如何与青春期孩子高效沟通

孩子在成长的过程中会有若干个叛逆期，前几个幼年（两岁、四岁）叛逆期因为孩子身体尚未发育成熟，体量较小，所以对家长的对抗以哭闹为主。幼年的叛逆，由于家长在体力上占有绝对的优势，家长可以用吼叫甚至体罚的方式轻易压制下去。殊不知，孩子幼年期没有得到充分的满足和关爱，他会穷尽一生找机会补偿自己幼年的缺憾。其中，让家长最早体验到“受威胁”的就是“青春期叛逆”。

如何与青春期孩子高效沟通：

1. 理解，你想与叛逆期的孩子沟通，必须理解孩子的想法。想一想自己这个年龄的时候的想法，你就很容易理解孩子的想法。能够理解孩子，沟通起来一般都不困难。

2.赞同，沟通的时候先赞同他的观点，这个很重要，如果你赞同他的观点，大部分孩子会把心里话告诉你，这样一来，你就可以根据他的想法去告诉他，什么事情是错的，什么是对的。这样的沟通，孩子会听你的。

3.把孩子当成自己的朋友，平等关系去沟通，不要用家长的口气，这样的方式，几乎所有孩子都会觉的你是一个好家长，沟通起来会轻松很多。

4.换位思考，如果作为一个家长能够从孩子的角度去思考孩子的想法，那么效果会事半功倍，沟通起来就会引起孩子的兴趣，孩子就会变得喜欢和你交流。

5.带孩子户外运动

如果孩子不愿意和父母一起活动了，那就想办法创造机会，让孩子参加一些感兴趣的户外组织，好的体育俱乐部，或者是和同学一起。让他们可以在运动里释放身心、消融烦恼。对身体自信，会打通“任督二脉”，成就智商飞跃。

6.帮孩子寻找精神导师

如果和孩子的沟通没那么顺利，父母也可以找一些身边的导师资源。找到那些身边善于沟通且孩子崇拜欣赏的人，帮助孩子架起和智慧的桥梁。父母可以搜刮一下身边的这样的优质资源，多创造机会让孩子和明亮的人接触。

对待青春期的孩子，关键词是克制，克制唠叨，克制指手划脚，多给孩子空间，多给孩子时间，相信孩子，祝福孩子。

我观察过身边的许多家长，发现大多数之所以难以和青春期孩子沟通，根本在于家长压根没有意识到孩子已经长大了。在他们眼里，孩子依旧是从小依附自己的娃娃，需要他们事无巨细的料理，完全不给孩子自己做主的选择空间。

青春期家长如何与孩子沟通？

第一、千万别全当真。

青春期的孩子因为激素水平不均衡，说话做事更容易冲动。如果父母就那些语言本身较真儿，就把自己下降到青少年的认知水平了。只要知道他现在很激动就行了，然后从成人的角度考虑如何应对这种情绪，而不是自己被深深带入坑里，两人挣扎一团。

第二、语言简明扼要。

在孩子的沟通过程中，不要长篇大论，父母殊不知，正是自己的长篇大论堵住了孩子的耳朵和嘴巴，当孩子以为沟通就是要长时间说教的时候，他就失去了和孩子沟通的机会。

第三、语言不要过激。

好的意思要用好的语言表达才行，只要心平气和的言语才能达到良好的效果，“良言一句三春暖”就是这个道理。

青春期家长与孩子难以沟通的原因：

原因一：教育的方法问题。

在孩子成长的关键期，要十分关注孩子的一言一行，不要强行规定孩子该做什么不该做什么，多以商量的口气与孩子沟通，通过婉转的方式来告诉孩子是非对错，让孩子自己去选择、决定。反过来，家长一味地要求孩子服从、听话，剥夺了孩子发展个性的权利，反而会影响孩子的成长。

原因二：缺少平等和尊重。

当孩子到了青春期，你可能是出于关心的问：“你今天在学校过的怎么样？”孩子的头脑可能就会自动爆出一个关于权力关系的判断，他会认为好像你这句话就代表着你高高在上，像是想要控制和管他，所以很可能激发他的不满情绪。

原因三：没有建立信任关系。

很多父母在孩子的童年时期，总是忙着赚钱，很少和孩子沟通，没有建立亲密的关系。在孩子长大后，孩子就不愿意和父母沟通。

青春期家长与孩子沟通时容易进入的误区：

误区一：喜欢盲目“攀比”。

每个人的成长过程中，都有如影随形的伙伴，那就是“别人家的孩子”！我们家长也一样，小的时候也被自己的父母拿去跟别人家的孩子比较过。虽然父母们都认为这样的比较能给孩子带来前进向上的动力，但是这对于正处在青春期的孩子来说，被过多的比较后，不仅没有任何好处，反而会生出原本没有的逆反心理。

误区二：指责与唠叨。

对于大多数父母来说，当他们看到孩子犯错的时候，经常指责、打骂孩子，甚至反复唠叨，其实这是非常不正确的教育方法。唠叨是一种重复刺激，会使孩子的大脑产生保护性抑制。

误区三：自以为是的家长。

很多家长为了树立自己的权威形象，总喜欢摆出一副自己是过来人、啥都懂，总喜欢用自己的标准去评判孩子做事的对与错 ，而不听取孩子内心的真实想法。其实这样的家长是自己不愿意降低家长的身份去跟孩子做沟通。

青春期的孩子内心敏感细腻，沟通起来确实有些难度，但也并不是全然没有办法。这时期的孩子不仅自尊心强，心理也具有封闭性，他们希望能够得到真正的理解，又抵触父母居高临下的说教和管束。因此，沟通应该建立在尊重和理解的前提上。

如何沟通青春期的孩子？

1、家长要做到态度平和。

以平和的心态和青春期的孩子说话，因为孩子在这个时期，情绪波动很大，如果家长带着情绪和他说话，就很容易引发他情绪的爆发，家长态度平和，情绪稳定，这是很重要的。

2、不要打断孩子说话。

在生活中，有不少家长总是喜欢打断孩子说话。当孩子在表达自己的想法和观点时，家长不要随便就去打断孩子，这样做容易打击到孩子的交谈欲望。孩子本来有很多想法，但是被家长打断以后，就会变得缄默，也不愿意再跟家长说话了。

3、学会信任孩子。

父母如果想让孩子信任自己，首先一定要取得孩子的信任。父母在孩子青春期的时候，要学会尊重孩子，不要去窥探孩子的隐私。有些父母总是会翻孩子的私人物品，这样做不仅不利于亲子关系，还会让孩子对父母更加警惕，从而关闭心扉，拒绝和父母进行交流。

4、对孩子适当放手。

由于青春期孩子的自我意识增强，所以在跟家长沟通变少也是属于正常情况，家长并不用太过担心。在孩子青春期时，可以适当地给予孩子一些权力。比如原则上的问题需要请示家长，一些生活中的小事允许孩子自己做主，这样做能够培养孩子独立思考的能力，对孩子以后的成长也有帮助。

5、家长要放低姿态。

当我们给孩子沟通的时候，家长要做到低姿态的和孩子说话，要仰视自己的孩子，孩子就是未来成功的人，你就想象你怎样跟一个博士生沟通的，怎样跟一个科学家沟通的，怎样跟一个富翁来沟通的；那现在你就要以这样的姿态来跟他沟通。

6、换位思考。

青春期的孩子已经不会事事听从父母安排，他们有自己的想法，而且需要认同感。聪明的父母会从孩子的角度与他们沟通，有的甚至与孩子交成朋友，这是非常好的沟通模式。家长学会换位思考是非常重要的，只有这样才能更好进行沟通。

7、要用正向积极的思维来想孩子。

你所认定的孩子是积极正向的，所以面对孩子的时候，我们就不会以消极的思维，负面的语言去打击孩子了，我们多用积极正向的语言来鼓励和肯定孩子。

8、要承认自己有不如孩子的地方。

承认我们在教育孩子不犯错、少犯错的同时我们也在不自觉的犯着错误。所以爸爸妈妈在孩子面前虚心一点，只会更加赢得孩子们的信任。现在的孩子接收新鲜事物的速度太快，能力太强。

别看青春期孩子似乎脾气暴躁，抵触父母的靠近，但其实这时期的孩子依旧非常需要认同和陪伴，父母的理解更是他们所渴望的。当然，孩子需要的是父母敞开心扉的沟通，并非是父母一味的说教和唠叨。父母一定要掌握正确的沟通技巧。

青春期如何和孩子沟通？

第一：稳定情绪。

父母带着情绪去教育孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，父母在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。

第二：挑好时间。

聊天时尽量在大家都心平气和，而且没有什么要紧事的时候。如果家长真的有很重要的事要找孩子谈，那就让孩子先停止手头的事情，认认真真地聊天。

第三：学会倾听。

倾听不是说家长闭着嘴巴、坐在那里光听就好了，最好的倾听是要有互动，哪怕你一个肯定的眼神，孩子才会有兴趣和你聊下去。

第四：放弃逼迫，学会引导。

这一时期的孩子自尊心特别强，也更敏感，逼迫的教育方法，很可能引起孩子逆反心理。但逼迫，并不代表放弃不管，而是要因势利导，让孩子更愿意去接受父母的教育方式，让亲子关系更融洽。

第五：降低期望、放低要求。

青春期的孩子本身压力就大，父母如果给与太大的压力和期望，会让孩子焦虑不安，从而彼此矛盾不断。不妨这个阶段，降低对孩子的期望和要求，孩子的叛逆心理就没有那么严重，自然而然就度过了叛逆期。

第六：多多考虑孩子地心理、感受。

多站在孩子的角度想想，想想我们父母自己青春期出现的特点，给予孩子更多的关心和理解，让孩子明白父母是和他们一条战线上的。

青春期和孩子沟通的好处：

好处一：更好的保护孩子。

很多青春期的孩子遇到了问题不会与父母说，这种现象是很危险的，也值得每个父母深思。但是，只要能够相互信任、畅通交流，父母就能及时了解孩子的想法，就能帮助他们找到解决问题的办法，就能引导他们修正自己的想法和行为，避免给孩子带来更多的影响。

好处二：了解孩子的内心世界。

随着孩子慢慢成长，特别是孩子到了初中阶段，也就是进入了青春期的时候，有了自己的想法和习惯，但是由于不善于表达或者父母的一味阻止，父母就会发现，原来言听计从的好孩子，突然变的不是那么的听话了，孩子的心就好比失去控制的风筝一样，再也抓不着，掌控不住了。所以沟通是家长主动走近、了解孩子最直接的方法，是打开孩子内心世界的一把钥匙。

好处三：帮孩子树立正确的观念。

因为孩子年纪还小，有时候并不会意识到自己的行为会带来什么后果，只有父母去帮助孩子指出这些不当行为并告诉他们解决问题的办法，才能让他们对整个事情有全面的理解和认知。

如今追星的孩子越来越多，有些小孩的追星行为也越来越疯狂。尤其是在缺乏父母引导的情况下，不仅有孩子成绩大幅度下降，甚至性格和三观也会被“追星”所影响。有喜欢的偶像其实并不是件坏事，关键在于怎么“追星”。

青春期孩子追星要如何跟她沟通？

第一：与孩子充分沟通。

家长应该与孩子进行充分的沟通，了解青春期孩子在追星中受到的诱导或者影响，及时发现问题，并给予孩子帮助。

第二：肯定孩子喜欢的明星，参与孩子的话题。

青春期的孩子，本来就有逆反心理，家长直接说他喜欢的明星不好，肯定会引起反效果。知道孩子喜欢哪些明星，家长先去了解一下这些明星，然后再用明星拉近自己与孩子之间的距离，参与进孩子的内心世界。在和孩子的交谈中，渐渐渗透自己的教育理念。

第三：引导孩子多样化爱好。

将孩子的注意力从追星中引开，可以尝试让孩子参加一些体育、音乐、绘画、科技等活动，找到孩子自己的兴趣点和特长，充实孩子的课余生活。

青春期孩子追星的原因：

原因一：缺少父母情感的支持和温暖。

父母忙于工作，为了改善孩子的物质生活而忽略了青少年情感世界，所以青少年在亲子关系中得不到满足，便将自身情感寄托于明星身上，亲子间缺乏有效沟通，父母总是用命令等强硬的口吻对待孩子，进一步加强了孩子逆反心理，造成追星行为的加强。

原因二：青春期的心理需要。

青春期孩子追星的行为背后是为了证明自己优秀，满足自己的成长需求，寻求用另一种方式证明自己，借助于外物证明自己，移情投射在“星”身上，通过追星来映射出自己内在的力量感。

原因三：从众心理。

当看到其他的同学追星的时候，觉得自己也应该跟上步伐，否则就是落伍，被同学觉得另类，所以就有了追星的行为。

青春期孩子追星的危害：

危害一：影响到青少年的学业。

追星一族其实是十分疯狂的，尤其是对于青少年来说，因为过于盲目的追星，会影响到青少年的学业。甚至导致出现荒废学业的现象，并且导致青少年越来越叛逆。而这样就会影响到青少年在人生道路中的成长，甚至出现人生目标的偏差。

危害二：影响到青少年的心理。

现代社会中的青少年可谓是家中的“宝”，但正是因为这样的原因才会导致青少年的心理出现严重的“扭曲”。而在追星的道路中，很多青少年会为了参加明星演唱会或者是歌迷见面会而疯狂。如果受到阻挠，则会导致心理出现严重的愤怒，过甚者还会出现心理“变态”的现象。

危害三：导致青少年过度挥霍。

盲目追星给青少年带来的危害不仅仅是以上这些，甚至还会导致青少年出现过度挥霍的现象。比如购买自己所喜欢的明星的所有唱片或者是电影DVD，以及高价收购明星签名等。这些盲目的没有节制的挥霍很容易导致走上犯罪道路。

危害四：影响到青少年的人生价值观。

每个人都有一定的人生价值观，而对于青少年来说，在追求学业的时代中却盲目的追星，会影响到青少年对自己人生价值观的判断和肯定。尤其是对于正处于叛逆时期的他们，在追星的道路中只会单纯地看到明星成功的一面，却不知在明星成功的背后付出了多少的努力。甚至会盲目的认为成功是很简单的。

孩子进入青春期以后，受身体激素影响，情绪会变得不稳定，比较敏感易怒。尤其是女孩，内心世界会变得更丰富，孩子也会有自己的个性，有自己的小秘密。家长在和孩子沟通时，要尊重孩子的成长规律，把孩子放在和自己平等的位置上。

如何跟青春期叛逆的女孩子沟通？

第一、有效沟通。

女孩子处于青春期，会面临多种问题，生理问题、心理问题、早恋问题等等。这些青春期的问题都会让孩子的叛逆心理成倍增长，父母要及时地和孩子沟通，做他们心灵中的伙伴。

第二、改变教育方式。

父母要改变现状，就要先尊重孩子，不断学习新的教育方法，及时地给予孩子应得的表扬和鼓励。用自己温馨的关怀让孩子心灵得到满足，让亲子关系变得和谐。这样，才能让孩子的心理发展与生活都正常成长，并且可以跨越亲子之间的隔阂，让孩子更好地成长。

第三、尊重孩子。

在孩子青春叛逆期时，特别渴望得到别人的承认和尊重，父母必须要以平等的姿态教育孩子，尊重孩子的想法和决定，不能用命令的口气教育孩子，要给予孩子足够的发言权。

跟青春期叛逆的女孩子沟通有哪些好处？

好处一：让孩子懂得替他人着想。

通过沟通教育，可以让孩子明白和谐的意义，说话做事时懂得替别人着想，懂得如何战胜自己的人性弱点，慢慢地能够控制自己的情绪。

好处二：逐渐成为受欢迎的孩子。

因为良好沟通的过程就是树立自我形象的过程，懂得做事、做人的道理，懂得了沟通的理念和技巧，说话做事懂得尊重他人，时时处处替他人着想，因为这些，孩子就能深受爸妈、老师和同学的喜爱。

好处三：懂得人际关系的重要性。

家庭中的沟通教育可以使孩子比较早的认识到人际关系的重要性，孩子通过交往享受到人与人之间最美好的东西，享受和满足家庭成员、同学、师生之间等情感需要，理解爱的真正意义。

跟青春叛逆的女孩子沟通时千万不要做的事：

第一、使用强硬口气。

在望子成龙的驱使下，父母们一方面对孩子充满了爱，一方面又不断的用自己强制的作风去要求孩子，伤害孩子，自己却浑然不知。语言是人与人之间沟通最直接也是最有影响力的手段，父母的习惯用语、说话语气都会影响到与孩子的沟通。因此，广大的家长们切忌用命令、讽刺、挖苦之类的强硬语言去伤害孩子。

第二、话太多，唠叨。

尤其是当妈妈的，仿佛是要把所有关于管教孩子的话语都说出来，孩子才能长记性和变的乖巧。但孩子说一句，父母会说上十句的唠叨往往会把事实夸大，让小事故变成大灾难。权威需要简短，也就是你说的越少你的话越有权威性。

第三、和自己对比。

“你怎么还学不会，当年老师教了一点，妈妈就知道怎么算了”有的家长喜欢将孩子同自己小的时候作对比，认为自己小的时候学习怎么怎么好，而孩子却赶不上自己。说者无心，听者有意，孩子会在无形中认为自己无能，同时他也不再愿意和你分享在学校和生活上的事情了，这样反而减少了你和孩子沟通的机会。

很多家长都会有孩子教育方面的问题，特是孩子到青春期，叛逆期的时候，不知道如何跟孩子沟通，又怕担负孩子的成长，特别是如何跟青春期叛逆的孩子沟通的问题。面对青春期叛逆的孩子，家长千万不要故意冷落，冷暴力对孩子的危害更加严重，要找到适合的方法及时跟孩子沟通。

应该如何跟青春期叛逆的孩子沟通？

1、要创造机会交谈

与孩子沟通需要有恰当的机会。只有他们想谈的时侯，沟通才有可能顺利进行。不管选择什么时间，我们都要知道，最佳的沟通常常是在共同的活动中进行的。切忌不要总是试图在临时想起的、不固定的时间与孩子进行沟通，那样做的结果只能是失败。

2、要学会倾听

倾听意味着避免打断孩子的话、集中精力于交流的过程。做一个耐心的倾听者能使你了解孩子的问题和观点，有助于澄清事实，避免对孩子的误解。经常倾听孩子的声音，尽管你没有对孩子提出许多要求和建议，你的孩子却更多地向你提出问题。这是因为，善于倾听的父母才有可能成为孩子的知心朋友。

3、换位思考

家长不妨换一个角度，从孩子的角度来看待问题，来体会孩子的想法。这个时期的孩子都是不服管教，对于长辈的教导都是非常的抵抗，那我们不妨从朋友的角度与孩子相处，既满足了孩子需要尊重心理，又能够让我们的意见被孩子所接受，纠正孩子的不良行为。

4、保障交流的时间，提供平等的交流空间

家长不能以忙为借口，忽略与孩子的交流。青春期孩子的父母大多步入了事业的发展期或顶峰期，是单位的骨干或领导。他们上班忙工作，下班忙应酬，没有更多的时间花在孩子身上，尤其有些家长认为自己已经无法在学业上辅导孩子，就把教育孩子的责任全部交给了学校和老师。

5、掌握沟通的方法，拓宽沟通的话题

父母应细心观察和研究自己的孩子，孩子在不同的年龄阶段有着不同的心理发育特点，家庭教育就必须根据孩子的心身发育特点来进行。将“我讲”变“我听”，认真倾听孩子的心声。不要打断孩子的讲话，要理解孩子由于年龄和表达能力有限，无法准确表达内心想法而可能产生的偏见或者误会。

6、不要情绪化或人身攻击

当你和孩子沟通的时候，情绪是你的敌人。在跟孩子说话前，先自我暗示：我只是在教育孩子，跟个人没关系。孩子可能做出了一个糟糕的选择，但那时因为孩子还不具备选择最优选项的能力。所以你的职责就是教会孩子如何做出最佳选择，以及锻炼解决问题的能力。