青少年厌学心理家长如何指导

青少年厌学的情况最近越来越严重，那么家长应该如何正确教育厌学的孩子呢？首先与孩子深入沟通，了解厌学的根本原因，对症下药。如果是家长自身原因所致，那么自己先反思，降低对孩子的期望值，孩子小，不要给予太大的压力。要相信条条大道通罗马，不要逼孩子太过。

青少年厌学心理家长如何指导

1. 激发学习兴趣

家长可以给孩子制定一些有趣的家庭作业，鼓励孩子参加一些学习兴趣班，激发孩子的学习兴趣。一个舒适、安静、有学习氛围的学习环境可以有效地激发孩子的学习兴趣。

2. 调整孩子学习压力

家长应该了解孩子的学习能力，调整学习压力，不要过度苛求孩子，适当减低期望，可以与孩子一起阅读书籍、为孩子制定合理的学习计划和目标，并提供必要的帮助和支持。同时，可以与孩子一起分析学习计划、讨论遇到的困难和问题，并提供必要的帮助和支持。

3. 改善家庭教育

家长需要与孩子建立良好的沟通关系，了解孩子的学习情况和想法，改善与孩子之间的关系，避免产生隔阂和冲突，可以通过聊天、问卷调查等方式了解孩子的想法和感受，及时发现孩子学习中的问题。

4. 给孩子减负

父母都怀有：“望子成龙、望女成凤”的主意，甚至有的家长把自己没有完成的愿望强加到孩子身上，孩子从学校放学回来还要进行他们不愿意的训练，时得孩子们没有很好的得到精力的放松，这样就给孩子带来了很大的精力压力，希望家长让孩子学习的时分也恰当的给他们玩的时刻。

5. 让孩子做自己擅长的事情

家长要及时发现孩子的爱好和特长。人在感兴趣又擅长的事上比较容易取得成功，家长及时进行肯定并表扬孩子，通过“擅长—表扬—热爱—投入—擅长”的循环，帮助孩子不断积累自信，成为他获得力量的支点，并把这种自我效能感迁移到学习中，就会成为孩子走出厌学阴影的突破口。

6. 快乐的学习

很多孩子之所以厌学，就是因为在平常学习的时分，都是为了学习而学习。这样学习时间长了以后，都会出现厌学的情况。这种情况下，家长应该正确的引导孩子学习或许陪同孩子一起学习，让孩子体会到学习的快乐。经过不同的方式让孩子感到学习的快乐。

青少年有厌学心理的原因

1、心理压力大

由于青春期孩子生理和心理发展不成熟，学校和家长又给与过大压力，将会使孩子出现一些情绪和行为的改变。生长在应试教育严重的今天，属于青少年学生的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己心里，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。

2、人际关系层面

这一点容易被家长们忽视，人际关系比较复杂，包括师生关系、同学关系甚至是恋爱关系，有的青少年随着生理的急速发展，从中也会有想要追求异性以及和别人交往的想法。

3、学校的问题

孩子在学校学习的过程中，和可能会在学习过程中，因为某一道难题而困住，但因为不能客观看待遇到的问题，孩子可能会因为遇到的难题无法解决而否定自己。

对于那些学习成绩不是很理想的孩子，原本在学习中，可能就没有多大的自信，如果家长老师或者同学的学习力鄙视，也有可能让孩子对学习产生厌学的情绪。

青少年有厌学心理的表现

一，他经常说好无聊，但又对什么都没兴趣。

二，经常找各种理由请假不上学，讨厌学校和老师。

三，沉迷游戏，沉迷手机，不分昼夜玩黑白颠倒。

四，他很情绪化，控制不住自己的脾气。

五，说了不听，说多了嫌烦，甚至大声反驳你。

六，和父母吵架，一说话就大声反驳你。

七，跟不好好学习的人接触，厌学逃课。

现在小孩学习的压力越来越大，有厌学问题的孩子也越来越多。家长只在意孩子的成绩，拿着鞭子在孩子后面赶，却忽略了孩子的心理健康。当孩子出现厌学的心理问题后，哪怕家长再使劲催促孩子，孩子的学习态度始终是消极的。

青少年厌学心理怎么办？

1、父母首先要理解孩子的压力。

孩子厌学的很大一个原因，就是由于孩子们的压力太大了。很多父母太过重视孩子的成绩，将所有精力都倾注在孩子的学习上，这样做其实是父母把自己的压力转移到了孩子身上，很多孩子都是吃不消的。

2、帮助孩子树立学习目标。

有了学习的目标，学习就有了方向和目的。家长可以引导孩子，和孩子一起定制目标，一定要让孩子参与进目标的定制，让孩子知道这个自己有责任达成这个目标。短期目标的的设定不要太难，不容易达成反而会打消孩子的积极性，家长不要太过于着急，学习需要循序渐进。

3、激发孩子的学习兴趣。

孩子喜欢玩耍是因为孩子认为玩耍有乐趣，对玩耍感兴趣才愿意去玩。同样的道理，如果让学生觉得学习有乐趣，学生自然就会喜欢学习。多去带孩子观察生活，将学习的乐趣和生活中的乐趣结合，学生就会逐渐对学习产生兴趣。此外，对孩子要多一些表扬和鼓励。

4、家长要辅助孩子学习，以身作则。

作为家长要给孩子创造良好的学习环境，给孩子一个安静的学习空间。家长也要以身作则，孩子在学习的时候，自己不要只顾着看电视、玩手机，孩子很容易受到影响，孩子写作业的时候，家长可以陪伴指导孩子，也可以在一旁静静地看看书，家长的行为最容易带给孩子影响。

青少年厌学心理的表现：

1、灰心、自暴自弃。这种情绪是青少年中比较常见的一种，长期以往就会形成一种“我就是差生”的概念。即使有过努力的念头也很快被自己否定，看不到自己的未来，也缺乏前进的目标及动力。

2、自责。这种心理主要会出现在那些学习态度端正、学习非常努力刻苦，但是却看不出成绩有大的起色的同学身上。他们恨自己不成器。他们不是不想学，与他们也为学习努力的拼搏过，但是一次次的成绩不理想慢慢地让他们止住了脚步，渐渐地就会产生厌学的情节。

3、后悔。这类学生往往会因为一次自身所造成的某些所谓的“差”的结果而持续性的沉浸在后悔的情绪中，找不到正确的方向而焦虑彷徨。

青少年厌学心理的成因：

1、家庭教育方式的偏颇。有的父母自身生活态度消极，整天打麻将，吃喝玩乐，无所事事，无所追求，会影响到子女的人生观和价值观的形成，最后得过且过，做一天和尚撞天钟，进而导致厌学。

2、学生自身学习动机不强，缺乏正确的学习目标。这部分学生大多数学习成绩不佳，学习被动，对学习感到乏味。他们感受不到学习带给自己的成就感和快乐，反而觉得学习是一件苦差事，但是迫于老师、家长的压力，不得不每天背着书包到学校混日子。

3、受到不良社会风气的影响。不良的社会风气和社会文化也对学生的学习也产生一定的负面影响。如社会上“一切向钱看”的赚钱思想；一些内容不健康的电影、录像、图书等处于青春期的中学生也产生了消极影响。还有一些学生是结交了社会上一些不三不四的朋友后，耳濡目染，逐渐厌学。

青少年处于由幼稚向成熟的过渡期，他们的身体和思想都在飞快成长，孩子内心也会产生许多困惑和秘密。这时期的孩子是非常敏感的，如果负面情绪长期得不到纾解，或者被家长错误的教育方式所伤害，都可能导致孩子的心理出现问题。

青少年如何心理疏导？

第一、多和孩子沟通交流，言简意赅。

多和孩子进行深入的交流和沟通，说话要言简意赅。父母和孩子沟通，不必企图改变和强行塑造孩子，应该本着交流协商、顺其自然的原则。另外，教导孩子时说话要精练，“含金量”高，使孩子心悦诚服，而不要唠叨起来没完。和孩子进行沟通，是父母走近孩子的过程，也是孩子走近父母的过程。

第二、对孩子进行正确的引导。

父母要用对待青年、成人的态度，来引导青少年明确自己的身份，对孩子要因势利导，少使用限制手段，在不存在大是大非的问题上，容忍孩子有不同意见，让孩子有足够的机会去作决定，并让他们为自己的决定承担责任，这有利于孩子的健康成长。

第三、对孩子的期望要适度。

许多父母对孩子实施了过度教育，结果反而对孩子造成了人格上的扭曲。如果父母对孩子期望过高，支配过多，会让孩子变得很脆弱，常常为了避免错误而放弃自己的创造性，放弃通过失败来学习的机会。长此以往，会使孩子失去创造力和想象力。另一方面，强烈的压抑会使孩子产生人格上的扭曲。

第四、要善于理智控制自己。

如果孩子情绪波动很大，甚至还有一吐为快的冲动，或者无法控制自己的行为，满口脏话，就要引导孩子合理控制自己的言行，告诉她们这样不仅会伤害家人，还会伤害自己，不能苛求社会与他人满足自己的一切愿望。

第五、信任理解。

青春期的孩子看似非常自信、固执，但内心非常脆弱、敏感，他们非常害怕受到别人的攻击和指责。家长们要注意说话的语调和语气，不要让孩子产生一种“你要伤害我”的感觉。另外，父母也要信任理解孩子，这个时期的孩子自我表现欲非常强，常常会有一些偏执的观点和过激的言行，但这往往并不一定就代表他们真实的意愿，家长们不必过于紧张。

第六、关注孩子的身体健康。

家长应该关注孩子的身体健康。保证孩子充足的睡眠时间，饮食健康，适量做运动，这些都是让孩子保持良好心理状态的重要因素。此外，家长可以选择一些适合孩子的体育活动，例如跑步、游泳、跳绳等，这些活动可以缓解孩子的压力，提高孩子的身体素质，增加他们的自信心。

第七、要培养孩子具有乐观的生活态度。

青春期有些孩子遇到问题的时候，会感到悲观失望，只会往后退，不敢积极面对，害怕自己的失败，就会产生一些自卑的情绪，家长要对孩子做好引导，不管遇到什么困难和挫折，都要让孩子以乐观、积极的态度去面对。

第八、引导孩子宣泄负面情绪。

想要找到解决孩子心理问题的钥匙，想要用那把钥匙打开孩子的心门，你就要让孩子先把自己内心的那种负面情绪宣泄出来，比如用孩子喜欢的方式，爬山，攀岩，甚至带着孩子田野里奔跑等等，都是宣泄情绪很好的方式。

青少年沉迷游戏其实是一种普遍性问题，只是有的家长格外重视，有的家长逃避忽视，追其根源，还是因为孩子年纪太小，没有自控力，这时就需要父母及时干预，才能帮助孩子走出游戏、回归现实。

如何指导沉迷游戏的青少年？

1、耐心引导孩子，帮助孩子走出游戏误区

及时发现孩子的问题，告诉孩子沉迷游戏和手机的危害性，进行思想教育。耐心引导孩子，绝不能以打骂的方式帮助孩子正确走出游戏误区。

2、提出条件

在孩子想玩游戏时，家长强烈制止肯定不行的，只会加重孩子的叛逆行为。那么家长就要认准一个道理，任何事情都有有利的一面，家长可以利用孩子对游戏的兴趣，从而要求孩子制定好合理的学习计划及玩游戏计划，并要求孩子在玩游戏之前，把计划内的事情干了。

3、培养孩子的自制力

其实很多青少年学生喜欢沉迷于网络游戏，很大部分是因为在现实世界中他们的心理需求没有办法得到满足。过多地被家长或老师否定、责骂，难以在现实生活和学业上获得成就感和价值感，再加上青少年学生自制力不够，所以很容易沉迷与其中。因此，家长需要帮助孩子培养他的自制力，让孩子有一个时间观念，什么时候该学习，什么时候才可以玩游戏。

4、父母多带孩子出去走走

人要多出去走走逛逛才会感到生活的乐趣，也可以增进家人的感情。有时候并不需要父母带孩子走多远，只是为了让孩子去感受一下生活的乐趣和意义。

比如说，当一家人吃完晚饭后，可以去附近的公园里散步，在早上吃完早餐后，可以一家人去跑步。这样既可以让孩子锻炼身体，又可以增进家长之间的感情。还可以让孩子少看手机，少打游戏。慢慢的孩子就会觉得打游戏没有意思，出去散步才会有意义。

青少年沉迷游戏的原因：

1、长时间呆在家中

人在家中待够以后，就会感到生活很无趣，他就想找一些东西来增添自己的生活色彩。但是如果花费大把的时间和精力在上面，就会让人感到颓废，会让人沉迷于其中。就想什么事情都不做，只想在家里打游戏。

2、不爱说话

不爱说话的孩子其实他一个人玩自己的，他会觉得很无聊。所以有些孩子就会通过玩游戏来消遣时间，可能刚开始的时候他对游戏没有什么瘾，但是如果他长时间以这样的方式来打发时间的话，他就会沉迷于其中。

3、家庭环境不好

父母关系不好以及工作过忙，都会对孩子造成伤害和忽视。在这种环境下，孩子长期得不到关爱和关注，情感上的需求也无法得到满足，就会选择逃避现实，跑到游戏中去寻找慰藉，导致孩子出现沉迷游戏的现象。

在成长的过程中，因为青少年心理发展的不成熟，会产生很多心理问题。随着不断成长，一些问题会因为慢慢成熟而自我消化;而一些问题因为无法得到及时疏导化解，阻碍了青少年的健康成长。

青少年出现心理问题家长怎么办？

1、坦诚相待

对待孩子要保持真诚、坦诚的态度，你需要解释你对他们做出的要求与决定，这也能励他们对爸爸妈妈保持坦率。

2、加强与孩子的沟通

家长要提升与子女交流的能力，这样才能理解和支持子女。因为在和家长的沟通中，孩子如果感觉到没有被理解和支持，而总是被批评和否定，会恐惧和父母交流，更难以敞开心扉。

3、不要过度贬低孩子

处于青春期的孩子很容易出现情绪变化，此时家长不要一味的贬低孩子，而是要积极的进行引导，甚至可以针对孩子的优点进行表扬，在孩子遭遇挫折或者考试成绩不好时，可以试着鼓励孩子，使孩子能够保持自己的自尊心。

4、信任理解

青春期的孩子看似非常自信、固执，但内心非常脆弱、敏感，他们非常害怕受到别人的攻击和指责。家长们要注意说话的语调和语气，不要让孩子产生一种“你要伤害我”的感觉。另外，父母也要信任理解孩子，这个时期的孩子自我表现欲非常强，常常会有一些偏执的观点和过激的言行，但这往往并不一定就代表他们真实的意愿，不必过于紧张。

5、塑造良好的家庭心理氛围

作为父母，我们要与孩子一起坚持不懈地成长，不断觉察自己，完善自己，给孩子塑造良好的家庭心理氛围，以更健康的方式养育孩子，与孩子建立良好的亲子关系，为孩子的成长注入源源不断的心灵滋养。

青少年常见的心理问题有哪些？

1、学习压力

考试焦虑、厌学及学习过程中出现的注意力、记忆力等相关问题也是青少年常见的心理问题。中学生压力过大，过分在乎学习结果，有些因为承受不住这些心理压力导致寻常的反抗情绪甚至消极厌世。

2、人际交往

青少年的人际交往主要有亲子关系、同伴关系、师生关系，其中比较容易出现问题的是亲子关系紧张及人际交往障碍。因同伴关系烦恼的青少年主要表现为自卑、自闭、过分关注他人评价、容易受伤害、虚荣心强、怕丢面子等。亲子关系紧张容易使得青少年产生逆反心理，出现不良行为，如过早开始青春期恋情、出现家庭暴力行为，离家出走，威胁父母等等。

3、不良行为

青少年由于自制力差，容易过度沉迷手机、游戏和网络，导致网络游戏成瘾，给青少年带来心理、社会适应等方面的危害。同时，由于正处于价值观建立时期，一些青少年缺乏正确引导也容易出现青少年犯罪行为，如聚众打架斗殴、偷窃等行为。

很多父母都只关注青少年孩子的学习成绩，却忽略了更重要的一点，那就是青少年孩子的心理健康。处于青春期的孩子，由于各方面的飞快成长，心理敏感多疑，容易出现心理问题。而心理问题不仅会影响到孩子的学习，甚至还会导致悲剧发生。

如何疏导青少年的心理健康？

1、信任理解。

青春期的孩子看似非常自信、固执，但内心非常脆弱、敏感，他们非常害怕受到别人的攻击和指责。家长们要注意说话的语调和语气，不要让孩子产生一种“你要伤害我”的感觉。另外，父母也要信任理解孩子，这个时期的孩子自我表现欲非常强，常常会有一些偏执的观点和过激的言行，但这往往并不一定就代表他们真实的意愿，家长们不必过于紧张。

2、更多关注孩子的行为。

如果孩子犯了错，多和孩子聊聊发生了什么，他们当时是怎么想的，如果下次再碰到类似情况他们会怎么做。家长应该分析为什么孩子这次的行为不是最好的，而不是说孩子是“坏孩子”，然后肆意评价他们的行为。

3、不要给予过度压力。

孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我们家长应该给青少年适当的压力，千万不要过度给他们压力，否则，他们的内心可能会承受不了而崩溃，产生严重后果。

4、分担孩子的情绪体验。

随时观察孩子的情绪动态。发现孩子有情绪变化，及时找机会跟孩子沟通，聊聊发生了什么情绪有变化，他感受到了什么，他为什么有这些反应。像孩子的一个闺蜜或者哥们一样，陪伴在他们的身边，多听少说，多谈感受少讲道理。

5、正确引导。

引导情绪转移，用积极情绪代替消极情绪，让他们尽情抒发自己的情感，想说就说出来，想写就写出来，甚至想哭就哭出来，这样能够缓解心理压力。另外，还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等多种方式来缓解他们的心理压力。

6、塑造良好的家庭心理氛围。

作为父母，我们要与孩子一起坚持不懈地成长，不断觉察自己，完善自己，给孩子塑造良好的家庭心理氛围，以更健康的方式养育孩子，与孩子建立良好的亲子关系，为孩子的成长注入源源不断的心灵滋养。

如今孩子的学习压力普遍增大，青少年出现厌学心理的情况也越来越多。一旦孩子厌学，成绩必然会下降，不及时调整的话甚至会影响到未来的中考、高考。因此，家长要密切关注孩子的学习状态，一旦发现孩子厌学，尽快帮助孩子调整。

青少年厌学心理辅导

1、家长切勿反应激烈。

在发现孩子有厌学情绪后，家长难免会生气，这是人之常情，但恰恰要做的是平复自己的情绪，冷静下来去和孩子交流，分析孩子厌学的原因。换位思考一下，我们在上学的时候也是产生过厌学情绪的，可能自己也说不清原因，在某一个时刻会很讨厌学习，所以，对于孩子厌学的情况，家长反应不要过分激烈。

2、不以分数论成败，重视孩子在学习过程中的快乐。

很多家长对于孩子的学习，看重的是结果而不是过程，这样一来就会导致孩子厌恶学习。尤其是家长爱拿自家孩子和别的小孩比，这样孩子的厌学情绪就会只增不减。我们的家长只要看到孩子稍有进步，就应该明确表示赞赏，这样做孩子才不会对学习感到厌恶和恐惧。

3、与孩子一起制定学习计划，计划的可实施性要强。

孩子之所以会产生厌学感，最重要的一个原因是未达到自己心理上的目标。这时，最适宜的做法就是与孩子一起制定学习计划，这个计划的可实施性一定要强，可以把一个长期的目标分成多个短期目标，当孩子心理上觉得与目标越接近，就会有紧张感和学习的动力。

4、鼓励孩子，帮助孩子获得自信。

一切的担心都来源于孩子对自己的不肯定，对能力欠缺认识和自信，所以遇到一点点挫折的时候就容易后退。那么家长可以在生活去发现孩子的闪光点。鼓励孩子建立自信，获得自信，这样孩子在学习中碰见困难就不会那么排斥了。

5、对于孩子想做的正确的事情，家长要给予肯定。

每个孩子随着年纪的增长，对于不同事物都会有自己独特的见解，父母不要一味地去否定孩子，对于孩子的提出的一些不错的意见或者事情，只有是正确的家住就应该及时地给予孩子肯定和支持，这样孩子才不至于最终会对学习失去兴趣。

青少年出现厌学心理的原因有哪些？

1、学业负担过重，产生逆反心理。

为了让孩子上一个好学校，老师、家长不断给孩子施加压力，增加学习任务，以致孩子无法承受，从而对学习感到厌倦。

2、没有树立正确的学习动机。

有些孩子不明白学习的真正意义，总认为是为父母而学。听到社会上一些关于读书无用的说法，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。

3、与人际关系差有关。

由于性格的原因，有些孩子人际关系差，经常与同学们吵架甚至打架，导致同学们都不喜欢他，从而使他感到在学校没意思，产生了厌学情绪。

如何提高青少年的学习兴趣？

1、因才施教，多加引导。

2、科学管理规范管理，形成良性循环，进而形成良好学风。

3、创设积极的学习环境：营造积极、支持和鼓励的学习环境非常重要。教师可以通过鼓励互动、建立积极的师生关系以及提供正向反馈来激发学生的学习兴趣。

4、创造丰富多样的学习体验：通过多种教学方法和资源，为学生提供丰富多样的学习体验。例如，利用实地考察、实验室活动、角色扮演、小组讨论等方式，激发学生的好奇心和探索欲望。

5、 运用科技工具：结合适当的科技工具和应用程序，创造有趣和互动性的学习体验。例如，使用教育游戏、虚拟实境、在线学习平台等，可以提高学生的参与度和学习兴趣。

6、培养自主学习能力：鼓励学生独立思考、提问和解决问题。给予学生一定的自主权，让他们能够选择学习的方式和节奏，培养他们的自主学习能力和自我激励。

7、提供挑战和奖励：给予学生适当的挑战和目标，鼓励他们超越自己。同时，及时给予肯定和奖励，以激励学生继续努力和保持学习兴趣。

8、 联系实际生活：将学习与实际生活联系起来，帮助学生理解知识的应用和意义。教师可以引入案例研究、现实生活问题、实际项目等，使学生看到学习的实际价值和重要性。