青少年沉迷于手机游戏的危害

父母尽量对孩子多做深度陪伴，建立良好的亲子关系，带着孩子做别的事情，比如户外活动，在户外奔跑玩耍释放能量，激发孩子的其他兴趣，孩子才不会总是对网络念念不忘。

青少年沉迷于手机游戏的危害：

1、身体伤害

上网时间过长，头晕、头痛、颈背部疼痛、睡眠障碍、食欲减退、消化不良、体重减轻、疲劳等生理不适。严重的病例会导致免疫功能下降、心血管疾病和眼睛问题。

2、心理伤害

情绪问题，抑郁、悲观、消极、丧失自信、缺乏兴趣和动机，甚至产生自杀的想法和行为;出现行为问题：敏感冲动、与父母发生冲突、出现家庭暴力、离家出走、行为偏差、甚至犯罪；对父母撒谎、教书或者是你的朋友，关于你的网瘾程度，以及你在网上花了多少时间和金钱。

3、长时间沉迷网络游戏，缺少运动，造成体质下降

现在不少青少年，由于长期缺乏锻炼，身体素质下降，表现为：常感到心慌气短，稍一运动就喊“累”，有时连正常的步行都难以坚持半小时以上。如果暑假期间，整天沉迷游戏，那么假期后，就会感到体质明显下降。

4、经常熬夜玩游戏，毫无节制的结果是严重影响正常睡眠

有部分青少年，从晚饭后开始，游戏上线，直至深更半夜，忘记了洗澡、忘记了睡觉，有的甚至玩通宵，自己无法自拔，第二天又昏睡至中午，早饭也不吃，对自己的身体伤害很大。

青少年沉迷于手机游戏怎么办？

1、让孩子多尝试做家务，替代电子产品

孩子玩东西的同时，也是认知世界的过程，他会对玩的东西有着更好的理解，这些是语言无法表达的。比如视频和其他学习学业知识的工具，都是不必要的。事实上，孩子的成长和发展真正需要的是与关爱他们的大人从容不迫的共度时光。

2、培养更多兴趣爱好

这些人的显著特点是社会观、价值观处于成长的阶段，还没有成熟的自我调节能力，逃避压力的主要方式就是转移压力。这些孩子有一定的社会认知能力，因为学习不好或者家庭不幸福而转移自己的注意力，在网络这个虚拟社会中，找到释放压力、获得快乐的途径。为了得到更大的心理满足，便会造成网络沉迷。

3、转移压力

获得快乐的途径有很多种。因此，如果要防止自己的孩子沉迷于网游，家长应该有意识地培养孩子多方面的兴趣。兴趣是人们对某种事物探索的欲望，只要有了好奇心，有了探索欲望，人们就会花时间去研究喜欢的事物，会乐此不疲。

青少年沉迷手机游戏是一个比较严重的社会问题，需要全社会的共同努力。通过多种方式，我们可以帮助青少年摆脱手机游戏的诱惑，更好地面对现实生活。一起看看有哪些方法吧！

青少年沉迷于手机游戏怎么办？

1、对手机问题不能太强势

父母在孩子还年幼的时候，应该尽量避免让孩子接触手机，虽然如此，家长在手机问题上也不能太过强势。如果孩子有需要接触手机，家长也不能太反感，可以与孩子协商玩手机的时间与次数，尽量达到一个双赢的局面，避免适得其反。

2、与孩子多进行有效沟通

面对已经对游戏上了瘾的孩子来说，父母强硬的语言必然是不管用的，那种命令的语气只会让孩子变得更加叛逆。

父母可以多与孩子进行沟通，让孩子自己主动意识到沉迷手机的利与弊，当孩子真正意识到沉迷的危害，才能彻底解决问题，这个过程需要父母的帮助。

3、树立信心，不要绝望

相信孩子终究可以戒掉游戏“瘾”，回归正常的生活轨道。虽然这个过程并不会一帆风顺，可能中间还会有反复，但只要家长和孩子一起努力，总会解决的。

4、陪伴孩子建立健康的生活方式

现在孩子已经沉迷游戏，如果家长有条件，建议去学校陪读一段时间，在这段时间里，家长可以跟孩子一起看看电影、打打球、听听音乐，逐渐让孩子从游戏中解脱，重新感受到没有游戏的生活是如此美好。

青少年沉迷于手机游戏的原因：

1、受社会和同学的影响

随着互联网的普及，网络游戏的种类也丰富多样。相比一些线下的娱乐活动，网络游戏无论从价格上、所需的文化水平以及身体素质等方面都更具优势，因此很多人沉迷其中。青少年属于叛逆期，相比于和家长的沟通，学生们更喜欢与同龄人相处，受同伴的影响，很多没有玩过网络游戏的人也会跃跃欲试。

2、学校教育和家庭教育的缺失

由于应试教育的影响，很多学校只关注学生的文化成绩，缺少互联网相关教育的培训，让学生对于网络的认知主要停留在游戏、看剧、听歌等休闲娱乐上。与此同时家长也缺乏对于网络游戏危害的认知，不能正确的引导学生使用网络，导致孩子沉迷于网络游戏无法自拔。

3、为了缓解内心的痛苦

孩子可能因为缺少家人陪伴关爱，人际关系出现问题没有及时解决，不适应新环境等等原因，将内心的缺失寄托在了游戏上。

青少年沉迷于手机游戏的危害：

1、容易养成说脏话的习惯

在玩网络游戏的过程中，很多玩家都会情不自禁地说脏话，孩子在不知不觉中容易受到影响，养成坏习惯。

2、影响学习

沉迷手机会导致孩子无心学习，孩子上课想着手机里的游戏内容，影响听课效率。下课回家就开始玩手机，无心复习巩固上课内容，无法按时完成作业。

3、影响孩子的社交

由于孩子的玩伴是手机，会造成很少走出家门与同龄的小朋友玩耍。长时间不与外界接触，孩子会不知道如何和其他小朋友沟通，影响语言表达能力。这对以后适应校园集体生活是非常不利的，甚至会造成“社恐”。

现代社会，网络已经融入生活的方方面面，家长须正确认识网络不是“洪水猛兽”，应该引导孩子正确使用网络，构建良好的网络环境。家长陪孩子一起玩，不玩的时候就以身作则。让游戏为你们搭起沟通桥梁，让孩子主动开口，向父母敞开心扉。

沉迷于网络游戏对青少年有哪些危害？

1、孩子视力变得越来越差

孩子经常手机，眼睛就会长时间盯着手机屏幕，会释放较多的辐射在晶状体，眼压肌会不停地舒张和收缩，眼睛就会长期处于过度劳累，视力就会变得越来越差。

2、学习成绩下降

很多青少年由于花太多的时间玩网络游戏，而学习时间减少，甚至厌学，这将对未来的学业及职业生涯造成难以挽回的影响。

3、浪费学习时间

越来越多的青少年沉迷于网络游戏，这不仅浪费了无数家长的血汗钱，也浪费了他们本应用于学习的时间和精力。

4、侵蚀道德标准

大量低水平的小说，荒谬赤裸裸的利己主义鼓吹和冷血的拜金主义正在向沉迷于利己主义的青少年和处于世界观形成关键阶段的青少年传播精神污染，使他们失去理想和道德感。

青少年沉迷于网络游戏怎么办？

1、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

2、亲子沟通

家长尝试和孩子像朋友般交流协商，开展关于沉迷游戏问题的交流。了解孩子的内心，例如可以了解孩子在玩什么网络游戏，可以和孩子分析这类游戏是否真的好玩。促使家长认清孩子存在的问题，认清自己在子女网络依赖形成和戒断过程中的作用。

3、培养新的爱好和习惯，转移注意力

在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常的心理现象。我们需要用一种新习惯来替代老习惯所产生的满足感。注意培养新的爱好和习惯，家长可以通过鼓励孩子培养其他兴趣。

现在很多青少年沉溺网络游戏，陶醉在网络游戏中不可自拔，长时间沉迷其中会对青少年产生一定的不良影响。主要表现在以下几点: 

沉迷游戏对青少年十大危害：

1、影响学习和职业发展

青少年玩游戏上瘾可能会影响他们的学习和职业发展。他们可能会忽视学业和社交活动，放弃学习和工作的机会，导致成绩下降、辍学和失业等问题。

2、破坏家庭关系

青少年玩游戏上瘾可能会破坏家庭关系。他们可能会忽视家庭成员的感受和需要，把所有时间和精力都放在游戏上，导致家庭矛盾和破裂。

3、自我封闭

网络游戏是一个虚拟的世界，很多人人都是虚假的身份，在这种虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，使青少年们在“网下”变得更加内向和自我闭锁。

4、崇尚暴力

网络游戏一般都是比较血腥和残暴的，由于青少年生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差，极易造成网上盲目跟风，将游戏里的一些场景运用到现实中，很容易走上犯罪的道路。

5、身体危害

影响视力。网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。

辐射危害。长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害。

饮食无规律，同样会造成身体素质下降。

6、经济消耗

网络游戏需要经济基础作后盾，而网游又往往不被家长认可，所以，经济没有了来源，就会发生说谎、欺骗、甚至抢劫。很多青少年犯罪现象就是这样一步步发展到不可收拾的地步。

青少年沉迷游戏的原因：

1. 逃避现实：游戏可以提供一个虚拟的世界，让青少年逃避现实问题和压力。

2. 社交需求：游戏可以提供社交互动的平台，甚至成为青少年交友的途径。

3. 心理满足：游戏通常有成就感和奖励机制，满足青少年的自尊心和自我肯定感。

4. 好奇心和探索欲望：孩子们天生好奇，喜欢探索新事物。游戏中的世界往往充满新奇和未知，很容易吸引孩子们的兴趣。

5. 父母陪伴不足：如果父母缺乏陪伴和关注，孩子可能会通过游戏来填补内心的空虚和孤独感。

青少年沉迷游戏怎么办？

1、沟通和倾听：与孩子进行真诚的沟通，了解他们沉迷游戏的原因和需求，倾听他们的想法和感受。

2、设定合理的规矩：制定家庭规定，限制孩子游戏的时间和频率，并确保他们有足够的时间参与其他活动，如户外运动、学习、社交等。

3、激发兴趣爱好：帮助孩子发现并培养其他有意义的兴趣爱好，如音乐、绘画、体育等，以分散他们对游戏的注意力。

4、提供良好的学习环境：为孩子提供一个安静、舒适的学习环境，鼓励他们专注于学业，培养良好的学习习惯。

5、建立家庭互动时间：安排一些家庭活动和互动时间，如一起做饭、看电影、户外郊游等，增强家庭成员之间的联系和互动。

6、寻求专业帮助：如果孩子的游戏沉迷问题严重，无法自控，可以寻求专业心理咨询师或机构的帮助，提供适当的辅导和支持。

网络游戏对青少年有一定的危害性，一旦陷入游戏，孩子的头脑里都是游戏，恨不得所有的时间都用来打游戏，有些孩子不分昼夜，十分危害身体，还耽误了学业。

沉迷游戏对青少年的危害：

1. 首先，游戏沉迷可能导致孩子的学习能力下降。

大量的时间在游戏上消耗，会导致他们无法集中精力学习，影响成绩和学习进度。

2. 此外，游戏沉迷还可能给孩子的身体健康带来负面影响。

长时间坐着玩游戏会导致缺乏运动，增加肥胖和其他健康问题的风险。

3. 游戏沉迷还可能对孩子的社交能力造成损害。

他们花太多时间在虚拟世界中，与现实生活中的亲朋好友联系减少，缺乏面对面的交流与合作机会。

4. 最后，沉迷游戏可能对孩子的心理健康造成负面影响。

长时间的游戏玩耍可能导致孩子对现实生活的失去兴趣，产生孤独感、抑郁等心理问题。

青少年沉迷游戏怎么办？

1. 家庭教育：家长应关注青少年的游戏时间，确保他们有足够的户外活动、学习和休息时间。家庭可以建立一个明确的游戏时间规定，限制青少年的游戏时间和频率。

2. 提供替代活动：为了减少游戏的吸引力，家长可以提供多样化的替代活动，如运动、艺术、音乐、户外探索等，帮助青少年发展其他兴趣爱好。

3. 沟通和支持：与青少年建立良好的沟通渠道，关心他们的日常生活、学业和情感。提供必要的支持和帮助，了解他们对游戏的需求和动机。

4. 建立良好的学习环境：确保青少年有一个安静、舒适、没有干扰的学习环境。鼓励他们制定合理的学习计划和目标，增强学习动力。

5. 游戏管理软件或工具：使用游戏管理软件或工具来控制和监督青少年的游戏时间和内容。一些工具可以设置时间限制和屏蔽不适合的游戏内容。

6. 健康生活习惯：教育青少年养成良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食和适量运动。

青少年沉迷游戏的原因：

1、具有较强的成人意识。青少年进入青春期后，成人意识变强，认为凡事自己可以处理，但在现实生活中，却经常无法解决遇到的困难，一点小小的挫折就会引起他们的情绪波动。这时，当他们面对无法解决问题、受挫情绪不稳定时，便会不自觉地寻找网络这个可以使他们完全逃避现实、情绪可以得到充分宣泄的虚拟世界。

2、家庭教育不当。有些父母经常在家吵架，忽视了对孩子的教育，还有的父母经常忙于工作，把孩子托付给长辈们教育，年纪本就大的长辈哪懂得现在孩子的心理，更加不懂得如何教育，这就会导致亲子之间的关系越来越疏远，还有的父母干脆把孩子放在寄宿学校，长时间缺乏父母有效陪伴的孩子，一接触游戏，便会陷入游戏世界中，以此来得到成就感、满足感。

3、能力的缺乏。青少年正处在心理成熟期，其自制能力相对于成年要弱。这时，当某一事物使他获得快乐或满足了他在某方面的需要时，他们便会极为渴望再次拥有。这时，网络游戏、网上聊天及网络上的黄色暴力信息在一定程度上满足了他的感官和心理上的需要，为了进一步获得或持续这种满足，他们便忽视了学习、模糊了是非，一头扎进了这个所谓的“快乐王国”。往往这种重复行为得不到很好的控制，当达到失控的程度时，他们也就沉迷了。

如今，几乎家家户户都有网络覆盖，家长如果想要控制孩子不接触网络，几乎是不可能的。因此，与其整日提防孩子沉迷网络，不如正确疏导孩子对网络的认知，让他们了解过度沉迷网络的危害，并教会孩子如何正确使用网络。

青少年学生沉迷于网络的危害有哪些？

1、学业伤害。

网上时间过长，侵占学习时间，导致学习兴趣减弱，经常不交作业，缺课，成绩下降，甚至辍学;从长远来看，这会影响智力。

2、破坏人际关系。

孩子喜欢呆在网上，不想和父母和同学交流。孩子逐渐变得对他人漠不关心，孩子的人际关系长期会受到严重损害。

3、意志力和自控力的丧失。

网络的过度使用使青少年对网络有着强烈的依赖性。特别是在网络游戏冒险刺激中。网络中不说健康内容新鲜诱惑等，致使青少年逐渐产生“网络成瘾症状”。

青少年学生沉迷于网络怎么教育？

1、冷静处理。

当发现中学生沉迷于玩网络游戏时，首先是保持冷静的态度，其次要多表扬他(她)的优点，给予他们恰当的表扬和关心，培养他们的现实活动兴趣。

2、父母的引导。

青春期孩子自我控制能力差，对网络的认知能力也极度欠缺，所以帮助孩子戒除网络沉迷需要家长们的引导，对孩一定要多关注、多提醒、与孩子约法三章、转移孩子兴趣、多给孩子一些陪伴，这样才能快速的帮助孩子戒除沉迷于网络。

3、树立榜样，父母少玩手机电脑。

如果父母经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。因此，规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。

4、引导中学生合理平衡游戏和学习。

健康适度的游戏可以起到良好积极的作用，但并不提倡完全禁止中学生玩游戏，在课余期间，可以适当的限制时间陪着孩子玩一些益智有趣的游戏。这样不但可以锻炼中学生的大脑，也增进了家长和孩子之间的亲子关系，两全其美。

青少年学生沉迷于网络的原因：

1、为孩子带来成就感。

青少年是处于发展中的人，他们的人生观、价值观尚未成熟，容易受到他人的影响。另外青少年好奇心强，很多网络游戏以做任务通关为主，因此很多青少年会沉迷于完成任务，每通过一关都会给孩子带来一些成就感，因而让孩子们沉迷其中。

2、学习压力大。

现在青少年学习压力比较大，精神处于处于紧张中，再加上有些孩子与父母缺少沟通，很容易使青少年处理一种生理和心理的苦恼期，长期下去有些青少年就会选择上网发泄情绪。

3、受社会和同学的影响。

随着互联网的普及，网络游戏的种类也丰富多样。相比一些线下的娱乐活动，网络游戏无论从价格上、所需的文化水平以及身体素质等方面都更具优势，因此很多人沉迷其中。青少年属于叛逆期，相比于和家长的沟通，学生们更喜欢与同龄人相处，受同伴的影响，很多没有玩过网络游戏的人也会跃跃欲试。

手机游戏对孩子既有利又有弊，这里面的弊要大于利，每个阶段有每个阶段该干的时期，孩子现在这个阶段的主要任务就是学习，孩子偶尔玩一玩游戏也可以，但是要以学习为重，不能毫无节制地玩。

青少年沉迷手机游戏怎么办？

1、大人要树立好的榜样

小孩子都是这样子的，有样学样，如果在他们身边的大人，无论何时何地都玩手机，这将会影响到他们，他们也学着玩手机。

2、给予孩子足够的关注和关爱

家长应该给予孩子足够的关注和关爱。很多孩子之所以沉迷游戏，就是因为家长对他的关注度不够，所以他才会去游戏里获取关注。当孩子可以从父母那里获取到足够的陪伴时，游戏也就失去了意义。

3、和孩子一起游戏

父母和孩子可在周末在约定的时间内共同进行游戏，游戏的任务会刺激孩子进行思考，产生创造性思维。若是你也可以融入游戏之中，成为他的好友，他的小伙伴，身份的换位则会拉近你和孩子的距离，让他们更容易接受你的意见。

4、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以像主持人董卿学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

5、让孩子多参加户外活动

可以在周末或节假日的时候，多带孩子去参加户外活动，多接触大自然，分散孩子对手机的注意力，减少对手机接触的时间。当孩子养成了习惯，喜欢去跟外界接触，喜欢上这种亲子互动关系之后，慢慢的就会降低对游戏的痴迷。

青少年沉迷手机游戏的原因：

1、缺失价值感一个孩子，若是在学校学习成绩不好，不受老师和同学们欢迎；回到家里，又不被父母待见。那么，这个孩子的价值感就是极度缺乏的。他在周围的人眼中，看不到一丝一毫的鼓励、认可与赞扬。如果他再性格内向，不善表达，无法释放因为被冷落、被否定、被忽视带来的负面情绪，久而久之就容易越来越沉默和压抑。

2、能带给孩子满足。沉迷手机，最重要的还是沉迷于手机中的大量游戏。手机游戏种类很多，从益智游戏到虚拟游戏都有。孩子之所以会沉迷于这些游戏是因为它们能带给孩子极大精神满足。比如说赛车游戏，可能让孩子在虚拟世界中体会到开赛车的刺激感。

3、社交需求。现在的孩子几乎人人都有手机，交流的方式也从原来的当面交流变为用社交软件进行交流。手机已经成为了孩子分享自己生活日常和与朋友交流互动的主要平台。孩子在社交软件上拥有自己独立的社交圈子，这也是孩子大量使用手机的主要原因之一。

青少年沉迷手机游戏的危害：

1、浪费时间，如果沉迷于手机，在它上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习；

2、影响身体，如果沉迷于手机，会长时间低头，影响颈椎的健康；

3、睡眠不足，生活不规律，如果沉迷于手机，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠；

4、减少与他工人沟通的机会和时间，长时间使用手机，沉迷干手机的话，会减少与家人，同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力；

5、影响视力，如果沉迷于手机，连续看手机时间过长，会严重影响视力：

6、玩物丧志，沉迷于手机，如果对游戏或聊天成瘾，会丧失对学习、生活的兴趣，影响自己的学业或事业。