儿子控制不住对妈妈发脾气的方法

对于子女，尤其是青春期的孩子，由于叛逆期的到来，再加上学习压力，出现脾气不好的情况也是人之常情。作为大人，应对这种情况要有方法和策略，而不是简单粗暴的打骂，或者和孩子对着干，或者冷处理不管孩子。

儿子控制不住对妈妈发脾气的方法

1、正确认识孩子的情绪，并理解孩子。

这可能是因为孩子正身处成长和探索时期，对自己和周围的事物都有了更加深入的理解和认识。

在此过程中，他们会对父母和家庭提出不同的期望和需求，而经常会遇到挫折和矛盾，导致情绪难以掌控。

2、虚心倾听孩子的想法，并与孩子进行沟通和交流。

在正确引导和监督下，孩子有可能逐渐学会控制自己的情绪，并且建立健康的家庭关系。

3、关爱，但绝不能溺爱，否则只会越来越难管。父母应当坚持原则和底线，不应该纵容孩子对自己的不尊重和冒犯行为。

4、当情况发生时，大人一定要及时制止，同时告诉孩子这是非常不好的行为，是错误的行为，不能打人，尤其是打妈妈，如果打了自己的妈妈，妈妈会伤心，而且一定要及时道歉。

5、由爸爸出面，解决问题。

比如带着儿子去外面，单独去吃饭或者闲逛，然后漫不经心随意的，跟他讲起来他小时候的一些有趣的事，先让他慢慢打开心扉，然后像跟他聊天似的，说起妈妈当初为了要他，经过多么痛苦的折磨，终于在十月怀胎后，将他平安的生下来，又是怎么样每天晚上为了让他吃饱了好好休息，彻夜不眠的陪伴着他，这时候任何孩子，都会慢慢觉得自己对待妈妈的行为是错的，趁机教他，回家跟妈妈好好道歉一下，以后孩子都会改正很多的。

儿子控制不住对妈妈发脾气原因分析：

大多数人都有跟家人沟通时情绪不稳定的情况，这是很正常的现象。

这可能是因为与妈妈相处的时间较长，因此更容易暴露出自己的情绪。

同时，与母亲的关系往往是相对复杂的，存在更多的情感因素，容易引发情绪波动。

也有可能因为跟妈妈有一些认知和沟通方面的差异，导致在交流中情绪会受到影响。

正确的亲子沟通方法有哪些？

首先，要和孩子视线平行，眼神交流。尊重孩子，不要让孩子仰视你，视线平行姿势你可以坐下，蹲下起来，或者把自己的孩子抱起来放在大腿上坐在一起。

其次，如果遇到孩子不理解，反对有不同意见时要耐心听取，对的要给予鼓励，错的要指出错误。

第三，语言表达要温柔，语速要慢放缓，多听孩子倾诉，不要打断孩子说话，你可以给出合理建议。

第四，最重要一点，无论答应孩子什么要求，记得答应了一定要实现，不能做到的就要及时否定。没有商量余地。

第五，懂得沟通的方法、技巧，把握沟通的时机。

最主要是平等交流，前面也有家长说了，不要命令、不要强势、不要先入为主。

第六，接纳

包括接纳孩子的优点和缺点，认可孩子的优点，尤其是孩子良好的学习和行为习惯，肯定和夸赞孩子的努力，对孩子的缺点和不足不打击，鼓励孩子不断觉察自我，探索改善缺点、不足的方法。

妈妈在孩子的身上付出当然是最多的，这个时候妈妈还是会像照顾小孩子一样照顾已经进入青春期的孩子。会像以前一样控制孩子、管教孩子。孩子的内心当然会有很强烈的反感。

儿子对妈妈发脾气怎么办？

1、绝对不要使用暴力

孩子顶撞父母时，很多父母总是不能理解，想不通孩子为什么会这样，就会指责孩子脾气暴躁，但实际上这时的很多父母自身也处于情绪失控的情况下，父母这时也展现出了自己暴躁的一面，孩子的坏脾气很多时候来自平时的耳濡目染潜移默化。

2、不要唠叨

对于课业繁重的高中生来说，每天放学回到家，都需要熬夜来完成自己的课业。而这个时候，身为父母一定不要对孩子唠叨，如问这些问题：功课难不难呀，多不多呀，几点能做完呀等等。因为对于此刻的高中生来说，他们的精力是非常匮乏的，如果家长总是唠叨，那么很可能会激起他们内心的不满，故就会争吵。

3、良好的家庭氛围

在一个好的家庭中，应该是爸爸爱护妈妈，妈妈尊重爸爸，爸爸妈妈都爱孩子。这样长大的孩子心境会平和很多，遇事不会过于钻牛角尖。所以说夫妻恩爱是最好的教育方法，家庭氛围越是紧张，孩子就越容易叛逆得厉害！这也要求爸爸们不要缺席孩子的成长，因为比起容易焦虑的母亲，往往父亲是理性和力量的代名词，更能赢得孩子的信任，沟通起来也要畅通的多。

4、多去倾听

虽然多数的高中生都处于青春叛逆期，但是这并不是说，家长就没办法和孩子相处好。一般明智的家长都不会给孩子定太多的条条框框，他们会放下身段去和孩子当朋友，去倾听他们的内心。

儿子对妈妈发脾气的原因：

1、压力太大

众所周知，相对于其他时期的学生来说，高中生的课业压力是最大的，而当这种压力强度达到一定值时，他们就需要将此种负面情绪发泄出去，而往往能够让他们无所忌惮的发泄情绪的人，就是身边的亲人，而在这些亲人之中，父母就成了首先对象。故高中生才总和父母吵架。

2、妈妈是管教孩子的主力军

其实一般的家庭中管教孩子的通常都是母亲这个角色，而父亲是很少参与的。这就导致了在日常生活中和孩子接触最密切的就是妈妈。可以想到从孩子出生到成年，从孩子的生活到学习，几乎到处都有妈妈的影子。可以说妈妈就是管教孩子的主力军。所以孩子在叛逆期的时候最容易和母亲起冲突，就是因为管教孩子的往往是妈妈。

3、孩子最想脱离对妈妈的依赖

就是因为从小到大管教孩子最多的是妈妈，所以孩子的心里对于妈妈的依赖就是最深的。而青春期是孩子的心理走向成熟的关键阶段，孩子最希望的就是能够脱离了对父母的依赖。这时候妈妈就是孩子想要脱离依赖的主要目标。所以在这段时间里孩子和妈妈爆发冲突的机会是最频繁的。

孩子发脾气肯定是有原因的，不论哪种原因，家长都要努力的了解孩子的想法，认真的去看待孩子的行为，对孩子的情绪进行积极地回应，帮助孩子尝试着表达情绪。

八岁孩子发脾气控制不住自己怎么办？

一、八岁的孩子出现大发雷霆、发脾气，往往首先要根据孩子的发脾气的行为来进行心理的追究，特别是要探寻孩子行为背后的心理因素如学校、人际关系、家庭之间的心理因素要进行充分的考虑。

二、家长要训练孩子控制自己的情绪。可以买一些有关情绪管理的图书，和孩子一起亲子阅读，通过边读书边教育。还可以做一些有关情绪管理的游戏。比如角色扮演，将孩子发脾气的情景重现，让孩子再次判断这样做好不好，帮助孩子找出解决方案；家长也可以将孩子发脾气的样子画出来，或者让孩子画一个正在发脾气的宝宝，让孩子看看发脾气的时候好不好看，是不是让人喜欢不起来。

三、正确认识孩子的心理和行为。父母亲对待孩子的态度表现出来的行为，是对孩子的发脾气作出的一个很重要的反馈，这个行为对孩子来说既可以是积极的，也可以是消极的。如果父母能坦然接受孩子的脾气，能够接纳并理解孩子的行为和脾气，孩子也会逐渐安静下来并能够给与父母亲相应的态度和脾气。

四、给与孩子支持和陪伴。认识到孩子的脾气有时候也是自我保护、自我支持的一个重要表现。从孩子的发展和成长来说，孩子的能够发脾气、表达愤怒或者哭闹等都是一个积极的发泄内心不良情绪的重要手段，因此，在某种情况下，如果能够更好的让青少年期的孩子合理的表达自己的不良情绪，对于孩子的健康成长来说是最好的。

孩子发脾气控制不住自己的原因：

一、孩子平时被过于被宠爱

他不能够接受批评或者是反对意见，他只要发脾气，父母就无原则退让，那么下次，孩子依然会使用发脾气的方式进行试探，如果父母依然继续满足他的无理要求，那么他就会觉得发脾气是一个小妙招，会把它当成一个索取的工具。

二、不会正确的表达情绪

孩子不会解决问题的时候，常常发脾气，他不开心也不会表达情绪，无法排解压力，他只有通过发脾气来表达。

三、孩子身体劳累疲倦，容易发脾气

孩子如果长期睡眠不足，疲劳过度，就容易发火。有的孩子学业任务比较繁重，睡眠不足，长期下来体力不足，他太疲惫就很容易发怒。

四、缺乏耐心

这个时期的孩子，情绪起伏大，对任何事情都会缺乏以往的耐心。有时候，仅仅是因为父母的承诺晚了几天兑现，也有可能仅仅只是车子晚点了几分钟，他们都可能大发脾气。

带孩子本来就是很辛苦的一件事情，如果生活压力过大，再加上家里的孩子不乖，时不时就要捣乱闹腾，那父母肯定会很烦躁的，甚至是对孩子发火。事实上，对孩子发火并不是解决问题的方法，作为父母的，应该要提高自控力，少对孩子发脾气。

为什么总是控制不住对孩子发脾气呢？

1、生活的压力无处释放

社会日益进步，人们对于生活的追求也越来越高。无论是车、房，还是家庭、工作，一个无靠山的成年人需要付出更多的努力才能获得自己想拥有的，但这些美好追求却都不是轻易能够实现的，在奔向美好未来的路上，总会有绊脚石有压力，但无论生活多么艰辛，请记得别把压力释放到不懂世事的孩子身上。

2、原生家庭的深远影响

大家都说，父母是孩子的老师，更是一面镜子。倘若自己的家里有一个脾气不好的家长，那么孩子多半也会受到影响。例如，那些有着大嗓门家长的家庭里，孩子大多数也是大嗓门，因为他们从小就习惯了这种生活方式，因此在这种家庭的“熏陶”下，也和父母的一些行为、性格等越来越像。

3、自己还没长大

我们每个人都有很多不同的身份，是父母的同时，也是别人捧在手心怕掉的孩子。当我们为人父母时，之所以会控制不住对孩子发火，最主要的原因就是自己也还没长大，因为自己的心里还住着个孩子。当家长苦口婆心的教导孩子时，孩子却还是一如既往地调皮捣蛋，孩子气的父母就会通过对孩子发火的方式来宣泄自己心中的怒火，因为心里住着孩子的他们，受不得这些气。

教育孩子的过程中，家长如何控制自己的情绪？

1、以原则为界限，不发没必要的脾气

其实很多时候，家长并不需要对孩子过于严厉，只是孩子当前的行为不能被家长接受，引起了家长的情绪波动罢了，家长们可以回头想一想，这些行为是不是符合孩子成长规律，如果符合，那么就没必要跟孩子发脾气，适当引导其学会正确的行为方式即可。

建议家长在发火前，先想想这种行为在孩子眼里是否合理，如果没有超越原则界限，就不要跟孩子发脾气。

2、接受孩子的不完美，不要过分限制

每个孩子都是从行为不受约束，逐渐学会守规矩的，这需要一个过程，如果家长一开始就严厉相待，反而会让孩子感到压迫，甚至会影响其完善自我认知。家长要明白，孩子从不懂事到乖巧，是需要引导和帮助的，没有孩子一生下来就听话懂事，家长只有接受孩子不完美的地方，才能帮助他学会改善自己。

3、实现良好的沟通，多了解孩子想法

缺乏交流，思想方面同步率低，也是家长容易情绪爆发的一个诱因，家长和孩子之间没有进行过及时、有效的沟通，就会加大亲子间的误会，导致情绪发生。

建议家长在遇到自己不理解的问题时，先别着急发火，不妨在平静的时候跟孩子交流一下，了解孩子的想法，互相之间思想上的距离被拉近了，家长才能对症解决问题。

很多家长都觉得，对孩子发脾气是件小事，过去就没事了，甚至有些家长对孩子发火已经成为习惯，遇事习惯性以呵斥的方式解决。可家长不知道的是，经常对孩子发脾气容易让孩子形成胆小，懦弱的性格，对孩子以后的成长非常的不利。

家长控制不住对孩子发脾气怎么办？

1.想发脾气的时候立即远离孩子

不管多么生气，在准备说出发火的话之前远离孩子，可以去别的地方做做深呼吸、喝杯热水听听音乐或者打开电脑把自己的不满情绪描述出来。

2.意识到自己的愤怒情绪

在远离孩子的这段时间，首先意识到自己是在愤怒的情绪之中，慢慢接纳这一情绪。

然后思考自己为什么要发脾气，是自己的问题，还是孩子的问题，对愤怒的情绪和让自己愤怒的事情进行疏导。

3.找个发泄物或能够发泄坏情绪的事

如果实在是非常生气，那就找个发泄物，比如打打枕头，或者找纸笔随便涂鸦。再不行，就出去跑跑步、看一场喜剧电影、去做自己爱做的事情感受乐趣和美好。

4.平复自己的情绪

我们只有先让自己冷静下来，才能更好地分析问题，解决问题。思考一下孩子使自己生气的原因及对孩子的态度是否有些过分。比如孩子没有写作业，在床上玩手机。生气的原因就是孩子没有好好学习，如果是正常地让孩子去写作业是应该的，但如果到打骂的程度就是不应该的。所以，我们在发火冷静下来之后，就不妨思考一下问题，想想自己是不是做得不对。

5.给孩子道歉

如果按上面一条分析完，感觉自己确实做得不对的话，就需要向孩子道歉。但是很多家长碍于面子和家长的一些所谓的“威严”不想用道歉的方法，就像是孩子和父母之间说不出我爱你一样，总感觉是一件无法启齿的东西。但我们一定要打破这个瓶颈，要明白做错了事情，道歉是应当的，和身份无关。

5.教育孩子讲究方法

即使说了这么多，但是有的时候我们还是控制不住的生气怎么办呢？毕竟比如教孩子写作业，在教了无数遍孩子还是不懂时，实在是有点控制不住自己的怒火。这个时候先通知孩子，比如：“如果这题你还是不会的话，我可能会控制不住脾气了”。然后就是再怎么生气都不要打孩子，骂孩子的时候就事论事，不要牵扯其他人进行比较，不要翻以前的旧账。不要说伤孩子心的话比如：“当初还不如不生你”、“你怎么那么蠢”这种话。

家长面对孩子时的情绪管理技巧：

1、允许孩子心情不快时把重要的事先放一放。

就拿孩子放学到家后要写作业这事，如果孩子在学校里被老师批评了，或者和同学之间发生了什么不愉快，到了家里后很容易带着消极的情绪。如果家长认真观察的话，你很容易就能发现孩子的这种不良情绪，不妨告诉孩子：“宝贝，先不要急着写作业，妈妈看到你心情不是很好，可以和妈妈讲一讲吗？说出来会好些，或者我能给你一些安慰呢。”当孩子感受到你的关心里，那种沮丧情绪就会慢慢消失，你和孩子有说有笑，用不了多大一会儿，孩子就开心了。

2、降低对孩子的期望值，不要给孩子制造压力。

很多时候，家长们之所以常对孩子发火，恰是你对孩子期望值过高导致。如孩子不遵守课堂纪律屡教不改，你多次接到老师的投诉。你就必须要告诉老师：“老师，您辛苦了，我的孩子给你在班级管理中制造了麻烦，请允许我花一段时间去帮孩子养成好习惯，好吗？”你这样说，其实就是降低你和老师对孩子马上改掉坏习惯的期望值，给孩子争取好习惯培养的时间。否则，家长和老师都整天去批评指责孩子，给孩子既增加了压力，又没有时间去培养好习惯。

3、主动帮助孩子解决遇到的困难而不是责备孩子笨。

有不少家长看到孩子写作业中错误较多，字也写的特别潦草，就会批评孩子写作业不认真。可是你知道孩子为什么会有这样的表现吗？如果你不知道，那可以让孩子停止写作业，带孩子玩一玩儿，在亲子陪伴玩耍的过程中去了解孩子内心在想什么，而后有针对性加以引导和激励，才能让孩子在放松的状态下接受你的帮助，或者是教育和引导。哪个孩子也不笨，除了智力因素外，只要家长以宽容的心态接纳孩子，并愿意及时出手帮助孩子，你就会助孩子走出消极情绪。

我们都知道孩子贪玩、调皮，还爱惹事，总是会把家长们惹生气，有的家长脾气好，孩子也就少受点罪，而有的家长脾气暴躁，在孩子犯错的时候会冲孩子发火，导致孩子和家长的关系越来越疏远，甚至还会使孩变得更糟糕。

老是对孩子发脾气控制不住自己怎么办？

1、用交流和沟通代替吼叫

面对孩子不听话时我们可以直接表达自己的想法，告诉孩子如果他这样做自己的感受，用同理心来教育孩子，让情感自然流畅地流动。

这样，孩子们才更容易接受父母的建议和管教。父母改善自己的脾气，才能更好地教育孩子，最终受益的也是自己。当我们学会平衡自己的情绪时，就能更好地感受生活中的幸福和快乐。

2、疏导

深呼吸，调节自己的气息，让自己情绪尽量稳定；微笑，多想想孩子可爱乖巧的表现；语言暗示，告诉自己是孩子的父母，要爱他们，不可以随意发脾气。

当然，如果这些已经无效，那么直接用呐喊、运动等方式把情绪发泄出来，比憋在心里好很多，也不会伤害到孩子。

3、冷静下来思考，直面自己的情绪

许多父母总是盲目地压抑自己的情绪，但是被压抑的情绪最终会以更失控的状态爆发出来。

推荐家长们两个分散注意力和释放情绪的好方法，第一个是“把情绪写下来”，这不是一种自恋行为，而是一种更加科学有效地处理情绪的方式；第二个简单的方法就是“洗把脸”，与孩子的冲突往往来自自己的冲动，尝试在发脾气前给自己几秒钟时间冷静，可能就会有意料之外的收获。

4、解决

不是所有的父母都能够控制自己的情绪，如果情绪已经爆发，那么只能想一想解决办法。父母可以选择向孩子道歉，必须让孩子知道错误的原因，在得到孩子的认可之后，再和孩子一起商讨如何避免错误再次发生。

5、提前给孩子规定好界限

作为父母，我们需要理解纪律的目标和界限。对于孩子，我们应该为一些“必须做的”或“鼓励做的”事情建立一定的奖励和惩罚制度。

当你发脾气时，不要依赖你的孩子自己的理解，因为很多时候发脾气只是你自己失望和愤怒的结果。提前告诉孩子你希望他做的和他不能做的，让孩子心里有个底。

家长经常对孩子发脾气的影响：

一、给家庭矛盾带来更多的隐患

孩子是父母的一切，父母经常控制不住的发脾气在导致与孩子关系恶化的同时也会影响到夫妻关系和家庭和睦。

很多家庭都是由于父母对孩子教育的不同方式等问题吵得不可开交，让对孩子的教育成为了破坏家庭团结的严重隐患。

二、给孩子带来长期且持续性的心理影响

面对父母长时间的暴躁脾气，孩子会变得脆弱、敏感、自卑、自闭，甚至造成心理抑郁和逆反心理。

即使成年后，这些心理上的弱点仍会贯穿他们的一生，阻碍他们与人交往，表达自己，甚至恋爱或结婚。原生家庭给孩子带来的影响是长久性的，就算过去很多年，它也会一直伴随着孩子。

现在的孩子都太皮了，家长们管也管不住，只能用暴力的方式来镇压孩子，家长发现发脾气对孩子管用，于是就会在孩子犯错的时候对孩子发脾气，但是治标不治本。

控制不住对孩子发脾气怎么办？

1、疏导

深呼吸，调节自己的气息，让自己情绪尽量稳定；微笑，多想想孩子可爱乖巧的表现；语言暗示，告诉自己是孩子的父母，要爱他们，不可以随意发脾气。

当然，如果这些已经无效，那么直接用呐喊、运动等方式把情绪发泄出来，比憋在心里好很多，也不会伤害到孩子。

2、用交流和沟通代替吼叫

面对孩子不听话时我们可以直接表达自己的想法，告诉孩子如果他这样做自己的感受，用同理心来教育孩子，让情感自然流畅地流动。

这样，孩子们才更容易接受父母的建议和管教。父母改善自己的脾气，才能更好地教育孩子，最终受益的也是自己。当我们学会平衡自己的情绪时，就能更好地感受生活中的幸福和快乐。

3、内省

经常对自己进行反省，问自己每次情绪失控是因为孩子真的做的不对，还是因为自己本身脾气就不好；是孩子有什么不愿说的苦衷，还是自己教育孩子的方法不对……

有时多从自己身上找原因，远比直接责怪孩子有用很多，毕竟在孩童时期，父母是他们最大的依靠，一言一行都会以父母为榜样。如果父母自己能够淡然的面对生活，控制住自己的脾气，那么孩子自然也会越来越优秀。

4、合理的释放情绪

自己学会放松，合理宣泄、升华自己的情绪。工作之余做一些自己喜欢做的事情，不要把全部的注意力放在孩子身上，孩子是一个独立的个体。

5、解决

不是所有的父母都能够控制自己的情绪，如果情绪已经爆发，那么只能想一想解决办法。父母可以选择向孩子道歉，必须让孩子知道错误的原因，在得到孩子的认可之后，再和孩子一起商讨如何避免错误再次发生。

控制不住发脾气的原因：

一、教育方式不科学

因为我们还没有找到更好的处理方式，我们不知道应该用什么样的方法或者合适的态度来对待自己的孩子。

我们发脾气的时候就会更加烦躁、焦虑和苦恼，你想改变，却不知道如何改变，你找不到更好的办法，就像在瘴气弥漫的森林里，你想走出去，却找不到一条出去的路。

二、教育意识上的固化

我们很多人从小就生活在这样的环境下，父母对待我们打骂、啰嗦的处理方式早已固化在我们的思想和意识里。

所以，当我们的孩子出现这些问题的时候，大多数人也会采取最熟悉的方法来处理，因为曾经的经历会让我们下意识的认为这种处理方法是正确且正常的。