如何让孩子远离游戏

父母要耐心地对孩子讲道理，告诉他们无休止地玩电子游戏不但有碍身体健康，而且还会严重影响学习和正常生活。这样做一般孩子比较乐意接受。

如何让孩子远离游戏？

1、创造良好的家庭氛围。家长应该创造一个良好的家庭氛围，让孩子感到温馨和安全。家长可以多陪伴孩子，与孩子分享自己的生活和工作，让孩子感受到父母的关爱和支持。这样，孩子就不会感到无聊和孤单，也不会沉迷于游戏中。

2、了解孩子玩游戏的原因。当发现孩子迷上游戏的时候。一定不要盲目的上去批评或者不加管教，任由其自由发展，一定要了解孩子贪玩游戏的原因，是觉得有趣，无法自拔？或者是没有自己的兴趣爱好，在打发时间呢？

3、丰富孩子的课余生活，减少孩子玩手机的时间。其实，对于严重沉迷的孩子来说，他根本就不会听你的，你说丰富孩子的课余生活，但孩子压根不理会，也不会去。所以，这方法对很多沉迷手机的孩子来说不奏效。

4、根据孩子的年龄使用武力或引导。当孩子沉迷于游戏时，家长要根据孩子的具体年龄采取不同的解决办法。如果孩子比较小，七岁左右孩子的家长可以强制管理，直接没收手机。孩子基本不叛逆，逃跑，最多哭。对于十二岁左右的孩子，家长需要耐心教育，不断提醒。

孩子沉迷玩游戏的危害：

1、导致孩子荒废学业。说到孩子沉迷游戏，影响最为直观的，应该就是孩子直线下降的成绩和排名了。因为孩子把大量的时间和精力以及心思都放在了游戏上，在学习上的专注力和时间就会有所下降，直接导致了成绩出现了问题。都说“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随”，当孩子不再重视学习，把心思放在游戏上，长期如此，会导致孩子荒废掉自己的学业。

2、激发孩子的虚荣心和攀比心理。孩子沉迷于游戏，还有可能激发出孩子的虚荣心与攀比心理。为了能够让自己的账号看起来更加“狂拽炫酷”，一看就是大佬级别的账号，有的孩子要么通过“爆肝”拿到各种装备武装自己，要么通过充值来提升自己的账号。在这个过程中，孩子的虚荣心和攀比心理尽显无疑。

孩子沉迷玩游戏的原因：

1、家庭因素，如新家庭成员的到来，家庭成员之间感情不和、关系紧张，父母离异，错误的家庭教育观念等。

2、社会因素，如教育监管力度的缺乏，外界诱惑力大，商家不良信息影响等。

3、个人因素，如不良性格因素，好奇心使然，青春期心理因素，意志力薄弱等。

当下，很多孩子对手机非常上瘾，下课了马上就抱着手机打游戏，吃完后立马向大人要手机玩，一到周末甚至是情愿在家里玩手机，也不愿出去玩耍了。孩子这样沉迷于手机，对学习和生活都有很大的负面影响，很多家长为此感到担心又不知道如何去解决。

如何让孩子远离手机游戏？

1、改善亲子关系。

孩子之所以沉迷手机，很多父母都会觉得，是孩子的自控能力差，或者是都怪手机惹得祸，但事实是，游戏比你更懂孩子，更加包容孩子。孩子胜利了，赢了，就会得到系统的奖励，队友的点赞，失败了还可以重新再来，不会被责骂，而这些，很多家里是做不到的。所以首先需要改善亲子关系，这是我们给孩子输送信任，赞美的通道，而不是控制孩子的武器。

2、跟孩子立好用手机的规矩。

很多家长一看，说没用呀，立规矩立了几百遍，说玩一个小时，结果玩了一天。那么怎么不吼不叫，给孩子立规矩，孩子才会听呢？首先要和孩子平等对话，尊重孩子。其次，分清立场，我们是帮助孩子想办法，解决问题，而不是给孩子下命令。再者，就是“哇，你真棒，你现在开始进行自我管理了你现在知道什么可以做，什么不可以做，对吗。”

3、挖掘孩子的兴趣点。

为什么有的孩子玩手机也不耽误学习，而有的孩子玩手机就不学习了呢？那是因为有的孩子只是把手机当成自己的娱乐方式之一，而有的孩子把手机当成自己唯一的娱乐方式，所以我们应该多带孩子出去玩，多运动，要带孩子去发现那些有趣的，有意义的事情，让孩子知道，这个世界上比手机好玩的东西太多了。

4、家长以身作则。

有一句话叫己所不欲，勿施于人。如果大人整天拿着手机玩，却要孩子远离手机，这其实是不切实际的，所以想要孩子不玩手机，大人先要控制自己不玩手机。

5、花时间陪伴孩子。

要想不让一块地长满杂草，最好的方法就是种下庄稼，现在的很多孩子，除了学习之外，还能干什么呢？家长应该每周抽出时间陪孩子，这不仅能增进亲子关系，还能帮助孩子寻找生活中的乐趣，兴趣和爱好。

孩子沉迷手机游戏有哪些危害？

一、手机耽误孩子学习。

喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦，对知识学习感到枯燥乏味，学习成绩下降，受到职责后更需要在手机里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。整天沉迷手机世界里，花费在学习上的时间、精力自然就少了，久而久之，学习成绩必然下滑。

二、智能手机影响儿童心理。

智能手机伤害孩子视力，导致孩子失明或者伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜，这些伤害都是有形的，可以眼见为实的。另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，影响生长发育。

三、影响孩子的健康和认知。

孩子的生理构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备的电磁波辐射，对健康状况和认知会产生一定的影响。

四、手机让孩子患上抑郁症。

有专家表示，花费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率就越高。经常玩手机的孩子，往往都不喜欢和其他人交流，患抑郁症的比例远高于一般的孩子。

家长们总是所自己不明白为什么孩子玩儿游戏时会那么的快乐，难道真的不明白吗？脱离自己家长的角色，或者是站在孩子的角度上看一看，应该会很容易理解孩子。但即使理解了孩子，沉迷游戏毕竟是一件危害性非常大的事情，家长还是要鼓励孩子用更有意义的方式来获取快乐。这是家长们需要做到的事情。

如何让孩子沉迷的游戏？

1、父母中一方喜欢玩电子产品。家庭对于孩子的影响力是最大的，父母的言行都对孩子起着潜移默化的影响。如果父母中有人爱玩电子产品，那么孩子也会对电子产品充满好奇心。

2、父母工作忙，陪伴孩子时间少。父母给不了孩子足够的陪伴时间时，孩子内心都会有一种空虚和失落感，会把原因归咎于自己身上，更会为了填补这种空虚感而依赖玩具或者电子产品，进而产生生理性依赖。

3、父母过度管控孩子。“成瘾者背后往往有一个‘控制者’”。由于父母的过度管束，孩子失去了很多自主性权利，孩子毫无自由，又无法反抗父母，只能到游戏的世界里解压和寻找自由感。

4、孩子身边缺朋友，孩子在现实生活中交不到朋友，或者是被同学排挤。没有朋友意味着缺少交流，这样的人特别容易产生心理问题，时间长了就会变得越来越孤僻，只愿意和自己玩，就很容易沉迷游戏，在游戏中寻找快乐，来逃避现实。

5、孩子缺乏价值感，孩子在现实生活中得不到认可，而在游戏这个虚拟的世界，只要付出一点时间就能够升级，获得游戏带来的快感，找到自己存在的价值，从而乐此不疲。

孩子沉迷游戏家长该怎么办？

1、父母先认识到自己的错误

发现孩子沉迷网络游戏，孩子的父母第一时间就进行了反思——孩子什么时候开始接触网络游戏？为什么沉迷了网络游戏。看是否真的是自己身上的问题。

2、肯定孩子的能力和优秀

认识到自己的错误之后，就要开始行动。找出孩子身上十个优点，然后告诉孩子，并给予孩子一定的鼓励和肯定。同时，也可以尝试着去了解孩子痴迷的那款游戏是什么，和孩子找共同话题。

3、家长需要以身作则

父母是孩子最好的老师。如果家长总是当着孩子面去玩手机、玩游戏，那么孩子也会效仿家长的做法，天天去做一样的事情。所以家长更应该以身作则，可以带着孩子多学习、多读书，给孩子做一个良好的学习榜样，孩子才不会出现沉迷游戏的情况。

4、学会做孩子的朋友

很多家长对游戏都是谈虎色变，觉得游戏都是洪水猛兽，但其实游戏只是一种正常的消遣方式。家长可以跟孩子一起适度地进行几场游戏，这样不仅能够跟孩子形成融洽的亲子关系，还能够有越来越多的共同语言，孩子也会愿意敞开心扉去和家长沟通。

5、与孩子约定游戏时间

俗话说：“无规矩，不成方圆”。父母在解决孩子沉迷游戏这个问题上，既不要不管不问，也不要粗暴禁止，应该学会给孩子设立良好的规矩。当孩子完成学业以后或者考试得了好成绩，可以去游玩多长时间，如果出现违规的情况，就制定相应的惩罚措施，双方都共同遵守，这样也能够培养孩子的自控能力。

6、发现并培养孩子的爱好

作为家长，我们应该鼓励孩子参与多样化的兴趣爱好。可以带他们参加体育活动、音乐课程、绘画班或其他感兴趣的社交活动。通过提供丰富多样的选择，我们能够帮助孩子发展其他技能和兴趣，减少对游戏的依赖。

孩子沉迷游戏有哪些危害？

1、沉迷游戏不利于孩子的身心发展

因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的问题。游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，有时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

2、游戏会浪费时间和金钱

现在市面上有很多游戏出现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。

3、沉迷游戏导致社会功能弱化

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

父母是孩子最好的老师，因此家长在孩子面前首先要做榜样示范。要想孩子不玩手机，那就转移孩子的注意力。多陪孩子去户外，让孩子接近大自然，让他喜欢上大自然。其实每个孩子从呱呱落地时，都是好孩子。只不过这种纯真无邪的本性，让父母不经意间给破坏了。父母如果在教育的过程，偏离了方向，孩子就会养成不好的习惯。

如何让孩子不沉迷游戏？

第一、作为家长以身作则，在孩子面前，尽量克制。

第二、培养孩子阅读的习惯，家长和孩子一起阅读，远离手机。

第三、多和孩子交流，多参与亲子活动，很多孩子玩手机，究其原因是家长忙于自己的是，就把自己的孩子交给了手机，这样他们就可以全身心投入到自己的事情中。

第四、培养孩子广泛的兴趣爱好，尤其是户外运动，这样，转移了孩子的注意力，孩子能从手机以外的事物获得快乐。

第五、多陪孩子。孩子也需要有玩伴的，孩子也怕孤单和寂寞的。家长尽量多的抽时间，挤时间陪孩子。孩子有家长陪着玩，一般是不会再去玩游戏的。经常组织家庭活动，带孩子多做室外活动。往往这点很容易被家长忽略。

第六、改变孩子的兴趣爱好。征求孩子意见，可以给孩子报个兴趣班什么的，这样孩子的空闲时间有事情做，就不觉得无聊了。具体是什么样的兴趣班，要根据家庭的经济情况和孩子的选择。

第七、疏而不赌，从益智的角度去看孩子玩游戏。规定玩游戏时间长度，适当的玩游戏可以锻炼大脑的成长。还可以用福利的形式奖励给孩子，促动孩子好好学习，带动孩子自觉学习。比方说成绩达到一个什么样的水准？就可以玩游戏多长时间。当然这个成绩不要设置的太高，让他能看到希望。但切记不要主动提出和孩子玩游戏，或是什么交流游戏心得体会。正确的引导不代表认可，不代表鼓励。

孩子沉迷游戏的原因有哪些？

1、成就感：在游戏中，孩子们可以通过完成任务、升级和获得奖励来获得成就感。这种成就感可能会让他们更加投入游戏，从而产生沉迷现象。

2、寻求心理满足：游戏中的成就感和社交满足感是孩子沉迷手机游戏的重要原因之一。游戏中的胜利和成长可以让孩子感到被认可和有价值，同时，通过与游戏中的其他玩家互动，可以满足孩子的社交需求。

3、缺乏兴趣爱好：一些孩子可能没有找到自己真正感兴趣的爱好或者活动，从而感到无聊和空虚，转而寻求游戏来填补空闲时间。

4、逃避现实：当孩子们在现实生活中遇到压力、挫折或困难时，他们可能会选择逃避现实，通过游戏来寻求慰藉。

5、父母陪伴不足：如果父母缺乏陪伴和关注，孩子可能会通过游戏来填补内心的空虚和孤独感。

孩子沉迷游戏以后怎么教育？

1、与孩子一起制定计划

家长可以与孩子和孩子一起制定计划，比如，今天完成作业之后，就可以玩多长时间的游戏。和孩子一起商讨，不仅能让孩子感受到父母是在尊重他，而且也能增加孩子的学习兴趣。计划一旦制定，就要严格遵守，如果孩子能够很好地执行下去，可以给予孩子一些奖励；如果孩子没有执行，家长也要对孩子做出惩罚。

2、为孩子创造多样化的兴趣爱好

孩子沉迷游戏往往是因为缺乏其他有意义的活动。因此，家长应该帮助孩子发现并培养其他兴趣爱好，如体育运动、艺术创作、音乐等。多样化的兴趣爱好不仅可以丰富孩子的生活，还能帮助他们摆脱游戏的诱惑。

3、创造孩子与人交往的机会

家长多和孩子一起活动，或者鼓励孩子多交朋友，这些朋友自然不能是网友。需要强调的是，家长一定要对孩子有信心，也要有持之以恒的心态，如此，才会收到好的效果。

4、合理对待游戏，让孩子玩一些有益身心健康的游戏

家长们不要一概而论，并不是所有的手机，电脑游戏都是不好的。有些游戏对孩子学英语是有帮助的。还有一些游戏是考验孩子的智力和反应能力的。家长们让孩子玩玩这些游戏，并没有什么坏处。

5、家长要以身作则

现在有不少年轻的家长也存在玩游戏的习惯，生活中家长往往忽视了自己对于孩子的影响，导致孩子出现沉迷游戏的情况。家长需要做到以身作则，不要一回家就开始玩游戏，更不能在孩子写作业、学习的时候去玩游戏，要学会以身作则，给孩子做一个好榜样。

孩子沉迷游戏可能会对他们的健康和学业产生负面影响。因此，家长应该密切关注孩子的游戏时间，确保他们的游戏行为是健康和可控的。同时，家长需要与孩子开展有效的沟通、理解他们的需求和问题，并积极帮助他们解决问题。

如何让孩子戒掉玩游戏？

1、父母要给孩子树立榜样。父母希望孩子能听自己的话，首先自己要在孩子面前有威信。虽然说父母需要和孩子成为朋友，但是父母还是需要在必要的时刻能引导孩子，这个时候就需要孩子是相信自己的父母的。

所以父母就需要给孩子做好榜样，当孩子看到父母表现出来的都是好的一面时，自己也会觉得自己应该往好的方向发展。也会更加相信自己的父母。

2、耐心倾听孩子的想法。当孩子开始叛逆不懂事的时候，父母一定不能因此就不和孩子沟通。这个时候的孩子并不是不愿意和父母坐下来好好说话的。当孩子犯错时，父母在责备之前一定要好好想想孩子这样做的原因。可以和孩子商量，去听孩子真实的想法，平等沟通。

3、切勿随意提供手机，并在手机上设置密码。孩子沉迷于游戏，往往是父母溺爱的结果。当孩子大喊要买手机时，家长欣然同意。孩子有了自己的手机后，自然会失去控制；如果孩子没有手机，家长不要将自己的手机随意提供给孩子，并在手机上设置密码，这样可以控制玩游戏的时间。

孩子沉迷游戏的原因：

1、首先是游戏的吸引力。现在的游戏越来越多种多样，有些游戏玩法新颖、精美的画面和音效让孩子们很容易就沉迷其中。此外游戏中还有各种各样的奖励和成就感，这也是吸引孩子们的一个重要原因。

2、其次是缺乏父母的陪伴和关注。现在很多父母都忙于工作或其他事情，无法给孩子们足够的陪伴和关注。孩子们感觉孤独被忽视时，游戏可能成为他们的一种心理寄托。

3、最后是游戏对孩子们的吸引力超出了他们的控制能力。游戏中有很多刺激，一旦孩子们开始玩就很难自控，加上游戏的上瘾性让他们很难自拔。

孩子沉迷游戏的不良后果：

1、危害孩子的身体健康

大家都知道手机是具有轻度辐射的，长期玩手机对视力以及身体器官的正常发育都是有一定的影响的，尤其是对孩子的消极影响更大。如果孩子长期玩手机，影响正常的休息，那么孩子的身体发育和健康都会存在一定的危险因素。

2、造成孤僻的性格，不合群

沉迷游戏，往往经常呆在家里，很少参加朋友的聚会，很少和别人沟通，长此以往会造成性格孤僻，不合群，不愿意与人沟通。应该多和大家交流沟通，多聊聊天，互相交换想法。

3、面临的不良诱惑多，可能会误入歧途

利用手机，孩子可以交到一些朋友，但是，这些朋友中的有些人可能是不好的，那么他们可能就会教坏孩子。同时，孩子接触的东西多了，需要抵制的不良诱惑也就多了，稍有不慎孩子可能就会误入歧途。

教育并不是孩子生活的全部，但对孩子来说，学习却是他们生活中心，很多孩子因为学习压力而烦恼，往往通过玩网络游戏的方式来解压。家长要教会孩子如何正确面对挫折，引导他们缓解压力，避免产生负面情绪。

如何能让孩子戒掉游戏？

1、尽量不要让孩子接触手机。父母尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动、有质量地陪伴孩子；父母手机中拒绝下载任何游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩；如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。

2、尽量不要让孩子接触手机游戏。父母家人的手机去娱乐化，即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的app；积极培养孩子的阅读习惯，多与孩子共读儿童绘本；丰富孩子的生活经历，多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。

3、转移孩子的注意力，沉迷游戏的孩子，是因为他找不到比玩游戏还让他有成就感的事情。其实每个孩子都有自己天赋，就看家长有没有一双会发现的眼睛。带孩子一起寻找他感兴趣的事情，或者是孩子自己擅长的东西，转移孩子的注意力，慢慢的他就会从游戏的世界中走出来。

孩子沉迷玩游戏的危害：

1、孩子的叛逆心理会增大。当父母发现孩子沉迷游戏的第一反应就是制止孩子，但在这个时候父母和孩子是一个对立面，父母阻止孩子玩游戏之后，孩子的逆反心理就逐渐涌上来。

时间久了之后，孩子就再不愿意和父母进行沟通，甚至把父母当做仇人对待，如果情况严重的话，孩子甚至会朝着错误的方向发展。

2、孩子的身体素质会下降。孩子沉迷游戏之后，就变得非常的珍惜玩游戏的每一分每一秒，甚至有些孩子觉得睡觉和吃饭都是在浪费打游戏的时间，所以饮食和睡眠都没有了规律，通宵打游戏的现象也是存在着的。长期以往下去，孩子的身体素质就会直线下降。

3、孩子的学习成绩下滑。在游戏还未出现之前，孩子对学习充满了上进心，在知识的海洋中畅游，提起学习的时候也是一脸的满足和自豪，但等孩子迷上游戏之后，孩子们就失去了对学习的兴趣，反而觉得学习是一种累赘。

孩子沉迷玩游戏的表现：

1. 强烈的依恋性

当上网变为心理需求时，会有强烈的依赖性，表现：不能控制自己上网的冲动，只有不断增加时间才能满足，在无法上网时，表现特点有烦躁不安的情绪和行为。

2. 心理发生变化

网络的迷恋实际上是心理障碍的表现，是其心理活动的畸形指向的集中。这种在心理活动的畸形指向和集中意味着网瘾者的注意力转移品质出现障碍，很难控制对电脑游戏的强烈冲动，这种冲动难以转移到从事其他活动上。

3. 认知能力减弱

事实上，人的认知是对客观事物的现象和本质属性的反应。网络成瘾者长期依赖于视觉形象思维，导致逻辑思维能力减弱。

现在许多孩子都喜欢玩游戏，很多父母都想阻止，但是又担心会引起父母和孩子之间更大的矛盾，所以很多家长都很苦恼，不知道该怎么办了，下面就来介绍不让孩子沉迷游戏的方法。

如何让孩子不沉迷于手机游戏？

1、学会了解孩子。现在的孩子的聪明程度决不亚于父母，他们熟知沉迷手机游戏的危害对他们的影响程度，因此不需要每天啰嗦说教，只需要倾听，倾听孩子的需求，缺失和想法。

2、学会有效沟通。不要和孩子讲所谓的大道理，也不要说教沉迷游戏有什么害处，这些他们都懂，也都不爱听，找些他感兴趣的话题聊，比如他的特长、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感兴趣的话题，才能促进顺利的沟通，有效的沟通，增进情感。

3、找到孩子沉迷游戏的原因。孩子为什么会沉迷于手机游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。

只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱手机游戏。

4、开始制定作战计划。在家长与孩子充分沟通了解孩子沉迷手机的原因后，开始制定短期计划，暂定为期一周的计划作试验。制定计划时，家长要和孩子们一起协商，让孩子全程参与进来，比如这周有多少课余时间可以玩手机。何时起床，何时做作业，何时玩游戏，何时睡觉，明确设定作息时间表。

孩子沉迷游戏的原因：

1. 游戏对孩子来说很吸引人。游戏提供了一个虚拟的世界，让孩子可以体验很多他们在现实生活中难以获得的经历和成就感。

2. 游戏可以提供社交交互。很多游戏有在线社区，让孩子可以与其他玩家互动、结交新朋友。

3. 游戏可以让孩子逃避现实生活中的问题。有些孩子可能会选择沉迷游戏来逃避学业、人际关系等问题。

4. 家庭环境和亲子关系也可能影响孩子是否沉迷游戏。孩子可能会选择游戏来填补家庭、社交和情感需求的空缺。

孩子沉迷游戏的危害：

1、腐蚀孩子的心灵

通过手机可以接触到的东西很多，可谓是鱼龙混杂。对于孩子来说，如果他们一不小心接触到了不好的东西，那么他们的纯真的心灵就会受到腐蚀，自然而然也就失去了本该有的童真，思想意识上多了一些不好的东西。

2、依赖心理

现在很多青少年沉溺网络游戏，因此自然而然的对网络产生了强烈的依赖心理。使青少年逐渐产生"网络成瘾症"，而对于生活和学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，导致学业荒废。

3、虚拟世界

网络游戏是一个虚拟的世界，很多人人都是虚假的身份，在这种虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，使青少年们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。