如何帮助孩子正确面对挫折和失败

要平常心对待孩子的挫折，不批评也不帮助，这是孩子的问题，不是你的。告诉孩子，挫折是每个人都会遇到的，这种感觉确实不太好，会让我们有些失落甚至难过。但是，沉浸在这种负面情绪中并没有好处，我们该做的是去想办法解决这个问题。

如何帮助孩子面对挫折？

1、我们要引导孩子用积极的态度去面对困难和挫折，尽可能地不被挫折击倒，就是被击倒了也要尽快爬起来。这样，他们才能得到经验的积累。因此，当孩子面对困难和挫折时，父母不妨采取一些措施：孩子能自己解决的困难，让他自己解决；孩子不能解决的困难，可以建议他找父母或朋友、同学帮忙解决。总之，如果我们想要孩子将来获得成功，就要千方百计地让孩子学会抗击挫折，不断增强抗挫力。

2、教育孩子遇事冷静从事，每事受挫是极平常的。因为事物是变化和发展的，并非对所做的事都是一帆风顺的，有困难是必然的，只是在这时就要不断地从思想上正面教育孩子冷静思考，简单的事只要你能重复地去不断做就是胜利，复杂的事分解为简单的步骤就会逐渐完成，成功就会成为现实。如果没有正确的诱导去思维，畏难情绪一生，挫折面前就极易低头，甚至就不做，会到致其好逸恶劳，坐享其成，这样抗挫能力俱无，孩子教育就不成功。

3、教孩子凡事往好处想。有句话说得好，一个人如果觉得不幸，最好的方法就是多看看比自己还不幸的人。这可以称为对比推理法，当一个人看到不幸的并不只有自己的时候，心里自然就会平衡一些。

4、教孩子关注挫折背后更多的东西。当孩子在人生路上面对失败、挫折时，父母应鼓励孩子不要气馁，要善于总结经验、吸取教训，让心中产生正面的能量，失败、挫折给孩子带来的收获远远比他失去的要多。

考试焦虑，是一种普遍存在的情况。每次考试前，孩子的状态都大不如前，经常出现精神恍惚、心神不宁等状况，无法安心复习。随着考试的到来，家长如何帮助孩子克服焦虑十分重要。考前一颗“定心丸”，值得所有家长借鉴。

如何帮助孩子正确面对考试焦虑？

1、做好自己的情绪管理

越来越多的家长将自己的焦虑投射到了孩子身上，让他们在还不够成熟的年纪去承担过于承重的学习任务，这种揠苗助长的方式反而会让孩子失去了快乐的能力。家长之间的相互攀比的确会影响到一个人的情绪，但作为一个成年人，需要自己做好情绪管理，及时到调节好自己。

2、主动而不压迫的关心

积极地参与到孩子的生活之中，是很多家长在和孩子相处的过程中，一种强烈的动力。孩子具有不够成熟的特征，主动地关心与引导，是一件非常必要的事情。但对于孩子来说，自我的成长需要会让他们对于独立有着越来越强烈的需求。在表达关心的过程中，家长也需要注意到孩子自我的边界，让他们越来越愿意对你主动诉说自己在学校里所遇到的问题。

现在的社会竞争压力很大，生活中充满了不稳定性，孩子如果承受能力差，接受不了各方面带来的压力，就会产生“负面情绪”，严重者会有极端行为。所以，家长们不要只看重孩子的学习成绩，对孩子的综合教育才是我们要做的。

如何引导孩子正确面对挫折？

1、培养“钝感力”，即延迟享乐的意识。

急功近利是不耐挫折的根本原因，老想着一步到位、一蹴而就，很容易失去耐心，马拉松也得一米一米的跑，横渡海峡也得一米一米的游，用坚强的意志赢取最后的胜利，培养“坚持就是胜利”的精神意志力。

2、逆向思维，让孩子看到经挫折的好处。

遇到挫折的时候孩子会很自然地感到沮丧。这个时候父母可以引导孩子看到挫折带来的好处。

孩子一生中会遇到各种各样的挫折，有的孩子可能会因受到挫折而放弃尝试，有的孩子可能会因为一时的失败而自暴自弃。父母要给予他们希望，让他们自己产生信心和勇气。当孩子面对挫折时需要父母给予他们一些积极的情绪上的引导和帮助，其认识到挫折并不可怕。

如何正确面对人生挫折？

1、引导孩子积极面对

在教育过程中需要父母给予孩子适当的帮助。引导他们正确对待挫折；但在此过程中也需要父母给予他们勇气和信心。因为孩子的内心也是脆弱的，他们需要父母给予安慰和鼓励，让其可以坦然面对挫折，然后再通过努力来解决问题。

2、生活中引导挫折教育

家长要在日常学习生活中有意识的让孩子受苦受累受挫折，尝试一点点生活的磨难，让孩子知道每个人都会遇到挫折，而让他们知道在遇到挫折的时候我们可以凭自己的力量去战胜它，从而教育孩子勇敢面对生活学习中的挫折。

孩子对学习提不起兴趣，不喜欢写作业，成绩突然下降，情绪低落甚至不想去学校，这些都是厌学的表现，父母如果发现自己的孩子有厌学的症状，一定不要心急，看看下面这几招，能不能帮到你的孩子。

面对厌学的孩子如何正确引导？

1、不要给孩子施加过多的压力

如果孩子已经产生厌学情绪了，父母一定不要继续再给孩子施加压力，一定要先减轻孩子的负担，给他创造一个良好而轻松的学习环境，让他能在高压学习的环境下有喘息的机会，同时要多和孩子沟通，避免揠苗助长。

2、给予孩子理解与鼓励

每个人在学习阶段都会产生不想学习的念头，父母应该多开导孩子，调节他的情绪，适当用一些小奖励来鼓励孩子读书学习，给他制定几个比较容易实现的小目标，在孩子完成之后给予他鼓励和夸奖，让他体会到认真学习的成就感。

孩子要是遇到了什么挫折，父母不要直接去帮他度过难关，父母要去告诉他这件事情你为什么会办成这样，要交给他让他怎么去办。之后一点点的去教导他和他一起把这件事情给他大事化小，小事化了，让他在这个过程中知道错在哪，怎么去把这个错误修改过来，再走向你想要的圆满。

如何帮助孩子应对挫折？

1、父母要塑造好自身形象

做事坚定、果敢，面對问题沉稳冷靜，遇事不慌，坦然面對，特別是母亲，尽量不要在孩子面前呈現出软弱，父母就是孩子最好的老師。父母的态度影响孩子对挫折的看法。没有人会一直成功，从不失败。作为父母的遇到孩子经历失败的时候不要大惊小怪。如果你很紧张，会让孩子觉得此事不得了。如果淡定，会给他带来信心，给他一个积极的心理暗示：挫折没那么可怕！我们一些家长在孩子遇到一点点失败的时候就对孩子又打又骂，拿自己的孩子和别人家孩子对比，这样只会让孩子对挫折感到羞耻，无法勇敢面对挫折。

2、耐心陪伴

在孩子成长的过程中，最重要的一点就是需要家长的耐心陪伴。无论孩子处在那一个年龄段，都应该缺少了家长的陪伴。尤其是当孩子遇到挫折的时候，也是他们内心最需要家长陪伴的时候。这个时候他们最希望得到来自于家长的鼓励和安慰，当然也只有家长的鼓励和安慰才能够给他们力量去战胜挫折和磨难。很多家长缺失了对于孩子的陪伴，所以无法在孩子需要鼓励和安慰的时候出现，这就会给孩子造成了一定的心理压力。

现在孩子生活的环境都较为优越，遇到的困难和挫折较少，就容易让他们缺乏挫折体验，承受挫折的能力自然弱一些。如何培养孩子承受挫折的能力，这是个备受家长关注的问题。

孩子如何面对挫折？

1、当孩子犯错的时候，不要过度的指责和埋怨，帮助孩子分析问题的错误原因，如果一味地批评，孩子再次遇到同类的事情，就不会去尝试了，产生畏惧感，因为怕父母再次地批评自己，当孩子因为自己的努力而没有把事情做好的时候，父母的评价决定孩子以后面对困难和挫折的态度。

2、告诉孩子，现在的挫折对未来来说，只是过去的回忆。不要一味地回顾过去，不要对曾经遇到的挫折过于在意，要充分享受现在及未来。过去的已然过去，悔之无益，耽误的只是自己的时间，糟蹋的只是自己的情绪。

3、当家长遇到让自己心烦意乱的事情时，别把情绪发泄在孩子身上，当然在家里如果不当着孩子的面发牢骚更好。无论是家长正能量的情绪还是负面情绪，都会如同传播流感病毒一样“传染”给孩子。经常在孩子面前抱怨、发牢骚、暴跳如雷的家长，孩子自然也会有样学样，这就是我们所说的“依葫芦画瓢”效应。

4、适当的挫折不仅没有打击孩子自信心，相反会激发孩子潜能提升战斗力，从而分享成功的快乐。有些事情孩子一做就会的我们就用此来鼓励，但有些事情孩子在短时间内是难以完成的，我们就要恰如其份地给予孩子诱导启发，教给孩子成功的方法，不是去代替孩子做，一旦孩子成功，更能有效激发思维品质，增强动手实践能力。成功者就会有惊喜，更有良好的精神抗挫品质的养成。