小孩子长时间玩手机有什么危害

智能手机在生活中已经普及开来了，不过我们也发现智能手机的使用者年龄段也在不断地扩大，很多还在上学的孩子都开始使用手机了，甚至沉迷于手机之中，很多家长为此感到忧心又不知道如何去解决。

小孩子喜欢玩手机有什么好方法？

一、约定好使用时间并管理手机内容。

在对待孩子爱玩手机的问题上，家长们首先要调整心态，接受并理解孩子的习惯，用平常心来看待这件事，毕竟，从此不让孩子接触手机这种“一刀切”的方式是不现实也是不可取的。所以，家长们可以采用和孩子约定好玩手机的时间的方法来帮助孩子管理自己的时间和行为。注意是“约定”，不是“规定”。和孩子约定好，比如完成作业可以玩四十分钟手机，到了时间就提醒孩子。

并且不同年龄段的孩子能够适宜玩手机的时长也是不同的。两岁大的孩子玩手机的时间不要超过十五分钟，七岁左右的孩子玩手机的时长不要超过一个小时。

二、为孩子培养更加广泛的爱好。

有益于身心的体育活动或者爱好会给孩子提供更多的选择，转移孩子的注意力，从而降低孩子对于手机的迷恋。有时候孩子喜欢玩手机，可能也是因为课余时间非常的空虚无聊，没有其他的事情可做，所以家长们可以观察孩子的兴趣所在，用其他孩子感兴趣的有意义的爱好来替代玩手机。

三、家长以身作则。

家长的行为对孩子的影响也是非常大的。生活中，在陪伴孩子的时间和空间，家长们也要以身作则，不要玩着手机的同时陪孩子，可以在陪孩子的时间拿起书本看书，或者和孩子互动，用榜样的力量影响和正确引导孩子。

小孩子喜欢玩手机有哪些原因？

1、家庭教育太过冷漠。

父母对孩子漠不关心，孩子在父母眼里就像空气，甚至可有可无。孩子感觉不到自己存在的价值，不知道自己在为什么而活，感到极度空虚、焦虑和自卑。在这种情况下，也许只有手机才能成为他们的好朋友。

2、手机对孩子的吸引力大。

网络聊天、网络游戏、网络小说这些都给青春期的孩子带来非常震撼的吸引力和难以抗拒的诱惑，网络游戏这个虚拟场，满足了青春期孩子所有的幻想，及网络小说写的全都是“做白日梦的那类内容”这些都勾起了他们沉迷网络世界的欲望，是使他们泥足深陷的一大原因。

3、孩子无聊，无事可做。

孩子没有爱好，在空闲的时候无事可做，只能通过手机打发无聊的时间。

4、家长整日机不离手。

手机控孩子的背后，一定有一对爱玩手机的爸妈。他们低着头，抱着手机沉浸在手机世界里。孩子就会有样学样，一回到家拿起手机，刷抖音，听音乐，玩游戏，找同学聊天，对学习却一点不上心，这就是“言传身教”。

父母是孩子最好的榜样。有一个父母恩爱和睦幸福的家庭，对孩子的成长来说是最重要的。父母经常吵架，会让孩子不知不觉朝着父母的行为学习，变成暴躁，在父母的言传身教下，孩子很容易就学会用父母的那一套方法来面对生活。

吵架吓到小孩子有什么危害？

1、造成孩子自卑敏感的人格

父母经常吵架，说明他们的脾气暴躁，面对孩子也可能控制不了自己的情绪，对孩子也会有语言暴力，那么，孩子会在父母的语言暴力下一次次对否定自己，自卑，敏感随之而来。

2、恐惧婚姻

由于父母经常在孩子面前吵架，就会让孩子长大以后非常惧怕婚姻，甚至不想寻找人生伴侣，担心以后就会出现和父母一样的情况。

3、心理负担

对于稍微懂事一点的孩子，他们会因为父母吵架而难过，胡思乱想，心理负担重就会导致注意力不集中、无精打采、郁郁不乐。

4、人际困难

人际关系也可能会有些困难，因为若是爸妈常吵架，孩子看到的是人与人之间常会有冲突，因此选择自我孤立──「如果我和别人没有往来，就不会产生冲突!」因此，在可能没有朋友，常常都是一个人行动。另外一个人际困难的原因是孩子不知道如何处理冲突而常有摩擦，因为生活中没有良好的示范或参考经验；还有能是因为心里有太多需要担心的事情了，像是担心爸妈何时又要吵架、爸妈可能会离开他，因此没有心思放在结交朋友上。

5、缺乏安全感

如果父母经常吵架，那么会导致孩子缺乏安全感。父母吵架的时候，就会想“父母会不会离婚？他们是不是都不要自己？会不会不再爱自己了呢？”长期这样，就会形成缺乏安全感。

6、会对孩子的行为有影响

夫妻有时候意见不合就会吵架，在吵架的时候，情绪很激动，甚至有时候会大打出手，孩子的模仿能力很强，在以后和别的小孩子接触的时候，意见不合也有可能会出现攻击行为，打别的小孩子，这种情况就变的很严重了。

自从互联网普及之后，导致无数孩子沉迷网络，特别是网络游戏。游戏给孩子带来一时的快感，但也让很多孩子对现实世界不管不顾。家长要重视孩子的手机管理，要么不买要么管好。

小孩子玩手机对身体有多大的危害？

1、缺乏兴趣爱好

都说兴趣是第一老师，然而沉迷游戏后，只喜欢虚拟游戏，对其他事物提不起任何兴趣，自然学了也学不好。 

2、视力受影响

眼睛是心灵的窗户，但是孩子总是沉迷游戏，非常伤眼睛，尤其是不注意屏幕与眼睛距离，凑得近玩更伤害眼睛。 

3、孩子沉迷网络游戏时间长了之后会产生幻觉

注意力下降，反应能力变差，影响智力发展，影响学习，长时间玩游戏机，如果过不了某一关，在心理上还会产生焦虑情绪。 

4、形成精神依赖

孩子对网络游戏成瘾后，一旦停止网络游戏活动，便难以从事其它有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。 

5、不利于孩子身心发展

习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的病症。游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

小孩子玩手机怎么引导？

1、与孩子多进行有效沟通

面对已经对游戏上了瘾的孩子来说，父母强硬的语言必然是不管用的，那种命令的语气只会让孩子变得更加叛逆。父母可以多与孩子进行沟通，让孩子自己主动意识到沉迷手机的利与弊，当孩子真正意识到沉迷的危害，才能彻底解决问题，这个过程需要父母的帮助。

2、尝试控制

家长和孩子协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，达到偶尔上网或不上网。若孩子在玩游戏长时间不肯停下来时，可尝试提前5-10分钟与孩子商量任务结束后就不再玩了，千万别强行终止游戏，以免引发孩子的抵触情绪。

3、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

4、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

现在很多家长为了图方便，孩子一吵闹直接丢个手机过去，这样你的世界是安静了，可是最终害的是孩子的身心。所以很多孩子喜欢玩手机，或者已经沉迷于手机，家长是要付很大的责任的。家长有时间应该多陪陪孩子，而不是一天到晚捧着个手机在手上给孩子一个不好的榜样。家长是孩子成长道路上的第一个老师，很多时候都在潜移默化地影响着自己的孩子。所以我们努力做个合格的家长吧。

小孩子为什么喜欢玩手机？

第一、家长在孩子面前没有做好榜样。有的家长回到家手机不离身，陪伴小孩玩耍也是敷衍了事，边玩手机边带娃，实在是一种无效陪伴。或者有时候父母忙起来干脆就把手机扔给孩子，让孩子跟手机玩耍，久而久之对孩子心理健康产生很大的影响！时间长了孩子也会越来越依赖手机的陪伴！

第二、父母只盯成绩，给了孩子更大的学习压力，孩子内心压抑、愤懑，一般都找到手机做释放出口，手机成了他的朋友，成了他可以对话的人。父母不好玩，孩子就会找手机玩！

第三、孩子自制力差。电子产品不管是对孩子还是成年人来说都是很有诱惑力的，特别是手机里面的游戏，那更是会让人有的时候无法自拔。孩子本身就是没有什么自制力的群体 所以会比大人更容易上瘾。

第四、孩子缺少陪伴，孤独，没有东西玩，也没有小伙伴可以一起玩，就只能靠电子产品来打发时间了。当然，其实可以培养孩子的兴趣爱好，让孩子少玩一些电子产品，多和孩子沟通沟通，增进彼此的感情，也能了解孩子内心深处的想法。

第五、家庭不和谐。孩子内心感觉糟糕，丧失生活、学习自信，也会把手机游戏当做精神寄托。家庭不和谐包括的因素就多了，比如家庭事业不顺利，家长情感有矛盾，家长性格暴躁等。

第六、父母对孩子的交流不够，方式方法也是很重要的，多与孩子互动游戏激发他的好奇心和求知欲！对孩子需要尊重，要清楚的认识到他也有自己的看法，并予以支持。

第七、经常被父母批评，孩子会选择在虚拟世界得到安慰。

第八、受身边同学的影响。身边同学都在玩，如果自己不玩，感觉不入潮流，没有共同话题。

家长如何控制孩子玩手机的时间？

1、父母以身作则，放下手机，因为父母是孩子的第一任老师。

2、多鼓励孩子，看到孩子的优点，放大优点，让孩子找到自信，找到自己存在的价值感，让孩子在学习或其他方面优势与其他人，这样他的成就感就会油然而生。

3、多陪伴孩子，并且是高质量的陪伴，和孩子同频。比如：我家孩子经常写完作业后，要求我和他玩“大富翁”，每次我都欣然接受，和孩子高高兴兴玩，孩子内心的情感需要满足了，他自然就不会去想玩手机的事了。如果孩子真想玩，我们就给他约定时间，多长时间后自觉将手机收起来，我们和孩子需要共守承诺。

4、和孩子就玩手机问题约法三章。理解和接纳孩子玩手机的客观事实，但要约定时间和规则，违反约定，必须要承担违约责任。约法三章的细节也要注意。约定的奖惩一定明确，一定张贴约定规则在家里显眼处，双方时刻可以看到。一定严格执行约定，一定要奖惩分明，也培养孩子对规则的敬畏，使孩子终身受益。

5、丰富孩子的生活和培养孩子广泛的兴趣，营造出不用使用手机而生活健康充实的家庭氛围。比如周末的一天为全家无手机日，大人孩子一起爬山，一起运动，一起劳动，一起到图书馆看书，一起做做陶艺，一起练习书法，一起练习乐器。我们也可以鼓励孩子与人多交流，把注意力投入到生活中更有意义和更有乐趣的事情中去。

6、给孩子细心耐心教导，告诉他们迷恋手机带来的坏处。

最后，希望父母在养育孩子的过程中，多采取正面管教的方式，除了爱、引导和做榜样以外，多给孩子一些自我空间，相信他们都会成长的很美好。

手机、电脑成为了我们工作和生活中必不可少的工具，它丰富了我们的日常生活又给我们带来了许多便利，但同时也给我们带来了许多负面的影响，尤其对于孩子。很多沉迷手机的孩子，学习成绩下降，身心健康受到影响，家长们除了焦虑、担忧，也不知道该怎么办？

如何控制小孩子玩手机的时间？

1、规定玩手机的时间

我们要给孩子一个时间规定，比喻：一天做作业学习时间、看电视时间、体育锻炼活动时间、玩手机游戏时间、休息时间等，都要有一个合理的安排、约束和规定，特别要注意孩子玩手机的眼睛保护，让孩子做到学习和玩耍相结合。

2、树立榜样

首先榜样示范，父母回家在孩子面前展现的是爱学习的形象，没有人刻意玩手机。其次，多鼓励孩子，看到孩子的优点，放大优点，让孩子找到自信，找到自己存在的价值感，让孩子在学习或其他方面优势与其他人，这样他的成就感就会油然而生。

3、跟孩子约法三章

家长要记住给孩子玩手机前，先和孩子约法三章，比如完成作业或做完家务才能玩一次而且时间不得超过30分钟。为了避免孩子偷偷玩手机，家长们可以经常更换手机的密码。

4、在家长的监督下玩手机

在孩子玩手机的时候，家长应该在一旁观看，一边看一边给孩子一定指导意见。在家长的带领下，孩子玩游戏才不会沉迷，而是更加科学地玩，同时还能培养孩子的发散思维与想象力。

5、特定场合不允许玩手机

要给孩子传递一个概念，玩手机要有“仪式感”，不可以走到哪儿玩到那儿，想什么时候玩就什么时后玩。在特定的场所是不允许手握手机的，例如：餐桌前、睡觉前玩手机会分散孩子的注意力，引起孩子食欲下降或造成难以入睡，还能减少孩子玩手机的时间。

6、家长要理解孩子，让孩子劳逸结合

孩子在玩手机的时候，也应该更加专注一些。这种习惯，同样是培养他专注力的办法之一。玩的时候就尽情玩，学习的时候就专心学习。而且要劳逸结合，不然孩子心不在学习上面，效率也会很低的。

7、合理地控制才是长久之计

有很多家长都很疑惑，允许孩子玩手机，又要阻止孩子沉迷手机，这怎么可能做到，其实这个问题很容易解决，只需要合理地规划好孩子玩手机的时间就可以了。

比如一天只能玩一小时，而且这一小时只能学习，社交等活动，不能玩手机游戏，玩游戏只能在周末可以玩一个小时，如果孩子能够坚持几个月，养成了习惯，孩子自然就不会沉迷手机。

孩子沉迷手机的危害是显而易见的，不仅影响孩子的学习，更危害孩子的身心健康。常见的危害表现有近视、脊椎病、记忆力减退、注意力不集中、发育迟缓、学习退步、叛逆厌学、辍学休学等等，甚至很多孩子因为手机与家长发生大大小小的冲突，离家出走、割腕自残、跳楼自杀等等并不少见。面对沉迷手机的孩子，家长应该正确引导，让孩子在现实世界里建立手机网络、学习、作息、运动的边界，正常的学习生活。

小孩子玩手机的危害有哪些？

1、影响孩子的身体健康，比如视力或脊椎问题。孩子的眼球正处于发育的正要阶段，如果孩子经常玩手机，必定会对孩子的视力健康产生影响，眼睛得不到充足的休息，各种近视问题随之而来，会严重影响到孩子后期的视力体验。另外，孩子长时间看手机都是一个固定的动作，要么坐着，要么躺着，时间长了导致脊椎问题的出现，影响了孩子的发育。

2、影响孩子的注意力。孩子沉溺于手机，满脑子都是手机游戏，没有办法静下心来学习。

3、导致交流障碍，容易孤僻。玩手机会花去他们大量的时间，而且从中获得乐趣要更多，这会让孩子缺少结交朋友的意向，生活变得更加封闭，对于孩子后期踏入社会是很不利的存在，出门还是要靠朋友。

4、影响学业。手机毕竟是偏娱乐的产物，尤其是现在功能强大的智能机，这会让孩子把更多的精力投入到玩手机的乐趣当中，沉迷游戏，缺少了对学习的那种渴望，出现走神，心不在焉的学习状态，不利于成绩的提高，从而影响到学习成绩。

5、安全隐患。孩子没有自控力，玩手机的时候，容易出现危险，比如有的孩子过马路还看手机。另外，现在的孩子玩手机的水平越来越高，而大多数家长都会使用在线支付软件，这就给了孩子可乘之机，由于沉迷于玩游戏，可能会不断动用你的资产来获得更好的游戏快感，造成不必要的损失。

6、缺少朋友。玩手机会花去他们大量的时间，而且从中获得乐趣要更多，这会让孩子缺少结交朋友的意向，生活变得更加封闭，对于孩子后期踏入社会是很不利的存在，出门还是要靠朋友。

家长应该怎么让孩子减少看手机？

1、父母自己要以身作则。除非必要，父母不要在孩子面前看手机，尤其是不要经常看，父母看，孩子自然也想看，而且觉得经常看手机是非常正常的行为，孩子会模仿父母的行为，所以父母不要在孩子面前玩手机。

2、给孩子准备喜欢的玩具或食物来代替手机。比如带孩子出门，要随身带着孩子喜欢的玩具或食物，在孩子闹的时候，可以用来哄孩子，或转移情绪，避免情急之下就给孩子看手机。

3、控制时间。深处互联网时代，让孩子完全不看手机也很难做到，而且也不能完全用堵的方法不让孩子看，避免以后自己有手机了疯狂看，可以适当让孩子看一会儿手机，但是看的内容应该由父母来选定，选择适合孩子看的内容，在看之间，约定好时间，比如说一次最多看20分钟，到时间就要关掉，合理的控制孩子看手机的时间。

4、多陪孩子到户外活动或陪孩子做游戏。家长不陪孩子，把孩子交给“手机保姆”，孩子当然会爱上手机，父母多陪孩子到外面玩，到公园、郊外，奔跑嬉戏、观察自然，既有趣，也锻炼身体。晚上在家里可以陪孩子玩玩玩具、做做游戏，还可以锻炼孩子的动手能力，也增强了亲子关系。

现在家长有一个普遍存在的头疼问题，就是孩子为什么喜欢玩手机？玩手机，现在形似已经成为了一种趋势，刨根究底，就是爸爸妈妈太忙，抽不出太多的时刻来陪同孩子。于是，孩子就依赖手机，在手机上找到自己喜欢的东西，在手机上找到存在感。

为什么小孩子喜欢玩手机：

1、手机的吸引力大

方便快捷又成本低廉，垂手可得，随时随地都可以玩。玩手机相对于玩别的，手机更容易获得，并且其中的内容很丰富，信息量很大，更新得很快，对眼睛和大脑有较大的刺激，可以带来一些快感和满足。

2、需要被认同

孩子在生活中和学习上找不到存在感，无法满足自己的某些愿望和需求，内心空虚，无聊寂寞，自身的热量和能量无处散放，憋屈的难受，总想找个出口释放掉。因为手机之中存在着海量的信息和乐趣，可以占用孩子许多的时间，消耗孩子许多的精力。特别对于学习没兴趣整天无所事事的孩子来说，是一种触手可得的消遣，从而对这些孩子产生了巨大的吸引力和诱惑力，让孩子上瘾且深陷其中不能自拔。

3、沉迷游戏

游戏中的东西都是虚拟的，但刷新了孩子的视野，满足了孩子的好奇心，获得了存在感，得到了一些奖励或赞许，有了成就感，幸福感油然而生，感觉到了踏实，增加了安全感，所以孩子就乐此不疲，慢慢沉迷于手机；

4、父母没有用心的陪伴孩子

在孩子成长的过程中，父母的陪伴是很重要的，不过有的家庭处于种种原因，父母不在孩子身边，会把孩子交给老人或者是其他亲戚照顾，为了方便与孩子联系，就会给孩子买手机。甚至有的父母忙于工作，为了让孩子不打扰自己，便让孩子玩手机。孩子缺乏父母的陪伴，只会在虚拟网络世界中寻找精神寄托，难以拒绝那些网上的诱惑，最后就会沉迷于手机的虚拟世界中无法自拔。

玩手机不是一件小事，需要父母重视，如果任由孩子玩下去，只会毁掉孩子的一生。