专注力不够的孩子怎么办

有些孩子之所以好动，专注力太差，主要是因为在日常生活中没有养成好的习惯。家长总觉得孩子年纪还小，好动一点也正常，等孩子上学后，才发现这种不良习惯对孩子的学习带来了多大影响。因此，还是需要家长从教育方法下手。

孩子小动作多不够专注怎么办？

1、和孩子有效沟通，不要批评。

家长不要一听到老师说，孩子在课堂上好动坐不住，就开始批评孩子，可以跟孩子沟通他今天做的事情。比如，询问孩子今天上课怎么样？学到哪些知识？老师有没有提问？有没有交什么小朋友等。而不是去问孩子，今天的表现怎么样？回答问题怎么样？有没有答对或者答错？今天老师有没有表扬等一些结果性的问题。

2、训练孩子的注意力。

为了减少孩子的好动，父母要有意识地训练孩子的注意力，让孩子学会在安静的环境中做事。让孩子做自己喜欢的事，比如画画、阅读、运动等。一开始时间控制在10分钟左右，再逐渐加长时间。

3、帮孩子建立规则感。

生活中有很多时候都需要遵循一定的规则，孩子规则感较弱，上课时就容易出现异常的举动，但如果家长帮孩子建立了较强的规则感，孩子就能明白上课时做小动作、注意力不集中其实是不对的，从而逐渐约束自己的行为。

孩子小动作多不够专注的原因：

1、环境干扰。周围环境的干扰会影响孩子的注意力。比如孩子在写作业时，电视机在播放，就是环境对孩子的干扰，另外孩子在专心时，家长与孩子聊天和频繁进去房间也是对孩子的干扰。

2、有的孩子没有明确的学习目的，无心上学，认为学习是一种“负担”。因而，缺乏学习动力，那自然也就不会自觉地学习。在课堂上做小动作，也就很自然了。

3、现在的孩子接触的电子设备越来越多，受到的诱惑也就越大。对于部分孩子来说，他们已经有了一个专属于自己的手机或者平板。这会让他们在晚上的时候，熬夜偷偷看电视。就逐渐变成晚上睡不着，早上起不来。上课没精神，学得全忘光。

孩子小动作多不够专注的影响：

1、抗干扰能力弱，做事情不专一，容易分心。

有些孩子抗干扰能力比较差，有时候孩子本身的自控能力很好，但是，只要身旁的人说话，或者是活动就没有办法集中注意力。这也就是导致孩子无法集中注意的一个外在因素，学校是一个大集体，孩子只有具备了良好的抗干扰能力，那么孩子的学习效率和心理素质才会提高。

2、注意力不集中，导致孩子学习成绩上不去。

一个孩子的注意力不集中，就会在上课的时候没有办法认真听老师讲课，最明显的就是会导致孩子的学习成绩会一直上不去，学习差。

3、没有注意力就没有专注力，成为问题孩子的几率大。

孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作，会造成感觉统合失调，他们在成长的过程中，更容易给家长添麻烦，惹事生非，甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。

活泼爱玩是孩子的天性，但很多家长忽视了对孩子专注力的保护。对孩子来说，未来的学习生涯，都需要专注力给予其强有力的辅助。专注力好的孩子，在学习时能够更高效地吸收课程内容；专注力差的孩子，则经常因分心好动等问题错过课堂知识，导致学习效率低下，成绩不理想。无论是在日常生活中还是站在学习的角度上，孩子专注力不够，都不是一个好的现象，作为家长，要十分有耐心的去引导和鼓励孩子。

孩子不够专注怎么办？

1、培养孩子的兴趣爱好

很多孩子都能在自己有兴趣的事物上玩一整天，喜欢绘画的孩子可以专心致志的坐在书桌前画两三个小时，这都是因为兴趣产生的魔力。而且也只有兴趣能够让孩子体会到，把注意力集中在一个事物上所带来的快乐。对于孩子来说，能够集中注意力在自己感兴趣的事物上面，时间不仅过得快，而且还非常充足。

2、不要替孩子贴标签

即便你家孩子的专注力不强，比如大家都坐定位置准备用餐了，他才姗姗来迟，那也不要对孩子说出负面的话语来。对他们来说，这就等于贴了一张负面标签在自己身上，那样只会让孩子否定自我，而且也会造成孩子对家长的反感，不利于亲子关系的发展。

3、定量学习

许多父母会给孩子规定相同时间的学习任务，而忽略孩子在这时间内的学习效果。所以，家长们不如把定时改为定量，让孩子完成一定数量的作业后再休息。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5－10分钟。这样可逐步延长孩子一次性集中做题的时间。

4、尽量减少无关刺激的干扰

当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，刺激物尽量减少，比如玩具，每次只拿出一两个供其玩，其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。

5、培养孩子的自我约束力

孩子的自控能力较差是专注力容易分散的一个重要原因。当有新异刺激出现时，家长可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，家长可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。

孩子不够专注的原因：

1、需要孩子“专注”的事情太多

一个人的专注力再强，他在一天之内能专注去做的事情也是很有限的。孩子在学校要花六七个小时学不同的课程，下课之后还要赶着去上各种兴趣班、补习班，好不容易回家了还要写作业、弹钢琴、听音乐、听英语、亲子共读等，连晚饭都不能坐下来踏踏实实地吃。在这样的状况下，孩子很难专注做好每件事。

2、喋喋不休的催促与不合理的时间限制

人在焦虑紧张的状态下是无法认真专心完成一件事的，即使完成，效率和质量也会很低，而一遇到孩子的作业问题，妈妈们总是没有耐心，忘记了自己的童年也曾是这样，总是不断的催促，以为能让孩子快一点，再快一点，殊不知，这样反而让孩子更慢。

3、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长。

4、外界环境的干扰

环境是教育的基础，对于孩子来说，意志力没有完全成熟，容易被外界事物干扰，当孩子在做一件事情的时候，旁边的环境不够安静，或者有好玩的玩具在旁边，孩子很容易转移注意力到玩具上。

5、沉迷电子设备

很多父母因疏于对孩子的陪伴，而导致孩子内心极其孤独，手机、电视等电子设备的出现，刚好弥补了孩子内心的空缺，孩子会越来越依赖这些电子设备，待父母发现时，一切为时已晚。人的精力是有限的，一心只能做一件事，孩子将自己全部的专注力都分享给了电子设备，因此孩子在学习的过程中，自然是无法集中专注力的。

右脑专注力的培养可以促进孩子更加专心学习，学习中最大“敌人”便是注意力的分散。孩子有很强的好奇心，也许会对诸多的事物感兴趣，这样很难专注于某事，浮光掠影，结果就会半途而废。

右脑开发怎么训练孩子专注力：

1、帮孩子学会“听”

平时尽量给孩子创造安静的生活环境，避免打扰孩子的专注力，有事要跟孩子说时，记得和他面对面，请他看着你的眼睛，告诉他现在要做什么，接下来要做什么，必要时可以请他重复你说的话，确保他听到并且明白你的话。

2、帮孩子学会“看”

在确定孩子接收到指令后，你可以进一步把要做的事情做给他看。有的小朋友吃饭喜欢边吃边玩，简单制止效果并不好。而如果每次提醒，都贴近孩子的脸，请他看着你的眼睛，告诉他要一手扶着碗，一手握住勺子，把食物送进嘴里，并做出正确示范。帮他把注意力集中在正确行为上。这样重复几次后，他吃饭比以前专心多了。

3、说孩子能听懂的话

用孩子能听懂的话来叙述指令，并示范给孩子看，这样的交流最为高效。引爆右脑老师认为还有就是尽量别跟孩子急，温柔平静的态度有助于孩子理解你说的话。如果你讲话时态度很不耐烦，孩子也会受到你情绪的影响，感到慌张而无所适从，结果就是直接忽略你所说的内容。

4、从孩子喜欢做的事开始来练习集中注意力

孩子肯定都有自己感兴趣的事，读绘本、拼图、搭积木等等，从陪孩子做这些事情开始，每天几次，每次几分钟，有意识地引导孩子集中注意力，逐渐延长孩子集中注意力的时间。帮孩子练习集中注意力，不等于要强迫孩子做事。只有在兴趣引导下，根据孩子的实际状态来练习，才能不断提高孩子的专注力。

5、帮孩子建立合理的作息制度

时间观念的培养，可以从关键的时间点开始，比如早上7点必须起床，7点半必须出门，晚上9点必须关灯，在这些时间点到来之前，提醒他到了该做什么事的时间了。慢慢孩子就会知道，他必须在这些时间点之前做完一些事情，逐渐对时间形成明确的认识，养成良好的时间观念。

6、玩一些任务游戏

多跟孩子一起玩些锻炼“自我约束力”的游戏。最简单的有“一二三不许动，我们都是木头人”，还有“盯点游戏”，和孩子一起盯着家里的某个点或物体看，尽可能不移动目光，能坚持多久就坚持多久。可以设置一些奖励来吸引孩子坚持。当然，奖励是你和孩子事先商定好的，在合理范围内。

除了以上引爆右脑老师讲述的几点之外，其实很多事情在家里就可以做，比如帮孩子学会“听”和“看”，说孩子可以理解的话，从孩子喜欢做的事开始来练习集中注意力等，这样在生活的点滴中孩子慢慢地学会了保持注意力，做事更专心。

开发孩子右脑的妙招：

1.运用图片

右脑，也称为“想像脑”，与图片影像相结合。你可以从比喻意和字面意两方面着手。从字面意出发，拿张纸，一边说话，一边拿笔在纸上画画来传递你的意思。从比喻意出发，可以发动思维影像能力，找到与你的意思最相吻合的语言。

2.积极思维

《育儿本质》的作者安娜·约翰森和维克·古德曼说过：“人的大脑不是为消极的东西而配备的。所以当你对孩子说，‘不要走到马路上去，’，他们的大脑中就会呈现出一幅走在马路上的情景，而他们的行为也会随之而至。如果你换种说法，比如‘走在人行路上会比较安全，’那么与之相关的影像就会在大脑中浮现出来，你会看到自己所希望看到的一切。当然，对成年人来说也同样适用——试试看! 如果你说，“不要把纽扣放到嘴里!”右脑听到的却是把纽扣放到嘴里!

3.唱歌

右脑对音乐反应灵敏。那些广告里的歌曲只要在电视或者收音机里播放一次，就能够让人们记住其所代言的产品和所提供的服务。你也可以把音乐纳入到日常生活中来，比如：把你要买的东西谱成歌曲，当所有的信息都被谱上了曲子，学习生活也就变得更加轻松愉快了。

4.添加幻想成分

想像力是右脑游戏的动力源泉。同时也是右脑运思型的孩子和成年人学习的金钥匙。

想像乐园

这个想像游戏仅仅需要一个道具——钥匙。所以你可以随心所欲地随时随地做这个游戏——无论是在车里、在休息室，还是下雨的时候在家里。你只需要的一个钥匙或是用纸板做的一个钥匙

(1)给你孩子一把钥匙说：“让我们假设这是一把打开想像乐园大门的钥匙。”让你的孩子用钥匙假装去开门。

(2)你可以问一些问题：“当你打开门你看到了什么?是谁接待了你，带你在想像乐园中游玩?在那里发生了什么事?”

5.有幽默感

研究者发现，右脑的前突在理解、欣赏幽默方面起着关键作用。滑稽的故事和幽默的笑话都会让气氛瞬间活跃起来。在笑声中接收的信息会直接进入长期的记忆空间中。就好像你总是毫不费劲的就能记住你听过的那些有趣的笑话。

6.快乐教育

他们凭着自己的直觉选择最适合自己的课程，在快乐中提升自己，硕果当然不俗，让所有人在亲密无间中感受到新生与快乐!

7.交流爱意

我们都希望在认可、赞扬和浓浓的爱抚中成长。运用你的学习方式，帮助自己懂得如何去给予和接受爱!(最好结合三种学习方式)

视觉学习者——通过微笑和眼神交流来传递爱意

听觉学习者——通过倾听“我爱你”和赞扬来理解爱意。

肌体运动学习者——通过触摸，拥抱，轻拍背部和爱抚来懂得爱意。

8.言语与思想的统一

右脑能够认知频率。所以，当你告诉别人一件事情，而心里想的或者认为的是另外一件事情，那么你传递给对方的就是两个不同的频率，两种频率混淆在一起。

孩子对此格外敏感。当你的言语与思想、感觉相吻合时，你所传递的是相当清晰的信号。如果你已为人父母，一定要将这一点牢记在心。你的诚实守信会帮助孩子开始信任自己的直觉接受能力。

右脑开发最佳年龄：

右脑开发的最佳年龄是0-6岁，在6岁的时候，孩子的大脑发育基本会达到90%，所以6岁以前是右脑开发的黄金时间。

无论是谁都希望自己的孩子能在开始的时候就比别人家的聪明，赢在起跑线。所以很多父母就开始琢磨哪个年龄段对孩子进行右脑开发比较好。

对于孩子来讲，从出生到16个月之间是最好的时间，多数宝宝都是在这个时间段学会说话的，这个时间段孩子的学习能力非常强，因为这个时间段，孩子可以很快的专注于一件事情，精神会高度集中，所以学习更快。家长可以在这一时间段有意识的对孩子进行脑力训练

对于五六岁年龄偏大的宝宝，平时可以带着孩子玩一些涂鸦，或者陪孩子玩一些积木之类的益智玩具，以领学者教育创发的学具系列为例。

基础知识学习之余，色彩鲜明的九宫木块、七巧板等，这样既可以锻炼孩子的创新能力、提高专注力，还会提高孩子对于色彩的认知，帮助是视觉的发育，进而使观察力增强。这样也会有助于右脑的开发。

大家普遍认为，一个人聪明与否，与大脑开发程度有直接关系。但残酷的现实是，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但只不足10%被开发利用，大部份处于休眠状态，甚至有专家认为只有1% 参加大脑的功能活动。爱因斯坦之所以那么聪明，就是因为他的大脑开发比别人多了几个点。

都知道大脑分为左右两个部分，右半球有更大的发育空间。但也有部分不同发声，认为右脑开发其实是当代人杜撰出来的，被说得神乎其神的教育玄学。

其实右脑开发是有科学依据的。早在上世纪80年代，美国的心理生物学家罗杰·斯佩里教授就凭借发现“大脑右半球优势功能”，斩获“诺贝尔生理学奖”和“诺贝尔医学奖”。

罗杰教授证实：右脑虽然不及左脑擅长语言和计算，但是它在对空间的识别，对音乐、艺术、情绪、色彩等识别优先于左脑。

左脑为普通脑，右脑为天才脑。所以要对右脑进行开发，就是要激活右脑潜能，激发本身就具的超强的记忆力和无穷的创造力！

很多家长起初都不关注孩子爱跑神、分心的小毛病，觉得是孩子贪玩的天性，比较好动。等孩子长大后，这些坏习惯也已经影响到孩子的学习和生活，家长才开始重视起来。尤其是有些孩子，课堂习惯非常差，连学习时间都把握不住，自然难以取得好成绩。

初中孩子上课走神不专注怎么办？

第一、宽容的对待孩子的注意力分散。

不要过多的责骂和提醒孩子“注意力要集中”“不要开小差”，过多的责骂和提醒反而导致孩子产生逆反心理，出现注意力不集中的情况。父母要保持乐观友好的态度，不要动不动就责骂孩子，更不要给孩子贴标签，诸如“注意力不集中”“学习困难”等，都容易导致孩子产生沮丧的情绪，影响孩子的注意力。

第二、从细节着手要求。

一个上课经常东张西望、注意力不集中的孩子，生活中往往也有很多不良习惯，比如很多家长会过多替孩子包办，所有事情都帮孩子收拾准备好，导致孩子没有自主自理的能力，自己主动处理事情的能力比较差。所以要从生活习惯的细节方面，培养孩子良好的行为习惯。

第三、父母共同教育孩子。

父母要帮助孩子在规定的时间内完成学习任务，孩子专心完成，父母一定要给与鼓励，而孩子在做事情的时候，一定要一心一意，父母更应该以身作则，帮孩子尽量延长注意力时间、一次性集中做事学习的时间。可以和孩子读故事，阅读理解，作标志，引起孩子的注意，防止走神出错，进而提升孩子的自我感觉与自信价值。

初中孩子上课走神不专注的原因：

原因一：心理原因。

心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等都会影响孩子上课注意力的集中。这可能是由于对自己的学习内心有着过高的心理期望，因为现实原因，让孩子一直得不到有效地化解，就内心容易产生较强的紧张情绪，使孩子在上课时容易产生老走神和注意力不集中的感觉。

原因二：没有休息好。

现在的孩子接触的电子设备越来越多，受到的诱惑也就越大。对于部分孩子来说，他们已经有了一个专属于自己的手机或者平板。这会让他们在晚上的时候，熬夜偷偷看电视。就逐渐变成晚上睡不着，早上起不来。上课没精神，学得全忘光。

原因三：对课程不感兴趣。

关于学生上课走神，还有一点很重要的原因我们不得不承认，那就是对于课程不感兴趣。这个原因可能是多方面的，有可能是老师讲课效果欠佳，也有可能是课堂知识本身就比较枯燥，还有可能是学生学习进度跟不上，课程完全听不懂。

原因四：听不懂。

有时候也并不是孩子并不想听，可能是自己跟不上老师的速度，越来越焦虑，最后就破罐子破摔，干脆不听了。

初中孩子上课走神不专注的表现：

表现一：敏感。

这种类型的孩子，非常敏感，课堂上一有什么风吹草动，就特别容易被吸引，比如屋外的鸟叫声，窗户突然闪过的一道光，旁边人说话的声音等等，他们对周围发生的一切非常感兴趣，但凡周围有点动静，注意力就转移了。

表现二：目光呆滞。

这种类型的孩子，上课非常安静，他不会扰乱课堂秩序，也不会引起老师跟同学的注意，他在自己座位上会安安静静的。这种类型孩子上课的特点是：爱发呆、目光呆滞，眼睛喜欢盯着一个物体不动，听不见老师跟同学叫自己名字，眼睛虽然睁着，但是大脑已经睡了。

表现三：掩护。

这种类型的同学也是比较安静的，他会翻开书作掩护，但是自己在下边做自己喜欢的事情，或者看一些小说、或者在书上画幅画等，这种类型的学生一般不会被老师发现有什么纪律问题，但就是上课喜欢做自己的事情。

很多家长都有个错误的认知，觉得专注能力强的孩子是天生的。并不是这样，大多数孩子的专注力都是需要从小培养的。不只是学习上，孩子在做任何事时都需要保持认真，才更容易获得成功。因此，作为家长一定要掌握正确的教育方式。

孩子不专注做事不认真怎么办？

1、少使用电子产品。

电脑、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中，但孩子习惯了充满声光的刺激，就不易静下来品尝书本的知识。所以要尽量让孩子少接触电子产品。

2、不要随意“插话”。

孩子的专注力宛如一个装满水的气球，而父母的频繁插话，好似扎破气球的缝衣针。当孩子专心做事时，家长要给他们创造“沉默”的环境，不要随意插话。可以等他们完成某件事情后，再进行“聊天申请”。孩子写作业时，家长也不要发出太大的声响，在安静的氛围中，他们的专注力也会日渐提高。

3、鼓励他们坚持做一件事情。

当孩子做事时，我们不妨将其余事物全部推开，让他们只做一件事情。比如他们在画画、看书、看电视中循环往复，家长可以让其专心看书或是画画。可以用鼓励的语气。内心受到鼓舞之后，孩子自然也会将十分的精力投入到绘画之中。之后再用同样的方式鼓励他们看书或是写作业，久而久之，他们的专注力也会显著提升。

4、需要去突出孩子的主动性。

这就需要我们家长不要去代替孩子去做孩子该做的事情，也不用去提醒他去做他需要自觉去做的事情，当他自觉地去做一件事情的时候，无论是收拾玩具还是其他事情，我们就要去强调，让他感觉到是自己愿意去做的，并且还能得到赞美的乐趣。

5、生活学习都定计划。

注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，孩子也会有成就感。

孩子不专注做事不认真的原因有哪些？

1、孩子没有自信。

在一些强势父母的面前，这一点表现得尤为明显。有的父母总是喜欢吼孩子，对他们要求太多。孩子达不到要求会受到批评，所以他们考虑的问题就多了起来，就怕自己做不好，不敢深入地去尝试，当受到家长责怪，孩子更不爱做了。

2、孩子锻炼的机会少。

有些孩子和小朋友玩的时间少，父母保护的太多，照顾也过于细致，使孩子有很多事不会做，缺少熟悉的过程，做事就会表现出不专注、不认真。

3、孩子确实不感兴趣。

我们不能要求孩子对任何事情都是满怀热情的，即使是成年人，擅长的东西也有限，有很多自己不愿意去涉及的，何况是小孩子。让一个孩子做自己不感兴趣的事，他们做事的速度自然会慢很多，看起来不上心的样子。

小孩子一旦不够自信，不仅会变得没有主见、做事畏畏缩缩、甚至连上课回答问题这种小事情，孩子都不敢尝试。如果孩子连机会都抓不住，又从何而来的成功？所以，家长平时一定要多鼓励孩子，陪孩子去尝试，让孩子发现自己的优秀之处。

小孩子不够自信怎么办？

1、帮助孩子发挥个性中积极的方面。

帮助孩子发挥个性中积极的方面，让他成为有个性的人。孩子是急性子，就锻炼他做事的速度；是慢性子，就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心，更让他失去自信。

2、尊重孩子，信任孩子。

不能常常责怪孩子，像笨蛋、没出息这类的话不能送给孩子。只有他扭转了自己“处处不如人”的意识，自信心才能真正建立起来。孩子遇到困难时给予帮助，成功后给予奖励。发现孩子的长处，告诉他，切忌提出不切实际的过高要求，拔苗助长容易形成自卑感。不要小看孩子，相信孩子。

3、多鼓励赞扬孩子。

孩子每成功做成一件事情，都要给予充分的肯定、赞扬和鼓励，孩子有一种自豪感，对自己的能力有一定的把握，在父母不断地正向激励中前进，父母欣喜的眼神是孩子的动力。如果孩子感觉做得很出色，父母却没有丝毫喜悦，甚至还有些不屑一顾，只知道指出缺点，孩子的自信心无疑会受到重大打击，怀疑自己的能力。

4、认真对待孩子的要求。

父母和孩子沟通时，一定要让孩子感觉到自己的要求被重视，比如孩子放学回家很希望先玩一会游戏再写作业，这个时候爸爸妈妈可以给到一些回应：“爸爸妈妈希望你写完再玩游戏，这样也更加专注，好吗？”经常性忽视孩子的需要，会让他觉得不被重视而失去信心。

5、树立一个职业愿景。

孩子学习的天赋和兴趣以及出众的学习能力需要从小培养，可以问问孩子：“长大后你想干什么？”让孩子有一个职业愿景，进而想到为实现自己的理想应该做出哪方面的努力，并为之付诸行动。让孩子想象实现理想的样子，这样在追逐梦想的过程中，会更有内驱力和目的性，想方设法克服困难，脚踏实地，更有自信心。

小孩子不够自信的表现有哪些？

1、质疑自己的能力。

认为自己缺乏能力，不愿意做可能有困难的事，总是害怕失败；遇到一点困难就犹豫不决，排斥与别人相比，特别恐惧被别人的笑话。

2、不善于玩集体游戏。

在游戏中经常发现，不自信的孩子容易退让，放弃主见、顺从他人，并且不愿做领导者，喜欢选择最为容易完成的任务。

3、怯弱。

不敢主动要求参加集体活动或加入其他小朋友的游戏。上课的时不敢或是很少发言，举手少，并且不敢在集体的面前讲话。回答问题的时候手足无措，声音轻。

每个孩子在成长过程中都会遇到否定和批评，这些声音可能来自于身边的老师、同学，甚至家长。有些孩子会在批评的声音里走不出来，渐渐产生了自卑心理。也有些孩子在家长的引导下，不仅正确认识了自我，还会变得更加自信，不断获取进步。

孩子不够自信该怎么办？

1、要注意孩子的情绪，多和孩子沟通。

当孩子遇到自己不开心的事情，或者自己解决不了的事情时，父母要学着和孩子交流，询问孩子内心的想法和看法。对孩子的想法加以分析，给予肯定，不要总是持否定和反对态度，让孩子得到充分的理解和支持，时间久了，孩子便会与父母无话不谈，有利于孩子的自信心的养成。

2、让孩子变得能干。

家长要相信孩子，不要低估孩子的能力，认为孩子太小，没有足够的动手能力。又或者嫌他们没有经验，动手笨拙就不让孩子做事。可以让孩子自己学着洗衣服，如果衣服太大可以让孩子先从洗袜子开始，帮着家长擦擦桌子，摘菜，摆碗筷。这都是孩子力所能及的小事情。不要在孩子摩拳擦掌时说：“算了，你洗不干净。”、“别动，你再把碗摔了。”这样只会阻碍孩子树立自信。

3、要多鼓励孩子。

有的时候，一句简单的夸赞，真的会让孩子感觉到重视，当孩子做了一件好事时，一定要积极的肯定孩子的成绩，这样孩子才会越来越想表现自己，敢于挑战新的事物，自信心也会大幅度提升。

4、更新理念。

孩子是一个具有多个侧面的“立体人”，不能总拿成绩作为唯一尺度来衡量他们的成败，成长比成绩更重要。学习上，家长要多给孩子正面鼓励，民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加分，父母不妨在学业上多听听孩子的想法，成绩落后时一起商量解决，而不是挖苦嘲笑。

5、挖掘“例外”。

当孩子在某方面表现出不够自信时，比如害怕当众演讲，家长可以找出“例外”，把他某次演讲不紧张还得到很多人赞扬的场景重温一遍，用“例外”让孩子看见自己并非那么糟糕，引导孩子思考：“你当时怎么做到的？”逐渐使其克服心理障碍。

孩子不够自信的危害有哪些？

1、严重影响孩子的人际交往，抑制能力的发展。

不自信的孩子由于“挥之不去”的自卑心理的作祟，对结交朋友或兴趣索然，或不敢结交，甚至视为“洪水猛兽”；而且由于过度怕羞，从来不愿也不敢抛头露面。因此不自信孩子的交际能力十分缺乏，在学校、家庭、社会中交往的面十分狭小，对别人的内心世界、人际关系也知之甚少。并由于囿于个人的小圈子，脱离所生活的环境，因此，孩子的各种能力的发展也受到了严重的抑制。

2、导致孩子的心理品质反常性。

不自信的孩子常常注意力难以集中，经常疑神疑鬼，对他人的评论十分敏感，对批评耿耿于怀，难以接受。贬低、妒忌他人。他们还常常自暴自弃，经常处于郁闷、乖僻、过度敏感的心境。

3、对孩子个性心理品质的影响。

不自信是一个人的性格缺陷，将对孩子的心理健康产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。如果一个人长期沉浸于不自信的心理状态，必将定格为个性心理特征的一部分，最终形成自卑和孤僻的性格，进而对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍，成为问题少年。