如何提高孩子的自信心和胆量

孩子是一个家庭的未来，也是社会和国家的未来，每一个父母都希望自己的孩子未来生活美好，能够在各种困难和困境面前大胆地、自信地去独立面对。自信是迈向成功的第一步，在强大的自信面前一切困难都将被克服。

如何提高孩子的自信心和胆量？

第一、要对孩子适当鼓励。当孩子做好某件事时，父母可以夸一夸孩子，给孩子一个大拇指，给孩子一个拥抱，你就会发现，孩子下次会把这件事做得更好。

第二、鼓励孩子多参加群体活动。在群体活动中，孩子能和其他小朋友更好地交流，有利于孩子交际能力的提升，也能增加孩子的自信心，锻炼孩子的胆量。

第三、给孩子树立良好的榜样。在平常的生活中父母要给孩子树立良好的榜样，尤其是爸爸。有研究表明爸爸陪伴多的孩子，胆量更大，自信心更足。

第四、要对孩子适当地放手。有很多家长不许孩子做这个，不许孩子做那个，长时间这样下去，孩子就真的什么也不敢做，什么也不会做了。在孩子表达出想要做某件事的意愿时，只要没有太大的危险，家长都应该放手地让孩子去做，如果实在是不放心，家长可以在旁边看着他，但是千万不要阻止他去自己做事情。

第五、鼓励孩子表达自己。当孩子在表达自己的时候，家长应该给予足够的关注和鼓励。家长应该不断地向孩子传递肯定和正面信息，鼓励孩子勇于表达自己的看法和感受，同时也要教会孩子如何正确地表达自己。

第六、培养孩子的兴趣爱好。兴趣爱好是一个人成功的基础，也是自信的来源。当孩子在自己擅长的领域取得成功，获得成就感时，他们会对自己更有信心。因此，家长应该鼓励孩子发掘自己的兴趣爱好，并提供多种学习和探索的机会。

第七、注重孩子的心理健康。孩子的自信心和胆量与心理健康密切相关，家长们应该关注孩子的情绪变化，给予孩子足够的情感支持和关注。同时，也要培养孩子的自我认知能力，让他们能够理解自己的情绪和行为，更加自信地面对生活的挑战。

孩子的自信心和胆量不足的原因有哪些？

1、比较和竞争。

在学校、课外活动和社交媒体上，孩子会感受到和其他孩子之间的竞争和比较。这种比较可能会导致孩子的自信心降低，认为自己不如别人。

2、家长的过度保护。

家长的过度保护也会导致孩子的自卑感。如果家长总是为孩子做决定，不给孩子自己的选择和决策权，孩子就会感到无能和自卑。

3、家庭环境不稳定。

家庭环境的不稳定会对孩子的心理产生很大的影响，这种不稳定可能是因为父母离异、家庭经济困难、家庭成员的不和等。这些问题会使孩子感到很孤独和无助，从而产生过度自卑的情绪。

4、缺乏正面的激励。

孩子们需要不断得到来自外界的正面激励，以便提高他们的自信心。正面激励可以来自家庭、学校或是社会的各种角色。唯有获得重视和赞美，孩子们才会对自己更加自信和认可。太多的负面评价和压力，将会让孩子感到无助和消沉，影响他们的自信心。

孩子的自信心和胆量不足的表现有哪些？

1、沉默寡言。

他们平时生活中说话声音比较小，性格比较内向，不管是在父母还是在陌生人面前都沉默寡言，不敢表达自己内心的想法。

2、总是担心自己做不好。

因为害怕受到否定，所以从来不敢去尝试，觉得即使做了也做不好，不管付出多少也得不到结果，内心时刻充满恐惧和担忧，这也是自卑的体现。

3、过分的敏感。

即使父母说的话语没有批评的意思，这些孩子也会套在自己的身上，因为他们特别在意别人的看法和说法，也总是特别怀疑自己的能力。

4、没有主见。

无论遇到什么问题，在咨询孩子意见的时候，孩子总是不出声，对父母是言听计从，什么都听大人都问大人，没有自己的主见，这也是孩子自卑的表现。

要想孩子自信，家长在教育的过程中也要对孩子充满自信。家庭教育对于孩子的性格影响挺大，作为父母，在孩子成长过程中给予更多耐心，更多微笑，来面对孩子成长遇到的一切事情。

如何让孩子提高自信心？

1、多给孩子能量的指示

很多父母只注重生活中的细节，而忽略了孩子内心的感受。内心的能量源泉来自于父母的一个眼神，一个动作，也许是一句话，这些都能让孩子感受到自己的重要性，同时也能够感受到父母爱的支持。帮孩子构建正面积极乐观的人生观，价值观，多给孩子做正向的引导。这才能让孩子有勇气面对未来，同时内心充满正能量。

2、不能总是指责孩子

孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。

3、不强迫孩子妥协

孩子的成长无人取代，父母也同样如此，所以，一定要学会放手，让孩子做自己的选择，不要强迫孩子做不公平的事情，更不要让孩子做一个自己都讨厌的自己。保持孩子的独特性，让孩子在成长中发挥自己的优势。想让孩子变得更加自信，一定要考虑好孩子的感受，不要把自己的想法强加在孩子身上，这是不公平的。

4、对孩子多点鼓励

面对性格内向的孩子，父母应多鼓励他们跟人沟通，可以从最基本的打招呼方式，鼓励孩子见到人懂得主动打招呼，鼓励孩子多开口，多点跟人接触相处。

孩子自信心不足的原因：

1、父母无意识的攀比

很多时候父母不能正确的看待孩子，总是拿自己的孩子和别人去对比，即使自己的孩子表现很好，父母也从来不肯定，还会虚伪地认为别的孩子比较好。正是因为父母的这些委屈，让孩子内心变得脆弱。在面对事物的时候缺乏自信心，有着极强的自我保护意识，总是不希望被别人在无情的伤害，所以，孩子表现出来的则是不争取，不自信。

2、父母的过度包办

父母在养育孩子的过程中，总是对孩子有过度地养育，喜欢替孩子做一切事情，不让孩子去插手家里的任何事，让孩子读好书，其他事情不要管，但其实父母管的多了，孩子自然能力比较差，在面对社会的时候总希望自己可以依赖于父母，面对是新事物总是没有勇气去挑战。自然会让孩子认为自己的能力不足，在人跟前也总是显得没有自信。

3、自卑

很多孩子面对事情的时候会出现胆怯，退缩等不良性格，这时最为根本的原因是孩子比较自卑，总认为自己与其他人差距比较大，这时表现出来的不自信，其实源自于孩子的内心。

要经常鼓励孩子，赞扬孩子，少说打击挖苦的话，孩子胆小不自信和父母的语言要直接的关系。我认为你最棒，你肯定能行，孩子就会更加自信。增强自信心也可以让孩子学会自主思考，给孩子选择的机会。

如何才能提高孩子的自信心?

1、让孩子关心身边的人

孩子很少会去关心身边的人，通常都是身边的人关心他们。但当家长引导孩子去主动关心身边人的时候，会让孩子产生一种被人信赖、被人需要的感觉，这会让孩子变得越来越善良的同时，也更加有自信。

2、注意培养孩子独立自主的能力

孩子的独立自主能力没有得到发展，孩子的自信心得不到锻炼增强，自然就会表现出胆怯的心理。儿童教育研究表明，孩子在8个月至3岁的这段时间，是孩子发展独立自我能力的时期。在这个时期，孩子会抢着做一些事情，而且想按照自己的想法做，表现出顽皮、不听话的特点，这些都是因为孩子自主能力的发展。在这个时期，如果父母总是不让孩子去做一些力所能及的事情，溺爱孩子，就会压制孩子的自主能力的发展，使得孩子不相信自己的能力，形成胆怯的心理。所以父母要多鼓励孩子做一些力所能及的事情，尽量满足孩子想要独立做事情的心愿。

3、父母要经常和孩子进行沟通

孩子犯错误了，父母要以比较温和的方式去对待，不要总是严厉的呵斥、责怪，甚至打骂孩子。如果孩子想要主动帮助父母做事，但由于自身的能力不足，做错了。父母不要对孩子进行责怪、嘲讽，否则会让孩子对自己的能力产生怀疑，变得胆怯起来。

4、培养孩子一技之长

有不少人发现，自从上学之后生活中除了学习就只剩下各种游戏了，进入大学之后突然发现自己竟然没有什么一技之长。每当有什么节目演出，自己只能坐下台下欣赏台上的同学，对比着自己羡慕着别人。

所以不要让我们的“挫败”让孩子在“重蹈覆辙”，尽早帮助孩子培养一样一技之长，会让孩子更有自信，不论是什么特长，只要孩子喜欢就可以。

5、放手让孩子去做

多让孩子自己动手孩子虽小却具有巨大的学习和发展潜力，父母应相信每个孩子都有上进心，因此在日常生活中有意识的让幼儿承担一些责任，如自己吃饭，自己整理房间等。  让孩子做力所能及的事情，这不仅锻炼动手能力，还能获得自信。家长应更多地提供让幼儿活动和表现能力的机会。

6、经营好和孩子的关系

调整成人与孩子间的关系，加强父母与孩子之间的良好关系。孩子与老师、家长间的关系如何，在很大程度上决定了他的自信心程度，如果孩子感到父母喜欢他，对他感兴趣，爱他并且尊重他。那么他就很可能自我感觉良好，有自信心。

有很多家长抱怨孩子，孩子做事拖拉，胆小怕羞，不积极主动，爱撒谎娇气，脾气暴躁爱发脾气，不愿分享等等有关性格品质和习惯的。如果说做个排行榜，那最让家长焦虑的还是自信和勇敢这两项品质。那么，怎么培养的自信心和勇气呢？

怎么提高孩子的自信心和胆量？

1、培养自信心

充分信任并尊重孩子，在生活中应避免包办孩子的所有事情。家长应多多观察孩子，发现孩子的优点，及时肯定并开发孩子的长处，在孩子喜欢的领域多投入一些。这有利于培养孩子的自信心，战胜胆怯。

2、多鼓励孩子

每个人都希望得到别人的肯定和表扬，孩子也不例外。由于孩子的生活经历和经验较少，所以做事情容易失败，从而导致孩子常常缺乏勇气，害怕失败，害怕我们的批评和指责。这时，如果我们能适时地给他一些鼓励，孩子就会勇气倍增，把事情做得更好。

3、不指责孩子的缺点

孩子有缺点，是很正常的事情。家长能够多包容多理解，并教给孩子正确的做法，加以引导，教给孩子如何不犯同样的过失，孩子才能很快改正缺点。

一味的指责，只会让孩子越来越自卑，所以，多说鼓励孩子的话，多站在孩子的角度来考虑问题，孩子才能自信起来。

4、多与外界接触

有些父母生怕孩子在外面会吃亏、闯祸、学坏，进行封闭式生活。这就使孩子变得更加胆小，怕见生人。父母应多鼓励孩子去外面玩、与同龄小朋友玩耍。让孩子体会交朋友的快乐，慢慢消除不安，变得不再胆小。

5、多让孩子参加体育活动

家长可以陪孩子打打球，或者给他报篮球，足球，舞蹈之类的体育类活动，体育活动有助于身体分泌多巴胺，会让孩子身体协调能力更强，更加自信！

孩子缺乏自信和胆小的原因：

一、孩子的先天个性的影响：

总有一些孩子是比较总有一些孩子是比较内向的，这类孩子容易受后天影响而成为自卑胆小的孩子。

二、父母总是批评打压：

父母对待孩子的态度，也影响到了孩子对自己的评价。有研究表明，一个孩子对自我的认识，与父母的态度有直接的关系。

三、父母对孩子的限制过多：

比如不能爬高，不要玩水，限制太多导致孩子不敢轻易尝试。容易让孩子产生恐惧心理，进而变得胆小怕事和敏感。

自信心对一个人是非常重要的。孩子如果缺乏自信心就很难会成功，面对挫折和失败的时候，容易一蹶不振。拥有自信心的孩子在生活中，会更容易成功，因为他们阳光开朗，觉得有希望。

如何提高孩子的自信心的训练？

1、学会接纳自己

让孩子学会接纳自己，也是培养孩子自信心的重要条件之一，因为一个经常自我否定的孩子，必定是不自信的。想要让孩子自信起来，首先要让孩子完全的了解自己的性格，然后再让孩子了解自己的长处和短处，最后再让孩子弄清楚自己到底适合什么。让孩子正视自己，认清自己。

2、让孩子感觉到他是被需要的

认真倾听孩子说的话，往往父母说的话，孩子每一句孩子都记在心里，孩子说的话，父母却有点儿敷衍了事，没往心里去。孩子会非常敏感，认为自己不受重视，认真对待和孩子相处的时光，仔细倾听，让孩子感觉被需要，自信心满满。

3、培养孩子的兴趣爱好

让孩子学习一门特长，即使不是才艺培训，读书也可以，博览群书，孩子的眼界和格局不一般；如果在业余爱好，琴棋书画、运动等方面取得一定的成绩，孩子的自信心会大增，气质也会不一样。

4、家长要懂得倾听孩子的想法

倾听和肯定孩子的想法，让孩子对家庭中的事物积极参与探讨和提议，对于正确的想法给予支持和肯定，不合理想法可以在倾听完之后给予指正和解释，培养孩子勇于发言的自信。

5、要多鼓励孩子的每一点进步

有些事不管大与小，只要孩子去做了，或是单独完成了，我们都应该告诉夸奖他，有时候爸爸妈妈的一句加油打气，或一个大拇指比什么灵丹妙药都管用。当孩子在生活中做好一件事的情况下要积极肯定孩子的成绩，放大孩子的优点，这样孩子也会越来越想表现自己，越来越敢于面对更新鲜的事物，自信心也会大幅度提升。

6、与孩子一起面对失败

和孩子一起面对失败，让他尝到失败的滋味，人生的路很长，不可能事事都会成功，失败是常有的事情，并不可怕，可怕的失败后那颗再没有动力的勇气和信心。

孩子不自信的表现：

一、不善于玩集体游戏

在游戏中经常发现，不自信的孩子容易退让，放弃主见、顺从他人，并且不愿做领导者，喜欢选择最为容易完成的任务。

二、质疑自己的能力

认为自己缺乏能力，不愿意做可能有困难的事，总是害怕失败；遇到一点困难就犹豫不决，排斥与别人相比，特别恐惧被别人的笑话。

三、遇事易退缩

遇到问题，常常害怕、退缩、回避，容易放弃，而不能努力解决。

四、害怕尝试新事物

在面对活动时总是选择那些比较容易的活动，而逃避那些可能有一定难度的或有挑战性的新活动。

对于孩子来说，自信可以说是他将来立足社会的根本要求。一个有自信的孩子在生活中敢于挑战自己，战胜自己，在这个过程中会获取宝贵的经验。一个缺乏自信的孩子，在做事情的时候会表现的畏首畏尾，极其害怕失败，这样的孩子往往也抓不住成功的机会，所以让孩子拥有自信是非常的重要的。

如何提高孩子自信心？

第一，避免给孩子贴标签。

标签会对孩子造成非常不好的心理暗示，最终可能让孩子成长为标签所代表的那种人。如果你一直对你的孩子说他或她不够自信，孩子很可能会内化并开始相信你的说法。

第二，给孩子以尊重和自由。

现如今，专制型的家长仍然不少，但是，你的确需要给孩子以表达自己意见的空间。和孩子们进行健康的讨论，他们可以在讨论的过程中自由地表达自己，而不会被评头论足。仅仅因为他们是孩子就剥夺他们表达自己观点的机会，只会使他们的自信心进一步丧失。

第三，用鼓励的方法培养孩子的自信心。

鼓励是培养孩子最重要的一个方面，每一个孩子都需要不断鼓励，就好像植物需要阳光雨露一样。没有鼓励孩子不能健康成长。

想要鼓励孩子，最重要的两条是：首先不要讽刺他，使他受到不同程度的打击；其次不要过分地赞扬他，以免产生骄傲情绪。我们对孩子的教育过程中，必须时刻顾及到这一点：不要使孩子失去对自己的信心。同时，我们应该知道，如何鼓励孩子的自信心。

第四，给与孩子成长的机会。

不少家长因为孩子年幼否认他们，认为孩子什么事情也不会做，便包办一切，可导致孩子变得不自信。家长们应该相信孩子能行，可以做得非常好。给与孩子们更多成长的机会，在不断失败当中成长起来的孩子，充满了阳光和自信，他们有挑战失败的勇气和决心，他们才是正常阳光健康的好孩子。

第五，积极引导孩子正视挫折。

挫折往往最容易让孩子掉进自卑的深渊里，当孩子遭遇挫折的时候，父母要鼓励孩子正视挫折，挫折困难不可怕，和孩子一起分析问题，帮孩子找到解决的方法。吃一堑，长一智，鼓励孩子战胜挫折，吸取教训，重新鼓起他的自信心。

第六，让孩子发挥自己的长处。

每个人都有自己的长处，父母要善于发现孩子的长处，并帮助孩子发挥其特长，让孩子看到自己身上的闪光点。一定不能强迫孩子去做一些他不擅长的事情，这样会让他更加不自信。

小孩不自信，与家长的教育方式有关。摧毁孩子的自信可能就是一句话，但是想要重建孩子的自信就需要一段时间了。

怎样提高孩子的自信心和胆量？

1、不给孩子贴标签

美国心理学家贝科尔说：人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。

有句话说，贴标签是把刀子，杀人于无形。

当教育者对一个孩子有了某种印象和标签后，就很难客观地去看待孩子身上的与众不同，也很难反思自己教育方式的妥当性。

而对于孩子，你给他贴上什么样的标签，他就会不断朝着标签所指的方向发生偏转。所以不要随便给孩子贴标签。

2、多陪孩子，尤其是父亲

母亲在教育的时候，会比较容易按照自己女性的原则标准，要求孩子顺从听话。

相对母亲来说，父亲更加外向、勇敢、果断。爸爸带着孩子玩耍的内容一般也更加能锻炼孩子的胆量与自信心。

如果说妈妈像月亮，那么爸爸就像太阳。一个孩子很难沐浴着月光长成一个阳光少年，他必须吸收来自爸爸的太阳光辉，才能形成开朗的心态。

3、适当的放手

胆小害羞比较严重的孩子，往往是因为在家中受到过多的宠爱，与外界的接触欠缺所导致，因而对公共场合、集体活动都会产生未知的恐惧。

建议家长，不应凡事替孩子包办，而应适时放手，让孩子多与外界接触，这样孩子才能得到成长。

4、多鼓励孩子，多去关注孩子的进步

孩子不仅需要成就感，而且也需要积极的反馈和认可。家长应该练就一双善于发现孩子优点和进步的眼睛，平时多去鼓励孩子的进步，孩子的自信也会被建立起来。

5、记得为孩子赋能

孩子面临困难或者挑战，最终都需要解决问题。这时候，恰恰是父母可以引导他们如何解决问题的好机会。

我们一定要相信，孩子自己有解决问题的能力，即使是3-4岁的孩子！让他们尝试着去想办法，多用What，多用How，来逐步引导，进行启发式提问。

著名的儿童心理学家皮亚杰说过：你教给孩子的越多，孩子自己发现的就越少。

自信须从幼年培养，不然成年后再作补救，往往事倍功半。所以家长一定要从小就培养孩子的自信和胆量。