怎样让孩子不沉迷游戏

随着互联网的普及和游戏的多样化，越来越多人开始沉迷于虚拟的网络游戏，而且游戏玩家也呈现出低龄化的趋势。很多小学生都开始玩起了游戏，一些家长为此感到忧心又不知道如何去解决。

怎样才能让孩子不再沉迷游戏？

第一、让孩子自己了解游戏成瘾的严重后果。

解决一个问题，就要从根本上解决它。家长可以给孩子展示更多青少年游戏成瘾的负面案例，这或多或少会对孩子产生刺激，孩子自己也会减少玩游戏的时间。

第二、合理的规划时间玩游戏的时间。

如果孩子已经有点上瘾，突然间让孩子不玩游戏也是不可能的事情，但是可以每天限制孩子使用游戏的时间，和孩子一起制定规划，把孩子的玩游戏的时间预留出来，如果时间允许可以陪着孩子一起玩。

第三、把手机游戏作为奖励。

孩子最开始可能会不适应家长制定的每一步计划，所以要给孩子建立奖惩制度，做得好的时候就奖励孩子玩十分钟游戏，如果孩子做得不好那就要扣除玩游戏的时间。用这样的方式来激励孩子，更好地规范自己，把家长布置的任务都做好。这样也能帮助孩子建立自信心和成就感。为了得到一次玩游戏的机会，孩子会加倍努力的。

第四、多带孩子出去玩。

在与孩子交流了玩游戏的后果的基础上，家长可以带孩子去外面的游乐场或图书馆等可以激发孩子的兴趣的地方玩，转移孩子对游戏的关注。

孩子沉迷游戏有哪些危害？

1、缺乏睡眠。

有些孩子会打游戏到凌晨，这样的结果就是极度缺乏睡眠，对大脑的影响会一直持续到第二天。如果孩子第二天上学的话，就无法集中注意力学习。缺乏睡眠还会让他们一整天都头痛和疲劳。

2、缺乏锻炼。

经常把课后时间花在打游戏上的孩子，肯定就没有时间去做运动了。因为运动有利于大脑健康，所以时间花在打游戏而非运动上，这对大脑的健康是不利的。

3、强迫行为。

总是显得心事重重，一心只想去打游戏；如果不打游戏的时候，就会急躁易怒、休息不好或者有攻击性。

父母是孩子最好的老师，因此家长在孩子面前首先要做榜样示范。要想孩子不玩手机，那就转移孩子的注意力。多陪孩子去户外，让孩子接近大自然，让他喜欢上大自然。其实每个孩子从呱呱落地时，都是好孩子。只不过这种纯真无邪的本性，让父母不经意间给破坏了。父母如果在教育的过程，偏离了方向，孩子就会养成不好的习惯。

如何让孩子不沉迷游戏？

第一、作为家长以身作则，在孩子面前，尽量克制。

第二、培养孩子阅读的习惯，家长和孩子一起阅读，远离手机。

第三、多和孩子交流，多参与亲子活动，很多孩子玩手机，究其原因是家长忙于自己的是，就把自己的孩子交给了手机，这样他们就可以全身心投入到自己的事情中。

第四、培养孩子广泛的兴趣爱好，尤其是户外运动，这样，转移了孩子的注意力，孩子能从手机以外的事物获得快乐。

第五、多陪孩子。孩子也需要有玩伴的，孩子也怕孤单和寂寞的。家长尽量多的抽时间，挤时间陪孩子。孩子有家长陪着玩，一般是不会再去玩游戏的。经常组织家庭活动，带孩子多做室外活动。往往这点很容易被家长忽略。

第六、改变孩子的兴趣爱好。征求孩子意见，可以给孩子报个兴趣班什么的，这样孩子的空闲时间有事情做，就不觉得无聊了。具体是什么样的兴趣班，要根据家庭的经济情况和孩子的选择。

第七、疏而不赌，从益智的角度去看孩子玩游戏。规定玩游戏时间长度，适当的玩游戏可以锻炼大脑的成长。还可以用福利的形式奖励给孩子，促动孩子好好学习，带动孩子自觉学习。比方说成绩达到一个什么样的水准？就可以玩游戏多长时间。当然这个成绩不要设置的太高，让他能看到希望。但切记不要主动提出和孩子玩游戏，或是什么交流游戏心得体会。正确的引导不代表认可，不代表鼓励。

孩子沉迷游戏的原因有哪些？

1、成就感：在游戏中，孩子们可以通过完成任务、升级和获得奖励来获得成就感。这种成就感可能会让他们更加投入游戏，从而产生沉迷现象。

2、寻求心理满足：游戏中的成就感和社交满足感是孩子沉迷手机游戏的重要原因之一。游戏中的胜利和成长可以让孩子感到被认可和有价值，同时，通过与游戏中的其他玩家互动，可以满足孩子的社交需求。

3、缺乏兴趣爱好：一些孩子可能没有找到自己真正感兴趣的爱好或者活动，从而感到无聊和空虚，转而寻求游戏来填补空闲时间。

4、逃避现实：当孩子们在现实生活中遇到压力、挫折或困难时，他们可能会选择逃避现实，通过游戏来寻求慰藉。

5、父母陪伴不足：如果父母缺乏陪伴和关注，孩子可能会通过游戏来填补内心的空虚和孤独感。

孩子沉迷游戏以后怎么教育？

1、与孩子一起制定计划

家长可以与孩子和孩子一起制定计划，比如，今天完成作业之后，就可以玩多长时间的游戏。和孩子一起商讨，不仅能让孩子感受到父母是在尊重他，而且也能增加孩子的学习兴趣。计划一旦制定，就要严格遵守，如果孩子能够很好地执行下去，可以给予孩子一些奖励；如果孩子没有执行，家长也要对孩子做出惩罚。

2、为孩子创造多样化的兴趣爱好

孩子沉迷游戏往往是因为缺乏其他有意义的活动。因此，家长应该帮助孩子发现并培养其他兴趣爱好，如体育运动、艺术创作、音乐等。多样化的兴趣爱好不仅可以丰富孩子的生活，还能帮助他们摆脱游戏的诱惑。

3、创造孩子与人交往的机会

家长多和孩子一起活动，或者鼓励孩子多交朋友，这些朋友自然不能是网友。需要强调的是，家长一定要对孩子有信心，也要有持之以恒的心态，如此，才会收到好的效果。

4、合理对待游戏，让孩子玩一些有益身心健康的游戏

家长们不要一概而论，并不是所有的手机，电脑游戏都是不好的。有些游戏对孩子学英语是有帮助的。还有一些游戏是考验孩子的智力和反应能力的。家长们让孩子玩玩这些游戏，并没有什么坏处。

5、家长要以身作则

现在有不少年轻的家长也存在玩游戏的习惯，生活中家长往往忽视了自己对于孩子的影响，导致孩子出现沉迷游戏的情况。家长需要做到以身作则，不要一回家就开始玩游戏，更不能在孩子写作业、学习的时候去玩游戏，要学会以身作则，给孩子做一个好榜样。

现在许多孩子都喜欢玩游戏，很多父母都想阻止，但是又担心会引起父母和孩子之间更大的矛盾，所以很多家长都很苦恼，不知道该怎么办了，下面就来介绍不让孩子沉迷游戏的方法。

如何让孩子不沉迷于手机游戏？

1、学会了解孩子。现在的孩子的聪明程度决不亚于父母，他们熟知沉迷手机游戏的危害对他们的影响程度，因此不需要每天啰嗦说教，只需要倾听，倾听孩子的需求，缺失和想法。

2、学会有效沟通。不要和孩子讲所谓的大道理，也不要说教沉迷游戏有什么害处，这些他们都懂，也都不爱听，找些他感兴趣的话题聊，比如他的特长、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感兴趣的话题，才能促进顺利的沟通，有效的沟通，增进情感。

3、找到孩子沉迷游戏的原因。孩子为什么会沉迷于手机游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。

只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱手机游戏。

4、开始制定作战计划。在家长与孩子充分沟通了解孩子沉迷手机的原因后，开始制定短期计划，暂定为期一周的计划作试验。制定计划时，家长要和孩子们一起协商，让孩子全程参与进来，比如这周有多少课余时间可以玩手机。何时起床，何时做作业，何时玩游戏，何时睡觉，明确设定作息时间表。

孩子沉迷游戏的原因：

1. 游戏对孩子来说很吸引人。游戏提供了一个虚拟的世界，让孩子可以体验很多他们在现实生活中难以获得的经历和成就感。

2. 游戏可以提供社交交互。很多游戏有在线社区，让孩子可以与其他玩家互动、结交新朋友。

3. 游戏可以让孩子逃避现实生活中的问题。有些孩子可能会选择沉迷游戏来逃避学业、人际关系等问题。

4. 家庭环境和亲子关系也可能影响孩子是否沉迷游戏。孩子可能会选择游戏来填补家庭、社交和情感需求的空缺。

孩子沉迷游戏的危害：

1、腐蚀孩子的心灵

通过手机可以接触到的东西很多，可谓是鱼龙混杂。对于孩子来说，如果他们一不小心接触到了不好的东西，那么他们的纯真的心灵就会受到腐蚀，自然而然也就失去了本该有的童真，思想意识上多了一些不好的东西。

2、依赖心理

现在很多青少年沉溺网络游戏，因此自然而然的对网络产生了强烈的依赖心理。使青少年逐渐产生"网络成瘾症"，而对于生活和学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，导致学业荒废。

3、虚拟世界

网络游戏是一个虚拟的世界，很多人人都是虚假的身份，在这种虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，使青少年们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。

沉迷网络游戏无疑会对孩子带来很大的影响，很多家长对此都有所了解，于是就视网络游戏为洪水猛兽，恨不得孩子这辈子都接触不到游戏。但这样“堵”的教育方式其实并不能从根本解决孩子游戏成瘾的问题。

怎样才能使孩子不沉迷网络游戏？

第一：了解孩子沉迷游戏原因。

很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉网瘾，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。实际上，如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。

第二：管理好玩游戏的时间。

与孩子约定玩游戏的时间并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”比“每天半小时”要好。

第三：给孩子寻找新的寄托。

孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里大人工作忙，没有时间带孩子出去玩，很多孩子就是觉得业余时间，闲在家也没事干，所以就迷恋起了游戏，为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。

孩子沉迷网络游戏的危害：

第一：形成孤僻的性格。

玩网游就会很少跟身边的人沟通，长此以往，就会形成孤僻的性格，不愿与外界的人接触。我们撑此类人为宅男。可见宅就是呆在家里，不愿与外界接触，不愿与别人沟通，只把自己沉浸在游戏的世界里，自己给自己安慰，长此以往，会形成孤僻的性格，不合群，不会与人沟通，封闭，对孩子的发展是极为不利的。

第二：逃避现实。

经常在游戏里找到游戏角色的自豪感，而回避现实。沉迷游戏不能自拔的人，往往在游戏中自己是很了不起的角色，有的人为了游戏风光，不惜重金购买装备，在游戏里风光无限，不愿回到现实中来，可是游戏毕竟是游戏，不管在游戏中是怎样的大神，回到现实中，自己还是一个无名小卒，有的人会有很大的失落感，甚至严重者有愤世倾向。

第三：影响学习。

长时间上网玩游戏，影响孩子的学习。网游一玩就是几个小时，经常一起组队打怪，是很占用学习时间的，严重影响了学生的学习。

孩子沉迷网络游戏的原因：

第一：不当的教育方式。

父母的教养方式兼有溺爱和控制是导致孩子网络成瘾的一大主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是从游戏中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感。

第二：缺乏兴趣爱好。

孩子缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触网络，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把网络当成生活的全部。

第三：一直被溺爱。

长期被溺爱娇惯的孩子，自私、任性、缺乏责任心、没有担当、以自我为中心、意志薄弱、习惯逃避、不懂感恩、自控力差。这类孩子衣食无忧，到网吧不费力，又好玩，又刺激，还能表现自己。

手机的普及给生活带来了很多便利，但也带来了负面影响，一旦迷上了就无法自拔，进一步影响健康和学习成绩，一定要让孩子明白，玩电脑游是为了让她紧绷的神经得以松弛，心情得以调节，从而能有效地达到休息的目的，所以不能持续很长的时间。

怎样才能让孩子不玩游戏？

1、让孩子清晰地认识到游戏的危害

有些孩子一打游戏就废寝忘食。有人发展到每天起床便莫名其妙地情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖和食欲不振。所以我们家长要让孩子清晰地认识到玩游戏的危害。

2、合理地转移孩子的注意力

家长可以将孩子从游戏中暂时脱离出来，比如带他去参加户外活动，像拓展CS活动之类的，让孩子远离虚拟时间，重回真实人间。如果方便的话，家长也应该一起参与进去，既可以加深亲情关系，还可以让孩子放下对你的戒备，不再把你当敌人。

3、家长要多和孩子进行沟通

家长和孩子沟通是育儿的关键，对于玩游戏这件事也是如此，不能家长按照自己的想法就制定了玩游戏的约定，要和孩子多沟通，互相讨论来完成。家长在和孩子沟通的时候，一定要心平气和，站在孩子的角度去考虑问题。通过沟通制定出的约定会使孩子心服口服，当然接下来就是要贯彻执行了。执行也是关键，一定要按照事先约定好的去执行，执行要坚定，往往家长在和孩子的博弈中都会处在下风。

4、正面管教，逐渐引导孩子减少玩手机

而且自身也要做好带头作用，和孩子在一起时要多和孩子说话交流，不要一味的自己在玩手机，让孩子增加好奇心。父母对孩子玩手机的时间和频率进行一定的管控，缓解并降低孩子反抗心理，家长在孩子面前也应该尽量不使用手机。

孩子玩游戏的原因：

1、孩子提出要手机时，家长没有正确回应

给还是不给，决定权完全在于家长。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。

2、父母在家频繁使用手机

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

3、孩子缺乏自控力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

孩子沉迷网络，不仅仅是个别家庭的问题，更是整个社会的问题，值得我们花时间认真去研究去解决。只要家长肯用心，肯在孩子教育上花时间，付出精力还是能解决的。家长在教育孩子的时候千万不能打骂孩子，说不定会激起孩子的叛逆行为。

怎样不让孩子沉迷游戏？

1、转移孩子的注意力，一旦你发现孩子玩游戏的时间过长，或一旦玩起来就停不下来，那家长就要注意了，坚决不能任由孩子一直玩，这时我们可以用一些其他事物来转移孩子的注意力，例如带孩子去做喜欢的体育运动或者去景区游玩来放松心情。

2、多陪孩子。孩子也需要有玩伴的，孩子也怕孤单和寂寞的。家长尽量多的抽时间，挤时间陪孩子。孩子有家长陪着玩，一般是不会再去玩游戏的。经常组织家庭活动，带孩子多做室外活动。往往这点很容易被家长忽略。

3、营造和谐的家庭环境。可能很多年轻父母并没有意识到这一点，一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响，而且这种影响是致命的!有多少孩子因为家庭不和的因素走上了偏激的道路，相信家长们也是知道的。有健全的家庭，有健全的父爱母爱，这对于孩子来说十分重要。

4、家长需要抽出时间来对孩子进行管控。孩子的自律能力并没有大人好，即使他们与我们约法三章，也是会有违约的时候的。因此，作为大人来说，应该对孩子进行管控，如何进行呢?给孩子规定每天的上网时间，或者给电脑或手机设置休眠时间，多长时间后电脑自动休眠。

孩子沉迷游戏的危害：

1、网络游戏成瘾者长时间沉迷于游戏而忽视现实生活的存在，不愿承担应有的社会责任与义务。为了满足他们的游戏目的，有时甚至会做出一些违法乱纪的行为，造成个人品行方面的问题。他们常常以自我为中心，不知道如何尊重他人等。由于缺乏与现实中的人沟通而造成人际障碍。

2、过度上网会影响孩子的正常人际交往。学生在虚拟的网络中过分投入，会慢慢脱离现实，真实存在的人际关系反而会越来越被忽视，变得越来越冷漠，只活在自己的一个小世界中。

3、孩子沉迷网络游戏，常常“宅”在家中，过少与外界接触，会导致缺乏人际交际能力，同时，还会使成瘾学生的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家长的信任，继而旷课、逃学。

4、对身体的伤害。青少年身体处于成长发育阶段，饮食和睡眠可以说是孩子身体发展最重要的。然而，沉迷于网络的人的作息时间是混乱的，饮食是不规律的，严重影响到身体的运转，甚至成长发育，严重的甚至造成猝死。这样的新闻现在屡见不鲜。

其实玩游戏不是一件可怕的事，之所以家长反对，是因为孩子过度沉迷游戏，不仅影响正常的学习，还黑白颠倒伤身体。在玩游戏上面家长如果给孩子制定一个合适的时间，慢慢的孩子就会跟游戏形成一个界限，孩子也不会沉迷游戏，只是一个消遣的方式。

如何让孩子不沉迷于游戏？

1、都说父母是孩子的第一任老师，的确，父母对孩子的影响是最重要的。很多家长教育孩子不要玩手机，却在孩子做作业时刷手机，这样也不利于孩子的学习。言传身教带来的力量远远大于言语，因此父母应当做一个好的榜样，让孩子健康快乐了的成长！

2、改变孩子的兴趣爱好。征求孩子意见，可以给孩子报个兴趣班什么的，这样孩子的空闲时间有事情做，就不觉得无聊了。具体是什么样的兴趣班，要根据家庭的经济情况和孩子的选择。

3、家长可以将手机中的APP设置成青少年模式，这样孩子就只能看到一些经过家长选择的内容，家长可以设置让孩子看一些和学习相关的内容。可以对一些APP设置密码锁，禁止孩子使用这些APP。设置网络和手机使用时间。

4、给孩子爱心，让他体会到温暖和安全感。少责备多鼓励，给他信心，使他开朗，让他放开手脚去拼搏。放下家长的架子，和他交朋友，让他主动向你吐露心声，而你就可以为孩子解除他内心中的困惑。

孩子沉迷游戏的原因：

1、家长没有正确的看待孩子接触手机网络的情况，谈手机色变，没有给孩子做成良好的沟通与引导，处在青春期的孩子好奇心与逆反性格比较严重，若家长强制压制孩子接触手机，这些因素会驱使孩子去沉迷手机。

2、家长管教方法的失误造成的，由于做父母的教养方法不当，采取“专制”的方法教育，而该时期的孩子独立意识强，故意要显示自己的能耐，加上情绪不稳定，所以显示“抗上”的逆反心理。

3、当孩子遇到困难挫折，需要帮助时； 当孩子遇到伤心事需要吐露的时候； 当孩子想和父母亲子游戏或想拥抱自然时，家长也许忙着工作没时间，也许迫于压力无心顾及，又或者在孩子身边玩游戏。

4、游戏具有很强的挑战性，让孩子在突破一个个难关，完成一个个挑战的过程中获得成就感和满足感，其实每一个人都需要在成就感中找到自信，而这种自信往往在其他方面得不到，尤其在学习上，孩子往往得到的是挫败感，这就不难解释孩子为什么喜欢游戏而不喜欢学习了。