错。这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错是在所难免的。所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。同时，家长是孩子最好的榜样，叛逆期的孩子模仿能力强，家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。

3、懂得换位思考，理解孩子的想法与感受。其实孩子的想法很单纯，有的时候他们叛逆表现得背后其实隐藏着一些家长忽视的因素，比如他破坏东西其实只是想引起爸爸妈妈的注意，想让爸爸妈妈多陪陪自己。只有我们理解并体会到孩子的感受，才能找出叛逆背后深层次的原因。

4、 家长应该带着平和的情绪面对“叛逆”。很多家长一看孩子撒泼耍赖就受不了，急吼吼地训斥孩子，这样做只会让孩子心理产生恐惧，久而久之行事变得唯唯诺诺没有主见，“叛逆”确实被遏制住了，但对孩子造成了心灵上的巨大。只有当家长情绪平和地看待孩子的叛逆时，孩子才会受家长良好情绪的影响，慢慢放下固执，敞开心胸。

5、耐心倾听孩子，真正放下身价。作为家长，平时也要放下身价，做孩子的贴心朋友，抽空跟孩子多交流，真正了解孩子内心真实想法，和孩子一块分享成长中的喜悦事情，当孩子遇到烦心事的时候要放下身子去倾听，帮助孩子做心理疏导。

6、让孩子去体验。如果孩子老是听不进大人的话，那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下，家长也可以让孩子自己体会“自食恶果”的滋味。通过自身的切实体验，孩子将能深刻领悟到家长的教导有多么正确和重要。

7、尊重孩子的个人隐私。处于青春期的孩子都有内心的秘密，作为家长要尊重孩子的个人隐私，教育孩子的时候要注意方式方法，总不能对任何事情都要刨根问底。

青春期的孩子不太喜欢大人说教，特别是唠叨唠叨的那种说教，他们有自己的思维观念和认知能力，一味的说教他们特别反感，时间长了就容易造成我们所说的“叛逆”，所以要想和孩子取得良好的沟通，家长要减少唠叨，学会放手，多给孩子一些自由的空间。

如何同青春期孩子有效的沟通？

1、学会克制自己冲动的情绪，不要使冲突加剧。别忘了你是成年人，是孩子的父母，不要过多地苛责孩子应该如何如何，在冲突面前你是榜样，你是首先要做出调整的人。

2、允许孩子有情绪，要让孩子说出他的感受，家长要随时与孩子共情把孩子当孩子看，多站在孩子的角度，换位思考和看问题，当我们能够感受孩子的那份感受时，好的沟通就开始了。

3、定期举行家庭会议。家庭会议既可以是严肃的，也可以是游戏式的，它并不拘泥于形式和内容，只要是家庭内的事，无论大小都可以通过“会议”这一渠道来沟通和决定。关键是要全体参与，人人发表意见，以保证它是平等的。为什么要定期呢？定期，容易使之渐渐成为家庭成员共有的习惯，成为家庭“惯例”。

4、安排父母与孩子独处的黄金时间。“黄金时间”是指父母每天或每星期抽出一段时间，让孩子决定在这黄金时间“中的活动。孩子可向父母说出心底的话，而父母一定要用心倾听，了解孩子的感受，但不要立刻下判断。孩子亦可以要求与父母玩各种游戏。父母关心孩子在学校的表现、与朋辈的关系是理所当然的事，若能每天抽出时间与孩子相处，让他们自由发挥，他们便更容易向父母倾诉心中的想法。

5、有一本专门的对话本。这是一种纸上的对话，旨在交换意见和感受。对含蓄的中国父母来说，不宜口头探讨的问题，如青春期的生理保健等，用文字说明更方便些。之所以要用专门的本子，是为了平时可以”回顾“，将来可以”回味“。

6、请尊重孩子的成长，感受孩子成长的力量。作为家长要看到孩子的成长，尊重孩子的自尊心，与他们建立一种亲密平等的朋友关系，让孩子也参与家庭的管理。

7、一旦孩子表现出合作与变通时，要给予他正面的表扬和鼓励。表扬和鼓励的是孩子的行为，是过程，要让孩子知道哪些地方做得好，因为什么被表扬和鼓励。鼓励孩子发展多元的、长远的人生目标。他对未来的想法可以有很多个，可以变化，我们辅助他每种都去尝试发展，看看最后会发生什么。这其中当然包括恰当地看待学校的学业表现。

8、避免权利争夺。什么叫权力争夺？就是这件事这个孩子认为他有权利这么做，而父亲认为孩子必须听我的。到最后发展到，凡是父母要求他做的，孩子就偏偏不做。其实你越是放弃掌控权，你对孩子产生的积极影响就越多。不要强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。当你心中有一个输赢的观念，你总觉得你得听我的，这时候孩子反倒会变得特别的叛逆，因为他不舒服。

教育好一个孩子是父母一辈子的事情，有效的沟通是父母一生的修行。孩子身上优缺点并不可怕，可怕的是父母的处理方式。父母给孩子真正的爱，是理解，是关注，是有效的沟通。

如何跟7岁的孩子有效沟通？

1、多赞美、少批评。

恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的兴奋剂、润滑剂。家长对孩子每时每刻的了解、欣赏、赞美、鼓励会增强孩子的自尊、自信。切记：赞美鼓励使孩子进步，批评抱怨使孩子落后。

2、主动和孩子分享。

有时在合适的场合、合适的时间，家长可以主动和孩子分享自己的想法、心情，以及对事物的看法。

但是家长也不需要把自己全部的担心告诉孩子，这样只会让孩子产生负担感，甚至会让孩子产生逆反心理，让这场沟通起到相反的作用。

3、要善于听孩子倾诉。

孩子跟家长沟通时，如果在客厅和书房，可以用眼睛看着他听；如果是在卧室，可以边抚摸他的小手，小脚边听。如果家长正在厨房，餐厅干活，可以让他尽可能站到离家长近的地方说。

要让孩子感到家长对他的话非常感兴趣，非常愿意听，惟恐听不清，听不全。

4、无条件信任孩子。

父母是孩子的第一任老师，更是孩子的终身榜样。孩子身上的优点、缺点、好习惯、坏习惯基本上来自父母和周围环境的熏陶。

所以要求孩子做到的，父母首先要做到。要对孩子做到欣赏优点，包容缺点，允许孩子有不完美。父母无条件信任自己的孩子是与孩子沟通交流的重要基础。

5、让孩子在与家长的沟通中解决问题。

孩子与家长沟通，除介绍一般性的情况外，大部分是征求对某事的看法，意见，甚至要家长为他出谋划策。

这时家长就要运用自己的社会阅历，根据孩子生活的实际，帮孩子解疑释惑。孩子与你沟通后，如果你能给他出个高招，使他走出困境，孩子会更信任你，更乐于和你沟通。

6、营造一种良好的知识环境。

孩子学习要有一个好的小环境，不求高档，但求氛围，避免不必要的家庭闲谈，无知的人尽量少在家中接待。另外也要创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛。

7、父母与孩子要平等似朋友。

一切最好的关系都是建立在平等关系的基础之上。父母与孩子发生意见不统一时，父母要像朋友一样，多听听孩子的意见。

随着经济的发展社会的进步，人民的生活有了保障和提高，手机更是进到千家万户。手机一方面给我们带来了生活上的便利，但另一方面也给我们带来不少困扰，不少学生因为玩手机而荒废了学业，成为孩子健康成长路上的绊脚石。

如何与玩游戏的孩子有效沟通？

1，作为家长，要及时疏导孩子的心理素质，教育他们学生是以学习为主，玩可以，但不要沉迷过深，每天允许一到二小时即可，如果感觉郁闷的话，还可以进行室外活动，如踢球、打乒乓球等户外运动，和同学聚会、聊天等，疏散游戏时间。开导他们不要为一时的游戏而丧失自己的理想，做一个荒废学业无用人才，把学习放到主要位置才是最重要的！

2，如果你的孩子已经大了，那么切断游戏源才是根本。除了沟通、陪伴之外，孩子大了之后最重要的就是切断游戏源——设备！别以为给孩子买个智能机，然后嘱咐两句“别玩游戏”就觉得没事儿了。不玩游戏还可以聊天，还可以看小视频，还可以看直播……可以看，看的时候我给你，看完了要收回。

3，给孩子找一件事情干。培养一个兴趣爱好比如画画、唱歌之类的，总之给他报个他喜欢的班，来让他的业余时间多元化一点。艺术之类的也能锻炼人的情操，熏陶人的品格。孩子的业余时间丰富了，才不会去想手机游戏这件事。毕竟手机只是无聊没事情看才会去看，有了自己喜欢的事情，手机也就显得的没那么重要了。

4，家长的自我约束管制也很重要。有的家里为了让孩子上学好好学习，家里智能电视手机统统送人，电视不买，手机全家只用老人机，只要能接打电话就行，就是怕孩子沉迷手机网络里边。这样的做法也是下了苦心了。

孩子玩游戏的危害之处：

1，危害孩子的身体健康

大家都知道手机是具有轻度辐射的，长期玩手机对视力以及身体器官的正常发育都是有一定的影响的，尤其是对孩子的消极影响更大。如果孩子长期玩手机，影响正常的休息，那么孩子的身体发育和健康都会存在一定的危险因素。

2，腐蚀孩子的心灵

通过手机可以接触到的东西很多，可谓是鱼龙混杂。对于孩子来说，如果他们一不小心接触到了不好的东西，那么他们的纯真的心灵就会受到腐蚀，自然而然也就失去了本该有的童真，思想意识上多了一些不好的东西。

3，面临的不良诱惑多，可能会误入歧途

利用手机，孩子可以交到一些朋友，但是，这些朋友中的有些人可能是不好的，那么他们可能就会教坏孩子。同时，孩子接触的东西多了，需要抵制的不良诱惑也就多了，稍有不慎孩子可能就会误入歧途。

父母和孩子的沟通看起来简单，不繁琐，想真正做到正确的沟通就比较有难度。首先要求父母要以身作则，在儿女面前要起到示范作用。父母是儿女的第一任老师，做父母要不厌其烦仔细观察孩子的所做一切，发现问题及时沟通解决。在儿女不以为然的时候，父母要有足够的信心加以解释清楚。

父母如何与孩子有效沟通：

1.少开口训话。许多父母受过不少痛苦的教训后才明白，他们自以为是坦诚的沟通，往往正好封上孩子的耳和嘴。父母常犯的错误是教训子女，冗长的说教通常从“我像你这么大的时候⋯⋯”开始。

2.避免说气话。为人父母的凡事都很关切那对孩子是否有益有利，因此没有哪个父母能够常常保持冷静。父母越为某件事生气，就越可能说出一些说了会后悔的话。

3.好好聆听孩子的话。这句话的意思是，在孩子闭嘴以前，自己绝不开口。如果孩子话还没说完你就发脾气，那就应该道歉。

4.重视孩子的意见。好多父母都知道不管孩子如何反对，有一些决定是不能改变的。不过，果断并不意味漠视孩子的意见。让孩子参与决定家庭大事有两个好处：因为至少跟他们商量过，他们便会比较容易接受父母的决定。此外，他们也会把自己看作是家里受重视的成员。

5.不要总认为你是大人，孩子就必须听你的，无条件服从，没有说“不”的权力。比如，现在越来越多的家长，跟风似的，谁家长报了什么兴趣班、补课班，自家娃也得必须报。不管孩子的愿不愿意，你都得上，不能说”不去“。我是大人，我的话你就得无条件服从。

6.把孩子看成一个独立的个体，平等对待。家中大小事情的决定，可以试着让孩子参与其中，表达自己的观点和想法，尊重孩子。平时做完作业，孩子想要做什么，自己安排。不要总抓着孩子，放在自己眼中，才是放心的。

7.当和孩子发生冲突，先调整好自己的情绪，冷静下来再和孩子探讨问题。冲动是魔鬼，这话也适合和孩子沟通中。网上时常会爆出一些亲子之间，发生的悲剧案件，多数都是情绪失控造成的。避免发生这些悲剧，学着控制好情绪。

8.尊重孩子，不要摆大人的架子。有些家长和孩子交流，总是觉得自己是大人，所以总爱给孩子讲大道理，觉得自己都是对的，孩子就要照着去做，其实这样做只能让孩子不愿意和父母沟通。更好的方式是要尊重孩子，给孩子发言选择的机会，让他们也能变得有主见，有独立判断的能力，彼此尊重，和孩子成为朋友，这才是亲子沟通的最好方式。

和孩子沟通不是一件易事，但以倾听、时机、亲情与尊重为最基本的原则，就可以奠定家长与孩子之间相互了解的基础。