如何增强孩子的自信心和勇气

很多家长说自家的孩子自卑、胆小、性格内向，不知道该怎么办？想要增强孩子的自信心和勇气，父母在这其中起着至关重要的作用。在平常的家庭教育中，父母就应该有意识的收敛自己的火爆脾气，和孩子沟通的时候要有耐心，要有意识地锻炼孩子的胆量和信心。

如何增强孩子的自信心和勇气？

1、要对孩子适当鼓励。

当孩子做好某件事时，父母可以夸一夸孩子，给孩子一个大拇指，给孩子一个拥抱，你就会发现，孩子下次会把这件事做得更好。

2、丰盈内心。

想培养孩子的自信心，还要注意丰盈孩子的内心世界。因为只有当孩子拥有一个多彩的内心世界时，才不会轻易被别人影响，而是明确知道自己想要的究竟是什么。内心丰盈的孩子对待生活也会更加积极乐观，即使面对不利的情况，也拥有自我调节的能力。

3、要多和孩子平等沟通

孩子遇到不开心的事，父母要让孩子说说自己的想法和看法，不要批评，不要评判，久而久之，孩子有什么事都会和你分享，父母就成了孩子无话不谈的朋友，这对孩子的自信心成长大有益处！

4、让孩子学会独立。

从小塑造孩子的独立意识，主动和老师谈话，独立完成家庭作业等事情。家长有时低估了孩子独立性，同时也打击了孩子的自信心。

5、给孩子树立良好的榜样。

在平常的生活中父母要给孩子树立良好的榜样，尤其是爸爸。有研究表明爸爸陪伴多的孩子，胆量更大，自信心更足。

6、鼓励孩子多参加群体活动。

在群体活动中，孩子能和其他小朋友更好地交流，有利于孩子交际能力的提升，也能增加孩子的自信心，锻炼孩子的胆量。

孩子缺乏自信和勇气的表现：

一、害怕尝试新事物

在面对活动时总是选择那些比较容易的活动，而逃避那些可能有一定难度的或有挑战性的新活动。

二、遇事易退缩

遇到问题，常常害怕、退缩、回避，容易放弃，而不能努力解决。

三、沉默、孤僻

不愿意和周围人说话、交流，不喜欢自我表现。

四、质疑自己的能力

认为自己缺乏能力，不愿意做可能有困难的事，总是害怕失败；遇到一点困难就犹豫不决，排斥与别人相比，特别恐惧被别人的笑话。

自信是发自内心，由内而外的一种气质，我们无法断言我们的孩子拥有自信便一定能够成功，但至少可以确定，自信的孩子一定乐观向上，一定会会让自己生活闪闪发光！

如何帮助孩子增强自信心？

1、尊重孩子的选择

孩子是一个独立的个体，绝不是我们的附属品。这种尊重，体现在生活细节里，选择吃哪一种水果，穿哪种颜色的衣服，看哪个绘本故事，是你说了算还是孩子说了算？相信他们，相信他们的选择。当孩子什么都听你的时，那么问题就来了。在孩子的潜意识里，我的人生是你规划的，那么你就得替我走下去，如果真到了那时，我们该怎么办？

2、不滥表扬

多余的表扬和夸赞，这些孩子到底需不需要？答案是不需要。被夸着长大的孩子，会对表扬形成依赖，渐渐会成为孩子的行为动机。当到了一个新的环境中，优秀的孩子很多，当孩子意识到自己比不过别人时，自信心会马上垮掉。不要滥表扬，不要滥比较。

3、让孩子学会承担选择的后果

说到选择，我们谁也不能保证，每次选得都对。再者，我们面临的选择，很少有一个特别好一个特别坏让我们一看就知道选哪个的，更多的是两个选项各有利弊，我们必须挑一个。同样的，孩子们也会遇到类似的问题。我们能做的，就是给出建议，告诉孩子选A和选择B可能会遇见的结果，只要是孩子经过思考，做出的判断，那又有什么遗憾呢。在面对结果时，有勇气，有信心，有底气。.学会承担选择的后果，是孩子的人生必修课。

4、自我表达

很多人在成年后，发现自己不快乐的原因，是不自信。而这种不自信源于真实的自我没有被表达。当孩子哭闹的时候，我们下意识地会说“不要哭”，而没有询问孩子为什么要哭，这样会传递给孩子一个信号，哭是不好的。孩子不开心，因为一件小事发脾气，一句脱口而出的“不许生气”，会让孩子认为，生气是不好的。不能哭，不能生气，不能喊累，不能……各种情绪释放渠道被堵住，真实的自我越来越弱小，长大以后就会害怕被别人否定，就会不自信。孩子们的情感需要回应，我们能做的，就是鼓励他们真实表达自己的情感，让孩子获得内在的力量。

孩子拥有自信的好处：

1、自信心是心理健康的需要

人都有一种表现自我、获取认同的本能倾向。自信的人更容易被人认可，从而满足自己的心理需要。

2、自信心是人际交往的需要

现代社会是信息社会，地球村正在形成，人与人之间的交往距离正在缩短，而在日趋频繁的人际交往中，自信心是非常重要的。自信，更容易给人带来良好的人际交往氛围和人际交往效果。

3、自信心使人勇敢

自信的人总是能够以一种轻松自然的态度来面对生活中复杂的情景或挑战，表现出一种大智大勇的气度。

4、自信心使人果断

自信的人勇于承担责任，不会因为事关重大而优柔寡断，不会想着逃避不好的结果而瞻前顾后，因而会保持一贯的果断作风。

进入高三的学生，学习紧张，压力增大，对是否能考上理想大学思虑过多过重，加上学习竞争激烈，就可能出现信心不足的问题。发现孩子出现信心不足的问题时，如果不及时加以正面引导，就可能影响孩子心情和学习，进而影响孩子成绩的上升。作为家长在鼓励孩子的时候也要对自己充满信心，才能教会孩子怎么增强自信心。

高三孩子如何增强自信心？

1、拥有梦想，怀揣目标

梦想是源自内心的热爱与喜欢，一个拥有梦想的人是强大的。当孩子拥有梦想以后，就会发现他所遇到的挫折和困难真的不算什么。高三孩子一定要有明确的目标。目标可以分为两种，一种是分数目标，一种是大学目标。家长可以帮助孩子树立大学目标，把孩子理想大学的照片打印出来，贴在书桌上、夹在课本里，这些都可以给予孩子力量、增强孩子的信心。

2、做好心理暗示，不断鼓励孩子

心理学研究表明，心理暗示能够帮助人们提升自信心。作为父母，可以在孩子吃饭时，跟他聊一聊复习的情况。这个时候可以跟孩子说“我感觉你最近的复习状态特别好”。如果孩子这几天复习效果不好，父母可以暗示孩子，表示他这几天做题思路挺好的，继续加油。也可以给孩子购买一些具有激励作用的小饰件，让孩子不经意看到这些能够增强信心。

3、营造良好的复习环境

我们都知道环境对人的影响非常大，古代有孟母三迁，今有择校而学，这都表明了环境的重要性。所以，高三家长要为孩子营造一个适合复习的环境。在孩子复习时，要关闭电视机、尽量不要玩游戏、刷短视频。最好是家长能够跟着一起看书，这样，孩子复习起来就更有动力，不会分心。

4、鼓励鼓励再鼓励

临近高考，家长的角色就是啦啦队，需要不停地喊加油，孩子的学习动力就会不由自主地使出来。少唠叨多鼓励，适当的时候还可以运用一些心理暗示法，并在合适的时候说出来，否则会适得其反。家长借老师的话适当地进行变换语气对孩子进行良性暗示，有时会比直接说出的话更有力，对孩子增强自信心，树立勇气战胜高考肯定是有益处的。

5、强化调整，用进步鼓励孩子

高三孩子各学科已形成较为稳定的知识结构，也形成了较为固定的学习方法，不像复习之初那样容易出现明显的进步。孩子因此会感到身心颇为疲惫。加上考试临近，压力增大，容易变得不自信。父母此时不要提过高的要求，不要给孩子增加不必要的心理负担，要多鼓励孩子发现自身的进步，用一点一滴的成绩激励孩子，以增强其学习信心。经过一段时间的强化和调整，孩子会更更有勇气面对考试。

6、淡化结果，用过程肯定孩子

激烈的竞争、高考目标和实际成绩的差距、学习计划与落实情况的矛盾等都是孩子压力的重要来源。当付出长期努力，学习成绩却没有明显提高，甚至出现倒退时，就容易失去学习兴趣和信心。父母要稳住孩子的阵脚，引导孩子科学看待考试，淡化结果，多关注考试暴露出的问题和不足，查漏补缺，减轻对未来的担忧，将注意力集中在备考过程上。父母可告诉孩子，保持平稳心态坚持下去，尽自己最大的努力就是成功。

缺乏自信的孩子不愿尝试新的或有挑战性的事情，因为他们害怕失败或让别人失望。这可能会阻碍他们以后的生活，阻碍他们事业的成功。所以，作为父母，我们要鼓励和支持孩子尝试解决困难。这样才能培养孩子的自信心。

如何增强孩子自信心？

1、培养一门特长

让孩子学习一门特长，即使不是才艺培训，读书也可以，博览群书，孩子的眼界和格局不一般；如果在业余爱好，琴棋书画、运动等方面取得一定的成绩，孩子的自信心会大增，气质也会不一样。

2、照顾到孩子的自尊心

除了多陪伴，还要发现孩子的优点，及时赞美，肯定。就是孩子做错事，也不要直接批评，特别是当着其他人的面。

这个阶段，孩子已经有自尊的需要。让孩子没有面子，就会胆小怕事，在最信任的父母面前都不能得到肯定，就会产生自卑。

3、让孩子感觉到他是被需要的

认真倾听孩子说的话，往往父母说的话，孩子每一句孩子都记在心里，孩子说的话，父母却有点儿敷衍了事，没往心里去。

孩子会非常敏感，认为自己不受重视，认真对待和孩子相处的时光，仔细倾听，让孩子感觉被需要，自信心满满。

4、耐心引导

在保证孩子安全的前提下，大胆放手让孩子尝试，不怕犯错。父母可以先做给孩子看，耐心的引导孩子，千万不能指责，不管是玩还是学习，做熟练了，自然会有自信。

不能急于求成，要循序渐进，慢慢孩子也会有自己的适合的思路和方法。

5、让孩子参与家庭决策

让孩子参与到家中某些事情的决策，主人翁的感觉会让孩子觉得自己很重要，而且在参与家庭决策的过程中，能锻炼孩子判断力与做事能力，进而对自己做出进一步的肯定，增强自信。

6、找到孩子的优点，并鼓励

这不仅对一般孩子有效果，即使是优秀的孩子也很需要鼓励，天才也会因为缺乏动力而枯萎。对那些成绩较差的孩子来说，更需要用这种方法来培养他的自尊和自信。

7、要为行为负责

教导孩子为自己的行为负责，他们应该要欣赏自己选择的权利，并对这些选择的结果更为敏感。为自己行为负责可以了解自己手中的权力，这是一种技能，让他可以继续学习。有自信的孩子会比较快乐。

8、允许孩子跌倒

很多的父母经常都担心孩子跌倒，只要孩子受伤就会赶紧呼呼，甚至是想办法不让孩子失败。但是，挫折是学习成长的一个方式，教导孩子如何从失败中站起来更重要。

孩子自信心的培养，是父母对孩子教育成败的关键之一。自信的孩子更易成功，不容易被失败所打倒。然而，现在很多孩子普遍都比较自卑，缺乏自信心，所以，家长们要多观察、多注意，发现孩子有缺乏自信心的表现时，要及时的帮助孩子提高自信心！

如何培养孩子自信心和增强自信心？

1、从容面对挫折。

从小培养孩子面对挫折的从容自信的心态，对以后的成长道路有很大的帮助，当孩子遭遇挫折时，父母一定要教会她如何去克服困难，应鼓励孩子面对失败的挑战愿意付出努力，久而久之，孩子才会养成乐于尝试，勇于克服困难，敢于面对挫折的良好心理品质，树立良好的自信心。

2、让孩子感受成功的体验。

可以先从简单的小事做起，让孩子体验成功，进而可以提高孩子获取成功的兴趣和动力。

3、接纳自己。

让孩子学会接纳自己，也是培养孩子自信心的重要条件之一，因为一个经常自我否定的孩子，必定是不自信的。

想要让孩子自信起来，首先要让孩子完全的了解自己的性格，然后再让孩子了解自己的长处和短处，最后再让孩子弄清楚自己到底适合什么。

4、给孩子选择权。

信心帮助孩子作出决定，而决定有利于孩子树立信心！在日常生活中，父母不要凡事替孩子做主，而是尽量给孩子自己选择的权利。比如：周末出游，给孩子两个可以选择的地方，让他们参与家庭的决策。孩子在家庭里发挥主人公地位的过程中建立自信心。

5、给与鼓励

每个孩子都需要来自父母的支持和鼓励，父母的一句：“孩子，我相信你，我看到你的努力，你能行！” 可以激发孩子的积极性和学习兴趣，在他们身上创造奇迹。 父母的鼓励还意味着承认孩子经过努力而取得的进步 。当孩子在为解一个数学题而烦恼时，父母可以说：我知道你通过努力，一定找到答案的。

6、聚集成功。

家长要重点关注孩子以往成功的经历，从其生活、学习、交友、竞赛等成功的事例中提炼出积极因素，给孩子打气，有助他们形成积极的心理暗示。

孩子缺乏自信心的表现：

一、害怕尝试新事物

在面对活动时总是选择那些比较容易的活动，而逃避那些可能有一定难度的或有挑战性的新活动。

二、依恋老师父母

用较长的时间才可以适应新的环境，对日常生活中的一些变化感到不安，烦恼，适应新环境的能力差、惧怕陌生人。

三、不善于处理矛盾

与同伴发生矛盾时，常常不能自己想办法解决，而是依赖于他人帮助，向老师告状或回家告诉父母。

四、不善于玩集体游戏

在游戏中经常发现，不自信的孩子容易退让，放弃主见、顺从他人，并且不愿做领导者，喜欢选择最为容易完成的任务。

五、不信任自身

对自己的活动结果或是过程缺乏自信心，经常去要求成人的肯定，“老师我做得对吗?”“老师是不是这样?”

六、拒绝挑战

在必须完成一件未曾做的或看起来有一定难度的活动时，常常先说：“老师我不会的。”

现在不少父母存在一个共同的苦恼，就是孩子缺乏自信心。自信心是孩子成才与成功的前提条件，很难想象一个缺乏自信的人能够真正做成什么事情。

如何增强孩子的自信心？

1、赏识孩子的点滴进步，多说“你真棒”。

成人必须注意自己对孩子的评价，多为孩子的长处而骄傲，不为孩子的短处而遗憾。要以正面鼓励为主，要善于发现孩子身上的闪光点，不盲目的拿自己的孩子同别的孩子比较，而是多拿孩子的过去与现在比较，让孩子知道自己长大了，进步了，从而产生相应的自信心理。尤其是特别要给予发展慢的孩子以更多的关怀和鼓励，让孩子懂得人人都有长处，使这些孩子逐渐树立对自己的正确评价。

2、创造机会，在实践中培养孩子自信心 。

自信心和独立性要从一点一滴做起，不是抽象的。因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点，正确把握，创设良好的机会和条件让孩子去尝试和发现，发展孩子的各种能力，并在孩子取得成绩时，及时表扬，充分肯定进步，才能让孩子体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验。

3、用鼓励的方法培养孩子的自信心。

鼓励是培养孩子最重要的一个方面，每一个孩子都需要不断鼓励，就好象植物需要阳光雨露一样。没有鼓励孩子不能健康成长。但我们往往轻视对孩子的鼓励，往往忘记鼓励。许多人错误地认为孩子需要的就是教育，不断地教育，而教育更多的就是灌输和训导。

当孩子试着做一件事而没有成功时，我们应避免用语言、用行动向他证明他的失败。我们应该把事和人分开，做一件事失败了并不意味这个孩子无能，只不过他还没有掌握技巧而已。一旦技巧掌握，他就能把事情做好。如果我们采取指责的态度，孩子的自信心就会受到伤害，这个时候就不象掌握技巧那样简单了。孩子可能永远做不成这件事情。对成人而言，我们自己首先不能泄气或失去信心。

想要鼓励孩子，最重要的两条是：

第一，不要讽刺他，使他受到不同程度的打击；

第二，不要过分地赞扬他，以免产生骄傲情绪。我们对孩子的教育过程中，必须时刻顾及到这一点：不要使孩子失去对自己的信心。同时，我们应该知道，如何鼓励孩子的自信心。

4、让孩子从成功的喜悦中获得自信心。

培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。另外，对于缺乏自信心的孩子，要格外关心。

有这么一类孩子，在外人面前，总是表现得很胆小、不敢表现自己。比如，在路上遇到同学，总是低着头走过，假装没看到；上课时，老师提出的问题，明明知道答案，却不敢举手回答。其实，孩子这些表现的根本原因，在于缺乏自信心。所以家长对于孩子的教育就显得重要了。

家长如何培养孩子自信心？

1、尊重孩子，信任孩子

不能常常责怪孩子，没出息这类的话不能送给孩子。只有他扭转了自己“处处不如人”的意识，自信心才能真正建立起来。孩子遇到困难时给予帮助，成功后给予奖励。发现孩子的长处，告诉他，切忌提出不切实际的过高要求，拔苗助长容易形成自卑感。不要小看孩子，相信孩子。

2、帮助孩子培养与伙伴们交往的合作能力

这是使他获得自信的重要基础。当孩子经历挫折失败而心情沮丧时，应表示关怀与安慰，花一点时间同他讨论原因，用鼓励法使得他学会接受失败和错误，获得勇气。

3、多带孩子外出

在父母的陪伴下，多带孩子外出，在确保安全的情况下，创造一些机会，让孩子独自去问路，给孩子一些零钱买早餐，买零食，这些都是孩子乐意参与的事情。在不知不觉中，培养孩子的胆量和与人沟通的技巧。

4、父母尽可能多陪伴

每当有父母说，“工作太忙，没空陪孩子。”我都会友善的劝一句：“孩子的童年真的很短，错过就永远错过了。”生活的压力无处不在，但陪伴孩子也是生活的一部分，父母应该尽可能多陪伴孩子，给孩子一个完整，美好的童年。

5、坚持劳动，德育双修

鼓励孩子做家务可谓“一箭双雕”，既能培养孩子良好的习惯，又可以减轻家长。因此，洗碗、晾衣服、拖地，这些都成了孩子日常的“放松”项目。而自己种植水培植物的实践活动也能逐渐培养孩子的责任感。国外有过一个调研，习惯做家务的孩子未来成功的机会大好几倍，因为从小能培养他们的责任感和参与感。

6、要多和孩子平等沟通

孩子遇到不开心的事，父母要让孩子说说自己的想法和看法，不要批评，不要评判，久而久之，孩子有什么事都会和你分享，父母就成了孩子无话不谈的朋友，这对孩子的自信心成长大有益处

孩子自信心不足的原因：

1、家长的言行

都说父母是孩子的第一任老师，因此父母的言行也对孩子产生非常重要的影响，而这种影响有有利的，也有有害的，而这些影响最简单的也体现在父母的言行当中，现实生活中大多数父母都喜欢拿自家的孩子和其他的孩子相比较，甚至还会当众说自家的孩子不如他人，其实父母的这种做法是非常不正确，这样很有可能会让孩子的自尊心受到伤害，以至于产生自卑心理。

2、家长对孩子的高标准要求

每一位父母都有一颗望子成龙望女成凤的心情，希望自己的孩子在学习上取得一个优异的成绩，为此他们对孩子进行高标准严格的要求，特别是在学习上，怕孩子输在起跑线上，他们还会为孩子报各种各样的学习班，一旦孩子考不好，父母就会责怪孩子，长此以往下去，孩子就会产生一种自卑心理。

3、来自于家人、朋友的比较

孩子缺乏自信的原因很多，除了先天性格，也来自于家人、朋友的比较。通常，个性内向的孩子比较容易有这方面的问题，但原因并不是出自他们不喜欢表现自己，而是当他们和活泼外向的孩子在一起时，比较不容易得到大人的注意，因而让他们产生自卑。