孩子感到自卑该怎么办

家长不要小看自卑对孩子的影响，很多孩子之所以与成功无缘，就是没有勇气挑战自我，这和孩子自信心的缺乏有密切关系，而孩子的自信又和父母以及家庭教育有密切关系。如果孩子感到自卑，家长一定要多鼓励孩子，给孩子证明自己的机会。

孩子感到自卑该怎么办？

第一，改变形象方法。

我们需要让孩子的外在形象变得干净整洁、得体大方，外在的改变会让孩子产生一种自信，从而不自卑，这如同每当我们穿一件漂亮的新衣服，就会有一丝雀跃一样。

第二，语言暗示法。

应该学会多鼓励孩子。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，家长有意识地对孩子说一些加油打气的话、赞美的话，会给到孩子一份积极的暗示，让孩子慢慢的走出自卑。

第三，预演胜利法。

当孩子在遇到苦难或者不敢去做一件事情时，这时我们家长可以和孩子一起想象完成任务的胜利场景，还可以让孩子产生憧憬和向往，从而生出信心，这时加上家长的一份鼓励，一切水到渠成，这样的话孩子内心就会有更强大的自信。

第四，储蓄成功法。

当孩子回忆起往日成功的动作模式时，重新获得那种成功的喜悦，从而消除自卑、充满信心。孩子在消除自卑心理时，家长完全可以指导孩子建立成功档案，将每一次的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间可以让孩子拿出来看看，经常重温成功的心情，还能帮助孩子自信心增加，更好的克服困难。

孩子感到自卑的原因：

1、父母教育孩子的方式也是自卑产生的原因

如果家庭教育民主，讲道理，孩子生性必然开朗自信。如果家庭教育不民主，孩子在家没有发言权，一切都是服从安排，孩子在家倍受压抑，久而久之，信心全无，自卑感必然产生。

2、父母关系不融洽是孩子自卑的原因

父母亲是一个家庭的核心，如果父母亲相亲相爱，和谐美满，孩子生活幸福。如果父母亲关系不融洽，三天一大吵两天一小吵，孩子生活在这样的家庭，个性扭曲，感受不到世界的美好。个性孤僻自卑在所难免。

3、家庭经济条件差是孩子自卑产生原因

俗话说：钱是人的胆。家庭经济差，平时生活必定拮据。从吃饭穿衣都显得寒酸，底气不足，即便是人前强装欢颜，人后必定自信不足。

孩子感到自卑的不良影响：

1、导致孩子的心理品质反常性。

自卑的孩子常常注意力难以集中，经常疑神疑鬼，对他人的评论十分敏感，对批评耿耿于怀难以接受。贬低、妒忌他人。他们还常常自暴自弃，经常处于郁闷、乖僻、过度敏感的心境。

2、自卑的孩子缺少融入集体的意识和勇气。

由于不太主动参加集体的各种活动，对集体生活缺少亲身的体验和感性的理解，缺少集体组织性和集体荣誉感；对挫折或困难的承受能力差，回避参与任何竞争，甘当逃兵，必将被竞争日益激烈的现代社会所淘汰。

3、敏感脆弱，动不动就哭。

大人喜欢拿孩子开玩笑，有的孩子不会当真，而那些敏感的孩子就比较容易会受到伤害，甚至是会因为大人的玩笑而难过的哭起来。别人说他的一点不好，就能记很长时间，心里非常在意。

孩子自卑是一种不健康的心理，表现为过多地否定和贬低自己，抬高别人，影响了对自已正确、客观的判断，不能客观地、正确地看待自己和周围的人和事。自卑会影响到孩子人格的健康形成。

孩子特别自卑该怎么办？

1、爱与尊重，消除孩子自卑感

孩子渴望得到家长的关注，尤其是自卑的孩子。作为父母，要细心留意孩子的一举一动、一言一行，及时了解孩子的心理需求，积极回应，与孩子建立良好的亲子关系。在平时的生活中，充分尊重孩子的意愿及喜好，给孩子自我发现的机会和空间，让孩子在轻松愉快的环境中生活，有利于自卑感的淡化。

家长陪孩子玩耍时要专心，如欧马利说的那样，“与孩子一起时，带上你所有的法宝和智慧，然后坐在地板上”。玩耍的同时，要多对孩子的言行肯定，引导孩子改变不正确的思维方式，帮助孩子正确的认识自己，提高自我评价。

2、环境对树立自信心的影响

很多时候自卑感的产生并不是因为困难、挫折、失败等因素带来的，而是因为当遇到困难、失败等问题时周围人的态度。如果遇到问题时周围人的态度是指责和嘲讽就容易打击自信心，认为自己没有能力做到，从而渐渐产生自卑的心理。

有这样一个例子，一位学生在小学时，因为学习成绩不太好，经常受到其他同伴的嘲笑，因此就对自我产生怀疑，从而产生自卑的心理，觉得自己处处不如别人。等到上初中后，摆脱了原来环境的影响，没有人知道这位学生原来的学习情况，没有了同伴的嘲笑，让他更加有自信，学习成绩也得到了提升。

3、注意保护孩子的自尊

如果孩子缺乏自尊心，会让其变得畏首畏尾，不敢表现自己，这样的孩子，在认知和交往能力上都会比一般孩子差很多。

作为家长，应该注意自己的言行，少赞许，少责备，切忌在教育的过程中，使用不恰当的做法和刺激性的语言去伤害孩子。少说几句别人家的孩子，诸葛亮也曾说过：“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄”。

4、不要过度保护和照顾孩子

父母对孩子的过度保护，让孩子缺乏锻炼自己的机会，也会让其缺乏自己去探索的欲望。而家长的过度照顾，也会让孩子缺乏自己动手的能力，甚至遇到事情也没有解决它的能力。长此以往，等到孩子年龄大了，由于自己没有能力，遇到困难的时候，就会感受到前所未有的挫折，进而变得自卑。

孩子特别自卑的原因：

1、孩子缺乏自信可能是自身性格特点的原因

忧郁质和粘液质的这部分小朋，通常表现为性格内向，在遇到困难和挫折的时候，通常会选择逃避，久而久之，就会缺乏自信。胆汁质和多血质的孩子天生性格乐观开朗，充满自信心，不过这些都可以通过后天改变。

2、孩子缺乏自信可能是家长的责任

家庭永远都是一个孩子人生中的第一个课堂，不同的父母培育出来的孩子肯定是不同的。文化程度不高，父母关系又很紧张，或者是家庭不和谐，对孩子的成长会带来严重的不良后果。

这类父母通常会不分青红皂白的指责孩子，甚至把夫妻间产生的矛盾，拿孩子当出气筒。在这样家庭中长大的孩子，通常都会比别人更加自卑，孤僻，不合群。

孩子特别自卑的表现：

1、过于害羞

孩子极度怕生，甚至在熟悉的人的问答下，也不敢与他人交流，不愿抛头露面、不敢接触小朋友、过度害羞行为说明孩子内心深处会比较自卑。

2、过度在意别人的看法

有自卑心理的孩子大部分都比较在意别人对自己的看法，在听到别人对自己有不好的评价会心情不好。或者在父母的评价下会为了达到父母的看法而过度追求完美。

3、没有主见

遇到什么问题孩子总是不出声，对父母言听计从，不会反抗，也不会说出自己心里的想法。

孩子产生了自卑心理给家长带来了本不该有的苦恼和忧虑，不知如何是好。明知这种心理有害孩子身心健康，影响学习成绩。但没有更好的办法帮助孩子解决问题，让家长更是雪上加霜。

孩子自卑内向家长应该怎么办？

1、告诉孩子自卑是正常的心理

在日常的生活中，家长要告诉孩子自卑一种很正常的心理。每个人在成长的过程都会有不同层次的自卑心理。有时候，自卑心理可以促进人奋进，而有时候自卑会让人变得畏畏缩缩，不敢尝试。自卑一把双刃刀，有好有坏，关键是要把据好尺度，人们要建立正确的自我认知。

2、加强与孩子的交流和沟通

家长和教育者应该加强与孩子的沟通和交流，了解孩子的感受和需要，鼓励孩子自我表达和保持开放的态度，以让孩子形成更高的自我认知和思考能力。

3、给孩子安全感

孩子内向是由于缺乏安全感，缺乏自尊和自信，父母应给予孩子更多的安全感。 平时父母多抽时间陪孩子一起玩游戏、亲子共读等，在这些过程中给予孩子表扬和肯定，让孩子感到自己很棒。

4、多鼓励

现在很多的家长教育孩子的时候，总是喜欢打击教育，不管孩子做的多好，也都要打击孩子，这样的做法只会让孩子变得自卑。因此家长要多发现孩子的闪光点，多鼓励孩子，这样的话孩子才会变得阳光开朗。

孩子自卑内向的原因：

1、父母不言语。绝大多数都是父母不爱说话，也是比较内向，所以在孩子正是需要交流的时候，父母不能及时的了解孩子的需求，最后养成内向，胆小的性格。

2、家庭不和谐。父母任何一方有暴力的行为，或者父母经常的争吵。然后孩子在中间会失去对父母的依赖，较小的孩子还会有害怕的情绪，一旦孩子心里对父母的期待达不到憧憬，就会产生自卑感，所以家长的争执也影响孩子性格的重要因素之一。

3、经常被打击。孩子做事做不好，就会请教父母，或者照模照样的参考学习，可是经过自己的努力之后，达不到父母的要求反而还会给予指责，所以一来二去失去了本来该有的自信，养成懦弱怕事的习惯。

孩子自卑内向的表现：

1、说话声音非常小，不敢视线交汇；

2、不敢去人多的地方，不敢多交流；

3、特别害怕被人用期待的眼神看着；

4、不管什么时候拿东西，都拿最少的一份，或者最后一份；

5、遇事总是唯唯诺诺，不知所措。

家长平时教育孩子的时候也要多注意一些方法，不能用不正当的方法来教育孩子。一旦父母发现孩子有自卑心理，要及时引导，正确引导，帮助孩子走出自卑，变得自信。

孩子太自卑内心脆弱该怎么办？

1、要培养孩子喜欢读书，喜欢阅读的习惯

读书可以净化人的心灵，可以使人平静下来。读书对人的一生也很有帮助，养成良好的读书习惯，会让一个人受益终生。阅读也可以让孩子从书本中找到自我。眼睛是心灵的窗户，读书也是心灵的窗户。读书可以开阔我们的眼界，可以让我们足不出户就知道天下大事。所以说一定要养成孩子乐于阅读的良好习惯。

2、要帮助孩子自己认可自己

孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

3、要适时的赞扬孩子，而不是一昧的表扬

对于自卑的孩子，我们要对孩子进行表扬，但是我们不能每件事都表扬孩子，因为如果这样，一旦以后遇到某件事，不表扬孩子，让孩子就会觉得不开心。而且他们还会对自己感到失望，认为是自己做的不够好，所以我们才会不表扬他们，所以我们要做到适时地表扬孩子，但是也不能一昧的表扬。

4、不要把你自卑的孩子和别人进行比较

自卑的孩子很重要的一条就是怕和别人比较，因为他们本身就觉得自己不够好不够优秀，这时候如果我们拿他们和别人比较的话，他们就会更对自己也感到失望。虽说我们千万不能把自卑的孩子和别人进行比较，不要挫败他们，要让他们变得有信心。没有对比就没有伤害。

孩子太自卑内心脆弱的原因：

1、孩子的先天个性的影响

心理学上，根据个性的特点，会把孩子分为乐天型、忧郁型、激进型与冷静型这四类。每个孩子不会是单纯某种气质，而哪类有60%以上表现的，就可以归为这类型的孩子。

2、缺乏安全感

父母早年陪伴的缺失，特别是在0-3岁内父母长期不在孩子身边，比如将孩子交由长辈照顾，父母在外地工作。这种陪伴的缺失，就会造成安全感的不足。不论长辈的照顾如何到位，父母的角色在孩子心中是无法动摇的。

3、夫妻感情不和

在夫妻感情不和的情况下，家庭环境就会不和谐。生活在这样的家庭中的孩子会没有安全感，敏感且自卑。

适当的自卑感可以让孩子看到他人的长处，认识到自身的不足，从而对自身的状况做出改善，家长的行为对帮助孩子克服自卑心理来说是非常重要的，所以家长要给孩子建立一个好的榜样的作用。

孩子自卑家长应该怎么办？

1、不拿孩子更别人比

千万不要总把孩子与别人家的孩子作比较，这样不仅不能鼓励孩子进步，反而会让孩子一直活在别人的阴影里。父母要学会发现孩子的闪光之处，不吝啬自己的赞许，通过每一件小事来表扬、鼓励孩子，让孩子在点滴中增加自信，摆脱自卑。

2、学会鼓励

鼓励是促使孩子前进的催化剂。生活中很多孩子之所以自卑，其实很大一部分原因就是因为缺乏父母的鼓励，没有父母从旁指导。父母对孩子来说，是最亲近的人了，如果就连这两个最亲近的人，都贬低孩子的话，那孩子的自卑情绪只会更加严重。

3、放手给孩子创设锻炼的机会

家长越是不放手给孩子锻炼的机会，孩子就越是容易自卑。把孩子关在一个“瓶子里”保护起来，看似在为孩子好，但这实际上是在削弱孩子的动手能力和人际交往能力，加剧了孩子自卑心理的形成。因此，家长对孩子不要从小事事包办，替他们把什么事情都做好，而是要放手给孩子创设锻炼的机会。

4、引导孩子正确认识自己

父母要教育自己的孩子：想战胜自卑，就要对自己的现状感到满足，要客观地看待自己，相信自己的力量，发挥自己的长处。俗话说“尺有所短，寸有所长”，“金无足赤，人无完人”。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处。

5、鼓励孩子克服恐惧心理

每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想像自己完成任务时的胜利情景。这种随意遐想式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

6、多带孩子出去参加活动

孩子之所以变得自卑，还有一点原因就是无知。孩子不出门，不知道外面的世界，也不知道游乐园、海底世界长什么样，看见别的孩子讨论的时候，自己插不上话，自卑的心里就会产生了。对于这种情况，家长就应该带孩子出去见见世面，让孩子增长见识。

7、让孩子多交朋友

自卑的孩子朋友都会比较少，这个时候父母就要多创造机会，让孩子能和其他人一起玩耍，一起做朋友，扩大孩子的朋友圈，让孩子开朗起来，摆脱自卑。

8、父母多关心孩子

孩子自卑肯定不是一两天就养成的，这个时候父母需要和孩子多聊天，让孩子感受到你对他的爱和关心，被爱围绕的孩子自然会变得自信。

要消除孩子的自卑感，首先要了解自卑感的来源，而后家长有策略的的引导孩子。自卑的孩子特别渴望得到别人的认同和赞许。因此在与孩子沟通的时候要多肯定孩子的想法。

对于有自卑感的孩子该怎么办？

1、引导孩子正确认识自己

父母要教育自己的孩子：想战胜自卑，就要对自己的现状感到满足，要客观地看待自己，相信自己的力量，发挥自己的长处。俗话说“尺有所短，寸有所长”，“金无足赤，人无完人”。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处。

2、父母尝试改变孩子的形象

自卑的孩子，往往形象也不好，衣着不整洁、头发凌乱等。所以想让孩子摆脱自卑感，父母可以尝试先改变孩子的形象，每天给孩子穿干净利索的衣服，每天保持脸、头发干净等，这样的形象孩子会自信满满的。

3、帮助孩子客观看待

孩子的世界可以说是简单的，也不简单，孩子有时候很在意他人对自己的看法，当别人对自己的看法达不到要求自己的预期的时候，往往很容易导致产生一种自卑的心理。

孩子自卑的表现：

1、拒绝交朋结友

一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为"洪水猛兽”。

2、过度怕羞

孩子有怕羞纯属正常，但如怕羞过度(包括从来不敢面对朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等)，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。

3、难以集中注意力

自卑感强的孩子在学习或玩时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为"挥之不去”的自卑心理在作祟。

提起孤独，大多数家长联想到的都是内向、少话，很自然地就会把孩子孤独的原因归结到孩子的性格上，认为孩子天生如此。其实不然，孩子会感到孤独，大部分原因还是来源于他们的成长环境和家庭因素，和父母有着脱不开的干系。

孩子感到孤独家长该怎么办？

1、和孩子建立平等关系。

家长要以对待成人的方式对待孩子，对孩子应该有尊重意识。孩子是个独立个体，家长不要总是用自己的方法代替孩子的想法，要学会倾听孩子的心声，而不是一味地管教孩子，如此才可化解孩子的对立情绪，引导孩子说出自己的心里话。

2、改善家庭氛围。

一个良好的家庭氛围，确实能够把孩子从“一个人”的状态当中解救出来，适当的举行一些家庭聚会，多一些亲子游戏时间，让孩子觉得身边充满陪伴自己的人，从主观意识上晒干孩子的孤独感。

3、提高孩子社交能力。

鼓励孩子多接触同龄的小朋友，并在一旁帮助孩子打开话题，通过辅助孩子完成对话的方式，可以让孩子在熟悉、有安全感的环境下，顺利的与他人进行交流沟通，引导孩子不断提高自身的社交能力。

4、为孩子建立归属感。

家长应该放下身段，不能总是责备孩子，要真正走入孩子的内心，做他们的倾听者，成为他们的“小树洞”，让他们找到自己的归属感。

5、鼓励孩子表现自我。

孤独的孩子往往不善于表现自我。家长应该多鼓励孩子说话，让孩子感受到与人沟通的趣味性。而对于孩子的倾诉，家长也应该耐心倾听并及时给出反馈，这样才能给孩子正向积极的引导，进而让孩子爱上与人交流的感觉。

6、鼓励孩子融入集体。

家长可以多带孩子去公园、游乐园等公共场所玩耍，鼓励孩子结交新的朋友。对于适龄孩子，家长应鼓励他们参加各项集体活动，培养孩子的集体意识。这样也能够有效减轻孩子的孤独感。

孩子感到孤独的原因有哪些？

1、有些家长缺乏与孩子之间的交流，或者只是单向批评、训斥孩子。这样的教育方式完全剥夺了孩子的表达权利，导致孩子无法释放自己内心的想法。孩子觉得没有人可以分享自己的内心感受，就会感到孤独。

2、还有些家长对孩子过于限制，不允许孩子自己做决定。孩子不能做一些决定，更缺乏与同伴交往的能力，对父母的依赖越来越强，离开父母就不知所措，就会感到越来越孤独。

3、不少孩子所处的家庭缺乏温暖，对亲情的渴望长期困扰着他们。孩子缺少正常的家庭温暖和人生指导，内心就很容易产生孤独感。