怎么帮助不自信的孩子

有这么一类孩子，在外人面前，总是表现得很胆小、不敢表现自己。比如，在路上遇到同学，总是低着头走过，假装没看到；上课时，老师提出的问题，明明知道答案，却不敢举手回答。那么家长可以看以下的内容。

怎么帮助孩子建立自信和信心？

1、认真对待孩子的提问

孩子提出问题，你要耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他，千万不要假装知道。让他知道任何人都有做不到的事情，任何人都有从未知到已知的一个过程，从而增加自信。

2、多热爱孩子

对于孩子要经常给予积极的评价，甚至永远都要对孩子充满信心。每一个孩子做事都想得到家长的肯定和认可。当孩子偶尔犯错，家长不要进行责骂，而是要告诉孩子错在哪里，下次不要犯同样的错误。

3、激发孩子的天赋

能让孩子学习技能有一技之长。也要保护孩子所认定的长处，树立自信心。不要轻易的就给孩子定性，孩子个性的发展是没有定性的，随便定性只会伤害孩子和误导孩子，要帮助孩子正确的认识自己，所以家长要多为孩子创造机会，积极鼓励孩子，从而让孩子变得自信。

4、尊重孩子

任何有关孩子的事，不管是生活方面还是学习方面，都要尽可能听从孩子自己的意见，即使我们认为是不正确的，也要尊重他的想法，给出诚恳的建议，从不粗暴地予以否定。

5、尽量找出优点及时给予鼓励。

这不仅对一般孩子有效果，即使是优秀的孩子也很需要鼓励，天才也会因为缺乏动力而枯萎。对那些成绩较差的孩子来说，更需要用这种方法来培养他的自尊和自信。

6、多带孩子外出

在父母的陪伴下，多带孩子外出，在确保安全的情况下，创造一些机会，让孩子独自去问路，给孩子一些零钱买早餐，买零食，这些都是孩子乐意参与的事情。在不知不觉中，培养孩子的胆量和与人沟通的技巧。

孩子缺乏自信和信心的表现：

1、怯弱

不敢主动要求参加集体活动或加入其他小朋友的游戏。上课的时不敢或是很少发言，举手少，并且不敢在集体的面前讲话。回答问题的时候手足无措，声音轻。

2、不善于玩集体游戏

在游戏中经常发现，不自信的孩子容易退让，放弃主见、顺从他人，并且不愿做领导者，喜欢选择最为容易完成的任务。

3、不善于处理矛盾

与同伴发生矛盾时，常常不能自己想办法解决，而是依赖于他人帮助，向老师告状或回家告诉父母。

4、缺少玩伴

朋友极少，很难与伙伴建立友好关系，不敢主动地跟小朋友交往，常常畏缩，退避，独处或独自游戏，表现的很孤独。

自信是一个孩子成长过程中极佳的养分，会成为孩子现在及未来最好的装扮。拥有自信的孩子永远愿意站在最璀璨的地方，不带一丝怯弱的展现自我，因而也更容易得到命运的眷顾。我喜欢孩子自信的笑容，像一束耀眼的阳光，穿透恐惧，照亮黑暗。

怎么帮助孩子提高自信心？

1、让孩子学会承担选择的后果

说到选择，我们谁也不能保证，每次选得都对。再者，我们面临的选择，很少有一个特别好一个特别坏让我们一看就知道选哪个的，更多的是两个选项各有利弊，我们必须挑一个。同样的，孩子们也会遇到类似的问题。我们能做的，就是给出建议，告诉孩子选A和选择B可能会遇见的结果，只要是孩子经过思考，做出的判断，那又有什么遗憾呢。在面对结果时，有勇气，有信心，有底气。.学会承担选择的后果，是孩子的人生必修课。

2、面对失败

孩子在成长过程中，经常会遇到挫折和失败。挫败对于孩子来说未尝不是一件好事。但太多挫败却会令孩子气馁。因此，父母对孩子来说便非常重要，孩子遇到什么困难，最终必定是向父母求救，依赖父母的帮助去解决问题。

3、尊重孩子的选择

孩子是一个独立的个体，绝不是我们的附属品。这种尊重，体现在生活细节里，选择吃哪一种水果，穿哪种颜色的衣服，看哪个绘本故事，是你说了算还是孩子说了算？相信他们，相信他们的选择。当孩子什么都听你的时，那么问题就来了。在孩子的潜意识里，我的人生是你规划的，那么你就得替我走下去，如果真到了那时，我们该怎么办？

4、引导孩子接纳认可自己

父母应该在孩子成长的过程中不断引导孩子接纳认可自己，培养孩子的“自我肯定”意识，让孩子慢慢建立自信，认可自己的价值。父母要知道每个孩子都有自己的优势，在生活中要多鼓励孩子的优点，让孩子不断把自己的优势扩大，协助孩子在某一方面建立比较稳定的自信，随后鼓励孩子多多去尝试一些自己喜欢的事情，在其他领域也可以突破自己。这样慢慢的孩子就能在不断前进的主旋律中找到自己的价值和努力的方向。家长还要自身做起，善于发现孩子的优点并明确地告诉他，强化孩子对自己的肯定。同时在平时还要和孩子多多交流，多倾听、关爱，引导孩子认可自己，建立自信。

5、不滥表扬

多余的表扬和夸赞，这些孩子到底需不需要？答案是不需要。被夸着长大的孩子，会对表扬形成依赖，渐渐会成为孩子的行为动机。当到了一个新的环境中，优秀的孩子很多，当孩子意识到自己比不过别人时，自信心会马上垮掉。不要滥表扬，不要滥比较。

6、避免过度的去保护孩子

父母在生活中要避免过度去保护孩子，应该学会在适当的场景、适当的机会，让宝宝自己去尝试，选择做自己喜欢的事情，不断的在体验中获取自信。这样做不仅锻炼了孩子的动手能力，让孩子获得了相应的经验，还能增强孩子的自信心。如果父母总是把孩子保护的很好，不让孩子经历挫折，孩子就会像温室里长大的小花一样，经历不了风雨，而且受到过度保护的孩子内心也是十分脆弱的，很容易被外界影响，遇到事情容易否定自己。

7、提高孩子自身的专注度

父母要注意提高孩子的自身专注度。不能让孩子有过度依赖父母的心理，让孩子孩子独立起来，可能刚开始孩子独立完成的事情质量不高，但是在孩子自己动手过程中却能锻炼他的专注度，如果最终完成了还会增强自信心，让孩子变得独立自信起来。孩子做事情的专注度提高了，做事情成功的概率就高了很多，孩子也会慢慢的建立自信心，认可自己的价值。

父母要引导孩子认识自己，了解自己的长处。尺有所短，寸有所长，每个生命都是独特的，父母要启发孩子看到自己的闪光点，看到自己身上蕴含的潜力，而不是总拿自己孩子的短处与别人家孩子的长处相比较。

怎么帮助不自信的孩子？

1、引导孩子积极大胆的争取课堂发言机会

教育引导孩子，一定要多多争取课堂发言的机会，要高举右手，向老师示意自己能够回答。回答问题时，要站端站正，调整好自己，目视老师，大胆自信的表达自己的观点，声音洪亮，语速均匀，表达清楚。

2、带着孩子去运动，从运动中获得自信

只要有时间，多带孩子参加体育锻炼，户外运动，比如，长跑，爬山，自行车，跆拳道，或者打球等等。体育锻炼，不仅能释放青春狂躁心理，还能增强体质，调节心情，增强自信。特别是对抗性比较强，对意志品质和耐力要求较高的体育项目，更能够培养孩子克服困难的心理，使孩子能够在锻炼中建立起自信。

3、丰富内心

想培养孩子的自信心，父母还要丰富孩子的内心世界，因为只有孩子拥有一个多彩的内心世界时，才不会被别人影响，而是明确自己想要的是什么，而且，内心丰富的孩子对待生活也积极乐观，即使遇到困难了也拥有自我调节的能力，所以丰富内心也是很重要的。

4、父母要从小培养孩子的责任感和担当意识

人生之路，由一个个难题铺就，一个没有责任感和担当意识的人，就没有信心去勇于面对人生之难题，没有信心去独立承担解决难题之重任。相反，责任会提升一个人的自信，担当会鼓励自我满怀信心地去完成既定的使命。所以，父母一定要在日常生活中有意识地培养孩子的责任感和担当意识；要从小事做起，从细节做起，让孩子成为一个勇于担当责任、有信心去解决难题的孩子。

5、父母应以健康向上的态度给孩子正能量，让孩子拥有阳光的心态

父母对待生活的态度很重要，自身积极进取，孩子耳濡目染，遇事就不会退缩；相反，父母消极怠惰，精神萎靡，孩子潜移默化，自然也会应付迁就。家庭教育 之言传身教，作用之大自不待言。所以为人父母，即便生活低调，也不能在孩子面前表现得不积极，而应微笑面对生活，孩子才会获得做事的信心和勇气，迎难而上。

6、孩子做错事时，也要鼓励他

孩子在试着做事情时，难免要犯错误，这时做家长的一定要有意识地避免用任何言语或行为向孩子表明他是一个失败者。应该培养孩子敢于犯错误，敢于失败，同时并不降低他自己的自尊心和自信力。孩子和成人一样有勇气去犯错误，去纠正和改正错误。敢于犯错误和改正错误是同样珍贵的。

对于家长来说，我们自己就不能泄气或失去信心。要想鼓励孩子最重要的是两条：第一，不要讽刺他们，使他们受到不同程度的打击；第二，不要过分地赞扬他们，以免产生骄傲情绪。我们所做的一切事情都要顾及到一点：不要使孩子失去对自己的信心。同时我们还要知道，如何去鼓励孩子的自信心。

孩子的自信心培养是一个长期坚持的过程，包括孩子大学毕业走向社会，参加工作，或者婚恋时，都需要家长重视对孩子进行自信心的持续性激励。那具体该怎样做呢？

怎么帮助孩子建立自信心？

1、引导孩子向害怕的事情挑战，向胆怯的方向前进

如果孩子特别害怕公众场合表现自己，那就引导孩子大胆的挑战，在公众场合大胆自信的展现自我。只有孩子展现自我，战胜自我，战胜观众，他就战胜了胆怯害怕，树立了自信。

如果孩子特别害怕参加集体性活动，就引导孩子大胆的，自信的，积极主动的去参加积极活动。做完之后，帮助孩子及时总结，让孩子能真切的感受到困难并没有想象中那么可怕。

2、从走路姿势和速度上培养孩子的自信

胆小不自信的孩子，一般都走路都比较慢，走路也没有精神，弯腰驼背身体不挺拔，总是低着头。教育引导孩子，走路要抬头挺胸，目视前方，步调均匀，速度加快，走出风采，走出自信，走出阳光。当孩子这样走路时，就会越走越自信，越走越有劲，越走越阳光。

3、让孩子感受成功的体验

可以先从简单的小事做起，让孩子体验成功，进而可以提高孩子获取成功的兴趣和动力。在成功的体验中培养自信，一个人做某件事成功了，再做类似的事情时，他感觉自己能够把控，有信心把这件事做好。成功的例子多了，对自己就越来越信任，慢慢的，就会觉得自己做其它事也没问题。同时，成功的例子多了，孩子对自己的潜力也特别有信心，就会像我们常说的特别自信。

4、不要轻易说No，不打击孩子的信心

当孩子主动完成他可以完成的一些工作时，我们有客观地给与评价，不要拿大人的标准去要求孩子，不要轻易否定孩子的想法。特别地，当孩子完成不好时，我们不要责备和训斥，不要粗暴地打击孩子的信心。如，家长轻易不要说“这么简单的事情你也做不好”之类。

5、教给孩子做事情的方法

孩子具有极强的好奇心，喜欢探究和尝试。比如某一天突然想亲自做一顿饭。这时家长应该放手让孩子尝试，并在孩子做饭的过程中点拨和教给孩子做饭的程序、方法，树立孩子的自信心。

6、在他人的肯定中培养自信

他人的肯定也会增强孩子的自信，这一点对孩子来讲特别重要。因为，对于孩子来说，限于见识，他对自己的能力并不清楚，很多时候是通过他人的评判来认识自己，因此，父母及老师的鼓励就显得特别重要了，所以，人们常说：经常受到指责的孩子是没法自信的。

7、要多鼓励孩子的每一点进步

有些事不管大与小，只要孩子去做了，或是单独完成了，我们都应该告诉夸奖他，有时候爸爸妈妈的一句加油打气，或一个大拇指比什么灵丹妙药都管用。当孩子在生活中做好一件事的情况下要积极肯定孩子的成绩，放大孩子的优点，这样孩子也会越来越想表现自己，越来越敢于面对更新鲜的事物，自信心也会大幅度提升！

父母应该积极与孩子进行沟通，多听听孩子内心的声音。不要一味的责怪孩子成绩差，应该善于发现孩子的优点，并予以夸奖，这样才会让孩子更有前进的动力。

孩子上初一成绩差家长该怎么帮助他？

1、增加学习兴趣

一个孩子要想取得优异的成绩，那他背后必须有不断的鼓励、表扬和欣赏。很多家长说：“我的孩子是三分钟的热度。”其实每个孩子都是这样，只有在后面不断激励孩子，才能让孩子始终保持热度。孩子学习的时候，家长一定要想办法让他把学习变成一件快乐的事。所以孩子在学习上找不到快乐的时候，你越对他进行批评打骂，越会加深他学习的痛苦。

2、帮助孩子树立自信

家长的有效陪伴，并不是只和孩子待在一起，而是心与心的交流，情与情的交流，思想与思想的交流。在陪伴的过程中，无论何时何地，一定要切记不要全部给予孩子否定的信号，要给予孩子积极肯定的信号。

要通过多鼓励，多帮助，多引导，多支持，多开导，多激励，让孩子在学习过程中能够持续获得成功的体验，从而树立学习的自信心，激发出学习的兴趣，以此来形成自我激励和自我上进的良好心态和积极性。

3、注意防范孩子身边环境

处于青春期的孩子会面临各种各样的诱惑。但因为不成熟，容易经受不起考验。如看见别的孩子抽烟的样子“很帅”，也想尝试抽一支；看见别的孩子喝酒的样子挺爽，自己也来一口；……孩子抽烟、喝酒并不是因为觉得舒服，而是想以这种“扮酷”的方式表达自己的叛逆，引起他人的注意。家长应及早给孩子讲清成人与孩子行为的区别，让孩子发展适合他们年龄特点的兴趣、爱好，他们就不会急着去尝试成人的行为了。

孩子上初一成绩差的原因：

1、学习不积极

“贪玩”是大部分初中生的真实写照，很多家长也会说自己的孩子太贪玩了。明明制定了学习计划，坚持不了几天就被抛到九霄云外去了，明明短时间可以完成的作业，总是拖拖拉拉，直到半夜才能写完，这些现象说到底还是孩子的自控力不强造成的。

2、学校因素的影响

如果老师不讲究教学方法，主观武断、简单粗暴，会让孩子受委屈，心灵受到伤害。这会造成孩子对学习感到没劲，听课不认真，作业也不想做，久而久之造成了孩子学习障碍！

孩子上初一成绩差的影响：

1、因为初一是中学阶段的起点，学习基础的打好与否对后续学习影响巨大。如果初一阶段没有建立扎实的基础，后续学习会更加困难。

2、初一主要学习基础知识，如数学、语文等，这些知识将是后续学习的基础。如果初一阶段学习不好，后续学习也会受到影响，可能会出现理解困难、跟不上进度等问题。

3、初一还是培养学习习惯和方法的关键阶段，如果初一阶段没有养成良好的学习习惯，习惯性的学习不好可能会延续至后续学习阶段，影响整个学习道路。

俗话说初一相差不大，初二两极分化，初三天上地下。初二是孩子学习中的一个重要转折点，有的孩子能抓住机会，逆流而上，有的孩子却在这一年放松自我，学习成绩一路下滑，对于后者家长该怎么帮助孩子？

怎么帮助初二的孩子学得好？

1、要关注孩子学习状况

进入初二，也是学生容易发生分化的阶段，孩子已经有自己的学习方法和学习习惯，关键是，这些方法和习惯是否适合孩子，是不是有利于孩子保持学习进步。要时刻关注孩子在学习上的表现，及时和老师进行沟通，了解孩子在学校的表现，特别关注孩子各科成绩是否有进步空间，有没有出现下滑现象。如果孩子开始出现偏科，要及时进行引导，减少偏科的风险，保持各科能够平稳进步。进入初二之后会增加一些新科目，特别是新中考改革， 中考需要考试的科目都需要关注，根据各科特点进行认真学习。

2、制定有效的学习计划

要让孩子在学习上有所提升，首先要有一个明确的学习计划。你可以帮助孩子制定一个详细的学习计划，明确每天需要完成的任务，同时要留出相应的休息时间。制定好学习计划后，还需要一直监督并帮助孩子完成学习任务，及时发现问题并加以解决。

3、培养孩子的意志力

对于初中学生来说，学习的积极性主要取决于学习兴趣和克服学习困难的毅力。有一部分学生在小学学得很轻松，所以他们错以为不认真不努力也可学好，养成了做事马虎，不求胜解，怕吃苦等不良习气。

但到了初二懒散怠慢是绝对行不通的。初中生心理发展不成熟，对自己的认识不足，困难面前往往容易自我安慰，自我放弃。但学习是长期性的，需要学生坚持不懈地学习，不怕苦，不怕累，打好扎实的基础。

4、让孩子养成良好的学习习惯

培养孩子细致、扎实、严谨、高效的学习~惯。指导并严格督促孩子全面养成良好的学习~惯。越是聪明的学生，越要注意学习的计划性，思维的逻辑性，书写的条理性，培养他们经常反思的习惯。对聪明但容易骄傲、贪玩好耍的学生，不能过分表扬，应让他感觉到只有刻苦学习才能取得优异成绩。

5、把握重点，做到点面结合

初二这个学习阶段，要引导孩子学会把握重点。对于老师重点讲的内容，一定要做到心里有数；遇到不会做的题目，要学会向别人虚心请教。三个臭皮匠，顶个诸葛亮。同学之间对于问题的各种交流，可以让孩子更好的发现自己的问题所在。孩子应该用80%的时间重点回顾语文，数学，英语，物理，化学这几门主课，用剩余20%的时间学习辅课。

6、增强自信心也是非常重要的

如何让初二的孩子成绩提高？孩子们在初二的学习中，很容易因为各种困难而失去信心，这样会影响孩子的学习积极性。家长们需要鼓励孩子，让他们明白自己的潜力和优势，并对孩子的努力和进步给予及时的肯定和鼓励，让孩子充满自信心，充满能量地去面对学习中的挑战。

初二的孩子学的不好的原因：

1、基础知识不牢

如果孩子旧知识不会，他就会把不会的新知识变成了旧知识。就像滚雪球一样，不会的知识越来越多。孩子在学习过程中知识欠账过多，包袱过重，这样就压垮了孩子，再讲新课他就听不进去，最后太痛苦了，就会对学习失去兴趣。

学习的知识不是孤立的，我们刚开始学习知识的时候，会觉得很难。当基础知识记得越来越牢，学习的难度系数会递减。当我们的孩子的基础知识掌握得不牢，他就没有办法往下学了，他在课堂上根本就听不进去，产生了巨大的挫折感，自我否定感。

2、贪玩厌学缺乏学习动机

有不少家长这样抱怨：我孩子不比别的孩子笨，就是没耐性，做事总是虎头蛇尾，半途而废，主要是缺乏学习动机，动机缺乏的学生没有学习热情，把学习看成是一件苦差事，在学习中没有目标，得过且过，其学习行为完全是一种被动的应付。所以导致学习不好。

3、学习方法不恰当

对于一些初中学习成绩不好的孩子来说，可能是学习方法不恰当导致的。事半功倍的学习方法，才是好的学习方法。先理解，再做题，后总结，最后反复记忆，才是正确的学习方法。但是具体到个人，每个人适合的学习方法还是稍有差异的。

正值青春发育期的中学生面临许多心理压力。帮助他们正确应对压力，对青少年的健康成长有着重要意义，也是家长的责任。初三了，家长对孩子学习上的要求要合理，不要强求实现过高目标，这样孩子心理压力就会减小，焦虑急躁情绪就会得到缓解，而平和冷静的心态才更利于孩子的学习。

初三孩子压力有点大怎么帮助他？

一、作为家长，在面对孩子这些压力时，首先要及时地给予孩子疏导，按照孩子的实际情况设定孩子的期望值，不要总是抱着“望子成龙”的思想，另一方面也要多关心孩子的身体情况，保障孩子的睡眠，一个强健的体魄在备考过程中十分关键。

二、为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气”来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，营造温馨、宽松的家庭氛围。

三、调整对孩子的期望值，也就是说让孩子自然去学习和发挥，当我们以这样的心态来看待孩子，这样孩子在步入考场时，那么就会多一份坦然和沉着，自然而然在答卷的时候也就会冷静思考，思维活跃而正常发挥自己的水平。

四、加强体育运动的锻炼，可以有效减轻学习压力。学习压力会在身体内部产生各种各样的感受，甚至会影响到身体的自然运作，使得血液循环等产生变动。这时候，最好的方法就是参加各种体育运动，使得身体处于良好的活动状态中。

五、保持生活常态，营造和谐的家庭氛围。不刻意追求备考环境，但要改正一些不良生活习惯，如电视音量过大、长时间通电话等，以免分散孩子注意力。不讨论分数，不攀比别人。在饭桌上、散步时给孩子一些鼓励，和他们聊聊天，谈谈心，但要避免谈及分数、名次、别的同学如何学习等等这种会给孩子压力的敏感话题，也不要和其他孩子作比较。