初二期中考试450分算优秀吗

与小学相比，初中的学习科目在增多，学习压力也在增大，对于一些适应能力差的孩子，他们会因为无法适应初中生活出现成绩下降的情况。初一的孩子才开始进入初中阶段，只要家长好好引导，他们的成绩是可以得到提升的。

初一450分什么水平？

初一学生考试400多分，相当于每科平均分60左右，初一考试科目是7科，包括语文、数学、英语、政治、历史、生物、地理，如果只考到400多分，就意味着这学生的基础不扎实，许多知识点只是懂得，却不会灵活运用。初一是初中阶段打基础的时候，一定要加把劲，不然中考就废了。

初一450分，如何赶上来？

第一种情况，孩子智商一般，已经很努力了。这种孩子需要继续保持努力的状态，但是家长要合理降低对孩子的学习期望了。并不是所有的孩子都是需要去985、211、常青藤这样的学府，更多的是想想行行出状元，让孩子在少年阶段做好少年时期的事情就非常不错了，当然家长也要不断鼓励孩子。成功的孩子一定是个努力的孩子。

第二种情况，孩子智商高，但是有懒病。这种孩子需要树立目标，有了目标再谈学习问题。有时候学习差恰恰是目标感不强。

第三种情况，孩子智商一般，还不努力。这种孩子要充分挖掘一下，让孩子感受到通过努力取得成功后的快乐。

对于初中生来说，最重要的是学好学校的知识，在学校的知识学明白学清楚的情况下，如果有时间有精力还想提高再考虑课外班。目前孩子400多分，很明显就是课内知识没掌握好，因此需要帮助孩子做好预习、听课、复习三部曲，当日问题当日毕。有问题及时找老师找同学，不要假装会，要不耻下问。家长也可以和相关的任课老师具体沟通一下孩子的情况，请老师给出建议，跟紧老师的要求。

初一孩子成绩不好的原因有哪些？

1、学习没有章法。

每个人都有自己的学习习惯和方法，如果方法是对的，学习效率自然也就会上去，但成绩起伏越大，说明方法的不稳定性也就越高。

2、对初中生活不适应。

孩子从小学升到初中，科目增多，内容增多，而且难度再加深。一下子孩子乱了阵脚，手忙脚乱不知道怎么去安排学习。

3、似懂非懂的学习状态。

上课老师讲的时候听得懂，课后自己看就一脸懵，这是不少学生在初一阶段的学习状态。而这样的学生又往往没有对未知一探究竟的想法，以致于学习完全依靠老师讲解。这样的学习状态非常被动，问题积累越来越多，等想要回头再补的时候就会发现自己无从入手，因为漏洞实在太多。

初一的学习方法：

1、制定学习计划。制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、科目安排和休息时间。有计划的学习有助于提高学习效率。

2、充分利用课堂时间，课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

3、学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。

4、学前预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。

5、注意整理，学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。

6、培养良好的学习习惯。规律作息，保持充足的睡眠；合理安排学习、休息和锻炼时间，保持良好的学习状态。

中学阶段，不长不短三年，希望孩子前面努力后面发力，争取中考有个好成绩。

当孩子成绩差的时候，家长与老师沟通，要保持好的心态，首先对老师表示感性，记住“师傅领进门，修行在个人”，孩子成绩好坏老师并不是主要责任；然后向老师了解孩子详细的在校表现，并表示会全力配合老师，一起把孩子的问题解决到，一起帮助孩子把成绩提高上来。必要的时候，请老师吃个家常饭，也是可以的（不能送礼，不能做违反原则的事情）。

初二期中倒数怎样跟老师沟通？

1、当面沟通：

有很大一部分的学生家长，在孩子成绩不好时候，首先想到就是打电话质问老师，为什么孩子成绩一直提不上去，这在沟通中是比较的不恰当的，最好是能够当面的做一个详细沟通了解，才能够具体解决问题。

2、力求和气，共同解决：

建议家长和老师都保持一个平和的心态，共同找出影响孩子成绩的因素，一起帮助孩子提高成绩。

3、对等位置，相互尊重：

家长在因为孩子成绩不好和任教老师沟通之时，一定要注意保持对彼此的尊重，不要有轻视或是敌对的立场，只有相互尊重才能够合理解决问题。

4、开诚布公：

在沟通孩子学习问题时候，应该注意到家长和老师双方的一个坦诚的态度，如果家长过度隐瞒家庭情况对于老师了解孩子是极其不利的，这就容易导致因不了解孩子背景而采取错误的或说是不恰当的教学方式，导致孩子成绩上不去。

5、提出问题并寻找解决方案：

在交流中，不要只是抱怨问题，更要提出问题并共同探讨解决方案。问老师关于孩子学习困难的原因，以及他们在学校是否有额外的支持和资源。

6、倾听老师的建议：

老师是专业的教育工作者，他们对学生的情况有深刻的了解。在交流中，认真倾听老师的建议，并考虑是否可以在家庭中实施这些建议，以支持孩子的学习。

7、事先想好与老师的沟通内容：

因为老师每天教学任务繁重，所以父母最好提前明确自己想要了解的重点，列出想和老师交流的问题和困惑。父母平时可以和科任老师定期沟通，比如节假日的问候、了解日常学习情况，或在历次大小考之后的关键点咨询。

8、鼓励孩子积极参与：

孩子在学校的学习过程中，他们的主动参与是非常重要的。鼓励孩子提出问题，与老师互动，并参加学校的额外活动，这有助于提高他们的学习兴趣和主动性。

初二期中倒数与老师沟通的过程中需要注意的问题：

1、不要问老师对孩子的评价。

与老师沟通时，尽量避免询问老师对孩子的个人评价，因为这可能会让老师感到尴尬。我们可以关注孩子在学校的表现和成绩，从而间接了解老师对孩子的看法。

2、不要问老师是否偏心。

作为家长，我们要信任老师，相信他们会公平对待每一个学生。避免质疑老师的教学态度，因为这可能会影响与老师的关系，不利于孩子的学习。

3、不要问过于具体的学术问题。

在与老师沟通时，尽量避免询问过于具体的学术问题，因为这可能会让老师觉得我们在质疑他们的专业能力。我们可以关注孩子在学习过程中遇到的问题，以及解决这些问题的方法。

初二期中倒数的原因：

1、家长对孩子期望过高。

日常生活中对孩子学习要求也很高，总是要孩子考班级多少名。这样做会给孩子带来很大的压力，当孩子的压力过大，成绩就容易下降。如果家长再去逼迫孩子，孩子的成绩会一日不如一日。

2、缺乏学习兴趣和动力。

孩子们的学习成绩和智力发展与他们的学习动力密切相关。如果孩子对学习缺乏兴趣和动力，就很难保持专注和积极主动地学习。这可能是因为学习任务过于枯燥乏味，缺乏趣味性，或者家长对孩子的学习没有给予足够的关注和支持。

3、基础不扎实。

基础不扎实，导致基础知识薄弱是很多学生的通病，很多孩子觉得基础都很简单，没必要认真学，他觉得被其他同学看到学这个丢人，但是他却一直丢分。

4、眼高手低。

心浮气躁，学习走马观花，点到为止，不愿意动手去做，喜欢拿现成的东西背，甚至知道缺点，仍不愿花时间弥补。

5、心理素质差。

遇到考试就紧张，头脑空白，手心出汗，平时熟悉的诗词、公式就是记不起来。

初二孩子成绩下降怎么和孩子沟通？

1、尊重孩子。

很多家长会情绪化的对孩子说一些激烈的话，比如“你这样的成绩怎么能面对父母和老师”等等。这样的话语比较伤害孩子的自尊心，让他们感觉到自己无能。家长需要尊重孩子，告诉他们，“不必害怕、没有关系，只要你用心努力，父母都会支持你，帮你找出问题所在，一起找到解决方案”。

2、探讨原因。

了解孩子成绩下降的原因是帮助他们改善成绩的关键。通过与孩子的沟通，家长可以了解孩子的学习压力、学习环境、学习方法等方面的问题，进而帮助孩子解决问题。家长可以提出一些具体而有针对性的问题，如“你最近上学觉得有什么困难”、“晚上完成作业的时间够吗”、“你喜欢老师的教学风格吗”等等。

3、帮助孩子培养良好的学习方法。

初中阶段是学生学习方法由传统的记忆为主转变为思维活跃为主的重要阶段，但是很多学生在这个过程中存在诸多问题，比如不善于总结归纳、注重应试而忽略学习技巧等。因此，家长应该帮助孩子培养良好的学习方法，如多阅读、积极提问、总结归纳、有目的的刷题等，让孩子对所学内容有深入的理解，提高自己的综合素质。

4、合理安排孩子的学习任务和学习时间。

在当前的教育环境下，初中生的课业负担逐渐加重，家会在日常学习中不断加压升级。这样做会对孩子的成长产生负面影响，容易让孩子产生厌学情绪，甚至导致学习成绩下降。因此，家长应该合理安排孩子的学习任务和学习时间，让孩子有充足的时间进行知识运用和综合提高，不仅能够减轻压力，还能够提高孩子的学习兴趣和学习效果。

孩子考试焦虑的产生往往与消极的自我暗示有关。一想到考试，有考试焦虑的孩子首先想到的往往是“我肯定考不好。”“要是考砸了怎么办？”而且这种思维还有扩大化的倾向：“我要是考砸了，父母一定会很失望的。”“我要是考砸了，老师一定会批评我。”这些想法导致焦虑水平上升，影响了考场上的正常发挥，而考试成绩不理想又强化了这些想法，下次考试时，焦虑更重，对成绩的影响更大，以致考试失败，造成恶性循环，难以纠正。要想打破这种恶性循环，家长要引导孩子树立正确的自我意识，增强他们的应试信心。

初二学生如何应对考试焦虑？

1、安抚孩子的情绪。

孩子一到考试之前就焦虑，家长应该首先安抚孩子的情绪，不要一上来就忽略孩子的情绪，或者是觉得孩子矫情、没事找事。因为对于青春期的孩子来说，他们的情绪是非常敏感的，遇到一些小挫折、小困难，孩子感觉焦虑是很正常的，家长应该以安抚为主。

2、引导孩子正确面对考试。

考试是一种评价方式，家长应该引导孩子正确面对考试。家长可以告诉孩子，考试只是评价孩子学习成果的一种方式，不是衡量孩子价值的唯一标准。当孩子遇到考试挫折时，家长不要过分责备或批评孩子，而应该采取积极的态度，鼓励孩子反思问题，总结经验，从而提高学习成绩。

3、在家庭教育中注重平衡。

孩子的考试成绩不是唯一的评价标准，家长在家庭教育中应该注重平衡。家长应该鼓励孩子参加一些兴趣班或者社会实践活动，培养孩子的综合素质，让孩子在多个方面得到锻炼。此外，家长应该与孩子进行良好的沟通，帮助孩子建立正确的人生观和价值观，让孩子明确自己的人生目标和方向。当孩子面对考试压力时，他们可以从自己的人生目标和方向中找到动力和支持。

4、发掘孩子的潜力。

有时，孩子焦虑的原因可能是他们感觉无法胜任考试的要求。在这种情况下，家长可以帮助孩子发掘他们的潜力，找到他们擅长的领域并鼓励孩子成为专家。这不仅可以提高孩子的自信心，而且还可以帮助孩子以更积极的态度应对考试。

5、合理安排孩子的学习时间。

许多孩子因为学习压力过大，而超负荷的学习反而不利于他们的健康和成绩。因此，家长在帮助孩子制定学习计划时应该遵循低强度、高效率的原则，每天安排适量的休息时间，以确保孩子的身体和心理健康。

6、与孩子建立信任关系。

孩子通常会觉得紧张焦虑会让他们失去自己的掌控力，因此需要家长给予信任和支持。家长应当尽可能提供情感上的支持并与孩子保持沟通，让他们感受到自己不是独自面对生活和学习的压力。

初二学生考试焦虑的原因有哪些？

1、外界环境的压力。

社会的舆论，师长亲友的过高期望，会形成一个萦绕于考生周围的有强大压力的心理环境，势必导致孩子产生考试焦虑。

2、成功的期望值太大。

有的同学之所以会产生高度的考试焦虑，是缘于把考试的成败对他们的作用，尤其是心理意义看得太重要；把这种成败看得过于绝对，甚至无法更改；把考试的成绩看得同他们的升级、毕业、升学乃至今后的就业密切相关，是他们获得自尊的唯一依据；这样就会产生焦虑，并大大地提高考试焦虑的水平。

3、知识储备不足。

如果一个学生学习特别刻苦努力，基本功很扎实，对考试准备充分，复习的非常不错，那么他会对自己很有信心，在考场上发挥的也比较稳定。但是如果学生对自己掌握的知识不是那么自信，认为自己可能达不到期望，在考场中就会比较容易紧张，信心不足，坐立不安，非常焦虑，可能连之前的正常水平都发挥不出来。

初二学生考试焦虑的危害：

首先，严重的考试焦虑常使学生平时就忧心忡忡，忐忑不安，心中总惦记着考试，学习时注意力不能集中，情绪烦躁，降低了学习效率。考试焦虑影响了考生的考试成绩，而不良的考试成绩又会反馈强化，加剧考试焦虑，形成一种恶性循环。

其次，考试焦虑还可能对人的身心健康造成长远的影响，转化成为慢性焦虑。导致孩子不能发挥正常的认知功能，对人的评价缺乏客观标准，同时情绪变得不稳定，自制力下降，社会适应能力下降。

另外，考试经常焦虑的孩子还会出现逃课、厌学的行为。“不管多么努力，成绩总是上不去。”这是很多有考前焦虑的孩子时常挂在嘴边的话。一时的失利可能说明不了什么，可当孩子一次次的努力却看不到希望，就会开始否定自己，继而选择逃避或放弃，不想考试，不想上学，也就随之产生了。

考试时心情紧张，妨碍自身实力的发挥，这是很多学生的苦恼事，更糟糕的是，有些人因为考试紧张屡屡失误，渐渐陷入了恶性循环，越紧张就越考不好，考不好就更紧张，最后演变为“考试焦虑症”，逢考就大脑运行失常，思维经常短路，不仅成绩大受影响，连正常学习和健康状况都受拖累。

一、驱走失眠症

合理的作息制度，充足的睡眠和运动，科学的饮食安排，对消除考试紧张必不可少。

大多数考生失眠的原因是，担心睡不着觉 ，会影响身体和考试，急于想睡着，刻意强迫自己睡觉，其实这是一个认识的误区。这样非但不科学还会恶性循环。

考前失眠千万不要用药物来调理。

驱走失眠的方法：

睡前调好闹钟或者是叮嘱家人叫醒时间，这样可以免去误点的担心。

注意力放在平安与宁静的感觉上，让自己享受放松休息的感觉，在随意的状态下自然就能入睡。

如果大脑还处于兴奋状态的话，深呼吸几次。

可以转移自身注意力。比如可以将自己的关注力集中在自己的呼吸上面，随着呼吸，可以转移注意力，以缓解自身焦虑或者紧张的情绪障碍。

二、解除心理压力压力其实只是你自己制造出来的！

压力只是一种感觉，他是不真实的东西，往往是自己制造出来的，你越渴望成功就越担心失败。

所以，我们要撕掉心中的“三座大山”，也是三大误区：

误区一：害怕考不好，导致外界的压力。令父母失望、老师批评、同学看不起。如果压力来自父母，那就需要我们当家长的主动帮他们减压。

建议：家长不要为考试定“硬指标”，只要求孩子平时学习努力，考试轻装上阵，不要有太大的思想包袱，就像平时考试一样对待，实际效果往往更好。

误区二：因为考场屡次受挫，就对自己的实力和前景产生怀疑，动摇了拼搏的决心。其实这是一种内源性压力，需要通过强化自信心来解决。

建议：每个孩子身上都有无限的潜能，只有坚定自信心，不懈努力，潜力才能真正被发掘，显现出来。

误区三：担心考不好会影响前途，误以为重要的考试受挫或者升学落榜，就会终生失去机会，自己的一辈子就完了。

建议：我们坚信每个人一生都有多次机会，孩子们拥有的机会还很多，包括再次升学深造的机会。唯一可怕的是，只是不愿努力而已。

随着家庭教育的不断普及，已经有越来越多的父母认识到家风的重要性，尤其是在教育孩子上，家风能引领孩子养成好的品行，对孩子的一生都有极其深远的意义。可很多父母还是很苦恼，到底该怎么树立一个良好的家风？

十条简单的优秀家风

第一：近日忧居猛省，一味向平实处用心，将自家笃实的本质还我真面，复我固有。——《曾国藩家书·沅浦九弟》

最近在家中烦闷之时突然醒悟到这一点，决定要向平实处努力，希望还能做回老实本分之人，恢复到原来的样子。

第二：才尽身危，好名得华；有群累生，孤贵失和。——东方朔《东方诫子》

自古以来那些有才华而锋芒毕露的人，都十分危险。有好的名声的人，会得到实惠，光彩一生。拉帮结派的人会招来祸患，自命清高的人们，会失去朋友。

第三：吾非徒望尔辈但取青紫，荣身肥家，如世俗所尚，以夸市井小儿！——王阳明《王守仁家训》

我不只是希望你们能当大官，光宗耀祖，显赫门庭，使家中富裕起来，像世俗所推崇的那样，在老百姓中夸耀你们。

第四：当见大节，不必窃论曲直，取小名招大悔矣。——范仲淹《与诸子及弟侄》

凡事应该以大局出发，看大节大义，不要私下里议论是非，不要因为小小的利益和名声招来大的灾祸导致后悔莫及。

第五：训曰：“徒学知之未可多，履而行之乃足佳。”故学者所以饰百行也。——孔臧《勤学苦读》

古训说：“仅仅通过学习获得知识，这还是不够好的，只有脚踏实际去践行，这样才可以”因此，这正是真正喜好学习的人，会喜好践行的原因所在。

第六：谨信泛爱，重道尊师。传子一经，金玉薄之。——《河东裴氏家训》

子弟们应当严谨守信，关爱他人，尊重师长。要给子女们多留一些书籍，而少留下一些钱财。

第七：经难知，且自以汝贤父为师，汝父宁轻乡里耶？

经书中说的事情是很难理解的，你将你那贤明的父亲作为自己的榜样，但是你何曾见到过你的父亲，情满过自己的邻居呢？

第八：世之善为人子者，常善为人父；不能孝其亲者，常欲虐其子。——袁采《世范》

世上的人们都善于当别人的子女，也善于成为别人的父母，不能够孝顺自己父母的，也常常会去想虐待自己的子女。

第九：齐顷公之始，藉霸者之余威，轻侮诸侯，跂蹇之客，故被鞍之祸，遁服而亡。

齐顷公刚刚即为的时候，他凭借着齐桓公的威望，轻视侮辱各诸侯国，怠慢使者跛子郤克，因此才遭受了鞍之战的灾祸，只好将衣服换掉，逃命。

第十：蜘蛛结网，于人何罪？或谓其夜间咒月，令人墙倾壁倒，遂击杀无遗，此等说话，出于何经何典？——郑燮《潍县署中寄舍弟墨第二书》

蜘蛛结网，得罪了人类哪一点呢？有人说蜘蛛夜间会向月亮祝祷、诅咒，害得人家墙壁倾倒，于是就一律把蜘蛛除掉。这种说法，到底是根据哪一部经典而得出的结论呢？

家风，是一个家族代代相传沿袭下来的体现家族成员精神风貌、道德品质、审美格调和整体气质的家族文化风格。家风对家族的传承，民族的发展都起到重要影响。

这里有几个家风小故事，分享给各位家长：

一、　

鲁迅和许广平仅有一子，即周海婴。儿子出生时，许广平出现难产迹象，当医生向鲁迅征求意见是留大人还是留孩子时，他果断回答：“留大人。”结果母子平安。

在儿子成长过程中，鲁迅基本按照《我们现在怎样做父亲》的思想来实行，让他“完全的解放”，其中又说：“我现在心以为然的，便只是爱。”据周海婴所著《鲁迅与我七十年》介绍，鲁迅的教育方式是“顺其自然，极力不多给他打击，甚或不愿拂逆他的喜爱，除非在极不能容忍，极不合理的某一程度之内”。有一天，周海婴死活不肯去上学，鲁迅用报纸打他。后来，鲁迅向母亲写信解释道：“打起来，声音虽然响，却不痛的。”

二、

从前，有一个男孩脾气很坏，他的父亲给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的之后，就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了几十根钉子。

后面的几天他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气实际上比钉钉子要容易得多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴地把这件事告诉了父亲。

父亲说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。父亲带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。

你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，就像这个钉子洞一样。朋友和家人都是你宝贵的生命财富，不要随意去伤害他们。要知道。身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。”这是一个智慧的父亲，他教会了孩子做人的道理。

三、

丰子恺育有七个子女，他认为童年是人生的黄金时代，极力反对把孩子培养成“小大人”。

在生活中，丰子恺称外出做事为“无聊”，和孩子们在一起则内心充满欢喜，抱孩子，喂孩子吃饭，唱小曲逗孩子，画画引孩子笑，和孩子们特别亲近。有一次，长子瞻瞻要丰子恺抱他到车站去买香蕉，“满满地擒了两手回来”，到家时，却熟睡在父亲肩头，手里的香蕉早已不知去向。丰子恺在《给我的孩子们》一文中感叹：“这是何等可佩服的真率、自然与热情！大人间的所谓‘沉默’、‘含蓄’、‘深刻’的美德，比起你来，全是不自然的、病的、伪的！”

除了让孩子在爱的空气中自由成长，丰子恺还重视培养孩子的独立精神。1947年，他步入知天命之年，与子女“约法”，强调最多的便是“独立”，其中一条写道：“大学毕业后，子女各自独立生活，并无供养父母之义务，父母亦更无供给子女之义务。”同时，子女独立后，要与父母分居，“双方同意而同居者，皆属邻谊性质，绝非义务”。

家风好，孩子才能教育好。

纯正的家风是孩子成长的基础；良好的家风对家庭兴旺幸福具有决定性作用。家风其实具有共性，诸如做人要善良、正直、诚实、孝顺、要知书达礼、乐于助人、和气谦逊等。这些都需要一家之主的夫妻双方共同把握，相互包容，彼此信任，率先做好。

一个家庭家风的好坏，从父母言行中可以看出，但最终体现在孩子的身上。谁都希望自己的孩子懂事知礼，有教养、有出息。现在，父母用心费力最多的就是如何教育好孩子，尽管方法多种多样，各家各有高招。但营造良好家风前提下，最重要的是父母要严以律己作好榜样，带头践行好家风。比如说不让孩子玩手机，父母自己首先不当“低头族”，至少不当着孩子的面，沉醉在手机游戏中。又如夫妻之间生气斗嘴一定要避开孩子，父母恶言相向对孩子是致命的情感创伤。面对一些不好的生活习惯，父母首先从自身改好，给孩子树立榜样。

俗话说：“没有规矩，不成方圆”。每一个昌盛的家族背后，都有十分严谨的家规家训。孩子只有在家规严明的环境下长大，日后才会形成更好的人格和品质。家长如果想要为孩子树立家规家训，不妨借鉴一下这几条优秀家规。

优秀的十条家规家训

第一条：人报者滋甚，不如默而自修己也。——王昶《诫子侄文》

去报复别人，只会将自己的名声变得更坏，还不如保持沉默，修养自己的品德。

第二条：人来相见，亦启禀然后往报之，此外不得出入一步。——朱喜《与长子受之》

如果有人前来找你，一定要去启禀老师然后再去，除此之外不能随便出入一步。

第三条：门高则自骄，族盛则人之所嫉。

摘自柳玭《诫子弟书》。门第高就会骄傲，宗族显盛就遭人妒忌。

第四条：效伯高不得，犹为谨敕之士，所谓“刻鹄不成尚类鹜”者也。——马援《诫兄子严、敦书》

我去学习龙伯高，如果学习不成，还能够成为一个谨慎谦虚的人，正所谓“刻天鹅不成还能像家鸭”。

第五条： 人有祖宗，犹水木之有本源，不可忘也。

摘自双井《黄氏家规》。每个人都有自己的祖先，就像是流水和树木一样，都有本源，不可以遗忘。

第六条：年过四十，乃归供养，假田播殖，以娱朝夕。——郑玄《戒子益恩书》

我到了四十岁之后，才回家赡养父母，租赁土地去种子，从而欢快的度过晚年的生活。

第七条：功废于贪，行成于廉。

摘自苏轼《六事廉为本赋》。工业毁于贪婪，而德行养成于廉洁。

第八条：好奢侈者，服玩必华，饮食必珍，非有高资厚禄，则必巧为计划，规取货利，勉称其所欲。——贾昌朝《诫子孙》

有一些喜欢奢侈生活的人，穿衣打扮、兴趣爱好总是追求华丽的，饮食总是吃最珍稀的，他们就算没有丰厚的财产，肯定会想尽办法去搜刮钱财来满足自己的欲望。

第九条：持躬不可不谨严，临财不可不廉介。

摘自摘自《钱氏家训》。要求自己不可以不谨慎严格，面对财物不可以不清廉耿介。

第十条：如开笼放鸟而捕之，解缰放马而逐之，曷若勿纵勿解之为易也！——司马光《家范》

等孩子长大了再去教育他们，就像将鸟笼打开，再去抓鸟，将缰绳解开，再去抓马匹一样。与其那样，还不如最初不放开鸟和马匹呢！

美国前任总统奥巴马是个非常重视家庭教育的人，在孩子的成长过程中，他就通过立这9条家规的形式让孩子有更好的成长，这些其实是非常值得家长们借鉴的。

1、多为别人考虑

人总是或多或少存在自私的心理，这条家规的树立就是要及时改正这种错误的思想，让孩子在生活中多试着去为别人考虑和着想。

2、懂得帮父母共同分担家务

孩子不能够一味地只顾着全盘接受父母的付出，孩子也应该懂得体谅父母的辛苦，适当帮父母分担家务。

3、自立，做好自己能做的事情

自己的事情自己做，这点对孩子很重要。像整理床单被褥等等生活小事，孩子应该学着独立去完成，有更好的生活习惯。

4、作息规律，有序

作息规律有序对孩子的成长有很大影响，这也是孩子身体健康的重要保障，能够让孩子按时成长，身体发育良好。

5、给孩子更多的时间和空间自主安排

孩子的成长也是需要更多的自主性的，父母也应该尽可能给孩子多成长时间和空间，让孩子能够自主安排，自由发挥。

6、独立自主，不过度依赖别人

世界上并没有人一定有义务去帮助你，孩子也应该更加独立自主，不能够大事小事都依赖父母，依赖家人，孩子也应该多试着去独立解决自己的事情。

7、有责任意识，整理自己的玩具房

孩子自己的玩具房应该让孩子学着自己去整理，培养孩子的责任意识，也提高孩子自身的动手能力。

8、避免暴躁情绪，不随意嘲笑别人

每个孩子都是自己家里的宝贝，孩子更不能去欺负别人，不能够去随意嘲笑别人或者总是去抱怨身边的人和事情。

9、学会管理自己的情绪

管理情绪对孩子来说是十分重要的，习惯于乱发脾气，对身边的人撒气，这是一个非常不好的习惯，孩子应该坚决杜绝。

家长在制定家规家训时，有以下几点需要注意：

一个是这个家规是为谁制定的？谁要遵守，如果违反了，怎么办？ 首先，既然是家规，制定人可能是父母，但是遵守家规的一定是所有的家庭成员。决不能仅仅是孩子。家长尤其是要起带头作用去拥护和执行的。一旦违反，一定需要一些形式的惩戒，父母也不例外。这样执行起来才能让孩子心服口服。

还有一个是这个家规能落地。虽然仪式感很重要，但是，好的家规一定是合理、可行并且真正规范每个人，助益大家人生的。一定要切实可行，有实际存在的意义和价值。

虽然父母是家规的制定人，但是可以随着孩子的成长与孩子一起增加或者修改家规，当然频繁的修改肯定是不行的，让孩子参与到家规的制定和执行，会让孩子更接受、更遵守家规。

家风，可以世代相传，起到教育子女后代的作用，它是一种榜样性，后代子女按照家风，为人处世，它具有榜样性和权威性。是一个家庭及家族的都认可的，而且具有一定约束力的，全族的人都按照家风来执行。

十条简单的优秀家规家训：

1. 功废于贪，行成于廉。

摘自苏轼《六事廉为本赋》。工业毁于贪婪，而德行养成于廉洁。

2. 门高则自骄，族盛则人之所嫉。

摘自柳玭《诫子弟书》。门第高就会骄傲，宗族显盛就遭人妒忌。

3. 持躬不可不谨严，临财不可不廉介。

摘自摘自《钱氏家训》。要求自己不可以不谨慎严格，面对财物不可以不清廉耿介。

4. 人有祖宗，犹水木之有本源，不可忘也。

摘自双井《黄氏家规》。每个人都有自己的祖先，就像是流水和树木一样，都有本源，不可以遗忘。

5. 道非难知，亦非难行，患人无志耳。

摘自陆九渊《陆九渊家书》。真正的道路不难理解，也并不难实行，怕的只是人没有沿着正确道路行走的志向而已。

6. 公使库待宾，并以五盏为率，自足展尽情意。

摘自与子书《胡安国》。因为公事需要宴请宾客，饮酒以五杯为度，就足可以表达情意了。

7. 礼义勿疏狂，逊让敦睦邻。敬长与怀幼，怜恤孤寡贫。

摘自《范文正公家训百字铭》。做人一定要能够坚守礼仪，而不可以恃才傲物，做事情要能够谦逊，同邻居们搞好关系。体恤鳏寡孤独。

8. 年始九岁，便丁荼蓼，家涂离散，百口索然。

摘自颜之推《颜氏家训》。我刚满九岁之时，就痛失父亲，家道中衰，一门百口，萧索冷落。

9. 祖训宗规，朝夕教训子孙，务要读书明理，显亲扬名，勿得入于流俗，甘为人下。

摘自《孔氏祖训箴规》。每天都用祖先流传下来的规矩教导子孙后代，一定要让他们读书明理，在世间扬名，光耀祖先，不可以入于流俗，甘心居于忍下。

10. 夫人生世，以己无能而望他人用，以己无善而望他人爱，无状则曰：“我不遇时，时不急贤。”、

摘自柳玭《诫子弟书》。一个人活在世上，本身没有才能却希望得到别人的重用，自身没有善德却希望得到别人的喜爱，没有成就时，就说：“我运气不好，当世不急于用贤啊！”

家规家训的经典故事：

1、司马光教子有方

司马光，字君实，号迂叟，世称沫水先生。北宋政治家，历史学家，官至宰相。

司马光虽官高权重，但严于教子，很注重培养子女自律自立意识。他写了了篇传诵至今的《训俭示康》。他在总结了历史上许多达官显贵之子，因受祖上荫庇不能自强自立而额废没落的教训，告诚其子：“有德者皆由俭来也。”“俭以立名，侈以自败”。

由于教子有方，司马光之子，个个谦恭有礼，不仗父势，不侍家富，人生有成。以致世人有“途之人见容止，虽不识皆知司马氏子也"。

2、吉鸿昌不忘父训

吉鸿昌，字世五，河南扶沟人。察绥抗日同盟军领导人之一。早年在冯玉祥部队当兵，以英勇善战升为营长、师长，后任国民党军长和宁夏省政府主席。

1920年，25岁的吉鸿昌，当时任营长，父亲吉亭病重。他对前来探视的吉鸿昌说：”当官要清白谦正，多为天下穷人着想，做官就不许发财。否则，我在九泉之下也不能安眠。“吉鸿昌含泪答应。吉鸿昌父亲病逝后，他把”做官不许发财”六字写在瓷碗上，要陶瓷厂仿照成批烧制，把瓷碗分发给所有官兵。在分发瓷碗大会上说：“我吉鸿昌虽为长官，但决不欺压民众，掠取民财，我要牢记父亲教诲，做官不为发财，为天下穷人办好事，请诸位兄弟监督。”

吉鸿昌言行一致，一生清白谦正，处处为民众。当日本帝国主义侵略中国，人民陷入水深火热之中，他反对蒋介石的投降政策，奋起抗日。遭国民党反动派杀害，牺牲时年仅39岁。

3、胡适教子

胡适和妻子江冬秀育有三个子女，女儿五岁时天折，长子胡祖望、小儿子胡思杜围绕在江冬秀身边，胡适忙于公务，无暇顾及。江冬秀虽然出身官宦之家，但仅读了几年私塾，又酷爱打牌，对于孩子的管教，少投入精力，多有责怪，不甚得法。

在家庭教育中，胡适虽然倡导“独立、合群、重学”，但自身也有不懂得如何爱孩子的嫌疑。1929年，胡适给胡祖望写信，希望锻炼他过独立、合群、用功读书的生活，其中说：“功课及格，那算什么？在一班要赶在一班最高一排，在一校要赶在一校最高一排。功课要考最优等，品行要列最优等，做人要做最上等的人，这才是有志气的孩子。”

这时，胡祖望十岁，离开父母，独自在外上学，父亲如此高的期望，恐怕只会感到“压力山大”。次年，胡适即大失所望，接到学校发来的“成绩欠佳”的报告单，怒道：“你的成绩有八个4’，这是最坏的成绩。你不觉得可耻吗？你自己看看这表。”

最终，胡祖望虽然上过大学，但远未达到胡适对他的期望；胡思杜读了两所大学都未能毕业，却染上了不少坏习气。晚年，胡适对秘书说：“娶太太，一定要受过高等教育的；受了高等教育的太太，就是别的方面有缺点，但对子女一定会好好管理教养的。母亲有耐心，孩子没有教不好的；孩子教不好，那是做母亲的没有耐心的关系。”可谓沉痛之语，意味深长。

在给江冬秀的信中，胡适亦自我反省道：“我真有点不配做老子。平时不同他们亲热，只晓得责怪他们功课不好，习气不好。祖望你交给我，不要骂他，要同他做朋友。”

4、丰子恺教子

丰子恺育有七个子女，他认为童年是人生的黄金时代，极力反对把孩子培养成“小大人”。

在生活中，丰子恺称外出做事为“无聊"，和孩子们在一起则内心充满欢喜，抱孩子，喂孩子吃饭，唱小曲逗孩子，画画引孩子笑，和孩子们特别亲近。有一次，长子瞻瞻要丰子恺抱他到车站去买香蕉，“满满地擒了两手回来”，到家时，却熟睡在父亲肩头，手里的香蕉早已不知去向。丰子恺在《给我的孩子们》一文中感叹：“这是何等可佩服的真率、自然与热情！大人间的所谓沉默’、含蓄’、‘深刻’的美德，比起你来，全是不自然的、病的、伪的！"

除了让孩子在爱的空气中自由成长，丰子恺还重视培养孩子的独立精神。1947年，他步入知天命之年，与子女“约法”，强调最多的便是“独立”，其中一条写道：“大学毕业后，子女各自独立生活，并无供养父母之义务，父母亦更无供给子女之义务。”同时，子女独立后，要与父母分居，“双方同意而同居者，皆属邻谊性质，绝非义务”。

什么是家训？

家训是指用以对子孙后代立身处世、持家治业的一种教诲。运用家训教诫家人、子弟在我国已有三千多年的悠久历史，端蒙养、重家教是中华民族的优良传统。在我国古代家庭教育的实施过程中，“家训”占据着十分重要的地位。

家训大体上可以分为两大类：一类标示着家世显赫，以鼓励后代子孙；一类则是寄托着一种理想和精神的追求。但不管是哪一类，它透露出的都是中国人特有的一种情怀和追求，堪称是中国人的“精神门楣”。

家训，是中国传统文化的重要组成部分，也是家庭中的重要组成部分，它在中国历史上对个人的修身、齐家发挥着重要的作用，更是使国家更加富强的必不可少的一点。

自汉初起，家训著作随着朝代演变渐丰富多彩。家谱中记录了许多治家教子的名言警句，成为人们倾心企慕的治家良策，成为"修身"、"齐家"的典范。例如"一粥一饭，当思来之不易"的节俭持家思想，今天看来仍有积极意义。在家谱中有不少详记家训、家规等以资子孙遵行的。当中，最为人称道的名训，如颜氏家训、朱子治家格言等，至今脍炙人口。

在国家不安定和国法不明确之际，家训即可发挥稳定社会秩序的力量。因为，家族为了维持必要的法制制度，就拟定一定的行为规范来约束家族中人，这便是家法家训的最早起源。

家训之所以为世人所重，因其主旨乃推崇忠孝节义、教导礼仪廉耻。此外，提倡什么和禁止什么，也是族规家法中的重要内容，如："节俭当崇"、"邪巫当禁" 等。

一般而言，在中国古代社会，影响一个人的主要因素有三方面：地域文化、家族文化和释道文化，其中尤以家族文化的影响剧烈。在中国传统观念中，以道德传家为最，耕读次之，诗书再次之，最后才是富贵，而富贵传家富不过三代。正是基于此，中国人形成了源远流长的家训文化。