孩子玩手机成瘾厌学解决方法

你好，这位家长。当今互联网时代，很多孩子都对手机爱不释手，父母往往也很头疼。作为家长，要想改掉孩子爱玩手机的坏习惯，首先要从自身找原因，改掉自身的问题，然后再引导孩子改掉玩手机的习惯。否则，一味的指责与命令，只会增加孩子的逆反心理，结果更是适得其反。

怎么解决孩子玩手机的方法：

1、父母要以身作则，树立好模范榜样。父母是孩子的第一任老师，孩子也是你的复印件，父母对孩子的影响是远远超过学校老师对孩子的影响。所以家长一定要给孩子一个好榜样。要想让孩子不玩手机，家长如果办不到不玩手， 最少也不要在孩子面前玩。

2、逐步减少孩子玩手机的时间。父母不要以家长的身份强迫孩子立刻放下手机，善加引导、鼓励孩子自己管理好玩游戏的时间，自己主动放下手机。家长可以用比较直观的、可视化的方式来帮助孩子计时。比如沙漏，让孩子自己来计时，孩子会对那个沙漏里的沙子流下的过程有个直观的感受。当沙子流到底，他就知道时间到了，这样他更容易接受。

3、提前“约法三章”，由孩子自己主动放下手机。对于不愿意放下手机的孩子，父母应该在孩子玩手机之前就和孩子商量好，玩多长时间，时间一到由他自己主动放下手机。如果到了约定时间还没有关的话，家长可以提醒一次，然后，还没关闭的话，家长可以强制执行孩子放下手机。提前说好来，培养孩子自觉主动的能力，让孩子明白说到就应该做到的道理。

4、转移孩子的注意力，节余出来的时间，让孩子做自己喜欢的事。孩子玩手机节余下来的时间干什么?不要叨唠孩子抓紧时间多看书，这样做，容易让孩子对学习产生抵触情绪。

5、及时表扬，强化孩子的好行为。孩子的习惯是一天一天慢慢积累起来的，当孩子按约定时间放下手机的时候，父母亲要及时主动夸奖孩子。时间久了，孩子会明白什么时候可以玩手机，玩多长时间，到了时间自己主动关掉手机，形成一个好的行为习惯。

6、有效的陪伴孩子，多和孩子玩互动游戏，多和孩子玩。挖掘出他们的兴趣爱好，如手工，阅读等，与孩子一起创意亲子游戏，一步步的分散其对手机的热情，慢慢的培养他们的自律能力。

7、周末或者节假日，可以带孩子到外面去旅游啊，到外面去野炊呀，逛商场啊，等等。还有其他的一些兴趣爱好，比如说看电影啊，打羽毛球等等哈，游泳也行，这个真的很重要，这样又能够控制孩子看手机的时间，还可以丰富孩子的生活和见识。

有的孩子沉迷手机是因为没有同龄人的陪伴，对待孩子沉迷手机的行为，家长要多关心他们，家长做到高质量的陪伴，多跟他们沟通，及时的了解他们的生活。也可以多带孩子出去走走，让孩子接触更多的人，培养孩子多方面的兴趣，充实孩子的生活。

初中孩子玩手机家长管理方法：

1、家长多抽出时间陪陪孩子

孩子沉迷手机是因为缺少了父母的陪伴，很多父母每天忙于工作，没时间跟他们一起沟通，于是他们只能将精力都放在了手机游戏上，也不会和家长有过多的沟通交流。

2、提升孩子的认知

孩子出现沉迷网络的情况后，家长首先要做的就是帮助他们正确认识网络的益处和缺点，让他们能够分辨哪些对自己有益，而哪些可能会对自身的成长发育造成影响，之后应该与孩子一起制定自己的人生规划，帮助他们找到自己的理想和目标，可以偶尔利用网络来放松身心，但是一定要适可而止。

3、鼓励孩子外出与同学、朋友交往

与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

4、帮助孩子培养其他的兴趣和爱好

比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱，而且这些有意义的兴趣爱好，还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺，对未来发展很有帮助。

5、让孩子适度使用手机

在这个手机高度普及的时代，完全禁止孩子使用手机也不现实。家长可以在周末某一个时间段让孩子正大光明地玩一会儿手机，同时引导孩子辨别网上内容的优劣和真伪，避免孩子因网络不良内容而受害或者上当。

6、父母尽量不在孩子面前玩手机

父母是孩子第一任老师，在生活中处处是孩子的老师。父母的行为举止，都在孩子眼里留下痕迹。父母的兴趣爱好，对孩子起着潜移默化影响。要想让娃成为什么样的人，自己必须先成为那样的人。所以家长要多做有意义、传播正能量的事，杜绝在孩子面前低头玩手机、打麻将、等不良行为。　

初中孩子玩手机的原因：

1、自制力不足

有些孩子过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。

2、父母监管不到位

不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩。

3、父母不能平等地对待孩子

在孩子眼中，学习从来就不是一件心甘情愿的事情，孩子的天性是爱玩，而父母在陪伴孩子的时候，要求孩子看书，写作业，而自己在玩手机，就会让孩子认为父母不公平，没有给他们时间玩耍。在孩子看来，这就是一件不公平的事情，容易让孩子滋生叛逆心理

冰冻三尺非一日之寒，孩子沉迷手机肯定也不是一两天形成的习惯，作为家长要耐心的帮助孩子改变，而不是采取简单粗鲁的方式，比如打孩子，摔手机。这只能弄巧成拙，解决不了根本问题。作为家长，我们一定不要用命令或者斥责的语气告诉孩子不准玩手机，可以和孩子达成共识，比如一个星期什么时候可以玩、玩多久，将条款写下来，双方签字按手印，严格按照协议来。

如何控制孩子玩手机最有效的方法

1、首先，家长要做到以身作则，不要当着孩子面玩手机，自己都玩的兴味盎然，怎能叫孩子不玩。

当孩子和我们在一起的时候，作为家长的我们不要老玩手机（正常的打接电话是可以的），多陪孩子，可以玩游戏啊，或者其它的，这样孩子的精力都在和父母玩耍的快乐中。

2、让孩子认识到手机的危害，手机辐射对大脑发育会造成伤害，对眼睛也有伤害，玩的久了会近视眼。

3、找一个替代品，让孩子选一个自己喜欢的玩具，给出条件是不要玩手机。或者引导孩子对其他方面的兴趣，如音乐画画舞蹈等。4、培养良好的习惯，主要是家庭的生活习惯，父母可以多看书代替打麻将，多组织户外活动代替躺尸，这样孩子从小就会受咱们的感染，自己会把兴趣放在阅读上、社交上... 好的习惯是靠感染的，是靠从小培养的。

5、奖励机制，比如完成作业可以玩半小时，或者做点家务可以奖励玩一会，到时间就收回。

6、授之以鱼不如授之以渔，不可能随时都盯着孩子，最好的方式是锻炼孩子的自觉能力和自我判断力，而不是强制性的要求什么。

孩子沉迷手机的坏处：

第一、影响学业。

只要有手机的学生极易上瘾，根本无法控制，完全陶醉于虚幻的世界里。

上课昏昏沉沉，对枯燥的学习失去兴趣，学习成绩一落千丈。

第二、影响视力

孩子长时间看手机屏幕，会导致孩子的视力下降，有研究表明，儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。

第三、影响孩子的注意力。孩子沉溺于手机，满脑子都是手机游戏，没有办法静下心来学习。

第四、影响孩子社交和人际关系。

比如性格冷漠，亲情疏远对学校的任何活动不感兴趣，什么也不想干。好不容易过大周放假回来，父母都想着跟孩子多说几句话，可是孩子自顾自的玩手机，世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。

第五、盲目攀比，不择手段。羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费。

第六、安全问题。孩子没有自控力，玩手机的时候，容易出现危险，比如有的孩子过马路还看手机。

移动互联时代，怎样让孩子正确使用手机？

首先，制定一个合理的手机使用时间，这个不一定标准一致，可以根据自己孩子的情况灵活调整。

但是最好不要连续使用超过40分钟，否则对于孩子的视力、骨骼发育、手机依赖度都有影响。同时可以给孩子一定一个手机使用时间的兑换规则，例如做家务、写作业完成度都可以和手机使用时间挂钩。

其次，培养孩子使用手机的思维。

现在很多孩子和家长基本认为手机=打游戏，这是一个认识误区，也是一个孩子使用手机的错误模式。

我们是不是可以尝试培养孩子使用手机的思维，比如我们完全可以教孩子学会用手机词典查英文单词；用手机语音教我们唐诗宋词，这是可以在孩子刚刚接触手机的时候进行干预和培养的。

第三，规范观看内容。

手机毕竟功能众多、各种信息和内容的吸引力都比枯燥的学习要有诱惑力。

所以如何能有效的规范孩子观看内容也是至关重要的。比如通过手机加密和流量限制功能固定孩子可以使用的app种类、通过手机的儿童模式固定孩子的浏览内容、当然也可以和孩子进行约定并观察孩子的自我管控能力。

有不少家长应该都发现了自己的孩子，一旦接触了手机以后，就会沉迷其中，不能自拔。孩子沉迷手机是个世纪难题，每一个孩子出现的状况不同，家长也不要一招禁止试图完美解决。如何才能让孩子主动放下手机呢？

孩子爱玩手机的正确引导方法？

1、提供替代活动和兴趣

孩子迷恋手机往往是因为缺乏其他有趣的活动和兴趣。因此，家长可以积极地提供替代性的活动和兴趣，吸引孩子们的注意力。可以鼓励他们参加体育运动、艺术创作或者其他有意义的课外活动。此外，家长还可以与孩子一起玩游戏、阅读书籍、做手工等，培养他们的多样化兴趣，让他们享受到离开手机的乐趣。

2、放下手机，陪孩子一起玩

孩子玩手机主要是受家长的影响，家长一回到家里就玩手机，孩子也就会想要去玩，因为他无聊没有什么事情可以做，而且家长开了不好的头，当家长放下手机的时候，孩子也就不好意思自己去玩手机，家长这时陪孩子做一些游戏或者是陪孩子做一些有趣的事情，注意力很快就会从手机上转移，这样的招数可以说十分的起效果。

3、培养责任感

从小被宠溺娇纵的孩子更容易沉迷手机。因为从小被包办，孩子遇到现实困难时会更加手足无措，加上责任感不强，缺乏克服困难的勇气和毅力，因而更容易躲进手机里寻求短暂的满足。家长应从小让孩子分担家务活动，培养其心理韧性和责任心。

4、家长要以身作则

许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

孩子爱玩手机的的原因：

1、父母的榜样和规矩

作为家长，我们的行为和规矩对孩子的影响至关重要。如果我们自己沉迷手机，那么孩子很可能会模仿我们的行为。因此，我们需要成为孩子的榜样，建立家庭规矩，明确手机使用的时间和场合。同时，我们也要与孩子进行坦诚的对话，解释手机的合理使用和风险，让他们明白为什么需要有限制。

2、社交压力和归属感

孩子们沉迷手机的一个主要原因是社交压力和渴望归属感。手机为他们提供了一个社交平台，让他们能够与同龄人保持联系，分享生活，建立友谊，而以前我都是靠吼或者严加管教孩子，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。

3、受父母影响

很多孩子沉迷手机的习惯大多是源于身边的父母，看到父母总是低着头玩手机，他们也下意识跟风着，从而逐渐养成了沉迷手机的习惯。要知道父母以身作则的威力，对孩子的影响是很大的，也是会起到特殊的引导作用。

4、逃避现实的人际关系

有时我们会感到很惊讶，初中生，小学生会用无聊甚至孤独来描述自己的生活吗？小学初中的孩子不是最喜欢打打闹闹，蹦蹦跳跳吗？然而你想错了。

据调查，感到孤独，认为自己融入不了集体和人群的大中小学生不在少数。

人格心理学创始人卡尔·荣格说：孤独并不是来自身边无人，感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。当孩子内心深处的喜悦尤其是一些痛苦的感受无法在他人身上获得共鸣或者得到他人理解的时候，孩子就会感到孤独。

厌学行为不是一时的，在孩子的整个学习生涯当中，随时都有可能发生，甚至反复发生，可能是因为学习内容太难，或者是学习方法不对，又或者是因为学校或同学的问题导致孩子产生了不良情绪。孩子的厌学不是没有解决方法，这里给大家提几点建议。

孩子厌学不想上学解决方法？

1、了解原因

了解清楚孩子产生这种想法的原因，看孩子是与同学相处的不愉快了，还是学习跟不上太吃力，或者只是单纯的作业太多，让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因，父母才能对症下药，好好的开解孩子，重新激发孩子的上学兴趣。

2、调整心态接纳现状

当孩子出现厌学现象后，家长尽管很着急，但还是要心平气和地和孩子好好沟通交流。只有先接纳孩子、共情孩子，才能真正帮助到孩子。家长不要因为着急，就责骂或否定孩子，或者给孩子贴上诸如“没出息”、“懒孩子”等标签。这些行为只会在孩子心里形成消极暗示。只有一起和孩子耐心分析，寻找厌学的根源，直面问题才能解决问题。

3、学会用正面的激励方式

当孩子在家里回避上学的问题的时候，如果家长情绪过于激动，一上来就抱怨，那么，就会伤害到孩子的自尊心，让他们无所适从。家长情绪不要太过于激动，要学会克制自己的情绪，采用积极正面的态度来对待孩子。放低姿态，学会理解孩子的感受，孩子才会慢慢对你敞开心扉，家长也才能够找到解决问题的方法。

4、家长要有合理期待

有合理期待，同时帮助孩子对自己形成合理的自我期待与目标。家长如果对孩子期待过低，孩子会失去目标感和价值感，不容易产生动力。如果期望过高，孩子又会因为压力陷入焦虑无助的状态。同样，孩子对自己也需要有合理适当的期待。家长不妨和孩子一起客观分析现状，帮助他给自己建立正确的定位和合理的目标，孩子才会产生持续向前的动力。

孩子厌学不想上学的原因：

1、学习成绩跟不上，受到来自老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。

2、人际关系差有关。由于性格的原因，有些孩子人际关系差，经常与同学们吵架甚至打架，导致同学们都不喜欢他，从而使他感到在学校没意思，产生了厌学情绪。

3、没有树立正确的学习动机。有些孩子不明白学习的真正意义，总认为是为父母而学。听到社会上一些关于读书无用的说法，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。

4、情感需求不满足。有些学生由于家庭变故，父母离异，情感孤独，缺乏温暖，于是便常常寻求情感补偿，而学习本是辛苦的事，是很难起到情感补偿作用的，因而他们往往广交朋友，追求刺激，以从其它渠道获得心理满足来弥补家庭情感的残缺，这同样易导致厌学现象的发生。

孩子厌学不想上学的表现：

1、上课注意力不集中，不爱听讲

孩子一上课就犯困，再不然就是上课时间总想出去玩，看似认真听课，实则“身在曹营心在汉”，心早不知道飘到哪里去了。有时候甚至会搞小动作说悄悄话，老师在上面讲，孩子在下面讲。

2、不爱写作业

有些孩子一写作业就开始揉眼搓脸，哈欠连天，再不就光喊累，就算是迫于家长的压力坚持下来，也会磨磨蹭蹭，半天写不完作业。即使孩子勉强写完作业，也是马马虎虎，敷衍了事，有时干脆说自己不会，不想写。

3、情绪很烦躁

一提到学习、读书就感到焦虑、紧张、厌恶、暴躁，经常流露出浓浓的厌学情绪。害怕考试、测验等评价性、竞争性的场合，而且自己也控制不了这种情绪。开始旷课、逃课、频繁找借口请假不去学校。

孩子不想学了，归根到底就是心理出现了问题，家长应该找个时间，坐下来好好的和孩子聊天，需要了解其特殊情况和心理，了解孩子的内在需求，从而找到有效克服厌学的方法。

高中孩子厌学不肯上学解决方法？

1、给予孩子正确引导

对于高中生的孩子厌学，那家长完全就能够为孩子建立正确的价值观，通过向他们讲述大学的美好，使他们心中神往大学并成为努力学习的内在动力。其实身为家长，面对高中生厌学心情不要太过于着急，但只要办法运用得当，这种厌学心情是能够防备和化解的。

2、培养孩子的学习兴趣

帮助孩子对事物产生学习兴趣可以用情感激励法、自我发现法、讨论辨析法、实践操作法等都能使孩子产生极大的学习兴趣。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”对每一个正常的孩子来说，要求学习本来就是一种需要，但学习枯燥无味，必然压抑孩子的求知欲望，挫伤孩子的学习积极性。

3、让孩子学习的持续动力

孩子不爱学习了是多因一果的关系，其中有缺乏激励因素、不自信、自我观念局限、情绪困扰等我们家长要将这些影响孩子学习的因素我们家长就得善于使用亮点原则，亮点原则效果在于让孩子在学习上得到一定的成就感和胜任感，才能孩子才有继续学习的动力！

4、告诉孩子学习的目的以及重要性

父母为什么送孩子读书，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不买你的帐，他们只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，你可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

高中孩子厌学不肯上学的原因：

心理改变

对于高中孩子来说，本就是青春期和叛逆期的结合体，所以此时的生理和心理改变会导致心情的改变。有些人会由于自己的心情改变而陷入手足无措的状况，没有人能够和他们说话。因此，他们选择逃避学习来缓解自己的心态。

看不到希望

平日里用功学习，埋头苦学，但是学得很吃力，每次考试都在班级后面。这类学生还是常见的，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。

学习担负和压力过大

现在的高中生，学习压力和担负之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时刻不低于12小时，这种压力和担负，关于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。

社会现象的负面影响

如“分配不公”、“大学生作业难”、“国企破产”、“失业率上升”和媒体曝光及民间风闻等，从不同视点给高中生以负面影响，不坚定其学习动机和决心，诱使其发生学习无用和厌学的心情。

手机作为生活的工具，已经融入到孩子们的生活。孩子沉迷于手机游戏，不仅影响学业和成绩，还会危害他们的视力和身心健康，这点让无数的家长都头疼不已。今天给大家分享几点关于正确引导孩子玩手机的建议。

孩子爱玩手机怎么办解决问题？

1、理解孩子

因为手机里有很多好玩的东西，所以即使是大人也很多沉迷手机的。但手机等电子产品也是一把双刃剑，有利也有弊，应该把它变成学习的工具，这就需要适当的引导孩子使用电子产品，而不是暴力制止。家长一定要花一些时间去收集一些适合孩子的内容。你可以给他选择，你说要这个还是要看那个？给他选择的机会你，他会觉得你有尊重他。

2、规定时间

给孩子玩手机规定一个时间段，前提是有效率的完成了自己的事情，吃完饭之后可以玩半个小时。也可以通过奖励与惩罚的方式，成绩上升一名，顺应延长一到两分钟，但是学习成绩下降了，那么时间就要相应减短。当孩子形成了良好的作息，就会将这种方式视为一种规则，也会在规则范围内考虑后果。

3、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

孩子爱玩手机的原因：

1. 有趣性：手机上有很多有趣的应用和游戏，孩子们可以通过这些应用和游戏轻松地享受到快乐。相比传统的玩具和游戏，手机更具吸引力，因为它们可以不断地给孩子带来新鲜感。

2. 轻松获取信息：孩子们可以通过手机轻松地获取各种信息，如动画、儿歌、故事等。这使得手机成为孩子们获取知识和娱乐的一个重要途径。

3. 社交需求：随着社交软件的发展，孩子们可以通过手机与朋友、家人保持联系，分享生活点滴。这种交流方式直观、便捷，使得孩子们更愿意使用手机进行社交。

4. 个性化体验：每个孩子都可以根据自己的兴趣和喜好选择不同的手机应用和游戏，这使得手机成为孩子们展示个性的一个平台。

5. 逃避现实压力：孩子们在现实生活中可能会面临学习、人际交往等方面的压力，玩手机成为他们暂时逃避这些压力的一种方式。

6. 父母陪伴不足：一些孩子之所以喜欢玩手机，是因为他们在现实生活中得不到足够的陪伴和关注。手机成为了他们填补内心空虚的工具。

7. 环境影响：随着科技的发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。孩子在家庭、学校等环境中都会接触到手机，从而对手机产生兴趣。

孩子爱玩手机的后果：

1. 严重耽误学习。沉迷于手机中无法自拔，很难再有时间和精力去学习。

2. 影响健康。长时间玩手机，缺乏运动，导致身体机能不能正常成长。

3. 损害眼睛。手机对眼睛影响非常大，尤其对小孩的损害更甚。

4. 性格偏执。一旦不让他玩，他会情绪暴躁，大吵大闹。