提升孩子专注力的训练方法

右脑专注力的培养可以促进孩子更加专心学习，学习中最大“敌人”便是注意力的分散。孩子有很强的好奇心，也许会对诸多的事物感兴趣，这样很难专注于某事，浮光掠影，结果就会半途而废。

右脑开发怎么训练孩子专注力：

1、帮孩子学会“听”

平时尽量给孩子创造安静的生活环境，避免打扰孩子的专注力，有事要跟孩子说时，记得和他面对面，请他看着你的眼睛，告诉他现在要做什么，接下来要做什么，必要时可以请他重复你说的话，确保他听到并且明白你的话。

2、帮孩子学会“看”

在确定孩子接收到指令后，你可以进一步把要做的事情做给他看。有的小朋友吃饭喜欢边吃边玩，简单制止效果并不好。而如果每次提醒，都贴近孩子的脸，请他看着你的眼睛，告诉他要一手扶着碗，一手握住勺子，把食物送进嘴里，并做出正确示范。帮他把注意力集中在正确行为上。这样重复几次后，他吃饭比以前专心多了。

专注力其实是一项综合能力，它包括两个方面：幼儿强烈的好奇心，驱使着他们对外界未知事物以及未知领域的探索，这种好奇心，这种探索的欲望，是幼儿专注力的前提。孩子的专注力不是培养出来的，而是“被保护”出来的。只有为孩子准备一个安静、有序、正确的环境，了解孩子、懂得尊重孩子，就能使孩子的专注力得到更好地发展。

儿童专注力的如何训练?

一、沿线剪纸

对三四岁的孩子来说，使用剪刀一直是有吸引力和挑战的事，如果孩子刚学会使用剪刀，可以画一些简单的图像让孩子剪。

等孩子使用剪刀更加灵活以后，可以增加一些难度，比如形状和线条更加复杂，特别是可以引入弧形，这比直线更加有难度。

二、什么东西不见了

幼小衔接并不是孩子学多少知识，关键是孩子习惯、兴趣的培养以及生理上的适应。习惯养成方面，最主要的是专注力的培养。可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

一年级怎么训练孩子专注和注意力？

1、训练孩子的听说结合能力

在现实生活当中，听和说总是密不可分的，不会听讲的孩子，说话时总是语无伦次的。听与说的结合涉及到孩子对词汇的联想、推理、分析和判断能力。家长可以通过训练孩子学说同义词、反义词，听音乐进行联想，将句子补充完整，以及听故事后自编故事的结局的形式训练孩子的听说结合能力。

2、做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。

宝宝的活泼好动是天性所致，宝宝也会通常没有耐心和足够的专注力。对于三岁的宝宝，处于上幼儿园的年龄，专注力的集中培养是很重要的。那么，大家一起来学习一下，3岁宝宝专注力训练方法。

培训三岁孩子专注力：

1、从日常生活做起

宝宝在平时的生活中，对于玩具或其他事物的专注能力都会有所体现。如果宝宝全神贯注的做一件事情的时候，家长尽量不要打断宝宝。并且要给宝宝提供安静的氛围，有助于宝宝培养专注的精神。

2、限制玩具的数量

培养宝宝对一件事物的专注力。家长要在平时只给一，两个玩具，可以改善宝宝丢一个，拿一个的现象。

所谓自主能力，指的是孩子内驱力的体现。自主能力是需要家长的引导和帮助的，而不是说放任孩子不管，孩子就可以养成自主能力了。在提升孩子自主能力的时候，家长要把控好教育的力度，既不能过松，也不能过严，在保护孩子探索欲和好奇心的同时，让孩子对自己的学习和生活有一个清楚规划。这是非常关键的。

提升孩子自主能力的好方法：

1、加强孩子责任感的意识。

要让孩子们知道自己的责任所在也是培养孩子自主能力的一种方式，每个人都有着自己的义务和责任，对于孩子来说，自己应该有学习的责任感，因为在他们小的时候就是以学习为主的，这个学习包括系统知识和对生活的感悟等。

2、鼓励孩子独立思考。

学而不思则罔，在学习的过程中鼓励孩子自主思考也是一个重要的教育形式，且效果斐然，因为孩子能够自主思考的话，他们会获得更多的知识和体会，在这个过程中自主性也获得了提高。

专注是一个人能高度集中于某一件事的能力，是孩子学习的基础能力，注意力的好坏将影响孩子的认知能力、学习能力和社会交往等身心各方面的发展。但专注力不是天生的，它是需要通过后天来培养，这就需要家长有意识的从小培养，帮助孩子养成良好的专注品质与能力。

如何提升孩子的专注能力？

1、培养孩子看绘本和阅读的习惯

孩子天生爱听故事，家长可以给孩子购买一些有“找不同”和“走迷宫”类的书籍，帮忙孩子锻炼专注力。孩子在看绘本和阅读的过程的过程，家长不要打扰。孩子在没有耐心的时候，家长可以引导一下，让孩子学会再坚持一会儿，这样孩子的专注力也就一点点地提高了。

2、在游戏中锻炼专注力

孩子天生都喜欢玩游戏，在游戏中锻炼孩子的专注力，孩子没有抵抗情绪，更愿意配合。锻炼专注力的游戏走迷宫。在游戏的过程中，孩子既体验了游戏的快乐，又锻炼了他的专注力。好动的孩子特别喜欢这种动手的游戏。

父母的教育方式对孩子性格的影响非常大，如果父母能给予孩子充分的关爱和鼓励，陪伴并帮助孩子走出困境，孩子就能摆脱胆小懦弱的性格，成为真正的勇士。

改变孩子懦弱性格的训练方法：

1、自信心的培养是根本

孩子胆小懦弱，归根结底便是由内向的性格决定的，而内向的性格主要是孩子的不自信造就的。因此，对于胆小懦弱的孩子，我们首要任务便是重塑孩子的信心。只有孩子的信心起来了，我相信胆小懦弱会很快离开。

2、多让孩子与人接触

我们都知道要克服胆小的心理，就要让孩子多和别人接触，他们只有和别人接触了，才会懂得如何和别人接触，怎样和别人接触，在和别人接触的过程中，他们才会知道如何和别人接触，才能获得别人的好感，或者应该怎样的和别人接触。