高中生厌学怎么调整

高中生爱玩游戏免不了出现厌学情况，毕竟玩游戏是需要时间和精力的，如果孩子把时间和精力花在游戏上，自然对学习不上心了，而高中学习成绩又是考量一个学生优秀与否的标准，在这种情况下，玩游戏的学生自然会落到下风，这样肯定会形成恶性循环，导致孩子自暴自弃，完全沉迷到游戏当中。

高中生爱玩游戏厌学怎么办？

1、了解沉迷游戏的原因

孩子沉迷游戏的原因是多种多样的，有些孩子可能是因为在学习和生活中遇到了挫折和压力，而游戏成为了他们的发泄渠道；有些孩子可能因为好奇、陪伴或者刺激而沉迷游戏；还有一些孩子则是因为家庭环境的变化或者缺乏父母的陪伴而沉迷游戏。了解孩子沉迷游戏的原因，可以帮助父母找到更合适的解决方案。

2、建立正确的学习观念

许多孩子沉迷游戏也与他们缺乏正确的学习观念有关。他们可能认为游戏更有趣、更刺激，而学习则是枯燥乏味的。因此，建立正确的学习观念对于孩子们改变沉迷游戏的行为非常重要。父母可以通过与孩子们交流，让他们了解学习的重要性和意义，同时也可以通过鼓励和奖励的方式来激发孩子们的学习热情。

3、限制游戏时间

对于沉迷游戏的孩子，限制游戏时间是一个有效的方法。父母可以和孩子达成共识，规定每天游戏的时间，同时也要监督孩子是否按时完成学习任务。此外，可以选择购买一些教育类游戏，让孩子们在游戏中学习，提高他们的学习兴趣和效果。

4、加强家庭教育

家庭教育对于孩子的成长非常重要。父母可以通过多陪伴孩子、多与孩子交流、多关注孩子的情感需求等方式来加强家庭教育，让孩子们感受到父母的关爱和支持。同时，父母也应该对孩子的游戏行为进行监督，定期检查孩子的电脑和手机等设备，避免孩子在不良的游戏环境中沉迷。

5、最后解决厌学的问题

有些孩子不是厌学，而是因为有其他东西吸引了他，比如游戏，如果孩子的游戏瘾成功戒掉后，孩子自然就不会厌学了。还有一些孩子是因为不会学，从而导致厌学，因为作业他做不来，所以干脆就不做了，对于这类孩子，家长应该加强孩子的基础知识的培训，从简单的做起，让孩子找回学习的乐趣。

高中生爱玩游戏厌学的原因：

1、玩游戏通关所带来的成就感

如今，不管任何游戏都会有一个简单到困难的过程，在这过程当中可以不断挑战自己，游戏通关还能够有一种成就感，这也是在现实生活中没有的，也是逃避学习的一种方式。

2、享受网络游戏中的丰富体验

在虚拟的网络游戏当中，可以得多现实中无法获得的东西，而在游戏当中，只要你按照任务提示就可以获得，孩子很轻松就可以完成任务获得奖励，这也是在现实学习中无法满足的。

3、网络游戏可以让他们逃避现实

有些孩子因为面对学习中的问题，不想着怎么去解决问题，而是选择了逃避，当他们不愿面对学习、不想学习，就会受到游戏的吸引，一旦玩起来就会毫无时间观念，沉迷其中无法自拔。

每个孩子刚开始都是有上进心的，但是由于学习过程肯定不是一帆风顺的，有些孩子就会在这个过程中变得消极，发展到最后，讨厌学习、厌恶学习，简直再正常不过了，因为学习让孩子太痛苦了。对此，家长们的任务就是要改变孩子对学习的看法，积极帮助孩子调整学习状态，毕竟高中的学习是非常关键的。

厌学怎么办高中生？

1、控制自身情绪

大人们可以帮助孩子控制好情绪，让孩子的情绪稳定。孩子在面对环境变化、人际关系问题时能够以积极的心态看待，以健康的身心去好好钻研高中的每一门功课。

2、尝试改变孩子的厌学情绪

很多孩子厌学也是由于不良生活环境所导致的，家长需要给孩子创造优质的学习环境。比如：不要在孩子学习的时候大声播放电视、电脑，在孩子学习的时候一块跟着看看书、做做工作，把孩子学习的桌子布置的越简单越好等等。

3、不要对孩子的期望值太高

很多父母一心想要孩子为自己能够争口气，于是就从小对孩子要求就特别的严格，这样其实是会导致孩子心理压力越来越大的。孩子上学期间本身就有一些压力，父母要是不能考虑孩子，给孩子强加一些别的压力的话，就会让孩子感觉到特别的累，孩子随着年龄的增长，对于一些事情就会有自己的意见以及看法，父母这时要是在参与进去为孩子做决定的话，就有点不好了。

4、引导孩子建立好的学习习惯

家长最好以身作则，督促他养成良好的作息，保证孩子每天有固定的学习时间，不要让孩子过度疲劳。这不仅不能让孩子提高学习乐趣，还会影响孩子学习的效率。

5、确立学习计划

父母们可以帮助高中生制定合理的学习计划，帮助孩子确立短期目标、长期目标。通过这种行为，能够让孩子有规律、有动力地进行学习，不会茫然无措，浪费光阴。

高中生厌学的原因有哪些？

1、学习担负和压力过大

现在的高中生，学习压力和担负之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时刻不低于12小时，这种压力和担负，关于正处于生理和心思发育期的高中生来讲，确实是不适当的。

2、家长期望值太高

当前的高中学生的家长们无不望子成龙、望女成凤，关于子女提出不切实际的期望目标，致使不少学生“跳起来也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，一朝一夕，难免不灰心泄气，发生厌学心情，甚而逃避或抛弃。

3、家长教育方法不当

家长过度的唠叨、责骂、猜忌、嘲讽甚至动之以拳脚或不切实际的加大学习量，使学生有或许发生抵触心情从而演化为厌学心情。

高中生厌学的后果：

1、学业成绩下降

高中课程紧张，学生必须花费大量时间和精力学习。如果学生不愿意上学，就会减少学习时间，影响学业成绩。这将影响他们未来选择大学和职业的机会。

2、影响健康人格

厌学时间超过一周，错过的课时和内容让学生在上课就会产生陌生感，再听课的时候就会感觉吃力了。这个时候学生往往会产生焦虑情绪，这种焦虑情绪反过来影响上课效果增加厌学的程度。 

厌学的情绪产生一旦超过2到3周，学生对课程的陌生程度将逐渐加重感觉很难跟上课程进度，想听也很可能听不懂老师在课堂上讲写什么了。那些拒绝上学或者逃学的学生一旦超过三周往往很难跟上原来班级的课程进度。因此产生的焦虑情绪更加严重。

高中的孩子正处于青春期，厌学心理是很常见的一种心理情绪，家长不要太过担心，跟孩子多沟通，多交流，找到他们出现这种情况的原因接着对症解决就好。

高中生特别厌学怎么办？

1、尝试走进孩子内心。

高中孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，很容易出现厌学心理，家长要尝试走进孩子内心，和孩子成为好朋友。可以和孩子找到共同的爱好，在与孩子共同追求热爱的事物时，打开孩子的心扉，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。

2、找到孩子的兴趣所在。

以兴趣带动学习。比如孩子喜欢玩电脑游戏，不喜欢学习英语，就让他多了解游戏相关的制作知识，游戏代码之类的，那些都是英文，只有英语好才可能理解的，（当然这还涉及到其他知识），这样间接引导孩子对英语的兴趣，克制厌学情绪。

3、激发孩子积极向上的意识。

父母可以帮孩子列出他们的优势，让孩子看到自己曾经所做的，比较有成就感的事情来激发孩子的上进心，让孩子知道他是可以的。比如，当孩子有了一点成绩时，父母要及时给予夸奖，并将这些成绩记录下来。孩子的自信心会在这个过程中增长。

4、注重孩子耐挫能力的培养。

包括怎样辩证地看待挫折，怎样培养对挫折的容忍力和超越力，并学会处理挫折的技巧和方法。应使孩子具备吃苦精神和自强精神。古今中外，凡是事业上取得成就的人，无一不是特别能吃苦耐劳的。

5、用激将法。

利用孩子这个时期叛逆逆反的心理来消除厌学情绪。因为这个时期的孩子不喜欢听从父母安排，对父母的话常常是反其道而行之。你就强迫他天天必须呆在家里，说不定他就去上学了。

6、不要给孩子施加过多的压力。

望子成龙，望女成凤是每个父母的心愿，但是现在社会竞争压力越来越大，孩子不仅要在学校承受学习的压力，回家还要听父母的唠叨和教育。周末还要去各种补习班。因此孩子的心理负担越来越重，这时父母一定不要继续再给孩子施加压力，一定要先减轻孩子的负担。

7、告诉孩子不上学的后果。

很多孩子厌学的原因就是因为没有经历过社会的摧残，所以才不会看重学历，甚至会感觉上学没有用，家长可以带孩子去实践一下，让孩子明白父母的苦心。

高中生特别厌学的原因有哪些？

1、社会的影响。

高中的孩子涉世未深，很容易受到外界诱惑，特别是身在一个群体中的时候，很容易有样学样。所以在高中阶段，如果孩子去接触到一些校外人士的时候，有时候就会变得一发不可收拾，人在校园、心在外面，所以会发生跟着这些人混，翘课去玩，严重的话可能就根本不去学校。

2、家庭因素。

家庭教育过程中，过分溺爱孩子，任其沉迷网络游戏而听之任之；或者由于家庭破裂，形成单亲家庭，这两个方面是孩子最易产生厌学情绪的大杀器。

3、自我否认。

孩子在学习上屡屡受挫或者自我信心不够，经常否决自己，特别是在成绩达不到自己想要的高度时，会过度焦虑从而产生学习没有用，怎样学习都达不到目标的心理，也就会出现厌学情绪。

手机对孩子的吸引力是很大的，他们一旦开始接触，很快就会沉迷其中，从而对学习越来越抵触，有时候家长一提到学习他们就烦的不行，还会冲家长发脾气，对于孩子的这种情况，家长首先要保持冷静，不要被孩子的行为所激怒，这样解决问题来才会事半功倍。

高中生爱玩手机厌学怎么办？

一、不要把一切问题归咎于手机。

家长需要认识到手机对孩子的影响，不要把所有问题都归咎于手机，而是应该找到其他原因，如学习压力、人际关系等。

二、建立良好的沟通和信任。

父母和孩子之间的沟通和信任是解决问题的基础。父母应该给孩子足够的自主空间，尊重孩子的想法和意见，让孩子感受到自己被理解和被尊重。

三、给孩子创造一个良好的学习环境。

家长需要在家里为孩子创造一个良好的学习环境，并尽力减少手机对他们学习的干扰。例如，你可以为孩子设置一个安静的学习区域。还有，你还可以通过给孩子安排一些有趣的学习活动来提高他们对学习的兴趣。通过这种方式，你可以慢慢改变孩子的学习方式，让他们不再过度使用手机。

四、给孩子正面反馈。

家长学会真诚的赞美，孩子的问题就解决了一半。家长应该给孩子正面反馈，让孩子感受到自己的价值和成就。家长可以鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，或者为孩子提供一些有益的活动，让孩子通过积极参与获得成就感。这样做可以让孩子找到更加健康的方式度过闲暇时间，从而逐渐戒掉手机瘾。

五、帮助孩子确立正确的学习方法。

在辅导孩子时，不要代替孩子学习，不要养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。要指导孩子合理利用时间和大脑，掌握获得及运用知识的方法，提高学习效率和效果，不搞疲劳战术，以质取胜。

六、以身作则，身教为先。

常言道，言传不如身教。当孩子总看见父母对手机“爱不释手”，而自己手上却“空无一物”时，孩子的心里会如何想？因此，作为家长，要努力营造良好的家庭环境，生活中，尽量避免当着孩子长时间玩手机。

七、给予自主权，让孩子对生活有掌控感。

家长应该给予孩子一定的自主权，让孩子对生活有掌控感。家长可以与孩子一起制定合理的规则和限制，让孩子自己制定玩手机的时间和方式，从而让孩子对自己的行为负责。这样做可以让孩子从被控制的感觉中解放出来，从而逐渐戒掉手机瘾。

高中生爱玩手机厌学的原因有哪些？

1、父母的言传身教。

父母是孩子的第一老师，父母的一言一行都将对孩子产生潜移默化的影响，如果孩子有一对“手机控”的父母，那多半孩子沉迷于手机，手机不离手也就不难理解了。

2、孩子缺少陪伴。

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

3、学习有困难。

有时候，高中生厌倦学习不仅仅是为了玩，而是因为他们在学习中遇到了自己解决不了的困难。比如他们觉得自己的学习成绩总是无法提高，学习起来特别困难。他们听不懂老师的讲课，所以他们就不听了。这种情况如果不能及时解决，会让他们对学习产生心理上的抵触，甚至有辍学的想法。

与学习相比，游戏对孩子的吸引力更大，一方面游戏可以满足孩子成就感，归属感的需求，另一方面游戏可以让孩子逃避现实的压力，毕竟现在很多家长对孩子的期望比较高，对他们施加的压力也比较大。因此想要解决高中生厌学沉迷游戏的问题，家长要想办法激发孩子对学习的兴趣，减少孩子学习的压力。

高中生厌学沉迷游戏怎么办？

1、建立良好的亲子沟通。

如果家长一切都是强制性的，孩子是难以接受的，也容易引起更多的矛盾。所以，建立良好的亲子沟通是十分必要的。可以在孩子自由的时间内，与孩子交流一些合适的话题，帮助孩子理解游戏的消极影响，并与孩子达成共识，共同解决问题。

2、做好表率。

父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

3、建立一个健康的时间表。

游戏过多的高中生往往将宝贵的时间都花费在游戏上，忽略了学习以及其他诸多重要的事情。因此，建立一个健康的时间表是非常必要的。将时间分配合理，比如早上学习，下午锻炼身体，晚上休息等等，使得时间有序而有力。

4、寻找学习的动力和乐趣。

学习本身并不是一件无聊的事情。对于那些厌学的高中生来说，要鼓励他们积极寻找学习的动力和乐趣，找到适合自己的方法，如制定目标、寻找学习伙伴等等，进而培养他们自学的能力。

5、增加亲子互动。

在孩子沉迷游戏时，家长应该增加亲子互动，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。可以一起参加户外活动、观看电影或进行家庭游戏等，以减少孩子对游戏的依赖。

6、培养孩子的其他兴趣爱好。

丰富多彩的兴趣爱好可以帮助孩子摆脱对游戏的依赖。我们可以鼓励孩子参加各种课外活动，如体育运动、音乐艺术、科学实验等。这样既能让孩子在学习中获得成就感，也能让他们在生活中找到其他乐趣。

7、不要给太多零花钱。

通过买装备，不断充钱的游戏，一定要卸载了。家长的网银，支付宝，微信等账号密码，都不要让孩子知道。还要适当控制孩子零花钱，以免他们用来买游戏装备！

高中生厌学沉迷游戏的原因有哪些？

一、游戏可以快速获得满足。

一般来说，玩一局游戏的时间并不长，通常会在20到30分钟，孩子可以快速得到满足和快乐。但如果孩子想要通过学习获得满足和快乐，往往需要几天甚至几个月的时间。很多大人都会对学习感到枯燥，更别说好动的孩子了。

二、游戏可以带来掌控感。

在玩游戏的时候，孩子会非常在意游戏的胜负，从而激起孩子的求胜心，使孩子投入很多精力。但是学习却不一样，父母比孩子更加在意成绩，从而会对孩子进行监督，导致孩子变得被动。

很多高中孩子不喜欢学习，甚至有厌学的心理，对于这种情况，家长要做的不是打骂孩子，而是要想方法去激发起孩子的好奇心与对学习的热爱之情，这样孩子自然会把精力放到学习上来。

高中生厌学心理怎么办？

1、改变对待孩子的态度。

孩子出现厌学，父母通常都会使用打骂的方式去教育孩子。父母要知道，孩子出现厌学，一定是遇到了问题，孩子的情绪也很低落。这个时候如果父母再训斥或责骂，只会造成孩子厌学情绪的加重。此时父母一定要耐住性子，和孩子心平气和地交流。让孩子把心里话说出来。了解孩子厌学的真正原因。

2、培养孩子学习兴趣。

兴趣是学习最大的动力。也是孩子学习的内在动机，这样的学习意志力会更加持久。家长要培养孩子的学习兴趣，让她爱上学习。

3、不给孩子过大的学习压力。

过大的学习压力会造成孩子情绪的影响，压力太大，没达到家长的要求时就容易挨骂受罚，孩子会产生负面情绪，久而久之，孩子会厌学。

4、积极引导孩子成绩下滑的负面情绪。

成绩下滑时孩子也会失落，也会不安，家长及时解决这种不良情绪，鼓励他、她下次发挥好就行了。

5、帮助孩子搞好跟老师的关系。

好关系带来好成绩，这话是真的。在学校，如果孩子和老师的关系出现了问题，孩子对哪一科老师有了情绪，那大概率这一科的成绩就不会好。家长要想尽办法帮助孩子搞好与老师的关系，这样才能助力孩子成长。

6、榜样的影响。

榜样对于孩子的成长是相当重要，尤其是正处在青春期的高中生。在学校，要让孩子多和爱学习、成绩好的孩子在一起，多学习其他孩子身上的长处，跟着这些好的榜样，也能带动孩子学习的热情。在家里，家长是孩子的第一任老师，家长是孩子的榜样。所以我们家长也要随时学习，提升自己。让孩子看到家长学习的身影，孩子受到鼓舞也会更加努力。

高中生厌学的原因有哪些？

一、叛逆心理。

高中孩子正处在叛逆期，家长越让孩子去学习，处处管着孩子的发展，孩子会产生逆反心理，家长让怎么着，孩子偏偏会反着来。

二、抗挫能力低下。

不少学生对考试成绩的高低缺乏正常心态，常因一次失误而一蹶不振，失去信心、失去动力，缺乏屡败屡战的抗挫能力和锲而不舍的精神，由此而生厌学情绪。

三、学习负担和压力过大。

现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。长时间处于这种状态，孩子肯定会厌学的。

要说哪个阶段的孩子学习压力最大，高中孩子绝对是排在第一位的，他们不仅有自己给自己的压力，还有来自家长跟老师高期望的压力，适度的压力可以促进孩子的学习，但是压力过大的话只会让他们对学习越来越抵触。想要让孩子学的更好，家长要引导他们劳逸结合的去学习。

高中生压力大厌学怎么办？

1、走进孩子内心。

高中阶段的孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，他们很容易出现厌学心理，家长要做的是尝试走进孩子内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。家长可以和孩子找到共同的爱好，比如和孩子一起打打篮球，和孩子聊聊好看的漫画，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。

2、多给孩子信心。

自信对于孩子的学习很重要。有些孩子在学习当中遇到难题的时候，会出现知难而退的心理。长期下去会导致孩子对学习丧失信心。父母在生活中要多给予孩子正面的评价和鼓励，做好正确的引导，帮助孩子去克服困难，才能给孩子树立学习自信心。

3、不要给孩子施加压力。

家长不要给孩子施加压力，更不要为孩子设定高考目标。有的家长望子成龙心切，总希望孩子考个名校光宗耀祖，无形中给孩子带来压力。家长期望孩子考个好大学有个好前程是可以理解的，但不要把考名校当成口头禅，总在孩子面前提起。如果这样，即使孩子是尖子生，他也会有压力的。他会担心考不好，对不住家长，更不要说学习一般的孩子了，他们压力更大。

4、关注他们的兴趣。

让您的孩子在校外追求他们的兴趣和爱好。这可以帮助他们放松并为电池充电。鼓励他们找到自己喜欢的活动，无论是运动、读书还是听音乐。

5、创建结构化的时间表。

结构化的时间表可以帮助您的孩子更有效地管理他们的时间并减轻压力。鼓励您的孩子制定每日学习计划并坚持执行。确保他们在学习课程之间有休息时间，以避免倦怠。

6、提供支持。

让您的孩子知道您在他们身边支持他们。倾听他们的担忧，并在需要时提供帮助。如果他们在某个特定科目上遇到困难，鼓励他们向老师寻求帮助。

高中生压力大的来源在哪里？

一、来自学习的压力。

学习无疑是高中生压力的主要来源。从小学进入中学后，学习负担开始加重，学习科目增加，考试也增多，对学生的自学能力要求必然会增高。而一些学生没有做好一定心理调整，不能很好的适应这种紧急时期，所以学生会感到压力很大，考试成绩不好，也直接影响这学生的大学梦，所以，考试成绩也给学生带来很大的压力。

二、来自家庭的压力。

望子成龙，望女成凤是每个家长的心愿，孩子在高期望值和高压力下必然产生焦虑情绪；要求孩子十全十美的强大的压力及孩子内心和谐、关注、真挚情感的缺失，也必然导致孩子产生强迫和抑郁；加大心理压力。而家长教育方法的简单重复和粗暴则是学生恐怖的根源。

三、来自同学的压力。

1、来自同学的竞争压力在学校中必然会存在学习上的竞争，适当的竞争对于学生学习而言是一种动力。但是竞争压力过大时就产生了严重的紧张情绪，焦虑过度，会影响到正常的学习和生活。

2、不容忽视的就是同学的交往给学生带来的压力，高中生还处于青春发育期，处理同学之间的交往还不是很好，思想还未成熟，表现为情绪容易激动等，同学之间关系很容易成为压力。