学生手机上瘾了怎么办

手机非常能体现两面性的一个东西，如果能够好好利用，那肯定是便利了人们的生活和学习或者工作，但是如果只是用来娱乐，那会让人丧失心智，影响身心健康，也会耽误很多东西。所以，当高一学生手机上瘾的时候，家长需要站出来教导孩子。

高一学生手机上瘾怎么办？

1、给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度

高一学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

2、帮助孩子明确手机的定位

如果孩子一直用手机玩游戏、刷视频、听音乐，就会产生心理依赖，认为手机的功能就是娱乐。这个时候家长要引导孩子多学习一些手机的其他应用，改变孩子对手机的单一认识，让他意识到手机除了娱乐还有其它更有意义的用途。可以针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用手机学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。

3、找到替代品

家长可根据孩子的兴趣爱好寻找能替代手机游戏的事物，让孩子在物化方面寻找到在手机游戏里面体验和感受到的满足感。如体育运动替代暴力类的手机游戏，找到能量的输出口；如器乐类替代部分非暴力类手机游戏，陶冶孩子情操，在新领域找到突破口等等。

4、给孩子认同感，减少一些唠叨

该学习的时候让他好好学习，到了玩手机时间也不要干涉，给予他足够的自由，但是要让他知道自由是靠正确的生活和学习方式换来的。一旦不自觉就断了他的手机。

5、多陪伴孩子

部分父母因自身忙碌陪伴孩子的时间少，孩子缺少管教就容易爱玩手机。所以父母要多陪孩子，家长陪伴孩子的时间多了，孩子就会减少玩手机的时间。

高一学生手机上瘾的原因：

1、追求新鲜感、刺激感

网络世界的新鲜刺激与枯燥的学习生活形成了鲜明的对比。孩子在学校如果没得选，而回到家中，如果他的选择只有写作业和玩手机两个选择，没啥娱乐活动，他们肯定会选择玩手机啊！

2、不明白学习的意义所在，对未来茫然，没有目标

“好好学习，考个好大学”，“没学历找不到工作”，根本解决不了对枯燥乏味的学习生活的厌倦，父母口中的大道理，只会增加孩子的压力与负担。自身不明白学习的意义所在，没有主观能动性，父母说啥都没用。如果孩子性格内向，烦恼无处倾诉，巨大的压力下，孩子可能就会寻找其他关注点，借以逃避、转移内心的烦恼。

3、缺乏父母的监管和引导

孩子手机成瘾的原因之一是缺乏父母的监管和引导。一些家长可能因为工作繁忙或者其他原因无法陪伴孩子，导致孩子过度使用手机。

孩子玩手机上瘾，沉迷游戏、小说，多数家长不知道如何正确引导。家长对于孩子这些行为不要进行暴力教育，打骂解决不了问题。

学生手机上瘾了怎么办：

1.父母不能从内心盲目地排斥手机。

孩子之所以爱玩手机，不是孩子离不开手机，而是手机对孩子有用，有了这样的认识之后，我们就能客观、冷静地对待手机了。当孩子知道父母的起心动念是愿意让他玩手机时，孩子玩手机的行为就会有所节制；反之，当孩子知道父母的起心动念是不愿意让他玩手机时，孩子玩手机的行为就会变本加厉。

2.和孩子共同管理好手机、建立玩手机的规则。

提前给孩子制定玩手机的时间和规则，这样当孩子违反规则时，我们可以提醒；如果没有提前给孩子制定玩手机的时间和规则，孩子违犯规则时，我们就会盲目地指责孩子，甚至会把手机藏起来，或者一怒之下把手机摔掉。

3.丰富孩子的课余生活。

现在课业负担重，孩子在学校要学习，周末还要参加辅导班等，生活比较单调，我们要帮助孩子丰富课余生活，培养孩子的兴趣爱好，比如运动、阅读、画画等。孩子的生活丰富了，自然而然就会把精力慢慢从手机上分散出来，去做更有意义的事情。

4.还要培养孩子的责任意识，让孩子承担更多的家庭角色和社会角色。

比如在家里，允许孩子养小宠物，参与家务劳动等；多听听孩子的意见、建议，让孩子在家里有话语权；必要的时候，父母在孩子面前示弱，让孩子特别是男孩子能够成为家庭的捍卫者、爸爸妈妈的保护神。

5.引导孩子正确的使用手机

手机、电脑等电子产品不是洪水猛兽，我们也没必要谈其就“色变”，而是充分发挥它们除了游戏之外的其他功能，让孩子知道手机、电脑等除了游戏功能，还可以用来学习。

同时，父母也要为孩子起好榜样，自己首先不要沉溺于手机，这样，我们在给孩子制订规则时，才更有说服力。

孩子越长越大的同时也越来越难管，不少家长吐槽，现在管教孩子总有力不从心的感觉，想管好孩子实在是太难了。尤其是谈及到，孩子玩手机这个话题，似乎成了很多父母和孩子之间一触即发的主要矛盾，有些孩子甚至会因为玩手机的问题离家出走。

六年级学生玩手机上瘾怎么办？

1、了解孩子使用手机的行为。

孩子玩手机的时候，不要一味抱怨和唠叨。父母可以留下来看看孩子在手机上玩什么。如果他们使用抖音，一旦他们找到一个好的短视频，父母可以与他们的孩子交流。为什么这个视频这么受欢迎？

如今网络课堂时代，大部分家长都会用网络课程来引导孩子，所以孩子必然会接触到电子产品。这就要求家长了解孩子使用手机的行为，鼓励孩子多看有利于学习和成长的视频。

2、转移孩子的注意力。

孩子沉迷玩手机，家长可以试着专业孩子的注意力，引导孩子做其感兴趣的事情。比如玩积木、打球、唱歌、看电影、逛商场等等。

孩子发现了更多有趣的事情，不但锻炼了自己的兴趣特长，也会逐渐摆脱对手机的依赖，逐渐将手机"遗忘"。

3、孩子在家里时，家长要树立榜样不玩手机。

有的家长自己自控力差，经常玩手机游戏，这也严重影响了孩子。我们在家里都不玩手机，营造一种良好的氛围。每天工作之余，家长都要抽出一些时间与孩子一起活动，如：一起读书和一起议论，一起逛街，一起与朋友交谈。

总之，家长应留下一点自己的时间和空间陪伴孩子，家长要放下架子，倾听孩子的心声，要注重培养孩子的独立性，维护孩子的自尊。最好家长要时常走访孩子的老师，与老师默契配合。

4、多和孩子一起出去玩。

如果父母有空，可以带孩子去森林公园散步，去水族馆看海洋动物，去海边度假。孩子的天性就是好玩。只要孩子看过外面的世界，意识到比玩手机更有趣，就不会沉迷于手机。因此，父母应该花时间给孩子创造接触大自然的机会。

很多家长对待孩子玩手机也是有一定的规则意识的，但是奈何孩子到了时间不放手机，这就让家长难办了。其实，孩子的习惯都是长时间养成的，孩子既然手机上瘾一定是缺乏家长的管教，所以从现在开始，希望家长能够严格一点，但是一定要注意那个“度”。

小学生玩手机上瘾怎么办？

1、父母需以身作则

父母是孩子最好的老师，如果孩子经常沉溺玩手机，有可能是跟着父母学会的。因此父母，自身一定要进行检讨，少拿着手机玩，这样才可以为孩子树立一个好榜样。

2、让孩子了解危害

在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

3、转移孩子注意力

很多时候孩子之所以沉迷于玩手机，并不是游戏自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机的时间。

4、让孩子获得高自尊感

所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

5、丰富孩子的课余生活

多给孩子寻找一些有意义的事情做，让他的课余生活变得丰富，孩子在做这些事情的过程中可以获得更多的乐趣，他们自然就不会花费大量的时间沉迷于网络了。

小学生玩手机上瘾的表现有哪些？

1、孩子为了玩手机不惜对父母进行打骂。

2、孩子的生活变得没有规律，为了玩手机，他们可能不吃不喝。

3、孩子黑白颠倒，白天睡觉，晚上玩游戏。

4、孩子变得不讲道理，无法理解父母的意见和建议。

5、孩子时刻拿着手机，无论吃饭、睡觉还是上厕所，都在玩手机游戏。

小学生玩手机上瘾的危害有哪些？

1、影响身体健康

长时间捧着手机玩游戏会伤害视力、导致孩子失明、影响孩子颈椎等。你没见班里的近视眼越来越多了吗？玩手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

2、耽误孩子学习

网络世界找到慰藉：习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对学习感到枯燥，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找慰藉，形成恶性循环，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

3、导致睡眠障碍

手机屏幕所放射出来的短波蓝光对人体视网膜刺激强烈，经常暴露在这种光线下，将导致褪黑激素分泌被抑制，让人变得非常难以入睡。

现在沉迷手机的孩子很多，大多数孩子的情况会因为正确的教导有所改变，也没有因手机而影响学业，但是也有一部分孩子没有接受应有的教导，从而因此荒废学业，耽误前程。对此，家庭教育的重要性显而易见，希望家长们都能负起责任，给予孩子正确的教导。

高二学生玩手机上瘾怎么办？

1、设立明确的规则和界限。要在家庭中设立明确的手机使用规则和界限。这包括规定手机使用的时间段，如晚饭后或周末，以及手机不应该出现的地方，如卧室或学习区域。家长可以与孩子一起商讨这些规则，以确保他们的参与感和责任感。通过制定规则，孩子们能够更好地管理他们的手机时间，减少沉迷的可能性。

2、示范良好的手机使用行为。家长们应该成为孩子们的榜样。如果你自己沉迷于手机，孩子们很可能会模仿你的行为。因此，要注意自己的手机使用习惯，尽量在孩子面前展示出健康的手机使用行为。这包括避免在家庭聚会或重要时刻使用手机，以及在与孩子交流时放下手机。

3、鼓励多样化的兴趣爱好。孩子们沉迷手机的一个原因是他们可能没有足够的其他兴趣爱好来填补他们的时间。家长可以鼓励孩子参加不同类型的活动，如体育、艺术、音乐或志愿者工作。这不仅有助于分散他们的注意力，还能够培养他们的兴趣，提高自尊心，减少对手机的依赖。

4、建立学习计划和目标。高中生的学习任务通常繁重，但也正是这个时候他们需要专注学业。家长可以与孩子一起制定学习计划和目标，帮助他们更好地管理时间。设立每天的学习时间和任务清单，鼓励孩子们按计划完成工作，这将减少他们被手机分散注意力的机会。

5、与孩子开展坦诚的对话。高中孩子沉迷手机的解决方法有哪些?与孩子开展坦诚的对话是解决手机沉迷问题的关键。家长应该倾听孩子的感受和需求，理解他们为何会沉迷手机。同时，家长也应该分享自己的担忧，并提出合理的解决方案。这种开放和支持性的对话将有助于建立信任，使孩子更愿意与家长分享他们的困扰。

6、使用家庭科技时间。家庭科技时间是一个有趣的方法，可以帮助孩子们减少手机使用时间。每周安排一段时间，全家一起参与科技活动，如观看一部电影、玩桌游或进行户外活动。这样的亲子时光不仅有助于家庭互动，还能让孩子们认识到手机之外的世界的美好。

高二学生玩手机上瘾的原因：

1、高二家长的过多放任

孩子沉迷于手机，实际上也是有家长一部分责任，特别是在孩子一开始玩手机时，家长放任不管，时间久了就离不开了。

2、高二家长没有做好榜样

比如说一个家庭中，大人们都在抱着手机搁哪儿刷手机，孩子看到了，由于好奇心的驱使，会去看看，结果就上瘾了。

3、高二家长没有及时发现和制止

孩子对任何事情都会抱有好奇情绪的，他们想把所有好玩的事情都玩一遍。虚拟世界里面的花花绿绿更是吸引孩子的眼球，孩子自制能力差，通常是经不起诱惑的。如果父母没有及时发现并加以制止，导致孩子对手机的好奇情绪转化为爱，从此会一发不可收拾。

高二学生玩手机上瘾的危害：

1、眼疲劳：如果日常生活中沉迷于玩手机，眼睛长时间注视手机屏幕，可导致眼睛疲劳，出现眼睛干涩不适等情况，增加用眼负担。

2、影响视力：如果长时间看手机，容易导致睫状肌痉挛，眼睛调节功能异常，且眼睛得不到休息，眼部肌肉无法放松，可导致视力下降，出现近视的情况。

3、影响睡眠：沉迷于手机里某些游戏、视频时，长时间处于兴奋、紧张的状态，可能会对睡眠造成影响，甚至通宵熬夜玩手机。

4、损害颈椎：如果在玩手机时不注意姿势，过度低头，容易对颈部肌肉造成牵拉，导致颈部肌肉疲劳。长期如此，可引起慢性劳损，使颈椎出现退行性改变。

5、厌学情绪突出：沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

初二的孩子正处于学习的关键时期，这个时候沉迷手机对他们的学习跟身心危害是很大的。面对他们沉迷于玩手机的情况，家长应该果断采取措施，与孩子立约讲原则，让孩子每天规定玩的时间段和时长，另外，要让他们意识到沉迷手机的危害，如视力下降、学习成绩下降，这样相信时间一长，他们手机上瘾的情况会慢慢改善的。

初二学生玩手机上瘾怎么办？

1、多与孩子沟通。

和孩子沟通，了解孩子为什么会玩手机，是解决问题的关键。父母可以与孩子一起探讨手机对他们的影响，如眼睛疲劳、学习成绩下降等，让孩子意识到手机带来的负面影响。同时，父母也应该倾听孩子的想法和需求，理解孩子的心情，找到解决问题的方法。

2、约法三章，共同监督。

建议家长和孩子一起制定玩手机的内容、时间、奖惩制度并公示，比如，完成作业或运动后能玩手机1小时，吃饭不能玩手机等。甚至可以制定反监督规则，例如孩子也可以给父母制定规则，并监督父母完成。

3、转移注意力，培养新的兴趣。

孩子依赖手机很大的原因可能是生活单调，如果能安排丰富多彩的兴趣活动，如体育运动项目、周末亲子出游、亲子阅读、参与家务和做饭等，也能很大程度帮助孩子放下手机。此外，家长可多鼓励孩子参加一些集体活动，寻找志同道合的好友。

4、坚持例行检查。

父母应该定期检查孩子的手机使用情况，确保孩子按照规定使用手机。如果发现孩子违反了规定，可以适当地惩罚孩子，并让孩子意识到规定的重要性和必要性。同时，父母也应该教育孩子如何正确使用手机，例如保护眼睛、正确姿势等。

5、给予情感滋养，重回现实世界。

家长要倾听孩子近期遇到的困惑和烦恼。对他们的学业和日常问题，多包容和接纳，多肯定和鼓励。在更好的亲子关系中增强情感维系，在现实世界获得更多的正面情绪体验时，孩子也不容易对手机产生依赖。

6、父母以身作则。

在孩子的面前，尽量少去看手机，更不要一直去刷视频、玩游戏。父母只有主动远离手机，用心去陪伴孩子，才能增加亲子之间的沟通交流，孩子才能够逐渐地摆脱手机的诱惑。

初二学生玩手机上瘾的原因有哪些？

1、家长的榜样作用。

家长是孩子们天生会第一个模仿的对象，家长或许会因为各种原因不得不使用手机，可孩子眼中，只能看到你手机不离身，如果家长再不及时正确引导，孩子自然有样学样的使用手机。

2、无人陪伴，无聊。

有些孩子家中只有祖辈的老人陪伴生活，没有父母的陪伴，他们很多时候都会无所适从，很孤独，手机中各种纷繁复杂的新闻趣事，还有眼花缭乱的游戏，自然要比捉泥鳅来的有趣的多。

3、逃避压力。

学习成绩是大部分父母评价孩子好坏的标准，只有成绩好才是优秀的孩子。父母时时盯着孩子的成绩，偶尔还要拿别人家的孩子来进行对比。在学校的时候要努力学习，在家的时候要好好写作业，周末的时候上各种培训班。生活中到处都是学习、成绩，单调又枯燥。在手机里面，没有人督促他学习、也没有人总在耳边唠叨，比现实更加轻松自由。

4、手机原因。

手机游戏、小视频等APP（手机软件）都是按照大数据原则和游戏心理原则来设计的，符合游戏心理学，会不断吸引孩子的注意力，诱导孩子持续使用这些手机APP、游戏或网络，从而导致孩子玩手机成瘾。

初二学生玩手机上瘾的危害有哪些？

1、成绩下降。

手机是偏向娱乐的产物，尤其是现在功能很强大的智能手机，会让孩子把更多的精力投入到玩手机的乐趣当中，孩子会缺少对学习的渴望，出现走神，心不在焉的学习状态，不利于孩子成绩的提高。

2、体质下降。

初二本身是年龄很活跃的一个阶段，孩子正应该活泼好动开朗，但玩手机时间长了，会侵占孩子本该活动的时间，对孩子的体质健康发育是不好的。

3、不利于人际关系的建立。

沉迷于手机中的孩子，对虚拟的世界充满了依赖，在现实社会中可能表现出孤僻、对抗等性格，不利于现实人际关系的建立和交往发展。

4、影响家庭沟通。

当孩子沉迷于手机游戏或社交媒体时，他们很容易忽略身边的人和事，甚至无法与家人正常沟通。

高中女生玩手机上瘾，一定会对学习和生活造成影响，而家长们对孩子的这方面教育有总是找不到合适的方法，这样的烦恼，相信很多家长都会有。有些家长选择“暴力解决”，用武力镇压孩子的手机瘾，但结果是两败俱伤。为了避免这种情况发生，还是建议家长多去学习一些专业的家庭教育知识。

高中女生玩手机上瘾怎么办？

1、理解和接纳

首先，我们需要理解和接纳这个问题。手机的出现是科技发展的必然结果，它为我们的生活带来了极大的便利。我们不能因为孩子沉迷手机就一味地否定它的价值。我们需要和孩子一起探讨手机的优点和缺点，引导他们正确使用手机。

2、设定规则

其次，我们需要为孩子设定明确的手机使用规则。例如，规定每天的学习时间不能使用手机，规定晚上睡前一小时不能使用手机等。同时，我们也需要监督孩子遵守这些规则，对于违反规则的行为要进行适当的惩罚。

3、提供替代活动

再者，我们可以为孩子提供一些替代手机的活动。例如，鼓励他们参加体育活动，或者培养他们的兴趣爱好，如阅读、绘画等。这些活动不仅可以帮助孩子远离手机，还可以帮助他们发展个人兴趣，提高自我价值感。

4、家庭沟通

最后，我们需要加强与孩子的家庭沟通。了解他们为什么会沉迷手机，是因为学习压力大需要放松，还是因为社交需求未得到满足。然后针对具体情况，提供个性化的解决方案。

高中女生玩手机上瘾的原因：

1、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。而现实是，我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

3、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

高中女生玩手机上瘾的影响：

1、提笔忘字

有人应该就会很好奇，学生每天都在学习，怎么会有时间玩手机。那我们还可以想到，在现在的学习环境下，书本已经不是获取知识的最有效途径了。有多少同学遇见不认识的字还会查字典，取而代之的是，遇到不会的就上网搜索，这样的方式既高效又准确。就是这样的一种习惯，让学生们养成了依赖网络来进行学习的习惯，渐渐的就忘记了书本最原始的知识。

2、影响社交能力

对于有的学生来说，性格比较内向腼腆，在班级里与同学相处时，话很少，还很容易尴尬。但是网络的世界就不会存在这种情况，网络是一个虚拟的世界，大家都可以尽情的做自己，还可以认识很多的朋友。这对于内向的学生来说，是一个不同于现实中的社交状态。这时，有的学生就很依赖网络上的社交，久而久之，形成习惯。在真实生活中的社交，变得越来越胆怯，只会沉浸在虚拟的网络世界中。

3、影响视力

以前的生活里，学生出现近视的情况，大家会很惊讶。因为以前的生活里，并没有那样多的电子产品来供孩子娱乐。但现在，我们可以见到不少的同学早早就带上了眼镜。这是为什么呢？因为电子产品已经早早被学生所使用，电子产品的光，不同于自然光，在任何的环境下，手机散发出的光，都是会对眼睛造成伤害的。学生长期观看，就有极大可能变成近视眼。